Embora estes sintomas possam interferir um pouco com certas actividades diárias, normalmente não indicam uma condição subjacente grave.
O que é exactamente um arroto?
O arroto é a forma do seu corpo se livrar do excesso de ar do seu trato digestivo superior. Os arrotos contêm oxigénio, nitrogénio e dióxido de carbono.
O que causa o arroto?
Normalmente, arrotar é o resultado da acumulação de ar engolido no esôfago, o tubo que liga a sua garganta ao seu estômago. Esta acumulação de ar é muitas vezes provocada por:
- beber ou comer demasiado depressa
- falando enquanto você come
- beber e comer com dentaduras mal ajustadas
- consumo de bebidas gaseificadas
- tabagismo
- chupar doces duros
- goma de mascar
Outras causas de arrotos são frequentemente acompanhadas de sintomas adicionais, como dor abdominal ou azia. Estas incluem:
- aerofagia, que é engolir ar como um hábito nervoso
- gastrite, uma inflamação do revestimento do estômago
- doença do refluxo gastrointestinal (DRGE), uma vez que as pessoas com esta condição costumam engolir com mais frequência
- refluxo ácido, o que também pode promover o aumento da deglutição
Infecção por Helicobacter pylori
O arroto excessivo pode ser um sintoma de uma infecção bacteriana por Helicobacter pylori (H. pylori).
Esta bactéria pode estar presente em mais da metade da população mundial, mas a maioria das pessoas não adoece com ela.
Outros sintomas da infecção por H. pylori incluem:
- dor na barriga
- falta de apetite
- náusea
- inchaço
- perda de peso não intencional e inexplicada
Estes sintomas são razões para consultar o seu médico, que muito provavelmente tratará este tipo de infecção com antibióticos.
Você deve procurar ajuda médica de emergência se os seus sintomas incluírem:
- dor abdominal intensa que não vai diminuir
- problemas de deglutição
- vômito sangrento
- vómito preto que se assemelha à borra de café
- fezes com sangue.
- atraso, fezes negras
Complicações da infecção por H. pylori incluem:
- úlceras
- gastrite
- câncer de estômago
síndrome de Meganblase
A síndrome de Meganblase é uma doença rara caracterizada pela ingestão intensa de ar após refeições pesadas.
Isto pode resultar numa grande bolha de gás no estômago que causa dor bem como arrotos excessivos. Também pode aumentar a sensação de plenitude e causar falta de ar, o que pode ser confundido com um ataque cardíaco.
A síndrome de Meganblase é comumente tratada através de mudanças de comportamento.
Mudanças no estilo de vida para reduzir os arrotos
Tente estas dicas para diminuir os arrotos:
- Abranda enquanto comes e bebes.
- Evite comer quando está estressado.
- Evite bebidas carbonatadas, incluindo cerveja.
- Evite beber através de uma palhinha.
- Pare de fumar.
- Pára de mastigar pastilhas e de chupar doces duros.
- Se usar dentaduras, certifique-se de que encaixam bem.
- Faça uma pequena caminhada ou faça outro exercício leve depois de comer.
Além disso, não ignores a azia.
Se a azia for uma ocorrência ocasional para si, os medicamentos de venda livre (OTC) podem aliviar os sintomas ligeiros.
Se os sintomas de azia são frequentes ou graves, pode ter refluxo ácido ou DRGE. Fale com o seu profissional de saúde sobre o diagnóstico da sua condição e recomende o tratamento adequado, tal como a medicação prescrita.
Se você estiver sofrendo arrotos excessivos junto com sintomas como problemas de deglutição, vômito sangrento ou fezes com sangue, você pode ter uma infecção por H. pylori ou úlceras que precisam de atenção imediata.
Embora arrotar seja uma função corporal natural, o arroto excessivo pode ser o resultado de uma condição subjacente. Isto é especialmente verdade se for acompanhado por outros sintomas, como dor abdominal ou azia.
Se o arroto excessivo ocorrer juntamente com sintomas graves, tais como dificuldade em engolir, vómitos ou fezes com sangue ou dores abdominais intensas e recorrentes, consulte o seu médico para um diagnóstico e plano de tratamento.
