⚡ 7 Alimentos Saudáveis Que São Muito Altos em Vitamina D
A vitamina D é o único nutriente que o seu corpo produz quando exposto à luz solar. No entanto, até 50% da população mundial pode não apanhar sol suficiente, e 40% dos residentes nos EUA são deficientes em vitamina D (1, 2). Isto é em parte porque as pessoas passam mais tempo dentro de casa, … Ler mais…