nutrição

A castanha do Brasil é uma árvore nativa da floresta amazônica no Brasil, Bolívia e Peru. Sua textura suave e amanteigada e seu sabor de nozes são tipicamente apreciados crus ou escaldados. Estas nozes são densas em energia, altamente nutritivas e uma das fontes dietéticas mais concentradas do selénio mineral. Comer castanhas-do-pará pode beneficiar sua … Ler mais…

Não há muita gente que acredita em mim quando digo que é possível criar uma refeição saudável em 10 minutos ou menos. Por isso decidi juntar estas três receitas para mostrar como pode ser fácil. No mesmo tempo que demorarias a sentar-te numa fila de drive-thru, podes preparar estas refeições densas em nutrientes e com … Ler mais…

A maioria das pessoas nunca ouviu falar em vitamina K2. Esta vitamina é rara na dieta ocidental e não tem recebido muita atenção. No entanto, este poderoso nutriente desempenha um papel essencial em muitos aspectos da sua saúde. Na verdade, a vitamina K2 pode ser o elo que falta entre a dieta e várias doenças … Ler mais…

Remédios naturais, tais como plantas medicinais, têm sido usados desde os tempos antigos para tratar uma variedade de sintomas, incluindo a dor. A alface selvagem é uma planta conhecida pelas suas propriedades analgésicas. É utilizada por pessoas interessadas em alternativas aos medicamentos convencionais. Embora a alface selvagem possa ter vários benefícios para a saúde, muitas … Ler mais…

Manter uma dieta convencional e um plano de exercícios pode ser difícil. No entanto, existem várias dicas comprovadas que o podem ajudar a comer menos calorias com facilidade. Estas são formas eficazes para reduzir o seu peso, bem como para evitar o aumento de peso no futuro. Aqui estão 11 maneiras de perder peso sem … Ler mais…

A dieta da sopa de repolho é uma dieta de emagrecimento rápido. Os seus defensores afirmam que sete dias na dieta pode levar à perda de peso de até 4,5 kg (10 libras). A dieta funciona exatamente como o seu nome indica – durante uma semana, você come quase nada além de sopa de repolho … Ler mais…

A fibra dietética é o carboidrato nas plantas que o seu corpo não consegue digerir. Embora seja essencial para o seu instinto e saúde em geral, a maioria das pessoas não atinge as quantidades diárias recomendadas (RDA) de 25 e 38 gramas para mulheres e homens, respectivamente (1, 2). Tanto a fibra solúvel como a … Ler mais…

As doenças cardíacas são a principal causa de morte do mundo. Ter níveis altos de colesterol – especialmente LDL “mau” – está ligado a um risco aumentado de doença cardíaca (1). Colesterol HDL baixo “bom” e triglicéridos altos também estão ligados ao aumento do risco (2). A sua dieta tem um efeito poderoso sobre o … Ler mais…

A medicina oriental faz uso de muitas plantas e fungos diferentes. Curiosamente, o cogumelo reishi é particularmente popular. Tem uma variedade de benefícios potenciais para a saúde, incluindo o aumento do sistema imunológico e o combate ao câncer. No entanto, a sua segurança tem vindo a ser posta em causa recentemente. Este artigo lhe dirá … Ler mais…

A urtiga (Urtica dioica) tem sido um dos principais produtos da medicina herbácea desde a antiguidade. Os antigos egípcios usavam urtiga para tratar a artrite e as dores lombares, enquanto as tropas romanas a esfregavam para ajudar a manter o calor (1). Seu nome científico, Urtica dioica, vem da palavra latina uro, que significa “queimar”, … Ler mais…

Uma série recente de estudos, financiada pela Sprout Pharmaceuticals, mostra que a Addyi, também conhecida como o “viagra feminino”, é potencialmente segura com o uso moderado de álcool. No entanto, alguns especialistas não estão convencidos – e a FDA também não. Em 2015, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou o Addyi (flibanserin), um medicamento … Ler mais…

A testosterona é uma hormona bem conhecida que é responsável pela construção muscular e libido. Por causa disso, pessoas de todas as idades estão procurando maneiras naturais de aumentar essa hormona. Um método popular é tomar suplementos dietéticos que afirmam aumentar a testosterona. Estes produtos contêm frequentemente o aminoácido D-aspartic acid. Este artigo explica o … Ler mais…

Embora a perda de peso lenta e consistente seja mais saudável, não é raro que as pessoas queiram perder quilos rapidamente. O 21 Day Fix é um programa de perda de peso e fitness que promete derreter até 7 kg (15 libras) em apenas três semanas. Este artigo diz-lhe tudo o que há para saber … Ler mais…

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) é um aminoácido que o seu corpo produz naturalmente. O seu corpo usa-o para produzir serotonina, um mensageiro químico que envia sinais entre as suas células nervosas. Baixos níveis de serotonina estão associados com depressão, ansiedade, distúrbios do sono, aumento de peso e outros problemas de saúde (1, 2). Portanto, aumentar a produção … Ler mais…

As pessoas são fascinadas por gêmeos, e graças em grande parte aos avanços da ciência da fertilidade, há mais gêmeos do que em quase qualquer outra época da história. De fato, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), em 2017, 33 de cada 1.000 nascimentos nos Estados Unidos eram gêmeos. … Ler mais…

O curcuma é uma especiaria amplamente utilizada em toda a Ásia e um ingrediente principal no curry. Devido à sua cor amarela, é por vezes referido como açafrão indiano (1). Além disso, o seu uso extensivo na medicina tradicional tem suscitado um interesse significativo nos seus benefícios para a saúde. A curcumina é o principal … Ler mais…

O que são calistênicas? Calistênicas são exercícios que não dependem de nada além do próprio peso corporal de uma pessoa. Estes exercícios são realizados com diferentes níveis de intensidade e ritmo. Às vezes estes exercícios são feitos com ferramentas manuais leves como anéis e varinhas. Estes exercícios permitem o desenvolvimento da força, da resistência, da … Ler mais…

A Coca-Cola Zero, que foi recentemente rebatizada como Coca-Cola Zero Sugar, é comercializada como uma versão mais saudável da bebida original adoçada com açúcar, a Coca-Cola Classic. Contém zero calorias e açúcar, ao mesmo tempo que proporciona a assinatura do sabor Coca-Cola, tornando-a uma bebida atraente entre aqueles que tentam reduzir a ingestão de açúcar … Ler mais…

O cálcio é muito importante para a sua saúde. Na verdade, você tem mais cálcio no seu corpo do que qualquer outro mineral. Compõe grande parte dos seus ossos e dentes e desempenha um papel na saúde do coração, na função muscular e na sinalização nervosa. A dose diária recomendada (IDR) de cálcio é de … Ler mais…

A lactose é um tipo de açúcar encontrado naturalmente no leite da maioria dos mamíferos. A intolerância à lactose é uma condição caracterizada por sintomas como dor de estômago, inchaço, gases e diarréia, que são causados por má absorção de lactose. Em humanos, uma enzima conhecida como lactase é responsável pela decomposição da lactose para … Ler mais…

A pimenta preta é uma das especiarias mais usadas em todo o mundo. É feita através da moagem de grãos de pimenta, que são bagas secas da videira Piper nigrum. Tem um sabor afiado e ligeiramente picante que combina bem com muitos pratos. Mas a pimenta preta é mais do que apenas um grampo de … Ler mais…

As espinhas podem aparecer no seu rosto, costas, peito, braços e, sim – mesmo na sua linha de cabelo. As borbulhas na linha do cabelo podem ser um problema quando está a escovar ou a pentear o seu cabelo. Se tiver saliências vermelhas na linha do cabelo, é provável que tenha borbulhas. Mas pode ser … Ler mais…

A maioria das pessoas não consideraria a sonolência diurna um grande problema. Muitas das vezes, não é. Mas se a sua sonolência é contínua e está a atrapalhar a sua vida diária, talvez seja altura de consultar o médico. Muitos factores podem estar a contribuir para a sua sonolência. É possível que você não esteja … Ler mais…

Chama-se azia, embora essa sensação de ardor no peito não tenha nada a ver com o coração. Desconfortável e frustrante, incomoda muitas mulheres, especialmente durante a gravidez. A primeira pergunta que você pode ter é como fazê-lo parar. Pode também perguntar-se se os tratamentos são seguros para o seu bebé. Saiba o que causa a … Ler mais…

A hormona luteinizante (LH) é uma hormona importante que tanto os homens como as mulheres produzem. Esta hormona é conhecida como gonadotropina, e afecta os órgãos sexuais tanto em homens como em mulheres. Para as mulheres, afecta os ovários, e nos homens, afecta os testículos. LH tem um papel na puberdade, menstruação e fertilidade. A … Ler mais…

O que é um granuloma piogénico? Os granulomas piogênicos são crescimentos da pele que são pequenos, redondos e geralmente de cor vermelha sangrenta. Eles tendem a sangrar porque contêm um grande número de vasos sanguíneos. Também são conhecidos como hemangioma capilar lobular ou granuloma telangiectásico. Estes crescimentos de pele desenvolvem-se principalmente em crianças e adultos … Ler mais…

Caminhada e exercício Caminhar é uma excelente opção de exercício físico barato que pode ajudá-lo a perder peso e a melhorar a sua saúde cardiovascular. Se está à procura de se aparar, pode estar a pensar quantas calorias pode queimar ao fazer esta actividade. Não há uma resposta única, pois a sua queimadura tem a … Ler mais…

1. O cálcio desempenha um papel nas funções do seu corpo. O cálcio desempenha um papel em muitas das funções básicas do seu corpo. O seu corpo precisa de cálcio para circular o sangue, mover os músculos e libertar as hormonas. O cálcio também ajuda a levar mensagens do seu cérebro para outras partes do … Ler mais…

O que é retenção de água? Voos de avião, alterações hormonais e demasiado sal podem fazer com que o seu corpo retenha o excesso de água. O seu corpo é constituído principalmente por água. Quando o seu nível de hidratação não está equilibrado, o seu corpo tende a agarrar-se a essa água. Normalmente, a retenção … Ler mais…

O que causa uma pálpebra inchada? Uma pálpebra inchada ou inchada é comum. As causas podem variar desde a retenção de líquidos até uma infecção grave. Na maioria dos casos, o inchaço desaparece em 24 horas. Você pode reduzir o inchaço com compressas, mas como você trata uma pálpebra inchada também depende da causa. Várias … Ler mais…

Os laxantes podem ter efeitos poderosos na sua saúde digestiva. Devido aos seus efeitos no corpo, os laxantes podem ajudar a aliviar a obstipação e promover movimentos intestinais regulares. Surpreendentemente, há muitos laxantes naturais disponíveis que podem ser tão eficazes como os produtos de venda livre na prevenção da obstipação. Este artigo irá examinar 20 … Ler mais…

A maioria das pessoas sabe que os ovos são muito saudáveis. Não só isso – eles também são uma grande fonte de proteína de alta qualidade. Obter proteína suficiente é muito importante para construir ossos e músculos, assim como para manter uma boa saúde geral. Mas quanta proteína se pode esperar obter dos ovos? Quanta … Ler mais…

O que é C. diff? C. diff é a abreviatura de Clostridium difficile, uma bactéria infecciosa que causa uma condição conhecida como clostridium difficile colitis. Colite refere-se à inflamação da parede do seu cólon. Pode produzir uma série de sintomas. O que a causa? Entre 5 a 15% dos adultos saudáveis – e 84,4% dos … Ler mais…

Benefícios do chá de dente-de-leão Pode ser a arqui-inimiga de um dono de casa que sabe bem o quintal, mas os dentes-de-leão não estão sem as suas qualidades redentoras. Na verdade, essas “ervas daninhas” são comumente usadas na medicina popular, e têm sido por algum tempo. Quando as pessoas falam de chá de dentes-de-leão, estão … Ler mais…

O que é sangue no sémen? Ver sangue no seu sémen pode ser assustador. É incomum, e raramente assinala um problema sério, especialmente em homens com menos de 40 anos de idade. O sangue no sémen (hematospermia) muitas vezes não dura muito tempo, pois normalmente é um problema auto-resolúvel. O que devo procurar? A quantidade … Ler mais…

O que são marcadores enzimáticos? Enzimas são proteínas complexas altamente especializadas que ajudam nas mudanças químicas em todas as partes do corpo. Por exemplo, ajudam a quebrar os alimentos para que o seu corpo possa usá-los eficazmente. Eles também ajudam o seu coágulo sanguíneo. E estão presentes em todos os órgãos e células do seu … Ler mais…

O que é Choque Hipovolémico? O choque hipovolêmico é uma condição de risco de vida que resulta quando você perde mais de 20% (um quinto) do sangue ou do suprimento de fluidos do seu corpo. Esta grave perda de líquidos torna impossível que o coração bombeie uma quantidade suficiente de sangue para o seu corpo. … Ler mais…

O que é a hepatite C? A contracção do vírus da hepatite C (VHC) pode levar ao desenvolvimento da hepatite C, que é uma doença infecciosa que provoca a inflamação do seu fígado. A hepatite C pode ser aguda (a curto prazo), durando de algumas semanas a seis meses. Também pode ser crónica (ao longo … Ler mais…

O que é a remoção do joanete? Um joanete é um galo ósseo que se forma na base do dedo grande do pé, onde forma uma união com um osso do pé chamado primeiro metatarso. O seu dedo grande do pé aponta excessivamente para o segundo dedo do pé quando você tem um joanete. O … Ler mais…

O que é uma ressonância magnética ao ombro? Uma ressonância magnética usa ímãs e ondas de rádio para capturar imagens das estruturas internas do seu corpo. Não envolve uma incisão cirúrgica. A ressonância permite ao médico ver os ossos e os tecidos moles do seu corpo, incluindo músculos, ligamentos, tendões e até nervos e vasos … Ler mais…

O que é um Teste de Absorção de Iodo Radioactivo? A absorção de iodo radioativo (RAIU) é um dos dois tipos de exames usados para diagnosticar doenças da tireóide. O outro chama-se exame da tiróide. Uma URAI mostra como sua tireoide está funcionando bem. Uma tomografia da tiróide mostra o tamanho, forma e posição da … Ler mais…

A Moringa é uma erva indígena derivada da árvore da Moringa oleifera. Tem sido usado na medicina Ayurveda – um antigo sistema médico indiano – para tratar doenças de pele, diabetes e infecções há milhares de anos. Além disso, pensa-se em oferecer benefícios de perda de peso. Este artigo revela se a moringa em pó … Ler mais…

Tratamentos alternativos para a secura vaginal A secura vaginal é uma condição desconfortável e muitas vezes dolorosa que ocorre naturalmente durante e após a menopausa. A menopausa provoca a diminuição dos níveis de estrogênio, o que causa a secura. Para além da menopausa, certos medicamentos e distúrbios imunológicos também podem causar secura vaginal. O seu … Ler mais…

Considerando estas duas opções de contracepção Tanto as pílulas anticoncepcionais como a vacina anticoncepcional são métodos altamente eficazes e seguros de prevenção de gravidezes não planejadas. Dito isto, ambos são muito diferentes e requerem consideração séria antes de se fazer uma escolha. Recolha o feedback de amigos e familiares, pesquise todas as suas opções o … Ler mais…

O tecido cicatricial refere-se a tecidos espessos e fibrosos que tomam o lugar dos tecidos saudáveis que foram danificados. Tecidos saudáveis podem ser destruídos por um corte, lesão significativa ou cirurgia. Os danos nos tecidos podem ser internos, por isso o tecido cicatrizado pode formar pós-cirurgia ou como resultado de doença. Nas fases iniciais, o … Ler mais…

Numa infecção na bexiga, as bactérias invadem e crescem em excesso na bexiga. Por vezes, as bactérias podem instalar-se nos rins ou nos tubos que drenam a urina dos rins para a bexiga. Estas condições são todas conhecidas como infecções do tracto urinário, ou ITU. Elas são mais comuns nas mulheres do que nos homens. … Ler mais…

O que é Tularemia? A tularemia é uma doença infecciosa que tipicamente infecta: roedores selvagens esquilos aves coelhos Os humanos podem ser infectados pelo contacto directo com um animal infectado ou por picadas de carraças, mosquitos ou moscas de veados. A doença é causada pela bactéria Francisella tularensis. Pode ser fatal. As várias formas de … Ler mais…

O que é betel nut? Um sorriso vermelho profundo ou roxo é uma visão comum em muitas partes da Ásia e do Pacífico. Mas o que está por trás disso? Este resíduo vermelho é o sinal indicador da noz de betel, que é mastigada por milhões de pessoas em todo o mundo. Na sua forma … Ler mais…

A caseína é uma proteína láctea de digestão lenta que as pessoas tomam frequentemente como um suplemento. Ele libera os aminoácidos lentamente, por isso as pessoas muitas vezes o tomam antes de dormir para ajudar na recuperação e reduzir a ruptura muscular enquanto dormem. Vários estudos têm demonstrado que ajuda a impulsionar o crescimento muscular, … Ler mais…

Obtenção de alívio temporário As dores de dentes são irritantes. São dolorosos, e chegar ao dentista para atenção imediata pode ser inconveniente. Você pode usar medicamentos de venda livre para a dor, mas tratamentos naturais também estão disponíveis para tratar a dor. Um desses remédios preferidos é o cravo-da-índia. Durante séculos, o cravo-da-índia tem sido … Ler mais…

Stroke é a quinta maior causa de morte entre adultos nos Estados Unidos, de acordo com a National Stroke Association. É também a principal causa de incapacidade. No entanto, como muitas pessoas não conhecem os sintomas de um AVC, podem ignorá-los e retardar a procura de tratamento. O coração de um adulto médio bate 100.000 … Ler mais…

Extracto de folha de oliva O extracto de folha de oliva é uma fonte natural de bem-estar com propriedades terapêuticas que o são: gastroprotectora (protege o sistema digestivo) neuroprotectora (protege o sistema nervoso central) antimicrobiano (inibe o crescimento de microrganismos) anticancerígeno (reduz o risco de cancro) anti-inflamatório (reduz o risco de inflamação) antinociceptivo (reduz os … Ler mais…

O que é transtorno de ansiedade generalizada? Pessoas que têm transtorno generalizado de ansiedade, ou GAD, preocupam-se incontrolavelmente com ocorrências e situações comuns. Também é por vezes conhecida como neurose de ansiedade crónica. O GAD é diferente dos sentimentos normais de ansiedade. É comum sentir ansiedade em relação às coisas que acontecem na sua vida … Ler mais…

O que é uma tuberosidade isquial? Se você já está sentado há muito tempo e já notou uma dor nas nádegas, pode ser um problema relacionado com a tuberosidade na sua pélvis. Também é referido como os seus ossos sentados ou ossos do assento porque absorve o seu peso quando se senta. Essa dor que … Ler mais…

O que é o derrame isquêmico? O derrame isquémico é um dos três tipos de derrame. Também é referido como isquemia cerebral e isquemia cerebral. Este tipo de AVC é causado por um bloqueio em uma artéria que fornece sangue ao cérebro. O bloqueio reduz o fluxo sanguíneo e o oxigénio para o cérebro, levando … Ler mais…

A sua caixa torácica é constituída por 24 costelas – 12 do lado direito e 12 do lado esquerdo do seu corpo. A sua função é proteger os órgãos que se encontram por baixo delas. No lado esquerdo, isto inclui o seu coração, pulmão esquerdo, pâncreas, baço, estômago e rim esquerdo. Quando qualquer um destes … Ler mais…

O stress oxidativo é um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes no seu corpo. Os radicais livres são moléculas contendo oxigênio com um número desigual de elétrons. O número desigual permite-lhes reagir facilmente com outras moléculas. Os radicais livres podem causar grandes reacções químicas em cadeia no seu corpo porque reagem com muita … Ler mais…

Como os alimentos afetam a vesícula biliar A vesícula biliar é um pequeno órgão localizado abaixo do fígado. Ela armazena a bílis produzida pelo fígado, e libera a bílis para o intestino delgado para ajudar na digestão dos alimentos. A vesícula biliar é um órgão sensível, e manter uma dieta saudável cheia de alimentos ricos … Ler mais…

O que é uma fratura de avulsão? Uma fratura é uma fratura ou fissura num osso que muitas vezes resulta de uma lesão. Com uma fratura por avulsão, uma lesão no osso ocorre perto de onde o osso se prende a um tendão ou ligamento. Quando a fratura acontece, o tendão ou ligamento se afasta … Ler mais…

Afasia é a perda da capacidade de compreender a fala ou de comunicar usando a linguagem. Pode ocorrer quando áreas do cérebro responsáveis pela linguagem ficam danificadas. Existem vários tipos diferentes de afasia. Cada tipo é categorizado como fluente ou não fluente. A afasia de Broca é um tipo não fluente. A afasia de Broca … Ler mais…

As maçãs são uma fruta incrivelmente popular. As pesquisas mostram que eles oferecem muitos benefícios à saúde, como a redução do seu risco de diabetes (1). No entanto, pode perguntar-se se estão a engordar ou a perder peso. Este artigo diz-lhe se as maçãs o fazem perder ou ganhar peso. Baixa densidade calórica As maçãs … Ler mais…

Está a sentir-se melhor e pensa que está pronto para parar de tomar o seu antidepressivo? Pode parecer que você não precisa mais da medicação, mas na maioria dos casos, ela está contribuindo para melhorar seus sentimentos. É por isso que é importante que você siga o tratamento prescrito pelo seu médico. Se você acha … Ler mais…

Se você tem depressão, seu médico pode lhe dar um medicamento para aliviar seus sintomas. Um antidepressivo comum é o Celexa. É a versão de marca do medicamento citalopram. Este medicamento faz parte de uma classe de medicamentos conhecida como inibidores selectivos da recaptação de serotonina (SSRIs). Eles ajudam a fazer com que o neurotransmissor … Ler mais…

A L-glutamina, ou apenas glutamina, é um aminoácido. Os aminoácidos são nutrientes que ajudam a sintetizar as proteínas do corpo humano para a nutrição. Eles podem ser encontrados em alimentos ricos em proteínas, incluindo os de plantas e animais. A proteína, por sua vez, é um nutriente necessário para uma boa saúde. A L-glutamina é … Ler mais…

O leite é uma das bebidas mais nutritivas do planeta. É por isso que é um alimento básico nos almoços escolares e é uma bebida popular para pessoas de todas as idades. Há décadas, as orientações nutricionais recomendam apenas produtos lácteos com baixo teor de gordura para todos os maiores de dois anos (1). No … Ler mais…

O ombro congelado é o nome comum para capsulite adesiva, que é uma condição do ombro que limita o seu alcance de movimento. Quando os tecidos da sua articulação do ombro se tornam mais espessos e apertados, o tecido cicatricial se desenvolve com o tempo. Como resultado, a sua articulação do ombro não tem espaço … Ler mais…

O que é MCHC? MCHC significa concentração média de hemoglobina corpuscular. É uma medida da concentração média de hemoglobina dentro de um único glóbulo vermelho. A hemoglobina glicada é normalmente pedida como parte de um hemograma completo. Por que o meu médico pediu esse exame? Normalmente, o hemograma é pedido como parte de um hemograma. … Ler mais…

O que é espondilose cervical? A espondilose cervical é uma condição comum, relacionada com a idade, que afecta as articulações e os discos da coluna cervical, que se encontram no pescoço. É também conhecida como osteoartrose cervical ou artrite cervical. Desenvolve-se a partir do desgaste da cartilagem e dos ossos. Embora seja em grande parte … Ler mais…

O que são cabos do amor? “Cabos do amor” são áreas da pele que se estendem para fora dos quadris. Quando combinadas com roupas apertadas, as pegas do amor podem se tornar mais pronunciadas, mas não são causadas apenas por roupas apertadas. Elas indicam acúmulo excessivo de gordura ao redor dos quadris e da área … Ler mais…

O que é a tendinite do manguito rotador? A tendinite do manguito rotador, ou tendinite, afecta os tendões e músculos que ajudam a mover a articulação do ombro. Se você tem tendinite, significa que seus tendões estão inflamados ou irritados. A tendinite do manguito rotador também é chamada de síndrome do impacto. Esta condição geralmente … Ler mais…

O que é isso? Uma dieta líquida clara é exactamente o que parece: uma dieta composta exclusivamente por líquidos claros. Estes incluem água, caldo, alguns sucos sem polpa, e gelatina simples. Eles podem ser coloridos, mas contam como líquidos transparentes se você puder ver através deles. São permitidos quaisquer alimentos que sejam considerados líquidos ou … Ler mais…

É uma entorse ou uma pausa? Se você já enfiou o dedo do pé com força, a dor imediata e intensa pode deixá-lo pensando se o dedo do pé está quebrado. Em muitos casos, a lesão acaba por ser uma entorse. Isto é doloroso, mas significa que o próprio osso ainda está intacto. Se o … Ler mais…

O seu corpo contém cerca de 1,2 a 2,5 libras de cálcio. A maior parte, 99 por cento, está nos seus ossos e dentes. O 1% restante está distribuído pelo seu corpo nas suas células, nas membranas que revestem as suas células, no seu sangue e em outros fluidos corporais. A maioria de nós sabe … Ler mais…

O que são testes de função pulmonar (PFTs)? Os testes de função pulmonar (TFPs) são um grupo de testes que medem o bom funcionamento dos pulmões. Isto inclui o quão bem você é capaz de respirar e o quão eficaz os seus pulmões são capazes de trazer oxigênio para o resto do seu corpo. O … Ler mais…

A motivação extrínseca é um comportamento orientado para a recompensa. É um tipo de condicionamento operante. O condicionamento operante é uma forma de modificação de comportamento que utiliza recompensas ou punições para aumentar ou diminuir a probabilidade de que comportamentos específicos se repitam. Na motivação extrínseca, recompensas ou outros incentivos – como elogios, fama ou … Ler mais…

O que é a massagem profunda dos tecidos? A massagem profunda dos tecidos é uma técnica de massagem que é usada principalmente para tratar problemas musculoesqueléticos, tais como tensões e lesões desportivas. Envolve a aplicação de pressão sustentada usando golpes lentos e profundos para atingir as camadas internas dos músculos e tecidos conjuntivos. Isto ajuda … Ler mais…

Milhões de pessoas sofrem de refluxo ácido e azia. O tratamento mais frequentemente utilizado envolve medicamentos comerciais, como o omeprazol. No entanto, as modificações no estilo de vida também podem ser eficazes. A simples mudança dos seus hábitos alimentares ou da forma como dorme pode reduzir significativamente os seus sintomas de azia e refluxo ácido, … Ler mais…

O que é esticar o pénis? O alongamento do pénis refere-se à utilização das mãos ou de um aparelho para aumentar o comprimento ou a largura do pénis. Embora haja evidências que sugerem que o alongamento pode aumentar o seu tamanho, os resultados são geralmente mínimos. Em alguns casos, eles podem até ser temporários. Como … Ler mais…

O que causa este tipo de dor? A dor no abdómen superior esquerdo sob as costelas pode ter uma variedade de causas porque existem vários órgãos importantes nesta área, incluindo o coração baço rim pâncreas estômago dois pontos pulmão Algumas destas causas podem ser tratadas em casa, mas outras causas podem ser fatais. Por esta … Ler mais…

Uma ilusão é uma falsa crença mantida por uma pessoa. Ela contradiz a realidade ou o que é comumente considerado verdade. A força de uma ilusão é baseada no quanto a pessoa acredita nela. Especificamente, uma ilusão de grandeza é a crença de uma pessoa de que ela é alguém diferente de quem ela é, … Ler mais…