⚡ As sardinhas são boas para ti?

As sardinhas já existem há séculos. Napoleão Bonaparte começou a enlatá-las para alimentar o seu povo. As sardinhas receberam o nome de uma ilha na Itália, devido à abundância que se podia encontrar lá. Enquanto podem ser apreciadas frescas, elas são altamente perecíveis. É por isso que são mais comumente encontradas enlatadas. As sardinhas são … Ler mais…

⚡ 5 formas naturais de aumentar o colágeno

O que é colágeno? O colagénio é a proteína mais comum encontrada no corpo. Está presente nos tendões, gordura e ligamentos, entre outros lugares. Ajuda os pedaços do nosso corpo a encaixar, e é crucial para a força da nossa estrutura óssea. Quando os níveis de colágeno são saudáveis, as células que contêm colágeno adquirem … Ler mais…

⚡ Maçãs e Ácido Refluxo: Será que funciona?

Maçãs e refluxo ácido Uma maçã por dia pode manter o médico afastado, mas será que também mantém o refluxo ácido afastado? As maçãs são uma boa fonte de cálcio, magnésio e potássio. Pensa-se que estes minerais alcalinos podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido. O refluxo ácido ocorre quando o ácido estomacal … Ler mais…

⚡ Óleo Essencial para a Hera Venenosa: Hortelã-pimenta e outros óleos para erupções cutâneas, coceira

O que é hera venenosa? A hera venenosa é uma planta comum que contém urushiol, um composto oleoso encontrado nas folhas, raízes, flores e caules da planta. Muitas pessoas são alérgicas ao urushiol e desenvolvem erupções cutâneas dolorosas e comichosas após tocarem em qualquer parte da planta. Este tipo de reacção é conhecido como dermatite … Ler mais…

⚡ Quais são os Melhores Óleos Essenciais para a Acne?

Óleos essenciais e acne Se você tem acne e está procurando uma alternativa aos tratamentos com acne em drogarias e farmácias, você pode considerar óleos essenciais. Os óleos essenciais são produtos químicos vegetais extraídos com vapor de diferentes partes da planta, incluindo: caules raízes folhas sementes flores Os extractos de plantas têm uma longa história … Ler mais…

⚡ Própolis: Benefícios, usos e mais

O que é a própolis? Sabias que o mel não é a única coisa que as abelhas fazem? As abelhas também produzem um composto chamado própolis a partir da seiva em árvores com folhas de agulha ou sempre-verdes. Quando combinam a seiva com as suas próprias descargas e cera de abelhas, criam um produto pegajoso, … Ler mais…

⚡ 6 Maneiras de Limpar Seus Pulmões

O que é uma limpeza pulmonar? Os nossos pulmões fazem muito por nós. Mesmo que a maioria de nós não pense nos pulmões como algo que podemos exercitar, é possível tomar medidas para ajudá-los a trabalhar melhor. O ar que respiramos pode estar contaminado com muitos tipos de poluentes. Tudo, desde o pólen, aos químicos, … Ler mais…

⚡ Por que você quer evitar a Aconite?

Aconite é uma planta nativa de muitas áreas da Europa e da Ásia. Os seus caules estão carregados de flores roxas, por isso é uma planta perene apelativa para jardins ornamentais. Cada flor tem o formato de um capuz de um monge medieval. Isto tem inspirado muitos dos seus outros nomes, como a monarquia, o … Ler mais…

⚡ 7 maneiras de usar óleo de abacate para o cabelo

Abacate para o cabelo O abacate é uma fruta deliciosa que acrescenta um ponche saudável a qualquer refeição. O teor de gordura, as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e os minerais também fazem um ótimo ingrediente para o seu cabelo e pele. Saiba como o cabelo com óleo de abacate pode ajudar a domar o frizz … Ler mais…

⚡ A intoxicação alimentar é contagiosa? Como Impedir que se Espalhe

Intoxicação alimentar, também chamada de doença de origem alimentar, é causada por comer ou beber alimentos ou bebidas contaminados. Os sintomas de intoxicação alimentar variam mas podem incluir náuseas, vómitos, diarreia e cãibras abdominais. Algumas pessoas também desenvolvem febre. De uma estimativa de 48 milhões de pessoas que adoecem anualmente de doenças de origem alimentar … Ler mais…

⚡ Que marcas de iogurte tem Lactobacillus Acidophilus?

Já viu aqueles anúncios onde as pessoas comem iogurte para regular o seu sistema digestivo? Há razões pelas quais o iogurte é tocado como um alimento saudável, e o lactobacillus acidophilus é uma delas. Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria “útil” que é encontrada naturalmente no corpo, geralmente no intestino, boca ou genitais femininos. … Ler mais…

⚡ Tratamento da Constipação Opioida-Induzida: Medicamentos e Remédios

Obstipação induzida por opiáceos Opiáceos, um tipo de medicação para dor prescrita, pode desencadear um tipo específico de obstipação conhecido como obstipação induzida por opiáceos (OIC). Os opiáceos incluem medicamentos para a dor, tais como: oxicodona (OxyContin) hidrocodona (Zohydro ER) codeine morfina Estes medicamentos são eficazes porque bloqueiam os sinais de dor ao ligarem-se a … Ler mais…

⚡ ECA Stack: Segurança, Resultados e Mais

O que é uma pilha de ECA? Uma pilha de ECA é uma combinação de efedrina, cafeína e comprimidos de aspirina. Quando tomados em conjunto, diz-se que estes ingredientes promovem a perda de peso e aumentam o desempenho atlético. Mas será que funciona? E mais importante – é seguro? Continue lendo para aprender mais. O … Ler mais…

⚡ Existem Óleos Essenciais para a Vertigem?

Os óleos essenciais são extractos de plantas. As plantas esmagadas ou vaporizadas libertam a sua essência e fragrância em óleos ricos. Estes óleos são a base da maioria dos produtos de aromaterapia, incluindo as velas. Nos últimos anos, o uso de óleos essenciais tem ganho popularidade. É agora um dos remédios de saúde alternativos mais … Ler mais…

⚡ Sciatica: Causas, Sinais e Diagnóstico

O nervo ciático começa na medula espinhal, percorre os quadris e as nádegas, e depois ramifica-se em cada perna. O nervo ciático é o nervo mais longo do seu corpo e um dos mais importantes. Tem um efeito directo na sua capacidade de controlar e sentir as suas pernas. Quando esse nervo estiver irritado, você … Ler mais…

⚡ Vegan vs Vegetarian – Qual é a diferença?

As dietas vegetarianas já existem desde 700 a.C. Existem vários tipos e os indivíduos podem praticá-los por diversas razões, incluindo saúde, ética, ambientalismo e religião. As dietas veganas são um pouco mais recentes, mas estão recebendo uma boa quantidade de imprensa. Este artigo dá uma olhada nas semelhanças e diferenças entre estas duas dietas. Também … Ler mais…

⚡ Ginseng Vermelho Coreano para Disfunção Erétil, funciona?

Muitos homens apresentam sintomas de disfunção eréctil (DE) à medida que envelhecem. Também conhecida como impotência, a DE é uma incapacidade ocasional (ou prolongada) de obter ou manter uma ereção. Quando a DE ocorre frequentemente, você pode precisar de tratamento para um problema de saúde subjacente, desta forma, a DE é importante para tratar. Mudanças … Ler mais…

⚡ Eleuthero: Benefícios, Chá e Dosagem

O que é eleuthero? Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) é uma erva asiática. Tem sido usado há milhares de anos como remédio curativo na medicina popular. Eleuthero também é comumente chamado de ginseng siberiano. No entanto, este nome foi alterado para “eleuthero” para evitar confusão com o verdadeiro ginseng, que inclui o ginseng asiático (Panax ginseng) e … Ler mais…

⚡ 10 Remédios caseiros para a Infecção por Levedura Vaginal: O que você pode fazer agora?

Uma infecção vaginal por levedura (candidíase vaginal) é causada pelo crescimento excessivo de um fungo que vive naturalmente na sua vagina, chamado Candida albicans. Este crescimento excessivo desencadeia irritação, inflamação, prurido e descarga dolorosa. A maioria das mulheres sofre de uma infecção por levedura em algum momento de sua vida. Se esta é a primeira … Ler mais…

⚡ O que acontece se você comer frango cru?

O frango é uma das proteínas mais consumidas em todo o mundo. É uma opção saudável para a proteína magra porque tem uma menor gordura e uma maior proporção de proteína do que outras carnes. É realmente importante garantir que o frango seja cozinhado corretamente a uma temperatura segura. Isto porque alguns microorganismos que têm … Ler mais…

⚡ pH do Vinagre: Acidez e Força

O nível de pH de uma substância permite-lhe saber quão ácida ou básica ela é. O pH é medido numa escala de 1 a 14. As substâncias acima de 7 são categorizadas como básicas, sendo 7 o ponto neutro. A água tem um pH de 7. As substâncias com pH inferior a 7 são categorizadas … Ler mais…

⚡ 10 Remédios caseiros para a Infecção por Levedura Vaginal: O que você pode fazer agora

Uma infecção vaginal por levedura (candidíase vaginal) é causada pelo crescimento excessivo de um fungo que vive naturalmente na sua vagina, chamado Candida albicans. Este crescimento excessivo desencadeia irritação, inflamação, prurido e descarga dolorosa. A maioria das mulheres sofre de uma infecção por levedura em algum momento de sua vida. Se esta é a primeira … Ler mais…

⚡ DMAE: O que é, benefícios e riscos e quem não deve tomar

O DMAE é um composto que muitas pessoas acreditam que pode afetar positivamente o humor, melhorar a memória e melhorar a função cerebral. Também se pensa que tem benefícios para a pele envelhecida. Embora não existam muitos estudos sobre o DMAE, os defensores acreditam que ele pode ter benefícios para várias condições, incluindo: transtorno de … Ler mais…

⚡ Para que serve a gelatina? Benefícios, usos e mais

A gelatina é um produto proteico derivado do colágeno. Tem importantes benefícios para a saúde devido à sua combinação única de aminoácidos. Foi demonstrado que a gelatina desempenha um papel na saúde das articulações e na função cerebral, e pode melhorar a aparência da pele e do cabelo. O que é a Gelatina? A gelatina … Ler mais…

⚡ Acesulfame Potassium: É Seguro?

O que é isso? É até 200 vezes mais doce que o açúcar de mesa, mas o acessulfame de potássio tem uma reputação azeda. Também conhecido como acessulfame K ou Ace-K, o ingrediente é um adoçante sem calorias encontrado em produtos sem açúcar. Sozinho, é um pó de cristal branco com um sabor ligeiramente amargo. … Ler mais…

⚡ Primeiros Socorros que Você Deve Saber: Como Tratar a Reação Alérgica

O que é uma reacção alérgica? Seu sistema imunológico cria anticorpos para combater substâncias estranhas para que você não fique doente. Por vezes o seu sistema identifica uma substância como nociva, mesmo que não o seja. Quando isto acontece, chama-se reacção alérgica. Estas substâncias (alergênios) podem ser qualquer coisa, desde alimentos e medicamentos até ambientes. … Ler mais…

⚡ Dietas Sem Tirina: Comida para comer

O que é a tiramina? Se tiver enxaquecas ou tomar inibidores da monoamina oxidase (IMAO), pode já ter ouvido falar de uma dieta sem tiraminas. A tiramina é um composto produzido pela degradação de um aminoácido chamado tirosina. Está naturalmente presente em alguns alimentos, plantas e animais. O que faz a tiramina? Suas glândulas supra-renais … Ler mais…

⚡ Olho protético: Custo, Cuidados, Cirurgia, e Mais

Fatos rápidos Você pode usar seu olho protético durante suas atividades diárias, incluindo chuveiros, e durante esportes como esqui e natação. Você ainda pode chorar enquanto usa um olho protético, já que seus olhos fazem lágrimas nas pálpebras. O seguro médico às vezes cobre os custos dos olhos protéticos. Depois de receber um olho protético, … Ler mais…

⚡ 10 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas, e Mais

Com 10 semanas de gravidez, estás perto do fim do teu primeiro trimestre. Provavelmente estás a acostumar-te à ideia de estar grávida. Aqui está o que esperar desta semana. Mudanças no seu corpo Você ainda pode esconder sua gravidez do resto do mundo, mas não por muito mais tempo. Evite usar roupas apertadas e asfixiantes. … Ler mais…

⚡ Alface romana: Nutrição, calorias e receitas

alface romanichel Robusta, estaladiça e cheia de nutrição, a alface romaine é uma salada de cor verde. Também conhecida como alface romana Cos, a alface romana é conhecida pelos seus benefícios nutricionais e saboroso, mas neutro. Também é baixo em calorias, açúcar e carboidratos e alto em vitaminas e minerais. Factos nutricionais O sonho de … Ler mais…

⚡ Nux Vomica: Usos, Dosagem e Efeitos Secundários

O que é nux vomica? O nux vomica é normalmente usado como um remédio natural para muitos sintomas e distúrbios diferentes. Ele vem de uma árvore sempre verde com o mesmo nome, que é nativa da China, Índia Oriental, Tailândia e Austrália. As sementes cruas são apelidadas de “noz envenenada” devido à sua natureza tóxica. … Ler mais…

⚡ Doença de Parkinson e Marijuana: Benefícios e Riscos

A doença de Parkinson (DP) é uma condição progressiva e permanente que afecta o sistema nervoso. Com o tempo, a rigidez e a cognição lenta podem se desenvolver. Eventualmente, isto pode levar a sintomas mais graves, tais como dificuldades de movimento e fala. Você pode até experimentar tremores, bem como mudanças de postura. Os investigadores … Ler mais…

⚡ Invisalign: Custo, Alternativas e Comparação

Custo do Invisalign Diversos fatores contribuem para o valor que você pode pagar pelo trabalho ortodôntico como o Invisalign. Os fatores incluem: as suas necessidades de saúde oral e quanto trabalho deve ser feito a sua localização e os preços médios na sua cidade o tempo de trabalho de parto do dentista quanto o seu … Ler mais…

⚡ Como usar óleos essenciais para resfriados?

Porquê tentar? A maioria das pessoas conhece a miséria de uma constipação e vai em busca de remédios. Se o seu remédio para a constipação não está proporcionando alívio, considere o uso de métodos alternativos para tratar seus sintomas. Os óleos essenciais podem tratar sintomas como congestão e até encurtar a duração do seu resfriado. … Ler mais…