O DMAE é um composto que muitas pessoas acreditam que pode afetar positivamente o humor, melhorar a memória e melhorar a função cerebral. Também se pensa que tem benefícios para a pele envelhecida. Embora não existam muitos estudos sobre o DMAE, os defensores acreditam que ele pode ter benefícios para várias condições, incluindo:

  • transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH)
  • mal de Alzheimer
  • demência
  • depressão

O DMAE é produzido naturalmente no corpo. Também é encontrado em peixes gordos, tais como salmão, sardinhas e anchovas.

Pensa-se que o DMAE funciona aumentando a produção de acetilcolina (Ach), um neurotransmissor crucial para ajudar as células nervosas a enviar sinais.

Ach ajuda a regular muitas funções controladas pelo cérebro, incluindo o sono REM, contrações musculares e respostas à dor.

O DMAE também pode ajudar a prevenir a acumulação de uma substância chamada beta-amilóide no cérebro. Demasiado beta-amilóide tem estado ligado ao declínio relacionado com a idade e perda de memória.

O impacto do DMAE na produção de Ach e a acumulação de beta-amilóide pode torná-lo benéfico para a saúde do cérebro, especialmente à medida que envelhecemos.

Como se usa o DMAE?

O DMAE já foi vendido como um medicamento receitado para crianças com problemas de aprendizagem e de comportamento sob o nome de Deanol. Foi retirado do mercado em 1983 e já não está disponível como medicamento receitado.

Hoje, o DMAE é vendido como um suplemento dietético em cápsulas e em pó. As instruções de dosagem variam de acordo com a marca.

O DMAE está disponível como um soro para usar na pele. É também um ingrediente em alguns cosméticos e produtos de cuidado da pele. Pode ser referido por muitos outros nomes.

outros nomes para dmae

  • DMAE bitartrate
  • deanol
  • 2-dimetilaminoetanol
  • dimetilaminoetanol
  • bitartarato de dimetilaminoetanol
  • dimetiletilamina
  • dimetilaminoetanol
  • acétamido-benzoato de déanol
  • benzilate de déanol
  • bisorcate de déanol
  • ciclohexylpropionate de déanol
  • acegluato de deanol
  • deanol acetamidobenzoato
  • benzilato de deanol
  • bisorcate deanol
  • ciclohexipropionato deanol
  • hemisuccinato de deanol
  • pidolato de deanol
  • tartarato de deanol
  • hémisuccinate de déanol
  • pidolate de déanol
  • acéglumate de déanol

Não há dados específicos sobre a quantidade de DMAE encontrada nos peixes. No entanto, comer peixes gordos como sardinhas, anchovas e salmão é outra forma de incluir o DMAE na sua dieta.

Quais são os benefícios de tomar DMAE?

Não há muitos estudos sobre o DMAE e a maioria deles é mais antiga. No entanto, existem alguns estudos menores e relatórios anedóticos que sugerem que o DMAE pode ter benefícios.

Como não foi estudado em profundidade, pode fazer sentido ter uma atitude de “cuidado com o comprador”.

Potenciais benefícios da dmae

  • Reduzir as rugas e a flacidez da pele. Um estudo clínico randomizado relatado no American Journal of Clinical Dermatology descobriu que um gel facial contendo 3% de DMAE era benéfico para reduzir as linhas finas ao redor dos olhos e na testa quando usado por 16 semanas. O estudo também descobriu que melhorava a forma e a plenitude dos lábios, assim como a aparência geral da pele envelhecida. Um pequeno estudo feito em humanos e ratos sugeriu que o DMAE pode hidratar a pele e melhorar a aparência da pele.
  • Memória de suporte. Uma pequena quantidade de evidências anedóticas indica que o DMAE pode reduzir a perda de memória associada à doença de Alzheimer e demência, mas não há estudos que apóiem esta alegação.
  • Melhorar o desempenho atlético. As evidências anedóticas afirmam que o DMAE pode ajudar a melhorar a capacidade atlética quando associado a outras vitaminas e suplementos. No entanto, é necessária uma pesquisa para apoiar isto.
  • Reduzir a hiperactividade. Estudos sobre crianças feitos durante os anos 50, 60 e 70 encontraram evidências de que o DMAE ajudou a reduzir a hiperactividade, acalmou as crianças e ajudou-as a concentrarem-se na escola. Nenhum estudo recente foi feito para apoiar ou negar estas descobertas.
  • Apoiar um melhor humor. Algumas pessoas acreditam que o DMAE pode ajudar a melhorar o humor e a melhorar a depressão. Um pequeno estudo feito em 1977 sobre pessoas que tinham um declínio cognitivo relacionado com o envelhecimento descobriu que o DMAE reduzia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade. Também descobriu que o DMAE foi útil para aumentar a motivação e a iniciativa.

Quais são os riscos de tomar DMAE?

O DMAE não deve ser tomado por pessoas com distúrbio bipolar, esquizofrenia ou epilepsia. Fale com o seu médico se tiver estas ou outras condições semelhantes antes de tomar DMAE.

Um estudo animal ligou o DMAE à espinha bífida, um defeito do tubo neural em bebés. Como este defeito pode ocorrer durante os primeiros dias de gravidez, não tome DMAE suplementos orais se você está ou pode ficar grávida.

Também é recomendado que não tome DMAE se estiver a amamentar.

riscos potenciais da dmae

Quando tomado oralmente em altas doses, inalado ou usado topicamente, o DMAE tem sido associado a vários riscos potenciais, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH). Estes incluem:

  • irritação da pele, tais como vermelhidão e inchaço
  • contracções dos músculos
  • insônia
  • espirros, tosse e pieira
  • irritação ocular severa
  • convulsão (mas este é um ligeiro risco para as pessoas susceptíveis a ela)

Interações medicamentosas potencialmente perigosas

As pessoas que tomam certos medicamentos não devem tomar DMAE. Estes medicamentos incluem:

Inibidores de acetilcolinesterase.

Estes medicamentos também são referidos como inibidores da colinesterase. Eles são usados principalmente para tratar a demência em pessoas que têm o mal de Alzheimer.

Estes medicamentos afectam a produção de Ach no cérebro. O DMAE pode piorar o declínio cognitivo. Os medicamentos desta classe incluem:

  • Aricept
  • Cognex
  • Reminyl

Medicamentos anticolinérgicos

Os anticolinérgicos são usados para uma vasta gama de condições, incluindo a doença de Parkinson, DPOC e bexiga hiperactiva. Eles funcionam bloqueando o efeito do Ach nas células nervosas.

Como o DMAE pode aumentar os efeitos do Ach, as pessoas que precisam desses medicamentos não devem tomar DMAE.

Medicamentos colinérgicos

Os medicamentos colinérgicos podem bloquear, aumentar ou imitar os efeitos do Ach. São usados para tratar várias condições, incluindo a doença de Alzheimer e glaucoma. O DMAE pode impedir que estes medicamentos funcionem eficazmente.

Anticoagulantes

Você não deve tomar DMAE se você usar certos medicamentos para diluir o sangue, como a Warfarin.

Os benefícios de tomar DMAE não têm sido apoiados pela pesquisa. O DMAE pode ter alguns benefícios para a pele, hiperactividade, humor, capacidade de pensar e memória. Mas antes de tomar DMAE, fale com seu médico sobre outros medicamentos que você usa.

Para evitar um tipo específico de defeito de nascença, não tome DMAE se estiver grávida ou puder engravidar.