O Clean 9 é um plano de dieta e desintoxicação que promete ajudar você a perder peso rapidamente.As dietas que prometem uma rápida perda de peso podem ser muito populares. No entanto, muitas pessoas que as experimentam não conseguem manter o peso fora. Esta é uma revisão objectiva da dieta Clean 9. O que é … Ler mais…
raiz de bardana A raiz de bardana é um vegetal que é nativo do norte da Ásia e da Europa, embora agora também cresça nos Estados Unidos. As raízes profundas da planta da bardana são muito longas e ou castanhas ou quase pretas no exterior. A raiz de bardana tem sido usada há séculos na … Ler mais…
CrossFit é a minha compota, yoga quente é a minha cerimónia de domingo, e uma corrida de 5 milhas do Brooklyn a Manhattan é o meu ritual de pré-brunch. Eu estou em forma. Eu estou activo. Mas eu odeio meu vagabundo – sempre odiei. É o vagabundo que era chamado de “muito ossudo”, o vagabundo … Ler mais…
É possível? Sim, é possível os homens engravidarem e darem à luz os seus próprios filhos. Na verdade, provavelmente é muito mais comum do que se possa pensar. Para explicar, vamos precisar de quebrar alguns conceitos errados comuns sobre como entendemos o termo “homem”. Nem todas as pessoas que foram designadas como homens à nascença … Ler mais…
As áreas de nutrição e prevenção de doenças estão cheias de incompetência. Fomos erroneamente aconselhados a evitar a gordura saturada e o colesterol, apesar de não haver evidência de danos. Aqui estão os 9 maiores mitos sobre gordura e colesterol na dieta. 1. Uma dieta pobre em gorduras e com alto teor de carboidratos é … Ler mais…
O que são olhos secos? Olhos secos ocorrem quando suas glândulas lacrimais não produzem lágrimas suficientes para lubrificar seus olhos. Esta condição pode ser desconfortável e dolorosa. Pode ser causada tanto por factores médicos como ambientais. O que é a síndrome do olho seco? Síndrome do olho seco é um termo geral usado para descrever … Ler mais…
Se tens dores lombares, estás longe de estar sozinho. Cerca de 80% dos adultos nos Estados Unidos lidam com dores lombares em algum momento da vida, estima o National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Por que eu tenho dores lombares quando estou de pé? O stress postural é a causa mais comum de dor … Ler mais…
O que é a camuflagem? O Tucking é definido pelo Transgender Health Information Program como formas de esconder o pênis e os testículos, como mover o pênis e o escroto entre as nádegas, ou mover os testículos para dentro dos canais inguinais. Os canais inguinais compõem a cavidade do corpo onde os testículos se encontram … Ler mais…
O que é sabão negro africano? O sabonete negro africano (também chamado sabonete africano ou sabonete negro) é o mais recente produto de cuidado da pele para alcançar o status de “holy grail”, e por uma boa razão. Tocado como uma solução para as rupturas, hiperpigmentação, estrias e tudo o que está entre elas, o … Ler mais…
“Você nunca vai acreditar no que aconteceu ontem à noite”, eu disse ao meu marido há muitos anos. “Fui para a cama e só acordei às 8 da manhã.” “Quer dizer que dormiu como uma pessoa normal?”, brincou ele. “Isso é normal?” A maioria das pessoas vai para a cama e acorda oito horas depois? … Ler mais…
O que é a endometriose e funciona em família? A endometriose é causada pelo crescimento anormal do revestimento uterino (tecido endometrial) fora do útero. O tecido endometrial reage às alterações hormonais da ovulação e se desprende durante seu período. Com a endometriose, o tecido fora do útero não tem para onde se derramar. Isto pode … Ler mais…
O seu recto é o último centímetro do intestino grosso onde o intestino se endireita verticalmente e flui para o ânus. A pressão dentro do seu recto é desconfortável e pode ser um sinal de um problema mais sério. Pode ser embaraçoso falar com um médico sobre pressão no seu reto, mas você precisa de … Ler mais…
Para quem é? Tingir o cabelo é uma forma segura de se expressar. O cabelo do arco-íris em particular é um olhar que literalmente qualquer pessoa pode tentar, não importa sua idade, identidade ou até mesmo o comprimento do cabelo. Antes de começar Criar pêlos arco-íris não é tão fácil como se pode pensar. Antes … Ler mais…
Os edibles são produtos alimentares à base de cannabis. Vêm em muitas formas diferentes, desde gomas a brownies, e contêm um ou ambos os ingredientes activos da marijuana: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) e CBD (cannabidiol). Com a legalização da marijuana, os edibles estão a aumentar em popularidade. Foi descoberto que os comestíveis somente de CBD ajudam a … Ler mais…
Coisas a considerar Os copos menstruais são geralmente considerados seguros dentro da comunidade médica. Embora existam alguns riscos, eles são considerados mínimos e improváveis de ocorrer quando a taça é usada como recomendado. É também importante considerar que todos os produtos de higiene menstrual comportam algum grau de risco. Em última análise, trata-se de encontrar … Ler mais…
Se você tem medo de passar seus “anos dourados” com uma mão embaixo do ouvido, dizendo “Eh, o quê?” você pode não estar tão errado. E algumas pessoas mais jovens podem estar se juntando a você. De acordo com um novo estudo, o número de adultos nos Estados Unidos com 20 anos de idade ou … Ler mais…
O meu nome é David, e provavelmente tenho estado onde tu estás. Quer você esteja vivendo com HIV ou conheça alguém que esteja, eu sei o que é revelar meu status de HIV para outra pessoa. Também sei o que é ter alguém a revelar-me o seu estado.Depois de ter sido diagnosticado com o HIV, … Ler mais…
Os dentes podem estar manchados ou descoloridos por uma variedade de razões. Se você quiser torná-los mais brilhantes e brancos, você pode fazê-lo com segurança. Há várias opções para escolher. Você pode visitar seu dentista para tratamentos branqueadores ou experimentar produtos branqueadores em casa. Embora existam alguns efeitos secundários do clareamento dental, a maioria dos … Ler mais…
Não é segredo que deixar de fumar é difícil. A nicotina é muito viciante. Também é difícil descobrir como deixar de fumar em primeiro lugar. Há tantos produtos disponíveis para ajudar os fumantes a parar de fumar. Então, se tens tentado desistir e não tens tido sucesso, não estás sozinho. Mas não se desencoraje. É … Ler mais…
Um relatório recente revelou que cerca de 7,5% das mulheres britânicas sentem dor durante o ato sexual. Dados dos Estados Unidos foram ainda mais elevados – com 30% das mulheres dizendo que o sexo dói. O que isso significa? Bem, essa é uma pergunta complicada. Há muitas razões para o desconforto durante a relação sexual … Ler mais…
Não só para cocktails. Amargo é – como o nome indica – uma infusão que é criada a partir de ingredientes predominantemente amargos. Estes ingredientes compreendem aromáticos e botânicos que podem incluir qualquer combinação de ervas, raízes, cascas, frutos, sementes ou flores. Se você tem visitado uma sala de coquetel ultimamente, você provavelmente notou adições … Ler mais…
A procura de uma boa noite de sono tornou-se uma espécie de fixação para os americanos. Talvez seja porque muitos de nós sempre parecemos passar sem. Segundo a Associação Americana do Sono, 50 a 70 milhões de americanos sofrem de um distúrbio do sono, mas antes de se voltarem para a ajuda ao sono e … Ler mais…
Você acabou de terminar uma corrida, sessão elíptica, ou aula de aeróbica. Você está com fome e se pergunta: Qual é a melhor maneira de reabastecer? Para maximizar o crescimento muscular, é importante consumir um lanche cheio de proteínas imediatamente após um treino de força. Mas o que você deve comer após uma sessão de … Ler mais…
A abobrinha, também conhecida como abobrinha, é um tipo de abobrinha de verão com muitos usos culinários. Embora seja normalmente servida cozida, muitas pessoas também gostam de comer abobrinha crua, pois funciona muito bem em saladas, com molhos, como um embrulho, ou mesmo em espiral para fazer macarrão com baixo teor de carboidratos. Este artigo … Ler mais…
O óleo de bebé torna a sua pele macia, tem um cheiro espantoso e é bastante barato. Embora possa parecer a escolha perfeita de um lubrificante pessoal para o seu próximo encontro íntimo, o óleo de bebé não funciona bem como um lubrificante pessoal. Continue a ler para saber porquê. Pesquisa O óleo para bebés … Ler mais…
A síndrome do sotaque estrangeiro (SAF) acontece quando se começa a falar com um sotaque diferente de repente. É mais comum após um ferimento na cabeça, acidente vascular cerebral ou algum outro tipo de dano cerebral, embora seja extremamente raro, é uma condição real. Apenas cerca de 100 pessoas foram diagnosticadas com esta condição desde … Ler mais…
O que é isso? A dieta hormonal deriva do livro com o mesmo título da Dra. Natasha Turner, uma médica naturopata. O seu foco principal é nas flutuações hormonais que supostamente afectam negativamente o peso de uma pessoa. Ela também se concentra em outros fatores que podem contribuir para o ganho de peso e outros … Ler mais…
P: O sexo anal é um território novo para mim, mas não para o meu parceiro. Ele gosta muito disso e diz que é bom para ele. Agora ele quer compartilhar essa experiência comigo… enfiando o dedo em mim. Isto é seguro? Mais importante, está limpo? O seu parceiro está a fazer alguma coisa! O … Ler mais…
O vinagre de cidra de maçã (ACV) tornou-se um remédio caseiro popular para muitas condições. Entre os seus supostos usos está a capacidade de dissolver ou prevenir pedras nos rins. Muitas das provas que apoiam o uso de ACV para tratar pedras nos rins são anedóticas. Embora não haja muita pesquisa por aí, as pessoas … Ler mais…
Se a maconha não é legal no seu estado, não compre produtos baseados em THC a menos que tenha um cartão médico. Estes foram apenas alguns dos meus pensamentos enquanto o meu parceiro desembrulhava avidamente uma garrafa de Óleo Íntimo de Quim Rock. (A palavra “quim” é gíria do século XVII para “vagina”). Após quatro … Ler mais…
O que é impetigo? Impetigo é uma infecção bacteriana da pele que ocorre mais frequentemente em bebés e crianças. No entanto, pessoas de qualquer idade podem ter impetigo através do contacto directo com uma pessoa ou objecto infectado. O Impetigo é causado pelas bactérias Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes. A infecção resulta em uma erupção … Ler mais…
Este fenómeno é muitas vezes referido como síndrome do coração partido, o efeito da viuvez, ou mais tecnicamente, a cardiomiopatia takotsubo. “A síndrome do coração partido é uma condição social que mostra que se a sua mulher ou marido morre, a sua mortalidade sobe e permanece elevada durante anos. Assim você pode quase “pegar” a … Ler mais…
Quando você tem diabetes, seu corpo não quebra os alimentos para usar como energia da maneira que deveria. A partir de 2017, o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estima que mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes. A grande maioria dessas pessoas tem diabetes tipo 2. Se não for … Ler mais…
Sculptra é uma marca de fillers injetáveis usados para tratamentos anti-envelhecimento na pele. O que diferencia estas injeções de outros fillers cosméticos é o ácido poli-láctico. Este ingrediente ativo ajuda a estimular a produção de colágeno na pele, aumentando o volume previamente perdido de dentro para fora. As injeções de Sculptra também são aprovadas para … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? Normalmente, o prepúcio de um pénis não circuncidado pode ser puxado para trás da cabeça (glande) do pénis. Mas, em casos raros, o prepúcio pode ficar muito apertado e não poder ser retraído. Esta condição é chamada de fimose. A maioria dos casos de fimose resolve-se antes da adolescência, mas … Ler mais…
O que você pode fazer Quando se trata de tratamentos para as rugas, as opções parecem infinitas. Deve escolher um creme ou um hidratante anti-envelhecimento leve? Que tal um soro de vitamina C ou um gel à base de ácido? No entanto, se estiver à procura de tratamentos mais naturais, pode considerar fazer o seu … Ler mais…
Não te vai apetecer dizer nada, excepto “ai” depois de morderes a língua. Este problema comum afecta sobretudo as crianças, mas também pode afectar os adultos. Embora não haja estatísticas sobre quantas pessoas mordem a língua, os especialistas dizem que isso acontece com todos de vez em quando. Na maioria das vezes, você morde a … Ler mais…
Inflamação e alimentos Quando o seu corpo aquece, ou fica vermelho ou inchado, isso é inflamação no trabalho. Às vezes você não pode nem mesmo ver a inflamação acontecendo nas profundezas do seu corpo até que você comece a se sentir descendo. Mas não se preocupe, há algo que você pode fazer para ajudar. Quando … Ler mais…
Você tem opções Primeiro as primeiras coisas: Respire fundo. Você não é a primeira pessoa – e certamente não será a última – a experimentar um preservativo rasgado ou quebrado durante a atividade sexual. Os riscos que você enfrenta dependem de quando o preservativo se rompeu e do tipo de relação sexual que você estava … Ler mais…
Piolhos Os piolhos são pequenos insectos parasitas sem asas que vivem do sangue humano. Existem três tipos de piolhos: Piolhos da cabeça (pediculose capite). Este tipo vive na cabeça e no pescoço. As fêmeas produzem uma substância pegajosa que prende os seus ovos (chamados lêndeas) às hastes de cabelo. Piolhos do corpo (pediculose corporis). Este … Ler mais…
O exercício nunca foi um modo de vida para Denise Baron. Mas depois de ter sido diagnosticada com diabetes tipo 2 há dois anos, Denise Baron agora encontra uma forma de fazer da forma física uma parte do seu dia. “Para mim, o exercício nunca está no meu top três coisas para fazer na vida, … Ler mais…
O que pode fazer o óleo de coco? A secura vaginal é um problema que muitas mulheres experimentam, independentemente da idade. A lubrificação adicional pode ajudar a aliviar o desconforto durante a actividade sexual e na vida quotidiana. O óleo de coco já fez ondas no mundo da beleza pelos seus efeitos hidratantes no cabelo … Ler mais…
Os preservativos são uma forma eficaz de contracepção e um dos poucos contraceptivos que também protegem contra as infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Há uma grande variedade de marcas de preservativos por aí, mas nem todos os preservativos são criados igualmente. Quase não é preciso dizer, mas alguns são de melhor qualidade que outros. Além disso, … Ler mais…
Fazer a mesma rotina de aptidão física todos os dias pode parecer aborrecido depois de algum tempo. Para evitar isso, você não precisa reinventar a roda ou desistir completamente dos exercícios que você está fazendo atualmente. Algo tão sutil quanto incorporar 10-20 minutos de caminhada para trás ou jogging algumas vezes por semana pode lhe … Ler mais…
Comprar cosméticos online pode ser arriscado porque a indústria não é tão estritamente regulamentada como outros negócios. Uma mulher da Califórnia foi hospitalizada no início deste mês depois de usar creme para a pele contaminada que ela comprou online. Especialistas dizem que os cosméticos podem representar riscos à saúde porque não são tão rigorosamente regulamentados … Ler mais…
O que é a rosácea? A rosácea é um problema de pele. É reconhecida como pele avermelhada, ocorrendo normalmente nas bochechas e no nariz. Afecta particularmente as pessoas com pele clara, e torna-se mais comum com a idade. A vermelhidão pode alastrar à testa, costas, peito, orelhas e até às pálpebras em casos graves ou … Ler mais…
É possível mudar a cor dos seus olhos? A cor dos seus olhos amadurece totalmente na infância. A partir desta idade, você terá olhos naturalmente castanhos, azuis, aveludados, verdes ou cinzentos para o resto da sua vida. Algumas pessoas usam lentes de contato coloridas para aumentar a intensidade ou mudar a cor dos seus olhos. … Ler mais…
Não é raro ter vermelhidão temporária à volta do nariz. Fatores externos como vento, ar frio e alergênios podem desencadear a pele sensível logo abaixo do seu lábio e ao redor de suas narinas. Você pode estar procurando respostas porque está propenso a este sintoma e quer saber se deve se preocupar, ou pode simplesmente … Ler mais…
O que é dermaplanagem? Dermaplaning é um tratamento de pele que usa uma lâmina esfoliante para escumar as células mortas da pele e o cabelo do seu rosto. Também é chamado microplaneamento ou blading. A dermaplanagem visa tornar a superfície da sua pele suave, jovem e radiante. Este tratamento pretende remover cicatrizes profundas da acne … Ler mais…
Como é que o mel é usado nas feridas? As pessoas usam o mel há milhares de anos para a cura de feridas. Embora tenhamos agora outras opções muito eficazes de cicatrização de feridas, o mel ainda pode ser bom para a cicatrização de certas feridas. O mel tem propriedades antibacterianas e um equilíbrio de … Ler mais…
Apesar do amplo uso da palavra “gordura” para descrever toda a gordura corporal, existem na verdade vários tipos diferentes de gordura no seu corpo. Alguns tipos de gordura podem ter um efeito negativo na sua saúde e contribuir para a doença. Outros são benéficos e necessários para a sua saúde. Os principais tipos de células … Ler mais…
O primeiro ano do seu bebé é um enorme período de crescimento e mudança. Uma das mudanças mais notáveis desde o nascimento até ao 1º aniversário são os seus dentes! Esses adoráveis brancos perolados estão realmente presentes sob as gengivas no útero, mas eles precisarão fazer o seu caminho para a superfície. Como você pode … Ler mais…
O que é a Dieta Selvagem? A Dieta Selvagem é um plano de alimentação com baixo teor de hidratos de carbono e gordura, criado por Abel James, um empresário e auto-denominado “cruzado da saúde”. James dirige um site dedicado à Dieta Selvagem, receitas de baixo teor de carboidratos e treinos ao ar livre. A Dieta … Ler mais…
O que é água de rosas? A água das rosas é criada pela destilação de pétalas de rosas com vapor. A água de rosas é perfumada, e às vezes é usada como uma fragrância natural suave como uma alternativa aos perfumes cheios de químicos. A água de rosas é usada há milhares de anos, inclusive … Ler mais…
Quase todas as mães que amamentam estão sem menstruação durante os primeiros seis meses pós-parto. É um fenómeno conhecido como amenorreia lactacional. Essencialmente, a amamentação regular do seu bebé actua como um inibidor da libertação das hormonas necessárias para se preparar para uma nova gravidez. Mas como a amenorreia é única para cada mãe que … Ler mais…
Uma forma indolor de levar a cara para o ginásio Quando se trata de anti-envelhecimento, a busca pelo último tratamento ‘it’ é interminável. As microcorrentes faciais são uma das últimas inovações para desencadear uma conversa. Este tratamento de beleza utiliza a electricidade para promover o crescimento celular na pele. Parece chocante, mas o procedimento é … Ler mais…
A acne é uma doença de pele comum que afeta cerca de 85% das pessoas em algum momento de suas vidas. Os sintomas incluem borbulhas irritantes, que podem ser frustrantes e difíceis de se livrar. Por causa disso, muitas pessoas se voltaram para alternativas naturais. Existem muitos remédios naturais para a acne por aí, mas … Ler mais…
O que são luas de unhas? As luas das unhas são as sombras arredondadas na base das unhas. Uma lua de unha é também chamada de lunula, que é latim para lua pequena. O local onde cada unha começa a crescer é conhecido como a matriz. É aqui que são feitas as novas células que … Ler mais…
O que é a síndrome de refeeding? Refeeding é o processo de reintrodução de alimentos após desnutrição ou inanição. A síndrome de refluxo é uma condição grave e potencialmente fatal que pode ocorrer durante a refeiçao. É causada por mudanças súbitas nos electrólitos que ajudam o seu corpo a metabolizar os alimentos. A incidência da … Ler mais…
O óleo de árvore de chá é um óleo essencial com muitos benefícios terapêuticos. Entre os seus benefícios terapêuticos, o óleo de árvore de chá tem propriedades antifúngicas e anti-sépticas e pode ser um tratamento eficaz para os fungos das unhas.O fungo das unhas pode ser um desafio para tratar porque pode não se resolver … Ler mais…