O agulhado seco é a mesma coisa que a acupunctura?
Se você comparar apenas agulhas secas e acupuntura com uma foto, você pode ficar perplexo para identificar cada uma delas. Tanto a acupunctura como a agulhada seca usam agulhas finas de aço inoxidável. Para ambas as práticas, as agulhas são inseridas na pele e ambas afirmam também tratar a dor.
É aí que as semelhanças acabam. Qualidades únicas ajudam a diferenciar as duas. Uma prática tem sido usada há milhares de anos como tratamento alternativo e tem algumas pesquisas sólidas de eficácia. A outra tem sido adotada nas últimas décadas.
Um é projetado para aliviar a dor, desconforto ou problemas, abrindo o fluxo de energia de uma pessoa ou chi. O outro é projetado para estimular pontos de gatilho, ou músculos que são irritáveis.
Conhecer as diferenças pode ajudá-lo a decidir que tipo de tratamento é o mais adequado para si.
O que é agulhamento seco?
O agulhado seco é um tratamento moderno concebido para aliviar as dores musculares. A sua popularidade está a crescer.
Durante a agulhagem seca, um praticante insere várias agulhas filiformes na sua pele. As agulhas filiformes são agulhas finas, curtas, de aço inoxidável que não injectam líquido no corpo. É por isso que o termo “seco” é usado.
Os praticantes colocam as agulhas em “pontos de gatilho” no seu músculo ou tecido. As agulhas secas também são por vezes chamadas de estimulação intramuscular. Os pontos são áreas de músculo nodoso ou duro.
Os praticantes de agulhas secas dizem que a agulha ajuda a soltar o nó e a aliviar qualquer dor muscular ou espasmo. As agulhas permanecerão na sua pele por um curto período de tempo. A duração do tempo depende do praticante. Alguns profissionais de saúde, tais como fisioterapeutas e massagistas, recebem algum treino em agulhas secas.
Técnicas de in-and-out
Algumas formas de agulhas secas usam técnicas chamadas pisoteio ou bicada de pardal. Ambas as técnicas dependem da inserção de agulhas dentro e fora. Em outras palavras, as agulhas não ficam inseridas na pele por muito tempo. As agulhas picam os pontos de gatilho e são depois removidas. É necessária mais investigação para apoiar este método de agulhamento seco.
Técnica de agulhas sem ponta de gatilho
Algumas técnicas de agulhamento seco tratam uma paisagem mais ampla do sistema nervoso central. Isto é chamado de tratamento sem acionamento de agulhas. Em vez de inserir agulhas apenas na área da dor, o praticante pode, em vez disso, inserir agulhas em áreas em torno do ponto de dor, em vez de directamente sobre ele.
Esta técnica baseia-se na ideia de que a dor é o resultado de um problema nervoso ou muscular maior, e não apenas focalizado na área principal da dor.
Agulhamento seco na prática
O agulhamento seco é mais frequentemente realizado por fisioterapeutas e desportistas. Atualmente, os praticantes de agulhamento seco não precisam de treinamento extensivo. Nenhuma agência reguladora controla o treinamento, licenciamento ou supervisão para este procedimento.
Como não há um quadro de credenciais, também não há como determinar se a formação de alguém é legítima e satisfatória. Se você escolher seringas secas, encontre alguém com pós-graduação em saúde, como um fisioterapeuta.
Quais são os benefícios do agulhamento seco?
O agulhamento seco pode proporcionar alívio para alguma dor muscular e rigidez. Além disso, facilitar os pontos de gatilho pode melhorar a flexibilidade e aumentar a variedade de movimentos. É por isso que este método é frequentemente utilizado para tratar lesões desportivas, dores musculares e até mesmo dores por fibromialgia.
Embora atualmente não tenha diretrizes para a prática, as práticas seguras de agulhamento seco serão padronizadas à medida que mais pesquisas se tornarem disponíveis.
O que diz a pesquisa sobre agulhamento seco?
As pesquisas de apoio ao uso de agulhas secas são limitadas. A maioria das pesquisas existentes sobre agulhamento seco apoia a prática de alívio de dor leve a moderada.
Em alguns estudos, as agulhas secas proporcionaram mais alívio do que um tratamento com placebo. No entanto, um estudo mostrou que o agulhamento seco não é mais eficaz do que esticar sozinho para aliviar a dor muscular. Além disso, um estudo de 2012 descobriu que as injecções de plasma rico em plaquetas proporcionavam mais alívio para lesões do manguito rotador do que o agulhamento seco.
Existem efeitos colaterais ou riscos para o agulhamento a seco?
Efeitos colaterais suaves são muito comuns em agulhas secas, mas efeitos colaterais sérios são raros.
Os efeitos colaterais mais comuns em torno do local da injeção incluem:
- contusões
- sangramento
- dor temporária
Se forem usadas agulhas não esterilizadas, você pode estar em risco de contrair doenças transmitidas pelo sangue, infecções e doenças. Certifique-se de que o seu médico usa agulhas esterilizadas e se desfaz delas após cada utilização.
Como o agulhamento seco não tem treinamento formal, certificações ou licenciamento estatal, há mais preocupações com o uso do que com a acupuntura.
O que é acupunctura?
A acupunctura é uma forma de tratamento médico que tem sido usada há centenas – até milhares – de anos. A Acupunctura teve origem em práticas médicas asiáticas. É por isso que muitos conselhos de licenciamento e supervisão usam o termo “Medicina Oriental” para classificar a acupunctura.
A acupuntura é praticada por dezenas de milhares de acupunturistas licenciados. Os acupunturistas especializados treinam durante três a quatro anos. O treinamento inclui tanto instrução no uso de agulhas como instrução em condições de diagnóstico. Os praticantes têm supervisão directa de outro praticante sénior ou especialista.
Além deste treinamento, os acupunturistas devem passar por testes de uma junta nacional de examinadores e continuar a fazer cursos de instrução a cada ano para manter sua licença.
A Associação Médica Americana aceita acupuntura como tratamento médico, e algumas companhias de seguros podem cobrir o custo do tratamento.
Quais são os benefícios da acupunctura?
A crença fundamental da acupunctura é que a doença é o resultado de chi bloqueado ou interrompido. O Chi fornece ao seu corpo energia curativa. A acupunctura procura remover estes bloqueios e devolver o seu fluxo de energia a um estado de equilíbrio.
A acupunctura é usada para tratar centenas de condições e sintomas, incluindo:
- dor
- náusea
- vómitos
- dor de cabeça
- cãibras menstruais
- alergias
Algumas pessoas usam a acupunctura para tratar a dependência química e o vício.
O que diz a investigação sobre a acupunctura?
A acupunctura é usada para tratar vários tipos de dor. Aqui está o que a pesquisa diz.
Dor lombar
Uma análise de 2015 de estudos descobriu que a acupunctura poderia proporcionar alívio a curto prazo de dores lombares baixas. Isto é verdade se a acupunctura for usada sozinha ou com outros tratamentos, tais como medicamentos ou fisioterapia.
Dor de joelho
A dor causada pela osteoartrite no joelho é uma das principais causas de incapacidade entre os adultos. Uma revisão de 2010 descobriu que a acupunctura é um tratamento eficaz para dor no joelho e sintomas físicos da osteoartrite.
Dor no pescoço
A acupunctura pode reduzir significativamente a dor no pescoço, de acordo com um estudo de 2015. Quando a acupunctura é utilizada com outras técnicas para aliviar a tensão cervical e reduzir a tensão muscular, o alívio dos sintomas foi significativo quando comparado com os cuidados tradicionais.
Enxaquecas e dores de cabeça
Uma revisão de 2012 dos estudos de enxaqueca revelou que a acupunctura foi pelo menos tão eficaz para aliviar os sintomas da enxaqueca como outros tratamentos, incluindo medicação. Também tem alguns benefícios sobre os tratamentos clássicos, incluindo efeitos mais duradouros, menor uso de medicamentos e menos complicações graves ou efeitos secundários.
Além disso, pesquisas sugerem que tratamentos regulares de acupuntura podem ajudar pessoas com histórico de enxaquecas a prevenir episódios futuros.
Dores de parto
Os pesquisadores estão misturados sobre o uso da acupuntura para reduzir as dores de parto durante o parto. Alguns estudos mostram uma redução estatisticamente significativa na experiência da dor. Outros apontam que a eficácia da acupuntura durante o trabalho de parto é difícil de medir.
Ainda assim, a acupunctura continua a ser uma área de interesse para muitas mães que procuram opções sem medicamentos.
Cessação do tabagismo
A acupunctura é por vezes utilizada para o tratamento de outras condições que não a dor física. A investigação ainda não estabeleceu a acupunctura como uma terapia eficaz para a cessação do tabagismo. Quando comparada com a terapia de reposição de nicotina, a acupunctura foi menos eficaz.
No entanto, embora seja necessária mais investigação, a acupunctura não deve ser firmemente descartada como uma terapia potencial para deixar de fumar.
Depressão
Um estudo analisou o uso de acupuntura e medicação antidepressiva para aliviar os sinais de depressão. Ele sugere que a medicação e a acupunctura juntas podem ser eficazes. Também é bem tolerado e apresenta poucas complicações.
Mas uma revisão dos estudos não poderia declarar a acupunctura como um tratamento confiável para a depressão. O autor concluiu que os resultados eram suficientes para justificar pesquisas adicionais.
Em geral, a Organização Mundial de Saúde reconhece a acupuntura como eficaz no tratamento de centenas de doenças e sintomas.
Existem efeitos secundários ou riscos para a acupunctura?
Se realizada por um acupunturista treinado e licenciado, os efeitos e riscos colaterais são muito raros. Ocasionalmente, alguém pode experimentar:
- dor no local da injeção
- contusões
- sangramento
Além disso, algumas pessoas podem desenvolver complicações se forem usadas agulhas não esterilizadas.
Agulhas secas vs. acupunctura para osteoartrose
Tanto a acupunctura como as agulhas secas são usadas para tratar a osteoartrite. Em particular, as pesquisas mostram que a acupunctura e as agulhas secas são particularmente úteis para o tratamento das dores no joelho causadas pela condição da artrite.
Para o tratamento da osteoartrose do joelho e da anca, o agulhamento seco sem ponta de acionamento é mais eficaz do que o agulhamento seco tradicional sozinho. Uma revisão de 2014 descobriu que o agulhamento seco nos músculos e tecidos em torno do ponto de dor reduz a dor e a sensibilidade mais do que o agulhamento apenas no ponto de dor.
Esta estratégia de agulhas secas é mais semelhante à acupunctura na medida em que trata uma área maior de músculos e nervos. O agulhamento seco de ponto de partida concentra-se inteiramente no ponto de dor.
Se você estiver pesando acupuntura ou agulhamento seco como opção de tratamento, a escolha pode se resumir a uma questão de preferência.
A Acupunctura tem actualmente uma investigação mais definitiva e os praticantes estão regulamentados na formação e na prática. Se você preferir uma opção de tratamento alternativo bem estabelecida por um terapeuta altamente treinado, a acupuntura pode ser mais benéfica para você.
O agulhamento seco é bastante novo, por isso a pesquisa continua limitada. As pesquisas existentes mostram muito poucos efeitos colaterais e potenciais como tratamento para o alívio da dor. Ainda assim, faltam estudos em larga escala.
Além disso, não há nenhuma consistência no treinamento, certificação ou licenciamento neste momento. Isto pode levar a práticas de agulha inseguras.
Entretanto, se você estiver disposto a tentar algo menos estabelecido, com menos princípios de governo, mas resultados promissores, você pode estar disposto a tentar agulhas secas.
