Dependendo da sua rotina, cumprimentar outros com um aperto de mão pode ser uma ocorrência diária. As pessoas que não sentem as mãos suadas não têm problemas em estender as mãos. Mas se suas mãos estão constantemente úmidas e úmidas, algo tão simples quanto apertar a mão pode trazer ansiedade.
Se você tem mãos suadas frequentes ou suor excessivo em outras partes do seu corpo que não é causado por temperaturas mais altas, você pode ter hiperidrose. Esta é uma condição marcada pela sudorese sem razão aparente. O suor pode impregnar as suas roupas e perturbar a sua vida social. Pode ser um problema frustrante, mas existem maneiras de controlar o suor.
Causas do suor nas mãos
No caso de hiperidrose, as glândulas sudoríparas hiperactivas provocam uma transpiração excessiva. Esta resposta não tem nada a ver com a temperatura interior ou exterior ou com o seu nível de actividade física. Não importa se a temperatura é confortável ou se você não está se movendo, suas mãos podem suar profusamente.
Algumas pessoas encolhem-se de suar suavemente as mãos como uma preocupação menor. Embora esta condição nem sempre indique um problema grave e possa ocorrer em famílias, o suor excessivo é por vezes um sintoma de uma condição subjacente, como por exemplo:
- diabetes
- menopausa/flash quente
- glicemia baixa
- tireoide hiperativa
- infarto do miocárdio
- problemas do sistema nervoso
- infecções
Quando a transpiração é causada por um problema subjacente, você pode ter outros sintomas. Consulte um médico se o suor for acompanhado de calafrios, dores no peito, náuseas, vertigens ou febre. Marque também uma consulta no médico se o suor piorar ou começar a interromper a sua rotina.
Remédios caseiros para mãos suadas
Se as mãos suadas não merecem uma viagem ao seu médico, vários truques e remédios caseiros podem reduzir significativamente a transpiração.
1. Antitranspirantes
Os antitranspirantes são normalmente associados ao suor das axilas, mas também são eficazes para parar a transpiração em diferentes áreas do corpo, incluindo as mãos. Se você tiver problemas com suor excessivo, aplique antitranspirante nas mãos para reduzir a transpiração e a obstrução das mãos. Comece com um antitranspirante de força regular, e depois mude para um antitranspirante de força clínica se não obtiver os resultados desejados. Os antitranspirantes funcionam melhor quando os aplica à noite, porque dão às suas mãos mais tempo para os absorver. Estes produtos funcionam ao sinalizar o seu corpo para parar de transpirar. Exemplos incluem:
- Certo Dri
- Grau
- Segredo
- Mitchem
Se isto não funcionar, fale com o seu médico sobre um antitranspirante com receita médica.
2. Bicarbonato de sódio.
O Bicarbonato de sódio é uma forma rápida e barata de reduzir o suor das mãos. A maioria das pessoas tem uma caixa de bicarbonato de sódio na sua cozinha ou casa de banho. A eficácia do bicarbonato de sódio na limpeza e branqueamento dos dentes é bem conhecida, mas você pode não perceber como o bicarbonato de sódio funciona como um antitranspirante e desodorante. Como o bicarbonato de sódio é alcalino, ele pode reduzir a transpiração e fazer o suor evaporar rapidamente. Misture algumas colheres de chá de bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta. Esfregue a pasta nas suas mãos durante cerca de cinco minutos e depois lave as mãos. Aqui estão duas opções:
- Bicarbonato de Sódio
- Arm & Hammer
3. Vinagre de cidra de maçã
Se você tem hiperidrose, o vinagre de maçã orgânica pode manter suas palmas suadas secas, equilibrando os níveis de pH em seu corpo. Você pode limpar as palmas das mãos com vinagre de cidra de maçã. Deixe-a sobre o vinagre durante a noite para obter o melhor efeito. Você também pode querer incluir 2 colheres de sopa na sua dieta diária. Sabe melhor com mel e água ou com um sumo de fruta. Aqui estão algumas opções de marca:
- Viva Naturals
- Kevala
- Bragg
4. Folhas de salva
Adicionar folhas de salva à sua comida ou beber chá de salva pode proporcionar alívio do suor das mãos. Você também pode carregar a salva seca em um pano (sachê) no bolso, e colocar a mão em volta dela para absorver e evitar a transpiração. A propriedade adstringente da sálvia elimina o excesso de óleos de pele e previne a transpiração. Esta propriedade também pode reduzir o odor causado pela transpiração. Para melhores resultados, coloque um punhado de folhas de salva na água e depois mergulhe as suas mãos na mistura durante cerca de 20 minutos. Outra opção é beber chá de sálvia. Uma vez que a salva é uma erva, fale com o seu médico antes de beber este chá para garantir que não interage com nenhum medicamento que esteja a tomar actualmente. Você pode tentar:
- Mármara
- Fronteira
Você provavelmente já tem pelo menos um item na sua cozinha ou banheiro que pode parar de suar em seus rastos! Se estiver a suar demais, fale com o seu médico. Eles podem sugerir outras opções se a sua condição não responder aos remédios caseiros.
