Porque é que os seus cotovelos estão secos

Há muitas razões possíveis para que os cotovelos não sejam tão sedosos como antes. Você passa muito tempo na piscina? O cloro pode ser o culpado. As temperaturas estão começando a cair onde você mora? O tempo frio e seco pode estar a sugar a humidade não só do ar, mas também da sua pele.

Os cotovelos secos também podem ser o resultado de irritação da pele. Isto pode ser causado pelos ingredientes de certos sabonetes, perfumes e loções. Banhos quentes ou chuveiros também podem secar a sua pele.

Em alguns casos, a pele seca pode ser um sinal ou sintoma de uma condição médica subjacente. Isto inclui o eczema e a psoríase.

Não importa a causa, há medidas que você pode tomar para ajudar seus cotovelos a voltar à suavidade natural. Aqui está como.

Remédio 1: Reavalie a sua rotina de duche.

Existem alguns aspectos diferentes do seu regime de duche que podem estar a contribuir para a pele seca à volta dos cotovelos.

Os cotovelos secos podem ser o resultado de muito tempo na água, portanto limitar o tempo que você passa no chuveiro ou na banheira pode ser benéfico. Baixar a temperatura também é uma obrigação. A água quente pode fazer zapping da humidade da sua pele, por isso aponte para um nível de calor mais moderado.

Se você estiver usando sabonete perfumado ou body wash, talvez você queira considerar ir sem fragrância. Lavagens perfumadas podem muitas vezes secar a sua pele. Se você quiser mudar para algo novo, você pode até optar por uma lavagem com hidratante adicionado.

Remédio 2: Use o hidratante certo

Se você não está hidratando depois de cada banho ou ducha, é hora de começar. Você também deve aplicar loção nos cotovelos sempre que eles estiverem expostos à água ou se houver uma mudança drástica na temperatura.

Ao escolher uma loção ou creme, procure por produtos que contenham:

  • azeite de oliva
  • óleo de coco
  • vaselina
  • manteiga de cacau
  • manteiga de carité

Você pode encontrar loções hidratantes e hidratantes em mercearias e farmácias, disponíveis em diferentes pontos de preços.

Se preferir experimentar um tratamento “faça você mesmo” em vez de comprar loções ou cremes, você pode fazer o seu próprio hidratante esfoliante em casa:

  • Misture 1/2 copo de açúcar granulado com 1/3 copo de azeite de oliva.
  • Esfregue a mistura no cotovelo ou cotovelos afetados. Este esfoliante totalmente natural irá ajudar a remover a pele morta e a hidratar a área.
  • Enxaguar bem a área após a esfregadura.

Para melhores resultados, aplique vaselina ou outro produto hidratante na área. Isto irá ajudar a fixar a humidade.

Remédio 3: Tome nota dos seus tops e roupa exterior

Você usou um top ou blusa nova recentemente? Ou talvez você esteja se aconchegando em um cobertor novo? Se você tem pele sensível, alguns tecidos podem causar irritação e levar à secura.

Se você notar que seus cotovelos estão especialmente secos ou escamosos depois de entrar em contato com um determinado tecido, pode valer a pena olhar para ele. Limite o seu contacto com o material e tome nota dos seus sintomas. Se os sintomas diminuírem, a secura pode ser o resultado de irritação do tecido.

Também é importante certificar-se de que o detergente com que lava a sua roupa está livre de irritantes que também podem secar a pele dos seus cotovelos. Os potenciais irritantes incluem:

  • produtos químicos
  • fragrâncias
  • níquel
  • dicromato de potássio

Remédio 4: Proteção contra o ambiente externo

Quando o tempo mudar, as suas necessidades de cuidados de pele também mudam.

Por exemplo, apanhar demasiado sol pode secar a pele, especialmente nos cotovelos. Se você planeja estar ao sol por um longo período de tempo, não se esqueça de aplicar protetor solar sem perfume e usar roupas protetoras. Para uma protecção óptima, aplique novamente o seu protector solar de duas em duas horas, ou depois de nadar ou suar.

As temperaturas extremamente frias também podem secar a pele dos cotovelos. Se estiver num ambiente fresco e seco, não se esqueça de aplicar hidratante e manter os cotovelos cobertos.

Remédio 5: Escolha os melhores produtos de cuidado da pele para si

Se os seus cotovelos secos se devem a uma condição médica como o eczema ou a psoríase, existem produtos especialmente formulados para melhor aliviar os seus sintomas. Fale com o seu médico ou dermatologista sobre as opções de venda livre e prescrição médica que tem à sua disposição. Eles podem aconselhá-lo sobre os ingredientes a procurar e as marcas em que pode confiar.

Se você não tem uma condição de pele diagnosticada, mas acha que alguém pode estar por trás dos seus sintomas, consulte seu médico. Eles podem avaliar a área afetada e, se necessário, fazer um diagnóstico. Com a ajuda do seu médico, você pode desenvolver um regime adequado para você.

Quando consultar o seu médico ou dermatologista

Se a secura persistir, deve consultar o seu médico ou dermatologista. Isto pode ser um sinal de uma alergia não detectada ou outra condição médica.

Se os seus sintomas piorarem para incluir manchas vermelhas ou hemorragias, deve procurar cuidados médicos. O seu médico pode avaliar os seus sintomas e determinar o melhor curso de acção para si.

Embora os cotovelos secos possam ser desconfortáveis, os sintomas são muitas vezes apenas temporários. Ajustar a sua rotina de duche ou experimentar uma nova loção pode ser tudo o que é necessário para hidratar a sua pele e bloquear a hidratação.

Em alguns casos, a medicação de venda livre ou prescrita para tratar a secura pode ser benéfica. Se os seus sintomas persistirem, fale com o seu médico ou dermatologista para encontrar um tratamento adequado para si.