O que é entorpecimento dos dedos?
O entorpecimento dos dedos pode causar formigamento e uma sensação de picada, como se alguém estivesse tocando levemente os dedos com uma agulha. Por vezes, a sensação pode sentir um ligeiro ardor. O entorpecimento dos dedos pode afectar a sua capacidade de pegar nas coisas. E você pode sentir-se desajeitado, ou como se tivesse perdido força nas suas mãos.
O entorpecimento dos dedos pode variar desde um sintoma que ocorre ocasionalmente até algo que prejudica a sua capacidade de realizar tarefas diárias. Mas quaisquer que sejam seus sintomas, tratamentos não-invasivos estão frequentemente disponíveis.
Quais são as causas potenciais do entorpecimento dos dedos?
Os nervos do seu corpo são responsáveis pela transmissão de mensagens de e para o seu cérebro. Se os nervos estiverem comprimidos, danificados ou irritados, pode ocorrer entorpecimento. Exemplos de condições conhecidas que causam entorpecimento dos dedos incluem:
Síndrome do Túnel Cárpico.
A síndrome do túnel cárpico ocorre quando o nervo que fornece a sensação à sua mão fica apertado ou obstruído. Esta condição frequentemente causa dormência no polegar e nos dedos indicador e médio.
Radiculopatia cervical
A radiculopatia cervical ocorre quando um nervo que deixa o pescoço fica inflamado ou comprimido. Esta condição pode causar dormência, como a síndrome do túnel do carpo. Também é conhecido como um nervo apertado.
Diabetes
Uma condição chamada neuropatia diabética pode levar a danos nos nervos dos pés e das mãos. Normalmente, primeiro você vai sentir dormência nos pés.
Doença de Raynaud
A doença de Raynaud provoca espasmos nas pequenas artérias dos dedos, ou abre e fecha muito rapidamente. Isto pode causar entorpecimento e afectar a sua circulação.
Artrite reumatóide
A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune que causa inchaço, sensibilidade e dor nas articulações. Esta condição também pode levar a formigamento, dormência e ardor nas mãos.
Entalamento do nervo ulnar
A síndrome do túnel do carpo afeta o nervo mediano do braço, mas o aprisionamento do nervo ulnar afeta o nervo ulnar que corre no lado do dedo mindinho do braço. Isto causa mais comumente dormência nos dedos do dedo mindinho e dos anéis.
As causas menos comuns de entorpecimento dos dedos podem incluir:
- amiloidose
- cisto sinovial
- síndrome de Guillain-Barré
- HIV
- SIDA
- doença de Lyme
- esclerose múltipla (EM)
- efeitos secundários de medicamentos, tais como quimioterápicos
- síndrome de Sjögren
- curso
- sífilis
- vasculite
- deficiência de vitamina B-12
- Doença de Hansen, ou hanseníase
- fracturas no pulso ou na mão
Quando é uma boa ideia ir ao médico?
Às vezes formigamento e dormência podem ser sintomas de uma emergência médica. Isto é verdade quando uma pessoa está a sofrer um AVC, que é quando um coágulo de sangue ou uma hemorragia afecta o cérebro. Se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas, procure ajuda médica imediatamente:
- confusão
- dificuldade para respirar
- vertigem
- entorpecimento das mãos ou dos dedos
- uma dor de cabeça forte
- fala desarticulada
- fraqueza súbita (astenia) ou paralisia
Se os seus sintomas começam a ocorrer regularmente, interferem com as suas actividades diárias, ou causam uma quantidade significativa de dor e desconforto, consulte o seu médico.
Como é diagnosticada a dormência dos dedos?
O seu médico começará a diagnosticar o entorpecimento dos seus dedos tomando um historial médico e examinando o seu braço, mão e dedo. Em alguns casos, o seu médico pode recomendar-lhe que consulte um médico especialista, como um ortopedista especializado no cuidado das mãos, ou um neurologista que possa testar a sua função nervosa.
Os médicos normalmente pedem uma ressonância magnética quando uma pessoa está com os dedos dormentes. Este exame ajuda os médicos a ver áreas em que os ossos nos seguintes locais podem ter escorregado para fora do lugar:
- pescoço
- ombros
- armas
- Pulsos
- dedos
Ossos que escorregam fora do lugar podem causar compressão nos seus nervos.
Os exames de sangue também podem ajudar o médico a diagnosticar problemas que causam dormência nos dedos, como deficiência de AR ou de vitamina B-12.
Como é tratado o entorpecimento dos dedos?
Seu médico pode recomendar medicamentos de venda livre (OTC) para reduzir a inflamação. Exemplos incluem medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, tais como o ibuprofeno.
Outra opção é usar uma cinta ou tala. Isto irá ajudá-lo a manter o cotovelo ou o pulso numa boa posição para que o nervo tenha menos probabilidade de ser comprimido.
Em raros casos, o seu médico pode recomendar tratamentos mais invasivos se as opções OTC não funcionarem. As injecções de esteróides podem ajudar a aliviar a inflamação.
A cirurgia pode diminuir o dano nervoso, ou remover ou reduzir os ossos que estão pressionando o nervo. Estes procedimentos incluem:
- libertação do túnel cubital
- transposição anterior do nervo ulnar
- epicondlectomia medial
Descansar a mão e o pulso é normalmente uma das melhores formas de reduzir a inflamação quando se está em casa. Você também pode aplicar gelo na área afetada.
Os exercícios para esticar a mão e o pulso também podem reduzir o desconforto. Exemplos incluem:
- esticando os dedos o mais largo possível e mantendo a posição por cerca de 10 segundos
- movimentar as mãos no sentido horário cerca de 10 vezes, depois inverter a direcção para reduzir a tensão muscular
- rolando os ombros para trás cinco vezes, e depois para a frente cinco vezes para mantê-los relaxados
Repita estes exercícios ao longo do dia para reduzir a tensão nos seus músculos.
É possível prevenir o entorpecimento dos dedos?
Várias causas associadas ao entorpecimento dos dedos são devidas a lesões por uso excessivo. Estas ocorrem quando uma pessoa se envolve em movimentos repetitivos que podem irritar ou danificar os nervos e causar entorpecimento.
As formas de evitar lesões por movimentos repetitivos incluem:
- praticar uma boa postura e forma ao usar uma ferramenta, teclado ou outro dispositivo que possa resultar em lesões por movimentos repetitivos
- fazer uma pausa da sua actividade a cada 30 a 60 minutos
- esticando os músculos que você está usando para reduzir a tensão
- compra de dispositivos ergonómicos ou de apoio, tais como uma pulseira ou um descanso para o pulso para um teclado
A dormência dos dedos é normalmente tratável se não for acompanhada por sintomas que exijam cuidados médicos de emergência. O repouso pode ajudar a reduzir lesões por uso excessivo. Um médico também pode recomendar tratamentos médicos mais específicos, dependendo da causa subjacente à sua condição.
Normalmente, quanto mais cedo você tratar a dormência dos seus dedos, menos provável é que os sintomas sejam permanentes. É importante não ignorar os seus sintomas.