Mas enquanto a dor abdominal pode ser episódica e ocorrer a qualquer momento, você pode sentir dor principalmente de manhã. A causa subjacente pode ser algo que você comeu na noite anterior, inflamação, ou seus intestinos se preparando para um movimento intestinal.
Mesmo que a dor de estômago matinal provavelmente não seja motivo de preocupação, não se deve ignorar uma dor grave que não desaparece. A dor persistente pode indicar um problema grave, por isso procure cuidados médicos imediatamente.
Aqui está um olhar sobre 10 causas potenciais de dor de estômago matinal.
1. Úlceras
Uma úlcera no estômago é uma ferida que se desenvolve no revestimento do seu estômago. Pode causar uma dor ardente ou baça no meio do estômago, no espaço entre o seu peito e o umbigo.
A dor pode acontecer a qualquer momento, mas você pode ter um desconforto aumentado de manhã, porque a dor pode ocorrer quando o estômago está vazio.
Um antiácido de venda livre ou bloqueador ácido pode aliviar os sintomas, mas você deve consultar um médico se os sintomas piorarem ou persistirem.
Se uma úlcera causar um buraco na parede abdominal, pode ser necessária uma cirurgia de emergência.
2. Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição que afeta o intestino grosso. Pode causar dor no lado inferior direito ou no lado inferior esquerdo do estômago. Outros sintomas incluem:
- diarreia ou obstipação
- gás excessivo
- muco nas fezes
- inchaço
Certos alimentos e stress podem desencadear o SCI, por isso pode sentir um agravamento dos sintomas pela manhã se estiver preocupado ou stressado com a escola ou o trabalho.
Não há cura para a SCI, mas os hábitos de vida podem melhorar os sintomas. Evite alimentos desencadeantes, inclusive:
- laticínio
- bebidas gaseificadas
- alimentos fritos ou gordurosos
Outros bons hábitos de vida são:
- fazer exercício regularmente
- prática da gestão do stress
- tomar um suplemento de fibra ou medicação anti-diarreica
Alguns medicamentos são aprovados para pessoas com SCI, por isso fale com o seu médico se os sintomas não melhorarem com remédios caseiros.
3. Doença inflamatória intestinal
A doença inflamatória intestinal (DII) é um termo geral para duas condições: Doença de Crohn e colite ulcerosa. Ambas podem causar dor de estômago ao redor do umbigo ou do abdômen inferior direito, e algumas pessoas sentem dor de manhã.
A doença de Crohn pode afetar todo o trato digestivo e causar outros sintomas, como por exemplo:
- diarréia
- emagrecimento
- anemia
- náusea
- fadiga
O estresse e certos alimentos e bebidas podem piorar os sintomas, como bebidas carbonatadas e alimentos ricos em fibras.
A colite ulcerativa, por outro lado, afeta apenas o cólon, também conhecido como intestino grosso. Os sintomas incluem:
- diarreia sanguinolenta
- aumento da urgência intestinal
- baixo consumo
- emagrecimento
Como não há cura para a DII, o objetivo do tratamento é reduzir a inflamação e melhorar os sintomas. O seu médico pode prescrever um medicamento anti-inflamatório, um imunossupressor, ou um antibiótico.
Manter um diário alimentar também pode ajudá-lo a isolar alimentos e bebidas que desencadeiam crises.
4. Obstipação
A constipação refere-se a menos de três movimentos intestinais por semana. A atividade intestinal irregular pode levar à retenção de gás no trato intestinal, resultando em cólicas graves no abdômen inferior pela manhã e em outras horas do dia.
Outros sintomas incluem esforço para ter um movimento intestinal ou sensação como se você não tivesse esvaziado completamente o seu reto.
Um estilo de vida sedentário pode desencadear a prisão de ventre. O aumento da actividade física pode proporcionar um alívio natural ao estimular as contracções intestinais. Além disso, um amaciador de fezes ou suplemento de fibras, e comer mais frutas e vegetais pode melhorar os sintomas.
Procure um médico para obstipação que dure mais de duas semanas.
5. Pancreatite
A inflamação do pâncreas pode causar dor na parte superior do abdómen, com a dor a irradiar para as costas. A dor às vezes é pior depois de comer, portanto você pode sentir desconforto depois de tomar o café da manhã.
Outros sintomas incluem náuseas, vómitos e febre. Embora a pancreatite leve possa melhorar por si só ou com um analgésico de venda livre, consulte um médico para dores persistentes que não melhoram.
O seu médico pode prescrever medicamentos para controlar a inflamação ou um suplemento enzimático para ajudar o seu corpo a quebrar os nutrientes dos alimentos. Comer uma dieta pobre em gorduras pode prevenir futuras crises. Inclua alimentos, tais como:
- fruta
- cereais integrais
- legumes
- proteína magra
6. Diverticulite
Doença diverticular é quando pequenas bolsas ou sacos se desenvolvem na parede do seu intestino grosso. A diverticulite ocorre quando um destes sacos fica infectado ou inflamado, causando dor na parte inferior do abdómen esquerdo.
Outros sintomas podem incluir:
- obstipação
- febre
- náusea
- vómitos
A diverticulite pode ou não causar sintomas. As dores persistentes e fortes requerem normalmente tratamento médico. O seu médico pode prescrever um antibiótico para tratar a infecção, ou você pode precisar de um procedimento ambulatorial para drenar um abscesso.
Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para remover a parte afectada do cólon. A dor por Diverticulite pode ser pior pela manhã e melhorar após a passagem de gás ou de ter um movimento intestinal.
7. Cálculos biliares
As cálculos biliares são depósitos duros de fluido digestivo na vesícula biliar. Algumas pessoas não têm quaisquer sintomas, enquanto outras têm dores intensas no abdómen superior ou no abdómen médio, abaixo do osso mamário.
A dor também pode irradiar para o ombro direito e para a omoplata. Consulte um médico para dores abdominais fortes e repentinas. O seu médico pode dar-lhe medicamentos para dissolver os cálculos biliares. Se os sintomas não melhorarem, pode precisar de cirurgia para remover a vesícula biliar. A dor pode ser pior à noite e de manhã.
8. Alergias alimentares
As alergias alimentares também podem causar dores de estômago. Alergénios alimentares comuns incluem:
- laticínio
- moluscos
- trigo
- glúten
- nozes
Uma alergia alimentar pode causar sintomas como:
- cólicas de estômago
- vómitos
- náusea
- urticária
- sibilância
- vertigem
- inchaço da língua
A dor de estômago causada por uma alergia alimentar pode ser pior pela manhã se você consumir alimentos desencadeadores antes de dormir, embora os sintomas possam ocorrer a qualquer hora do dia.
Doença celíaca
Se você tem doença celíaca – uma doença auto-imune onde o glúten causa inflamação no intestino delgado – você pode ter dor de estômago pela manhã junto com outros sintomas como:
- diarréia
- gás
- inchaço
- anemia
Um anti-histamínico pode aliviar alguns sintomas de uma alergia alimentar, tais como urticária, inchaço e prurido. Mas ainda é importante identificar e evitar alimentos que desencadeiam uma reacção, porque reacções alérgicas graves podem levar à anafilaxia.
Esta é uma reação de risco de vida que pode causar dificuldades respiratórias e uma perigosa queda na pressão sanguínea.
Consulte um médico se desenvolver urticária, prurido ou chiado após comer determinados alimentos. Um exame de pele ou sangue pode confirmar ou excluir uma alergia alimentar.
9. Indigestão
A indigestão pode causar dor no abdómen superior, inchaço e náuseas. Tenha em mente que a indigestão é um sintoma de outra condição, tal como refluxo ácido, úlceras ou doença da vesícula biliar.
Os sintomas podem ocorrer depois de comer, por isso pode ter dores de estômago pela manhã, depois do pequeno-almoço. Consulte um médico se a indigestão continuar por mais de duas semanas, ou se for acompanhada por perda de peso, vómitos ou fezes negras.
Comer refeições menores, exercício regular e gestão do stress podem melhorar a indigestão.
10. Doença inflamatória pélvica
Esta infecção dos órgãos reprodutores femininos pode causar:
- dor pélvica inferior
- febre
- corrimento vaginal
- micção ou relação sexual dolorosa
A dor pélvica pode ocorrer a qualquer hora do dia, mas pode ocorrer de manhã para algumas mulheres.
Consulte o médico se sentir alguma dor de estômago acompanhada de febre ou corrimento vaginal. As bactérias normalmente causam PID, por isso o seu médico pode prescrever-lhe um antibiótico.
Embora a dor de estômago aconteça a todos, você não deve ignorar a dor de estômago que é persistente, repentina ou gradualmente pior. Procure atenção médica imediata, especialmente quando a dor inclui vómitos, fezes com sangue ou febre.
A dor de estômago matinal pode ser causada por algo tão simples como constipação ou gás, ou pode ser um sinal de uma condição que requer uma dieta especial, medicação prescrita ou cirurgia.
