⚡ Fazer chichi na cama: Causas, Fatores de Risco e Tratamentos

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Fazer chichi na cama é a perda do controlo da bexiga durante a noite. O termo médico para fazer chichi na cama é enurese nocturna (noturna). Fazer chichi na cama pode ser um problema desconfortável, mas em muitos casos é perfeitamente normal.

Fazer chichi na cama é uma fase de desenvolvimento padrão para algumas crianças. No entanto, pode ser um sintoma de doença subjacente ou doença em adultos. Cerca de 2% dos adultos fazem chichi na cama, o que pode ser atribuído a uma variedade de causas e pode necessitar de tratamento.

Causas de fazer chichi na cama

Condições físicas e psicológicas podem levar a que algumas pessoas façam chichi na cama. As causas comuns de crianças e adultos que fazem xixi na cama incluem:

  • pequeno tamanho da bexiga
  • infecção do tracto urinário (ITU)
  • stress, medo ou insegurança
  • distúrbios neurológicos, como o pós-acidente vasculares cerebrais
  • aumento da próstata
  • apneia do sono, ou pausas anormais na respiração durante o sono
  • obstipação

Os desequilíbrios hormonais também podem fazer com que algumas pessoas façam chichi na cama. O corpo de todos faz hormônio antidiurético (ADH). A ADH diz ao seu corpo para abrandar a produção de urina de um dia para o outro. O menor volume de urina ajuda uma bexiga normal a conter a urina durante a noite.

Pessoas cujos corpos não apresentam níveis suficientes de TDAH podem sofrer enurese noturna porque suas bexigas não conseguem segurar volumes maiores de urina.

A diabetes é outro distúrbio que pode causar chichi na cama. Se você tem diabetes, seu corpo não processa glicose, ou açúcar, adequadamente e pode produzir quantidades maiores de urina. O aumento na produção de urina pode fazer com que crianças e adultos que normalmente ficam secos durante a noite molhem a cama.

Factores de risco para fazer chichi na cama

O género e a genética estão entre os principais factores de risco para o desenvolvimento de fazer chichi na infância. Tanto rapazes como raparigas podem experimentar episódios de enurese nocturna durante a primeira infância, normalmente entre os 3 e os 5 anos de idade. Mas é mais provável que os rapazes continuem a fazer chichi na cama à medida que envelhecem.

A história da família também tem um papel. É mais provável que uma criança molhe a cama se um dos pais, irmão ou outro membro da família tiver tido o mesmo problema. As chances são de 70 por cento se ambos os pais fizeram xixi na cama quando crianças.

Também é mais comum entre as crianças diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção e hiperactividade (TDAH). Os pesquisadores ainda não entendem totalmente a relação entre fazer xixi na cama e TDAH.

Mudanças no estilo de vida para gerir a humidade no leito

Certas mudanças de estilo de vida podem ajudar a acabar com o chichi na cama. Para adultos, estabelecer limites para a ingestão de líquidos desempenha um grande papel no controlo de chichi na cama. Tente não beber água ou outros líquidos em poucas horas após a hora de dormir para reduzir o risco de ter um acidente.

Beba a maioria das suas necessidades diárias de líquidos antes do jantar, mas não limite a sua ingestão global de líquidos. Isto irá garantir que a sua bexiga está relativamente vazia antes de se deitar. Para as crianças, não foi demonstrado que a limitação da ingestão de líquidos antes de se deitar reduza de forma fiável o consumo de urina.

Tente também cortar as bebidas com cafeína ou alcoólicas à noite. A cafeína e o álcool são irritantes para a bexiga e diuréticos. Vão fazer-te urinar mais.

Usar a casa de banho mesmo antes de ir para a cama para esvaziar totalmente a bexiga antes de dormir também pode ajudar.

Em crianças

Um evento estressante na vida de um jovem pode, às vezes, causar chichi na cama. Conflitos em casa ou na escola podem causar acidentes nocturnos ao seu filho. Outros exemplos de situações que podem ser estressantes para as crianças e que podem desencadear incidentes de chichi na cama incluem:

  • o nascimento de um irmão
  • mudança para uma nova casa
  • outra mudança na rotina

Fale com o seu filho sobre como eles se estão a sentir. A compreensão e a compaixão podem ajudar o seu filho a sentir-se melhor sobre a sua situação, o que pode pôr fim ao chichi na cama em muitos casos.

Mas uma criança que faz xixi na cama, mas que já está seca à noite há mais de 6 meses, também pode sinalizar um problema médico. Fale com o médico do seu filho sobre qualquer novo problema de fazer chichi na cama que não se resolva sozinho dentro de uma semana ou mais, ou que seja acompanhado por outros sintomas.

Abstenha-se de castigar o seu filho por incidentes de chichi na cama. É importante ter conversas abertas e honestas com eles sobre fazer chichi na cama. Assegurá-los de que isso vai parar eventualmente pode ser útil.

Também é bom permitir e encorajar o seu filho a assumir tanta responsabilidade quanto for apropriado para a sua idade. Por exemplo, mantenha uma toalha seca para colocar no chão e uma muda de pijama e roupa interior junto à cama para eles se transformarem se acordarem molhados.

Trabalhar em conjunto ajuda a criar um ambiente acolhedor e de apoio para o seu filho.

Embora fazer chichi na cama possa ser normal em crianças mais novas, fale com o seu pediatra se o seu filho tiver mais de 5 anos de idade e ainda tiver chichi na cama algumas vezes por semana. A condição pode parar por si mesma quando o seu filho chegar à puberdade.

Tratamento médico para fazer xixi na cama

Fazer chichi na cama que deriva de uma condição médica requer um tratamento que vai além dos simples ajustes no estilo de vida. Os medicamentos podem tratar uma variedade de condições das quais fazer chichi na cama é um sintoma. Por exemplo:

  • Os antibióticos podem eliminar as IU.
  • Os anticolinérgicos podem acalmar uma bexiga irritada.
  • O acetato de desmopressina aumenta os níveis de ADH para diminuir a produção de urina durante a noite.
  • Medicamentos que bloqueiam a diidrotestosterona (DHT) podem reduzir o inchaço da glândula prostática.

Também é importante controlar condições crónicas, como diabetes e apneia do sono. Fazer chichi na cama associado a problemas médicos subjacentes, provavelmente será resolvido com uma gestão adequada.

A maioria das crianças começa a fazer mais chichi na cama depois dos 6 anos de idade. Com esta idade, o controlo da bexiga é mais forte e está mais desenvolvido. As mudanças de estilo de vida, o tratamento médico e o apoio da família e dos amigos podem ajudar as crianças e os adultos a ultrapassarem o consumo de chichi na cama.

Enquanto que fazer chichi na cama pode ser superado com modificações no estilo de vida, você ainda deve consultar um médico para descartar quaisquer possíveis causas médicas subjacentes. Além disso, consulte o seu médico se nunca fez chichi na cama, mas desenvolveu-o recentemente como um adulto mais velho.

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