Dor no pé
Os nossos pés são feitos não só de ossos e músculos, mas também de ligamentos e tendões. Estas partes carregam todo o nosso peso corporal durante todo o dia, por isso não é uma grande surpresa que a dor nos pés seja relativamente comum.
Às vezes, sentimos dores no topo do pé que podem ser desconfortáveis quando caminhamos e até mesmo quando estamos parados. Esta dor pode ser leve ou grave, dependendo da causa e da extensão de qualquer possível lesão.
O que causa dor na parte de cima do pé?
A dor no topo do pé pode ser causada por diferentes condições, as mais comuns das quais se devem ao uso excessivo em actividades como correr, saltar ou dar pontapés.
As condições causadas pelo uso excessivo incluem:
- Tendinite extensora: Isto é causado pelo uso excessivo ou por sapatos apertados. Os tendões que correm ao longo da parte superior do pé e puxam o pé para cima tornam-se inflamados e dolorosos.
- Síndrome de Sinus tarsi: Isto é raro e caracterizado como um sinus tarsi inflamado, ou o canal encontrado entre o calcanhar e o osso do tornozelo. Esta condição causa dor na parte superior do pé e fora do tornozelo.
- Fracturas de tensão nos ossos dos pés: A dor pode resultar particularmente de fracturas nos ossos metatarsais, que estão localizados na parte superior dos pés. Esta lesão terá provavelmente um inchaço como sintoma.
Outras causas de dor na parte superior do pé podem incluir:
- gota, que pode causar dor súbita e intensa na articulação na base do dedo grande do pé.
- esporões ósseos, que são crescimentos dolorosos que se formam ao longo das articulações, nas articulações dos pés pelos dedos dos pés
- neuropatia periférica, que causa dor, formigamento ou dormência que pode se espalhar dos pés para as pernas
- disfunção do nervo peroneal comum, que é a disfunção de um ramo do nervo ciático que pode causar formigamento e dor na parte superior do pé, juntamente com fraqueza do pé ou da parte inferior da perna
Como é diagnosticada a dor?
Se você tem dores persistentes nos pés que duram mais de uma semana, apesar do tratamento em casa, você deve marcar uma consulta no seu médico. Também deve chamar o seu médico se a sua dor for suficientemente grave para o impedir de andar, ou se tiver dores ardentes, dormência ou formigueiro no pé afectado. Pode chamar o seu médico de clínica geral, que pode encaminhá-lo para um podologista.
Quando marcar uma consulta com o seu médico, eles irão perguntar-lhe sobre quaisquer outros sintomas e potenciais lesões no seu pé. Eles podem perguntar-lhe sobre a sua actividade física e quaisquer lesões passadas nos seus pés ou tornozelo.
O seu médico irá então examinar o seu pé. Eles podem pressionar em diferentes áreas do pé para ver onde você sente dor. Eles também podem pedir-lhe para caminhar e fazer exercícios como rolar o pé para avaliar o seu alcance de movimento.
Para testar a tendinite extensora, o seu médico vai pedir-lhe que flexione o pé para baixo e depois tente puxar os dedos dos pés para cima enquanto resiste. Se você sentir dor, a tendinite extensora é provavelmente a causa.
Se o seu médico suspeitar de um osso partido, fractura ou esporas ósseas, ele vai pedir uma radiografia do pé.
Outros testes que o seu médico pode fazer incluem
- testes sanguíneos, que podem identificar condições tais como gota
- uma ressonância magnética para procurar danos no nervo peroneal
Como é que a dor é tratada?
Como os nossos pés suportam todo o nosso peso corporal, uma lesão leve pode tornar-se mais extensa se não for tratada. Procurar tratamento imediato se você suspeitar que uma lesão é importante.
O tratamento depende da causa subjacente da condição e pode incluir:
- fisioterapia, que pode ajudar a tratar condições como neuropatia periférica, tendinite extensora e danos no nervo peroneal
- uma bota fundida ou andante para lesões, como ossos partidos ou fracturas
- AINEs ou outros medicamentos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação, incluindo a inflamação da gota
- tratamento em casa
O tratamento domiciliar pode ajudar com as dores nos pés em muitos casos. Você deve descansar e ficar longe do pé afetado o máximo possível. Pode aplicar gelo na área afectada durante vinte minutos de cada vez, mas não mais. Quando tiver que caminhar, use sapatos de apoio e bem ajustados que não estejam muito apertados.
A maioria das causas de dor no topo do pé são altamente tratáveis, mas precisam de ser tratadas antes que a dor e a lesão se agravem. Se você tem dor na parte superior do pé, tente ficar longe dos pés o máximo possível por pelo menos cinco dias e aplique gelo na área afetada por não mais do que 20 minutos de cada vez. Se os tratamentos em casa não parecerem ajudar após cinco dias, marque uma consulta com o seu médico.
