O que são estatinas?
As estatinas são medicamentos prescritos que podem baixar os níveis de colesterol. As estatinas populares incluem atorvastatina (Lipitor), rosuvastatina (Crestor), e sinvastatina (Zocor).
Os estatinas funcionam de duas maneiras. Primeiro, elas param a produção de colesterol no seu corpo. Segundo, ajudam o seu corpo a reabsorver o colesterol que construiu placas nas paredes das suas artérias. Isto reduz o risco de bloqueio dos vasos sanguíneos e ataques cardíacos.
As estatinas são normalmente muito bem sucedidas na redução do colesterol, mas só funcionam enquanto se estiver a tomá-las. Portanto, a maioria das pessoas que começam a tomar um medicamento à base de estatina provavelmente o tomarão para o resto de suas vidas.
Se você tem tomado estatinas e gostaria de parar, terá de o fazer com a orientação do seu médico. Isto é porque pode ser perigoso parar de tomar estatinas. Estes medicamentos são altamente eficazes na prevenção de problemas cardíacos, tais como ataque cardíaco e AVC. Na verdade, de acordo com a American Heart Association (AHA), eles podem reduzir o risco desses e de outros problemas relacionados ao colesterol em até 50 por cento. A AHA procura parar o uso de medicamentos tão eficazes como, essencialmente, duplicar o seu risco destes problemas de saúde.
Continue lendo para saber como parar o uso de estatinas com segurança.
Como sair de estatinas em segurança
É possível que algumas pessoas deixem de tomar estatinas em segurança, mas pode ser especialmente arriscado para outras. Por exemplo, se você tem um histórico de ataque cardíaco ou derrame, não é recomendado que você pare de tomar esses medicamentos. Isto é porque é mais provável que você tenha outro problema desse tipo quando você descontinuar o consumo de estatinas.
No entanto, se você não tiver um histórico de ataque cardíaco ou derrame e quiser parar de tomar estatinas, seu primeiro passo deve ser falar com seu médico. Eles podem ajudá-lo a descobrir quais são os seus factores de risco, e se parar de tomar estatinas é um passo seguro para si.
Se o seu médico achar que pode parar de tomar a estatina em segurança, eles podem sugerir um plano para isso. Este plano pode envolver a paragem total das estatinas, ou pode envolver a redução do seu consumo de estatina. Outra opção é continuar a tomar a estatina, mas adicionar um suplemento. Uma destas opções é provavelmente abordar quaisquer problemas que a ingestão de estatinas cause para você.
Parar a ingestão de estatinas
Se o seu médico o estiver a ajudar a parar completamente de tomar estatinas, algumas opções que podem sugerir incluem mudar para um medicamento diferente ou adoptar certas mudanças de estilo de vida.
Mudança de medicamentos
O seu médico pode sugerir a mudança de uma estatina para um tipo diferente de medicamento para o colesterol.
Por exemplo, a Associação Americana do Coração (AHA) recomenda as seguintes opções para pessoas com colesterol alto que não podem tomar estatinas:
- ezetimibe, outro medicamento para o colesterol
- um suplemento de ácido fibroso como o ácido fenofibrico, que pode baixar os níveis de LDL e aumentar os níveis de HDL
- um suplemento de niacina de libertação lenta, que pode baixar os níveis de LDL, aumentar os níveis de HDL e baixar os níveis de triglicéridos
Um medicamento diferente pode substituir uma estatina para manter os níveis de colesterol em uma faixa segura.
Adotando uma dieta e um programa de exercícios
O seu médico pode sugerir que implemente certas mudanças no seu estilo de vida antes de parar a estatina, ou directamente no lugar do medicamento. Essas mudanças podem incluir a adoção de um programa de exercícios ou a modificação de sua dieta. Por exemplo, a AHA sugere seguir uma dieta mediterrânea ou dieta vegan.
Tenha em mente, porém, que estas mudanças provavelmente não funcionarão tão rapidamente ou tão eficazmente como uma estatina na redução do seu colesterol. Uma dieta saudável e um programa de exercício físico podem ter muitos benefícios para a sua saúde em geral, mas pode não ser suficiente para substituir os efeitos de redução do colesterol de uma estatina.
Você e o seu médico devem monitorizar de perto os níveis de colesterol para se certificarem que as mudanças na dieta e no exercício físico estão a ter os efeitos necessários no seu colesterol.
Redução do uso de estatina
Em vez de parar completamente o seu uso de estatina, o seu médico pode sugerir a redução da sua dosagem de estatina. Menos medicamentos podem significar menos efeitos secundários, e o medicamento ainda pode funcionar bem o suficiente para controlar os níveis de colesterol.
Ou o seu médico pode sugerir a redução da sua dosagem de estatina enquanto adiciona outro medicamento ou suplemento. Isto pode resolver os seus problemas com a toma do medicamento, especialmente se estiverem relacionados com efeitos secundários.
Adicionar outros medicamentos para o colesterol
Os medicamentos que o seu médico pode acrescentar ao seu regime medicamentoso enquanto reduz o seu uso de estatina incluem ezetimibe, sequestrantes de ácido biliar ou niacina. Estes medicamentos podem ajudar a gerir os seus níveis de colesterol enquanto toma a dosagem mais baixa de estatinas.
Adicionando suplementos de L-carnitina
Os suplementos de L-carnitina são outra opção, especialmente para pessoas com diabetes. A L-carnitina é um derivado de aminoácidos feito pelo seu corpo. Estudos preliminares mostraram que tomar L-carnitina duas vezes ao dia pode melhorar o efeito das estatinas sobre o LDL e também prevenir um aumento do açúcar no sangue.
Adicionando suplementos de CoQ10
Outra opção poderia ser complementar a sua dose reduzida de estatina com CoQ10, uma enzima que o seu corpo produz naturalmente.
Um estudo de caso relatou que um homem tinha parado de tomar estatinas devido a efeitos colaterais. Quando os níveis da placa nos vasos sanguíneos começaram a aumentar, ele começou a tomar uma dose baixa de estatina em dias alternados, bem como CoQ10 diária. Seus níveis de placa diminuíram para um nível saudável neste regime.
>CoQ10 suplementos estão disponíveis . No entanto, antes de tomar suplementos CoQ10, fale com seu médico sobre se eles são uma opção segura para você.
Estatinas contínuas com suplementos
Se os efeitos secundários são a sua preocupação com estatinas, o seu médico pode sugerir que continue a tomar a mesma dose de estatina, mas acrescentando um suplemento de CoQ10.
Alguns estudos sugerem que este plano pode ajudar a reduzir os efeitos secundários. Isto é provável porque as estatinas podem causar a queda dos níveis de CoQ10 no seu corpo, levando a efeitos colaterais, como problemas musculares. Tomar suplementos de CoQ10 pode ajudar a reverter esses efeitos colaterais.
Por que você pode querer sair das estatinas
Nem todos precisam de parar de tomar estatinas. Muitas pessoas tomam estatinas durante décadas sem terem quaisquer efeitos secundários ou problemas. Para esses indivíduos, os medicamentos podem ser uma forma muito eficaz de tratamento e prevenção dos problemas de colesterol.
Outros podem não ter a mesma experiência com estatinas. As pessoas que decidem deixar de tomar estatinas podem ter várias razões diferentes para o fazer. A seguir estão algumas das razões mais comuns para deixar de tomar estatinas.
Efeitos colaterais
As estatinas podem causar vários efeitos secundários. Muitos destes efeitos secundários podem ser ligeiros, tais como dores musculares e cólicas. Outros efeitos secundários podem ser muito graves, como lesões hepáticas, deterioração muscular e insuficiência renal.
Efeitos secundários ligeiros podem ser controlados, mas efeitos secundários moderados a graves podem tornar-se problemáticos ou possivelmente perigosos. Se você e o seu médico decidirem que o perigo ou os danos causados pelos efeitos secundários da estatina ultrapassam os benefícios do medicamento, pode ser necessário parar de o tomar.
Custo
Muitos tipos de estatinas estão disponíveis hoje, e a maioria está coberta por planos de seguro de saúde. No entanto, se você não tiver recursos para continuar tomando as estatinas que seu médico prescreveu, fale com seu médico. Eles podem ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento alternativo.
Redução da necessidade
A redução dos níveis de colesterol através de dieta, exercício ou perda de peso pode eliminar a necessidade de tomar estatinas ou outros medicamentos para o colesterol. Se você pode fazer isso, isso é ótimo! Reduzir os seus níveis de colesterol desta forma pode ajudar a reduzir o risco geral de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou artérias bloqueadas, ao mesmo tempo que lhe permite tomar menos um medicamento.
Mas não pare de tomar sua estatina porque você acha que seus níveis de colesterol são automaticamente melhores por causa das mudanças no seu estilo de vida. A única forma de saber se os seus níveis de colesterol estão numa faixa saudável é através de um exame de sangue. O seu médico pode fazer-lhe esse exame e informá-lo se está seguro para parar de tomar a sua estatina.
Fale com o seu médico
Se quiser parar de tomar a estatina por qualquer razão, fale com o seu médico. Se o seu médico achar que é seguro para si considerar mudar o seu uso de estatina, eles podem ajudar a guiá-lo. Reduzir a sua dose, adicionar suplementos ou parar o medicamento pode ser uma opção.
Em geral, o mais importante é manter os níveis de colesterol sob controle. Parar as estatinas por si só não vai atingir esse objetivo e pode causar sérios riscos à saúde. Trabalhe com o seu médico para elaborar um plano de tratamento que possa satisfazer as suas necessidades de colesterol enquanto o mantém seguro e saudável.
