Os óculos Pinhole têm vários usos. Algumas pessoas usam-nos como tratamento para a miopia, também conhecida como miopia de quase-vigilância. Outras pessoas os usam para tentar melhorar o astigmatismo.
Algumas pessoas sentem fortemente que os óculos de buraco funcionam para estas condições, mas faltam as provas.
“Médicos oftalmologistas e optometristas, há muitas décadas usam óculos de buraco clinicamente para ajudar a determinar certas coisas com os olhos de um paciente na prática clínica”, disse o Dr. Larry Patterson, um oftalmologista praticante em Crossville, Tennessee. “E sim, sempre que alguém usa óculos de buraco que é um pouco míope, clarividente ou tem astigmatismo, [eles] verão mais claro [com os óculos postos]”.
Óculos Pinhole para melhorar a visão
A miopia afeta quase 30% das pessoas nos Estados Unidos, estima a Associação Americana de Optometria. As pessoas que têm miopia têm dificuldade de ver claramente por causa da forma dos olhos.
Os óculos Pinhole não são funcionais o suficiente para o uso diário, se você for míope. Mesmo que o ajudem a concentrar-se num objecto à sua frente, eles também bloqueiam parte do que está a ver. Você não pode usar óculos de buraco enquanto estiver dirigindo ou operando máquinas.
Patterson, que também é o editor médico chefe da Ophthalmology Management, cita a falta de provas credíveis para apoiar o uso de óculos pinhole fora de um ambiente clínico. “Há muitas desvantagens, incluindo… redução na visão periférica”, disse ele.
Os óculos Pinhole podem melhorar a sua visão, mas apenas temporariamente. Colocar óculos de buraco pode restringir a quantidade de luz que entra nas suas pupilas. Isto reduz o campo do que os médicos chamam de “círculo borrado” na parte de trás da retina. Isto dá uma claridade extra à sua visão quando tem os óculos postos.
Algumas pessoas pensam que usar óculos de buraco durante um determinado período de tempo todos os dias pode melhorar a sua visão geral ao longo do tempo, especialmente se você for míope ou clarividente. No entanto, não há provas conclusivas ou ensaios clínicos que sustentem esta crença.
Óculos de buraco para astigmatismo
Os óculos Pinhole podem ajudar as pessoas que têm astigmatismo a ver melhor, mas apenas quando estão a usá-los.
O astigmatismo mantém os raios de luz que os seus olhos absorvem do encontro em um foco comum. Os óculos Pinhole reduzem a quantidade de luz que os seus olhos absorvem. Mas os óculos pinhole também restringem a sua visão ao bloquear parte da imagem à sua frente.
Eles também não podem reverter o astigmatismo. Sua visão voltará ao que era quando você tira os óculos.
Terapias oftalmológicas alternativas e em casa para miopia
Se você está preocupado com a miopia, a maneira mais eficaz de melhorar sua visão é usar óculos ou lentes de contato. Estes auxílios visuais podem garantir a sua segurança e capacidade de desfrutar das actividades diárias.
Para algumas pessoas, a cirurgia a laser é uma opção para melhorar a visão. Uma opção é a cirurgia a LASIK. Ela remove tecido das camadas internas da córnea para remodelar o seu olho.
Outra opção é a cirurgia a laser PRK. Retira parte do tecido do exterior da córnea. Pessoas com visão extremamente limitada são normalmente mais adequadas para a cirurgia a laser PRK.
Ambos os tipos de cirurgia têm taxas de sucesso muito variáveis, dependendo de quem realiza a cirurgia e dos fatores de risco individuais.
Orthokeratology é outro tratamento para a visão limitada. Este tratamento envolve o uso de uma série de lentes de contacto moldadas concebidas para remodelar o seu olho para que possa ver melhor.
Se a sua miopia piorar devido ao stress, um músculo que controla a forma como o seu foco ocular pode estar a ter espasmos quando está a sentir-se pressionado. Ser proactivo para reduzir o stress e falar com um médico sobre possíveis soluções pode ajudar a este tipo de miopia.
Outros benefícios dos óculos de furo
Os óculos Pinhole são anunciados como uma forma de diminuir a fadiga ocular. Mas um pequeno estudo de 2017 descobriu que os óculos Pinhole podem realmente aumentar significativamente a fadiga ocular, especialmente se você tentar ler enquanto os usa. São necessários mais estudos para ver como os óculos pinhole afectam a fadiga ocular.
Se você sentir o brilho de trabalhar em frente a uma tela o dia todo, você pode pensar em usar óculos de buraco para reduzir o brilho. Mas tentar trabalhar, ler ou digitar enquanto usa os óculos pode ser desconfortável e dar-lhe uma dor de cabeça.
Os médicos oculares às vezes usam óculos de buraco como uma ferramenta de diagnóstico. Ao pedir-lhe para usar os óculos e falar sobre o que está a ver, os médicos podem às vezes determinar se está a ter dores e outros sintomas devido a uma infecção ou devido a danos na sua visão.
Faça os seus próprios óculos de buraco
Você pode experimentar óculos de buraco em casa usando materiais que você provavelmente já tem. Aqui está o que você precisa:
- um velho par de óculos com as lentes removidas
- folha de alumínio
- agulha de costura
Basta cobrir os quadros vazios em folha de alumínio. Depois faça um pequeno furo em cada lente de alumínio. Use uma régua para garantir que os dois furos se alinhem. Não faça um buraco através da folha de alumínio quando tiver os óculos postos.
Exercícios de óculos de buraco: Eles funcionam?
Os oftalmologistas são céticos quanto ao uso de óculos de buraco para exercitar os seus olhos. O Patterson está entre eles.
“Há uma ou duas condições muito incomuns que às vezes podem ser ajudadas com exercícios oftalmológicos. Mas isso não tem nada a ver com cuidados de rotina com os olhos”, disse ele. “Não há evidências confiáveis em nenhum lugar que sugiram que as pessoas possam reduzir sua miopia ou clarividência com exercícios”.
Em outras palavras, os exercícios que as empresas que vendem óculos de buraco defendem não podem curar ou melhorar permanentemente a visão de adultos ou crianças.
Óculos de buraco para um eclipse
Nunca use óculos de buraco para olhar para o sol durante um eclipse solar. Você pode fazer seu próprio projetor de buracos, no entanto. Ele usa o mesmo conceito de focar os olhos, bloqueando a luz difusa para ver com segurança um eclipse solar.
Aqui está como se faz um:
- Cortar um pequeno buraco na ponta de uma caixa de sapatos. O buraco deve ter cerca de 1 polegada de diâmetro e estar perto da extremidade da caixa de sapatos.
- Em seguida, cole um pedaço de folha de alumínio sobre o buraco. Use uma agulha para fazer um pequeno furo na folha, uma vez que esteja bem presa à caixa.
- Corte um pedaço de papel branco para que caiba facilmente na outra extremidade da caixa de sapatos. Cole-o na extremidade interna da caixa de sapatos. Tenha em mente que a luz que vem do seu buraco de alumínio-papel terá de bater nesse papel branco para que você possa ver o sol.
- De um lado da caixa de sapatos, crie um buraco suficientemente grande para você espreitar com um dos seus olhos. Este é o seu buraco de visão.
- Substitua a capa da caixa de sapatos.
Quando chegar a hora de ver um eclipse, fique de costas para o sol e levante a caixa de sapatos para que a folha de alumínio fique virada para onde o sol está. A luz virá através do buraco e projetará uma imagem na “tela” branca de papel na outra extremidade da caixa.
Ao visualizar essa imagem através do seu projector pinhole, pode observar com segurança todo o eclipse sem o perigo de queimar a retina.
Os óculos Pinhole podem ser usados como um dispositivo clínico para diagnosticar certas condições oculares. Eles também podem ser um acessório divertido para usar em casa, com o benefício adicional de colocar as coisas em foco mais nítido.
Mas os óculos de buraco bloqueiam tanto o seu campo de visão que não devem ser usados para qualquer actividade que requeira a sua visão. Isso inclui o trabalho doméstico e a condução. Eles também não protegem os seus olhos dos raios solares.
Enquanto as empresas vendem óculos de buraco como tratamento para a miopia, os médicos concordam que não há evidências médicas que sugiram que eles sejam eficazes para este uso.
