O que é um desequilíbrio hormonal?

As hormonas são os mensageiros químicos do seu corpo. Produzidos nas glândulas endócrinas, estes poderosos químicos percorrem a sua corrente sanguínea dizendo aos tecidos e órgãos o que fazer. Eles ajudam a controlar muitos dos principais processos do seu corpo, incluindo o metabolismo e a reprodução.

Quando você tem um desequilíbrio hormonal, você tem muito ou muito pouco de uma certa hormona. Mesmo pequenas alterações podem ter efeitos graves em todo o seu corpo.

Pensa em hormonas como uma receita de bolo. Muito ou muito pouco de qualquer ingrediente afeta o produto final. Enquanto alguns níveis hormonais flutuam ao longo da sua vida e podem ser apenas o resultado de um envelhecimento natural, outras mudanças ocorrem quando as suas glândulas endócrinas se enganam na receita.

Continue lendo para saber mais sobre desequilíbrios hormonais.

Sintomas de um desequilíbrio hormonal

As suas hormonas desempenham um papel integral na sua saúde em geral. Por causa disso, há uma ampla gama de sintomas que podem sinalizar um desequilíbrio hormonal. Os seus sintomas vão depender de quais hormonas ou glândulas não estão a funcionar correctamente.

Condições hormonais comuns que afectam tanto homens como mulheres podem causar qualquer um dos seguintes sintomas:

  • aumento do peso
  • fadiga
  • aumento da sensibilidade ao frio ou ao calor
  • obstipação ou movimentos intestinais mais frequentes
  • pele seca.
  • rosto inchado
  • perda de peso inexplicável (por vezes súbita)
  • aumento ou diminuição do ritmo cardíaco
  • fraqueza muscular
  • micção frequente
  • sede aumentada
  • dores musculares, ternura e rigidez
  • dor, rigidez ou inchaço nas articulações
  • cabelos finos ou finos e quebradiços
  • aumento do apetite
  • depressão
  • diminuição do desejo sexual
  • nervosismo, ansiedade ou irritabilidade
  • visão desfocada
  • suor
  • infertilidade
  • uma corcunda gorda entre os ombros
  • rosto redondo
  • estrias roxas ou rosadas

Sintomas nas mulheres

Nas mulheres, o desequilíbrio hormonal mais comum é a síndrome dos ovários policísticos (PCOS). O seu ciclo hormonal normal também muda naturalmente durante:

  • puberdade
  • gravidez
  • aleitamento materno
  • menopausa

Os sintomas de um desequilíbrio hormonal específico das mulheres incluem:

  • períodos pesados ou irregulares, incluindo períodos perdidos, períodos parados, ou períodos frequentes
  • hirsutismo, ou excesso de pêlos no rosto, queixo ou outras partes do corpo
  • acne na face, no peito ou na parte superior das costas
  • emagrecimento do cabelo ou queda do cabelo
  • Ganho de peso ou problemas para perder peso
  • escurecimento da pele, especialmente ao longo das pregas do pescoço, na virilha e por baixo dos seios
  • marcas cutâneas
  • secura vaginal
  • atrofia vaginal
  • dor durante o sexo
  • suores noturnos

Sintomas nos homens

A testosterona desempenha um papel importante no desenvolvimento masculino. Se não estiver a produzir testosterona suficiente, pode causar uma variedade de sintomas.

No homem adulto, os sintomas incluem:

  • desenvolvimento do tecido mamário
  • sensibilidade mamária
  • disfunção eréctil
  • perda de massa muscular
  • diminuição do desejo sexual
  • infertilidade
  • diminuição do crescimento da barba e dos pêlos do corpo
  • osteoporose, a perda de massa óssea
  • dificuldade de concentração
  • afrontamentos

Sintomas em crianças

A puberdade é o momento em que meninos e meninas começam a produzir hormônios sexuais. Muitas crianças com puberdade atrasada vão passar a ter uma puberdade normal, mas algumas têm uma condição chamada hipogonadismo. Os sintomas de hipogonadismo incluem:

Em rapazes:

  • a massa muscular não se desenvolve
  • a voz não se aprofunda
  • os pêlos do corpo crescem escassamente
  • o crescimento do pênis e dos testículos está prejudicado
  • crescimento excessivo dos braços e pernas em relação ao tronco do corpo
  • ginecomastia, o desenvolvimento do tecido mamário

Em raparigas:

  • período não começa
  • o tecido mamário não se desenvolve
  • a taxa de crescimento não aumenta

Causas de um desequilíbrio hormonal

Há muitas causas possíveis para um desequilíbrio hormonal. As causas diferem dependendo de quais hormonas ou glândulas são afectadas. Causas comuns de desequilíbrio hormonal incluem:

  • diabetes
  • hipotiroidismo, ou tiróide subativa
  • hipertireoidismo, ou tiróide hiperativa
  • hipogonadismo
  • síndrome de Cushing
  • tireoidite
  • nódulos hiperfuncionais da tireóide
  • terapia hormonal
  • tumores (benignos ou cancerígenos)
  • hiperplasia adrenal congénita
  • distúrbios alimentares
  • medicamentações
  • stress
  • insuficiência adrenal
  • tumor pituitário
  • ferimento ou trauma
  • tratamentos de câncer

Causas únicas para as mulheres

Muitas causas de desequilíbrio hormonal nas mulheres estão relacionadas com as hormonas reprodutivas. Causas comuns incluem:

  • menopausa
  • gravidez
  • aleitamento materno
  • PCOS
  • menopausa precoce
  • drogas hormonais como pílulas anticoncepcionais
  • insuficiência ovariana primária

Testes e diagnósticos

Não há um único teste disponível para os médicos diagnosticarem um desequilíbrio hormonal. Comece por marcar uma consulta com o seu médico para um exame físico. Esteja preparado para descrever os seus sintomas e a linha temporal ao longo da qual eles ocorreram. Traga uma lista de todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que você está tomando atualmente.

O seu médico pode fazer-lhe perguntas como, por exemplo:

  • Com que frequência você tem sintomas?
  • Algo ajuda a aliviar os seus sintomas?
  • Você perdeu ou ganhou peso recentemente?
  • Você está mais estressado do que o normal?
  • Quando foi o seu último período?
  • Está a planear engravidar?
  • Você tem problemas para conseguir ou manter uma ereção?
  • Você tem secura vaginal ou dor durante o sexo?

Dependendo dos seus sintomas, o seu médico pode sugerir um ou mais testes de diagnóstico. Pode também pedir ao seu médico para realizar estes testes.

Exames de sangue

O seu médico enviará uma amostra do seu sangue a um laboratório para análise. A maioria das hormonas pode ser detectada no sangue. O médico pode usar um exame de sangue para verificar os níveis de tiróide, estrogênio, testosterona e cortisol.

Exame pélvico

Se você for do sexo feminino, seu médico pode fazer um exame de Papanicolau para detectar qualquer protuberância, cisto ou tumor incomum.

Se for homem, o seu médico pode verificar se o seu escroto apresenta algum nódulo ou anormalidade.

Ultra-som

Uma máquina de ultra-som usa ondas sonoras para olhar dentro do seu corpo. Os médicos podem usar um ultra-som para obter imagens do útero, ovários, testículos, tiróide ou glândula pituitária.

Testes adicionais

Às vezes são necessários testes mais avançados. Estes podem incluir:

  • biópsia
  • IRM
  • Raio-x
  • exame da tiróide
  • contagem de espermatozóides

Você pode testar seus níveis hormonais em casa?

Se você está tendo sintomas de menopausa, você pode ser tentado a experimentar um kit de teste em casa. Os kits de teste em casa medem a hormona folicular estimulante (FSH) na sua urina. Os níveis de FSH aumentam quando você entra na menopausa, mas os níveis também sobem e descem durante um ciclo menstrual normal. Um kit de testes em casa pode dar-lhe uma indicação se a menopausa já começou, mas não pode dizer-lhe conclusivamente.

Opções de tratamento para um desequilíbrio hormonal

O tratamento de um desequilíbrio hormonal vai depender do que o está a causar. As opções de tratamento comuns incluem:

Terapia de estrogénio

Se estiver a sentir sintomas desconfortáveis de menopausa como afrontamentos, o seu médico pode recomendar uma dose baixa de estrogénio. Não se esqueça de discutir os riscos e benefícios da terapia de reposição hormonal com o seu médico.

Estrogénio vaginal

Se estiver a sentir secura vaginal ou dor durante o sexo, pode querer tentar aplicar um creme de estrogénio, um comprimido ou um anel. Este tratamento terapêutico local evita muitos dos riscos associados ao estrogénio sistémico, ou estrogénio que viaja através da corrente sanguínea até ao órgão apropriado.

Controlo de natalidade hormonal

Se você está tentando engravidar, o controle de natalidade hormonal pode ajudar a regular os ciclos menstruais. Os tipos de controle de natalidade hormonal incluem:

  • pílula anticoncepcional
  • adesivo anticoncepcional
  • tiro de controlo de natalidade
  • anel vaginal
  • dispositivo intra-uterino (DIU)

Também pode ajudar a melhorar a acne e reduzir o pêlo extra no rosto e no corpo.

Medicamentos anti-androgénicos

Os andrógenos são hormonas sexuais masculinas que estão presentes tanto nas mulheres como nos homens. As mulheres com níveis elevados de andrógenos podem optar por tomar medicamentos que bloqueiam o efeito dos andrógenos, como por exemplo:

  • queda capilar
  • crescimento de pêlos faciais
  • acne

Metformin

Metformina é um medicamento para diabetes tipo 2 que pode ajudar algumas mulheres com sintomas de PCOS. Não é aprovado pela FDA (Food and Drug Administration) para tratar a PCOS, mas pode ajudar a baixar os níveis de androgênio e incentivar a ovulação.

Terapia com Testosterona

Os suplementos de testosterona podem reduzir os sintomas de baixa testosterona nos homens. Em adolescentes com puberdade atrasada, estimula o início da puberdade. Ele vem como um injetável, adesivo e gel.

Terapia hormonal da tiróide

Em pessoas com hipotiroidismo, a levothyroxina (Levotiróide, Levoxil, Synthroid, Unithroid), a hormona sintética da tiróide, pode trazer níveis hormonais de volta ao equilíbrio.

Flibanserina (Addyi) e bremelanotide (Vyleesi)

Addyi e Vyleesi são os únicos medicamentos aprovados pela FDA para o tratamento do baixo desejo sexual em mulheres na pré-menopausa. Addyi é um comprimido, e Vyleesi é um medicamento injetável auto-administrável.

Estes medicamentos podem ter alguns efeitos secundários graves, tais como náuseas graves e alterações na pressão arterial. Fale com o seu médico para ver se algum deles pode ser o mais indicado para si.

Eflornitina (Vaniqa)

Este é um creme com receita médica concebido especificamente para o excesso de pêlos faciais nas mulheres. Aplicado topicamente na pele, ajuda a retardar o crescimento de novos pêlos, mas não se livra dos pêlos existentes.

Remédios e suplementos naturais

Existem muitos suplementos nutricionais no mercado que afirmam tratar a menopausa e o desequilíbrio hormonal. No entanto, poucos deles são apoiados por evidências científicas.

Muitos destes suplementos contêm hormonas derivadas de plantas. Estes são por vezes chamados hormonas “bioidênticas” porque se assemelham quimicamente às hormonas naturais do organismo. No entanto, não há evidências que sugiram que eles funcionam melhor do que a terapia hormonal regular.

Algumas pessoas descobrem que o yoga ajuda a tratar sintomas de desequilíbrio hormonal. O yoga é excelente para a sua força, flexibilidade e equilíbrio. Pode também ajudar a perder peso, o que pode ajudar a regular as suas hormonas.

Você também pode fazer as seguintes mudanças no estilo de vida:

  • Perder peso. Uma redução de 10% no peso corporal das mulheres pode tornar os seus períodos mais regulares e aumentar as suas hipóteses de engravidar. Nos homens, a perda de peso pode ajudar a melhorar a função eréctil.
  • Coma bem. Uma dieta equilibrada é uma parte importante da saúde em geral.
  • Remova o cabelo indesejado. Se você tiver excesso de pêlos faciais ou corporais, você pode usar cremes de depilação, depilação a laser, ou eletrólise.
  • Diminuir o desconforto vaginal. Usar lubrificantes ou hidratantes livres de parabenos, glicerina e petróleo.
  • Evite afrontamentos. Tente identificar coisas que normalmente provocam afrontamentos, como temperaturas quentes, alimentos picantes ou bebidas quentes.

Desequilíbrio hormonal e acne

A principal causa da acne é o excesso de produção de óleo, o que leva a poros entupidos. A acne é mais comum em áreas com muitas glândulas de óleo, incluindo o:

  • face
  • cofre
  • zona lombar
  • ombros

A acne está frequentemente associada a alterações hormonais pubescentes, mas na verdade existe uma relação vitalícia entre a acne e as hormonas.

Acne e menstruação

O ciclo menstrual é um dos estímulos mais comuns da acne. Para muitas mulheres, a acne desenvolve-se na semana anterior ao período menstrual e depois desaparece. Os dermatologistas aconselham testes hormonais para mulheres que têm acne em combinação com outros sintomas, como períodos irregulares e excesso de pêlos faciais ou corporais.

Acne e andrógenos

Os andrógenos são hormonas masculinas presentes tanto nos homens como nas mulheres. Eles contribuem para a acne ao estimularem excessivamente as glândulas de óleo.

Tanto raparigas como rapazes têm níveis elevados de andrógenos durante a puberdade, e é por isso que a acne é tão comum nessa altura. Os níveis de andrógenos normalmente se estabelecem no início da década de 20.

Desequilíbrio hormonal e ganho de peso

Os hormônios desempenham um papel integral no metabolismo e na capacidade do seu corpo de usar energia. Distúrbios hormonais como hipotireoidismo e síndrome de Cushing podem fazer com que você se torne obeso ou com excesso de peso.

Pessoas com hipotiroidismo têm níveis baixos de hormônios da tireóide. Isto significa que o seu metabolismo não funciona tão bem como deveria. Mesmo durante a dieta, as pessoas com hipotiroidismo ainda podem ganhar peso.

As pessoas com síndrome de Cushing têm níveis elevados de cortisol no sangue. Isto leva a um aumento do apetite e a um aumento do armazenamento de gordura.

Durante a menopausa, muitas mulheres ganham peso porque o metabolismo abranda. Você pode descobrir que mesmo estando comendo e se exercitando como normalmente, você ainda ganha peso.

A única forma de tratar o ganho de peso de um distúrbio hormonal é tratar a condição subjacente.

Desequilíbrio hormonal e gravidez

Durante uma gravidez normal e saudável, o seu corpo passa por grandes alterações hormonais. Isto é diferente de um desequilíbrio hormonal.

PCOS

Os desequilíbrios hormonais como o PCOS estão entre as principais causas de infertilidade. Nas mulheres com PCOS, o desequilíbrio hormonal interfere na ovulação. Não se pode engravidar se não se está a ovular.

A gravidez ainda é possível em mulheres com PCOS. A perda de peso pode fazer uma grande diferença na sua fertilidade. Existem também medicamentos receitados que podem estimular a ovulação e aumentar suas chances de engravidar.

A fertilização in vitro (FIV) também é uma opção se a medicação não funcionar. Como último recurso, a cirurgia pode restaurar temporariamente a ovulação.

PCOS pode causar problemas durante a gravidez, tanto para si como para o seu bebé. Há taxas mais altas de PCOS:

  • aborto espontâneo
  • diabetes gestacional
  • pré-eclâmpsia
  • parto cesáreo
  • peso elevado ao nascer
  • admissão e tempo passado na UICN

Hipotireoidismo

Os bebés nascidos de mulheres com hipotiroidismo não tratado têm um risco maior de defeitos congénitos. Isto inclui graves problemas intelectuais e de desenvolvimento.

Desequilíbrio hormonal e queda de cabelo

Mudanças e desequilíbrios hormonais podem, por vezes, causar queda de cabelo temporária. Nas mulheres, isto está muitas vezes relacionado com a gravidez, o parto ou o início da menopausa. Uma sobre ou sub-produção de hormônios da tireóide também pode causar queda de cabelo.

A maioria da queda de cabelo, como a calvície de padrão masculino, é hereditária e não está relacionada com alterações hormonais.

Outras complicações

Os desequilíbrios hormonais estão associados a muitas condições crónicas, ou a longo prazo, de saúde. Sem tratamento adequado, você pode estar em risco de várias condições médicas graves, inclusive:

  • diabetes
  • hipertensão arterial
  • colesterol alto
  • cardiopatia
  • neuropatia
  • obesidade
  • apneia do sono
  • danos aos rins
  • depressão e ansiedade
  • câncer de endométrio
  • osteoporose, ou perda óssea
  • perda de massa muscular
  • câncer mamário
  • infertilidade
  • incontinência urinária
  • disfunção sexual
  • bócio

Os hormônios são responsáveis por muitos dos principais processos do seu corpo. Quando as hormonas ficam fora de equilíbrio, os sintomas podem ser extremamente variados. O desequilíbrio hormonal pode causar uma variedade de complicações graves, por isso é importante procurar tratamento o mais rápido possível.