Identificar exatamente que tipo de dor de cabeça você está passando é crucial para encontrar o tratamento certo e obter alívio.
O que causa uma dor de cabeça no topo da sua cabeça?
Várias condições diferentes podem causar dores de cabeça no topo da sua cabeça, incluindo:
Dores de cabeça de tensão.
As dores de cabeça de tensão são a causa mais comum de dores de cabeça que ocorrem na parte superior da cabeça. Elas causam uma pressão constante ou dores ao redor da cabeça, que podem parecer como se uma faixa apertada tivesse sido colocada ao redor da cabeça.
Você também pode sentir dor no pescoço e perto da parte de trás da cabeça ou templos. A dor é monótona e não lateja, e muitas vezes é muito menos grave do que a de uma enxaqueca. Embora estas dores de cabeça sejam desconfortáveis, muitas pessoas com dores de cabeça de tensão são capazes de retomar as suas actividades normais.
Enxaquecas
As enxaquecas também causam dor de cabeça no topo da cabeça, embora também possam aparecer ou viajar para um lado da cabeça ou para a parte de trás do pescoço. As enxaquecas podem causar uma dor palpitante grave, juntamente com sintomas como:
- náusea
- mãos frias
- auras
- sensibilidade à luz e ao som
As enxaquecas podem ser sentidas no lado direito ou esquerdo da cabeça, mas são mais comuns no lado esquerdo.
Dores de cabeça por privação de sono
As dores de cabeça com privação de sono podem afectar qualquer pessoa, mesmo que normalmente não tenha dores de cabeça. Elas podem ser causadas por sono insuficiente ou interrompido, e normalmente causam uma dor chata combinada com um peso ou pressão na parte superior da cabeça.
Dores de cabeça com estímulo de frio
As dores de cabeça de estímulo ao frio – comumente conhecidas como “congelamentos cerebrais” – aparecem rapidamente e são sentidas perto do topo da cabeça. Elas serão severas e normalmente duram apenas alguns segundos.
Dores de cabeça crónicas
Em alguns casos, as dores de cabeça crónicas podem assemelhar-se a dores de cabeça de tensão e causar dor perto do topo da cabeça. Tal como as dores de cabeça de tensão, estas podem ser provocadas por stress. Também podem ser causadas por ruídos altos persistentes, sono deficiente ou outros estímulos.
Nevralgia occipital
A neuralgia occipital ocorre quando os nervos que se deslocam da coluna vertebral para o couro cabeludo são danificados, irritados ou comprimidos. Eles podem causar dor na parte de trás da cabeça, ou uma sensação de faixa apertada, em torno do topo da cabeça.
Outros sintomas incluem:
- solavancos de dor que parecem choques eléctricos
- dor chata
- sintomas que aumentam com o movimento
Causas raras de dores de cabeça no topo da cabeça
Embora raras, estas causas são emergências médicas.
Síndrome de vasoconstrição cerebral reversível (RCVS)
Esta é uma condição rara em que os vasos sanguíneos do cérebro se contraem, provocando uma grave dor de cabeça “trovoada” perto do topo da cabeça.
Esta condição pode causar derrames ou hemorragias no cérebro, e outros sintomas incluem fraqueza grave, convulsões e visão embaçada.
Dores de cabeça com hipertensão arterial
As dores de cabeça de hipertensão ocorrem quando a hipertensão arterial grave causa a acumulação de pressão no crânio. Esta dor de cabeça é distinta, parecendo que você puxou o seu cabelo para dentro de um rabo de cavalo no topo da sua cabeça.
Você pode sentir um ruído “whooshing” durante a dor de cabeça; a dor é severa, e muitas vezes envia pessoas para a sala de emergência. Outros sintomas podem incluir confusão, falta de ar ou visão embaçada.
Que músculos estão em falta?
As dores de cabeça no topo da cabeça – especialmente as dores de cabeça de tensão e enxaquecas – são normalmente causadas por apenas alguns músculos.
O primeiro é um grupo de músculos chamado músculos suboccipitais, que são responsáveis pelo movimento entre a primeira e segunda vértebras do pescoço e do crânio. Estes músculos podem ficar tensos devido a factores como ranger os dentes, tensão ocular ou má postura. Só isto pode desencadear dores de cabeça de tensão e enxaquecas. Se estes músculos ficarem muito tensos, podem comprimir o nervo occipital, causando neuralgia occipital.
Os músculos splenius cervicus e splenius capitus, que sobem pelo pescoço, também podem causar dores de cabeça no topo da cabeça se estiverem muito apertados. A tensão nestes músculos também pode causar uma dor dura no pescoço ou no pescoço, para além de dores de cabeça.
Como são tratadas as dores de cabeça no topo da cabeça?
A primeira linha de defesa contra as dores de cabeça são os analgésicos de venda livre como o acetaminofeno (Tylenol), que podem reduzir eficazmente os sintomas da dor de cabeça. Para dores de cabeça teimosas ou enxaquecas, você pode tentar o Tylenol ou a Excedrin Enxaqueca extra forte. Não tome os dois medicamentos em conjunto, pois ambos contêm acetaminofeno. Tomar demasiado pode causar uma overdose.
Adormecer mais, reduzir o stress e manter uma boa postura (mesmo quando sentado) pode ajudar a evitar a formação de muitos tipos de dores de cabeça. Invista em uma cadeira ergonômica se você estiver sentado em uma mesa para trabalhar.
Se se pensar que músculos demasiado tensos são a causa das suas dores de cabeça, o seu médico pode recomendar-lhe que consulte regularmente um terapeuta de massagens ou um quiroprático.
Se as suas dores de cabeça são frequentes ou mais graves, o seu médico pode prescrever-lhe medicamentos ou desenvolver um plano de tratamento personalizado. Os tratamentos variam por causa subjacente:
- As dores de cabeça de tensão podem ser tratadas com analgésicos receitados se forem suficientemente graves.
- O tratamento da enxaqueca pode envolver tanto medicamentos preventivos como medicamentos de alívio imediato. Triptanos podem ser prescritos para estreitar os vasos sanguíneos e reduzir a dor. Os beta-bloqueadores, antidepressivos e anti-convulsivos podem ser usados para prevenir enxaquecas.
- A neuralgia occipital pode ser tratada com fisioterapia, massagem, compressas quentes, medicamentos anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Os medicamentos anti-convulsivos podem ser usados para fins preventivos.
- A síndrome de vasoconstrição cerebral reversível pode desaparecer sem tratamento, mas os bloqueadores dos canais de cálcio podem ajudar a reduzir as dores de cabeça causadas pela condição (embora não reduzam o risco de acidente vascular cerebral).
- As dores de cabeça de hipertensão, que normalmente ocorrem num estado perigoso chamado crise hipertensiva, requerem tratamento de emergência imediato para reduzir o risco de sangramento cerebral, acidente vascular cerebral ou outras condições graves. Os medicamentos serão administrados para baixar a pressão arterial o mais rápido possível; isto é normalmente feito através de uma IV. Para prevenir dores de cabeça hipertensas, faça uma dieta pobre em sódio, faça exercício regularmente, e tome medicamentos para a tensão arterial prescritos pelo seu médico.
Se o seu médico prescrever um tratamento que não esteja a funcionar para si, ou se tiver dificuldades com os efeitos secundários do medicamento, informe-os. Muitas vezes existem múltiplos planos de tratamento e medicamentos que você pode tentar para diferentes dores de cabeça.
Quando consultar um médico
Dores de cabeça leves podem ser tratadas em casa e normalmente não são motivo de preocupação. Alguns sintomas indicam que você deve marcar uma consulta com seu médico para diagnosticar suas dores de cabeça, criar um plano de tratamento e, potencialmente, verificar as condições subjacentes. Estes sintomas incluem:
- alterações nos padrões de dor de cabeça, incluindo tipo de dor, localização, gravidade ou frequência
- dores de cabeça que se agravam progressivamente
- dores de cabeça que interferem com a sua rotina normal ou com as suas actividades diárias
- dores de cabeça que não se resolvem com o tratamento, incluindo tratamentos de venda livre
Alguns sintomas que vêm com dores de cabeça podem indicar uma emergência médica. Ligue para o 911 ou vá para as urgências se tiver alguma experiência:
- uma dor de cabeça forte e repentina que surgiu do nada e está a causar uma dor debilitante.
- confusão ou falta de atenção ao ponto de você estar lutando para entender o discurso ou o que está acontecendo
- Dormência, fraqueza ou paralisia de um lado do corpo; isto inclui a paralisia facial.
- visão enevoada ou dificuldade em ver
- problemas para falar, o que pode incluir perturbações verbais ou fala mal articulada
- náuseas persistentes ou vómitos que duram mais de quatro horas
- problemas de equilíbrio que dificultam a caminhada
- desmaio
- apreensões
- pescoço duro combinado com uma febre alta
