O que é a indigestão?
A indigestão (dispepsia) acontece com quase todos. Os hábitos alimentares ou um problema digestivo crónico podem desencadear a indigestão.
A indigestão pode causar:
- dor de estômago ou inchaço
- azia
- náusea
- vómitos
Outros sintomas comuns de incluir:
- sentir-se cheio durante uma refeição e não ser capaz de terminar de comer
- sentir-se muito cheio depois de comer uma refeição de tamanho normal
- sensação de ardor no estômago ou no esôfago
- sensação de roer no estômago
- a sofrer de gases ou arrotos excessivos
Não ignore os sintomas graves de indigestão. Consulte o seu médico imediatamente se você experimentar alguma das seguintes situações:
- vómitos graves
- vómitos com sangue ou que pareçam borras de café
- perda de peso inexplicável
- fezes pretas
- dificuldade de engolir
Causas de indigestão
Indigestão algo resulta de comer em excesso ou comer muito rápido. Os alimentos picantes, gordurosos e gordurosos também aumentam o risco de indigestão. Deitar-se demasiado cedo depois de comer pode tornar mais difícil a digestão dos alimentos. Isto aumenta o seu risco de desconforto abdominal.
Outras causas comuns de má digestão incluem:
- tabagismo
- consumo excessivo de álcool
- efeitos secundários dos medicamentos
Os anti-inflamatórios não esteróides, tais como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, são uma classe de medicamentos que podem causar efeitos secundários.
Os hábitos alimentares e as escolhas de estilo de vida podem causar. Sintomas de indigestão também podem ser causados por:
- doença do refluxo ácido (DRGE)
- câncer gástrico
- anormalidades pancreáticas ou do canal biliar
- úlceras gástricas
Úlceras pépticas são feridas no revestimento do estômago, esôfago ou duodeno que podem ser causadas por H. pyloribacteria.
Às vezes, não há nenhuma causa conhecida de indigestão, que é referida como dispepsia funcional. A dispepsia funcional pode ser causada por uma motilidade muscular anormal, como uma acção de compressão, na área onde os músculos do estômago digerem e moverem os alimentos para o intestino delgado.
Diagnosticando indigestão
O seu médico provavelmente começará por fazer perguntas sobre o seu historial médico e hábitos alimentares. Você também será submetido a um exame físico. O seu médico pode pedir radiografias do seu abdómen para ver se há alguma anomalia no seu tracto digestivo.
Também podem recolher amostras de sangue, hálito e fezes para verificar a presença de um tipo de bactéria que provoca úlceras pépticas.
O seu médico pode encomendar um exame endoscópico para verificar se o seu tracto digestivo superior apresenta anomalias.
Durante uma endoscopia, o seu médico passa um pequeno tubo com uma câmara e uma ferramenta de biopsia através do esófago para o seu estômago. Eles podem então verificar o revestimento do tracto digestivo para detectar doenças e recolher amostras de tecido. Você será levemente sedado para este procedimento.
Uma endoscopia gastrointestinal superior (IG) pode diagnosticar o seguinte:
- esofagite de refluxo
- úlceras
- doenças inflamatórias
- cancro da infecção
Opções de tratamento para a indigestão
Medicamentos
Vários medicamentos podem ser usados para tratar a indigestão, mas podem causar efeitos secundários. Antiácidos de venda livre como Maalox e Mylanta ajudam a neutralizar o ácido estomacal, mas podem causar diarreia ou obstipação.
Antagonistas dos receptores H2 (H2RAs) como Zantac e Pepcid reduzem o ácido estomacal. Os efeitos secundários são incomuns, mas podem incluir:
- náusea
- vómitos
- diarréia
- erupção cutânea ou prurido
- obstipação
- dor de cabeça
- hemorragia ou nódoas negras
A pró-cinética, como os medicamentos Reglan e Motilium, melhora a acção muscular – ou motilidade – do tracto digestivo. Estes medicamentos podem causar:
- depressão
- ansiedade
- movimentos involuntários ou espasmos
- fadiga
Os inibidores da bomba de prótons (PPIs) como o Prilosec reduzem o ácido estomacal, mas são mais fortes que os H2RAs. Os efeitos colaterais incluem:
- náuseas e vómitos
- obstipação
- diarréia
- tosse
- dor de cabeça
- lombalgia
- vertigem
- dor na barriga
Tanto os PPIs como os medicamentos H2 são tipicamente usados para tratar úlceras pépticas. Se a H. pylori é a causa de úlceras, estes medicamentos são usados em combinação com antibióticos como claritromicina e amoxicilina.
Mudanças no estilo de vida e cuidados domiciliares
A medicação não é o único tratamento para a indigestão. Você pode ser capaz de melhorar a digestão e aliviar os sintomas desconfortáveis com ajustes no estilo de vida. Por exemplo, o tratamento para a indigestão:
- Coma refeições menores ao longo do dia.
- Evite alimentos picantes e gordurosos que possam provocar azia.
- Come mais devagar e não comas antes de te deitares.
- Pare de fumar, se você fumar.
- Perca o excesso de peso corporal.
- Reduza a quantidade de café, refrigerantes e álcool que você consome.
- Descanse bastante.
- Pare de tomar medicamentos que podem irritar o revestimento do estômago, como os AINEs.
- Reduzir o stress através do yoga ou da terapia de relaxamento.
A má digestão é um problema comum. No entanto, não se deve ignorar a indigestão que é:
- crónica
- grave
- não responde a medicamentos de venda livre
Se não for tratado, os sintomas de indigestão podem interferir com a sua qualidade de vida.
Se não consegue lidar com a indigestão em casa, fale com o seu médico. Eles podem ajudar a determinar a causa subjacente dos seus problemas de digestão.
