Se a secura vaginal for suave ou só o incomoda durante o sexo, experimente um gel ou lubrificante líquido. Pode aplicar o lubrificante no interior da vagina, no pénis do seu parceiro, ou num brinquedo sexual para reduzir a fricção. Os lubrificantes funcionam rapidamente e oferecem um alívio a curto prazo da dor e da secura durante o sexo.
Aqui está um olhar sobre alguns dos lubrificantes mais comuns disponíveis, e os prós e contras de cada um deles.
Lubrificantes à base de água
Prós
A água contida nos lubrificantes à base de água é, por vezes, combinada com glicerina. Este líquido inodoro e incolor é utilizado em muitos produtos de higiene pessoal.
As mulheres que utilizam lubrificantes à base de água dizem que estes produtos aumentam o seu prazer e satisfação durante o sexo. Este tipo de lubrificante não danifica os preservativos de látex, e são menos susceptíveis de causar desconforto vaginal do que os lubrificantes à base de óleo. Também são anti-manchas e lavam-se facilmente com água e sabão.
Os lubrificantes à base de água são seguros de usar e fáceis de encontrar nas lojas.
Contras
Os lubrificantes à base de água podem secar rapidamente, pelo que poderá ter de voltar a aplicá-los. Eles também não funcionam na água, por isso não são eficazes para sexo no duche ou na piscina.
Alguns destes lubrificantes contêm conservantes e aditivos, como glicerina e parabenos. Estes podem irritar os tecidos vaginais sensíveis ou causar infecções por leveduras em algumas mulheres. Os parabenos têm efeitos suaves semelhantes aos do estrogénio. Tem havido perguntas sobre se eles podem contribuir para o câncer de mama, mas até agora nenhum estudo mostrou qualquer ligação definitiva.
As marcas incluem:
- Astroglide
- Eros Aqua
- K-Y Líquido
- Seda Líquida
- Responde
- Coisas Escorregadias
- Ultra Deslizante
Lubrificantes à base de silicone
Prós
Estes produtos oferecem a maior quantidade de lubrificação, e não secam durante o sexo. Eles continuam trabalhando na água e não afetam os preservativos de látex como os produtos à base de óleo podem. Os lubrificantes à base de silicone também são menos susceptíveis de o irritar do que os lubrificantes à base de água.
Contras
Os lubrificantes à base de silicone são caros, e podem ser difíceis de encontrar nas lojas. Também podem ser difíceis de lavar totalmente com água e sabão. Depois de usá-los, você pode ficar com um resíduo pegajoso na sua pele.
As marcas incluem:
- Astroglide Gel de Silicone Diamantado
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Lubrificantes Íntimos Rosa
- Pjur
- Puro Prazer
- Glide Corporal Platinum Premium Molhado
Lubrificantes à base de óleo
Prós
Os lubrificantes à base de óleo duram mais do que os lubrificantes à base de água, e funcionam na água. Estes lubrificantes também não contêm conservantes irritantes e outros aditivos.
Contras
Você não quer usar um lubrificante à base de óleo com preservativo de látex ou diafragma. O óleo pode danificar o látex, deixando-a vulnerável a DSTs ou à gravidez (se ainda tiver períodos menstruais). Pode usar estes lubrificantes com preservativos de poliuretano em segurança.
Alguns lubrificantes à base de óleo – incluindo vaselina e óleo para bebés – podem aumentar o seu risco de infecção urinária. O óleo também mancha os lençóis, a roupa interior e outros tecidos.
As opções incluem:
- óleo mineral
- vaselina
- óleo de bebê
Lubrificantes naturais
Prós
Se você preferir um produto natural, esta pode ser a sua primeira escolha. Os lubrificantes naturais são isentos de ingredientes como glicerina ou parabenos, que por vezes podem irritar a pele.
Contras
Você terá alguns dos mesmos problemas com lubrificantes naturais que teria com as marcas convencionais. Os lubrificantes à base de água podem secar rapidamente, enquanto os lubrificantes à base de óleo podem danificar os preservativos de látex.
As marcas incluem:
- Bom Amor Limpo
- Isabel Fay Lubrificante natural à base de água
- Lubrificante Pessoal Biológico Natural Glide
- Gel Lubrificante Orgânico Líquido
Lubrificantes à base de óleo vegetal
Prós
Se gosta de um lubrificante à base de óleo mas quer seguir o caminho totalmente natural ou poupar o custo dos produtos comprados na loja, pode encontrar estas opções na sua despensa. São também uma boa opção se estiver sem o seu lubrificante normal. A regra é que se for seguro para comer, normalmente é seguro para usar na sua vagina.
Contras
Mesmo os óleos naturais podem quebrar os preservativos de látex, e podem manchar os tecidos. É melhor usar um lubrificante à base de água ou silicone com um preservativo ou diafragma.
As opções incluem:
- óleo de abacate
- óleo de coco
- azeite de oliva
- Crisco
Lubrificantes de aquecimento
Prós
Estes lubrificantes adicionam ingredientes como mentol e capsaicina para criar uma sensação de aquecimento. Algumas mulheres relatam que eles aumentam a sensação e levam a mais orgasmos.
Contras
O aquecimento dos lubrificantes pode causar uma sensação desconfortável de queimadura ou picadas em algumas mulheres.
As marcas incluem:
- K-Y Teu + Meu
- Líquido Aquecimento K-Y
- Estilos de Vida Excite
- Zestra
Os lubrificantes funcionam melhor para uma secura vaginal ligeira a moderada. Se a sua secura for mais grave ou se um lubrificante não ajudar, consulte o seu ginecologista ou o seu médico de cuidados primários. Você pode precisar de um creme ou comprimido de estrogênio. Ou, você pode ter uma condição médica subjacente que precisa ser tratada.
