Aqui estão as principais preocupações que você pode ter sobre o segundo trimestre, além de algumas dicas para ajudá-lo a resolvê-las.
Quando posso saber o sexo do meu bebé?
A forma mais infalível de determinar o sexo do seu bebé é esperar até depois do parto. No entanto, se não quiser esperar tanto tempo, talvez possa saber o sexo do seu bebé já na 7ª semana de gravidez. Seu médico pode fazer vários testes e procedimentos para determinar se você vai ter um filho ou filha.
A maioria das pessoas descobre o sexo do seu bebé durante uma ecografia de gravidez média. Este teste de imagem utiliza ondas sonoras de alta frequência para criar imagens do bebé dentro do útero. As imagens resultantes podem mostrar se o bebé está a desenvolver os genitais masculinos ou femininos. É importante notar, no entanto, que o bebé deve estar numa posição que permita ver os órgãos genitais. Se o médico não conseguir ter uma visão clara, você terá que esperar até a sua próxima consulta para saber o sexo do seu bebê.
Outras pessoas podem descobrir o sexo do seu bebé através de testes pré-natais não-invasivos. Este teste de sangue verifica se há pedaços do cromossoma sexual masculino no sangue da mãe para determinar se ela está carregando um menino ou uma menina. O teste também pode ajudar a detectar certas condições cromossômicas, como a síndrome de Down.
Outra opção não-invasiva é o teste de DNA sem células. Esta é uma forma relativamente nova de rastreio pré-natal que utiliza uma amostra de sangue da mãe para analisar fragmentos de ADN fetal que se infiltraram na sua corrente sanguínea. O DNA pode refletir a composição genética do bebê em desenvolvimento e verificar a presença de distúrbios cromossômicos. O teste de DNA livre de células pode ser realizado já na 7ª semana de gravidez. No entanto, a U.S. Food and Drug Administration não está actualmente a regular esta forma de testes genéticos.
Em alguns casos, a amostragem de vilosidades coriônicas ou amniocentese pode ser usada para determinar o sexo do bebê e para detectar condições cromossômicas. Estes procedimentos envolvem a colheita de uma pequena amostra da placenta ou líquido amniótico para determinar o sexo do bebé. Embora normalmente sejam muito precisos, normalmente não são recomendados devido ao pequeno risco de aborto espontâneo e outras complicações.
O que posso tomar para um resfriado durante a gravidez?
A Guaifenesina (Robitussin) e outros xaropes para a tosse de venda livre são normalmente seguros para tomar quando se está constipado. Para um nariz a pingar incontrolável, a pseudoefedrina (Sudafed) também é segura para ser tomada com moderação. Gotas salinas e humidificantes para o nariz também são úteis para aliviar os sintomas da constipação.
Não se esqueça de chamar o seu médico para uma avaliação mais aprofundada, se tiver experiência:
- sintomas de constipação que duram mais de uma semana
- uma tosse que produz muco amarelo ou verde
- uma febre superior a 100°F
O que posso tomar para a azia e constipação durante a gravidez?
A azia e a prisão de ventre são queixas muito comuns durante a gravidez. Os antiácidos, como o carbonato de cálcio (Tums, Rolaids), são muito úteis para a azia. Estes medicamentos podem ser facilmente mantidos na sua bolsa, carro ou mesa de cabeceira para uso se a condição ocorrer inesperadamente.
Para aliviar a constipação, pode tentar:
- consumo de muita água
- comer ameixas secas ou vegetais escuros e de folhas, como couve e espinafres
- tomar docusato de sódio (Colace), psyllium (Metamucil), ou docusato de cálcio (Surfak)
Se estes remédios não funcionarem, supositórios de bisacodilo (Dulcolax) ou enemas podem ser usados para constipação sob a supervisão do seu médico.
Posso me exercitar durante a gravidez?
Se você levava um estilo de vida ativo e fazia exercícios regularmente antes da gravidez, você pode continuar a mesma rotina durante a gravidez. No entanto, é importante manter o ritmo cardíaco abaixo de 140 batimentos por minuto, ou abaixo de 35 batimentos a cada 15 segundos, e abster-se de se esforçar demais. Você também deve evitar certas atividades que aumentam o risco de lesões, tais como esquiar, patinar no gelo e praticar esportes de contato.
A meio da sua gravidez, você pode começar a sentir desconforto enquanto corre ou salta devido a uma barriga em expansão, então você pode querer substituir o seu regime por caminhadas motorizadas ou outras atividades de baixo impacto. Nadar e dançar são formas seguras de exercício que são muitas vezes recomendadas durante a gravidez. Fazer yoga e exercícios de alongamento também são muito úteis e relaxantes.
Se você levou um estilo de vida sedentário antes da gravidez, não tente começar uma rotina de exercícios exigentes durante a gravidez sem a supervisão do seu médico. Um novo plano de exercícios implica um aumento do risco de restrição do crescimento fetal, uma vez que mais oxigénio vai para os seus músculos de trabalho em vez de para o bebé em desenvolvimento.
Posso fazer trabalho dentário durante a gravidez?
A má higiene dentária tem sido ligada ao trabalho de parto prematuro, ou parto que ocorre antes da 37ª semana de gravidez, por isso é importante que os problemas dentários sejam tratados prontamente. Os medicamentos para entorpecer são seguros, assim como os raios-X dentários com o uso de um avental de chumbo protector.
Uma pequena quantidade de sangramento nas gengivas é normal durante a gravidez. No entanto, deve contactar o seu médico se a hemorragia se tornar excessiva. Algumas mulheres grávidas também desenvolvem uma condição conhecida como ptyalismo, que é salivação excessiva e cuspir. Infelizmente, não há tratamento para esta condição, embora normalmente desapareça após o parto. Algumas mulheres descobrem que chupar menta ajuda a aliviar o ptyalismo.
Posso colorir ou permitir o meu cabelo?
Em geral, os médicos não têm qualquer preocupação com o uso de tratamentos capilares durante a gravidez, uma vez que os químicos não são absorvidos através da pele. Se estiver particularmente preocupada com potenciais toxinas, abstenha-se de tratamentos capilares durante a gravidez e espere até depois do parto para colorir ou pentear o seu cabelo. Pode querer experimentar agentes corantes naturais, como a hena, em vez de produtos à base de amoníaco. Se você decidir colorir ou pentear o seu cabelo, certifique-se de que o quarto onde você está é bem ventilado.
Devo ter aulas de parto?
Se você estiver interessada em ter aulas de parto, o seu segundo trimestre é o momento de se inscrever. Há muitos tipos diferentes de aulas. Algumas aulas focam apenas no controle da dor durante o parto, enquanto outras focam o período após o parto.
Muitos hospitais também oferecem aulas de educação para o parto. Durante essas aulas, você pode ser apresentado ao pessoal hospitalar em enfermagem, anestesia e pediatria. Isso lhe dá a oportunidade de aprender mais informações sobre a filosofia do hospital em relação ao parto e à recuperação. O seu instrutor lhe dará a política do hospital em relação aos visitantes durante o parto, parto e recuperação. As aulas não hospitalares tendem a focar mais claramente em questões específicas, tais como como amamentar ou como encontrar o cuidado infantil certo.
A sua decisão sobre qual classe tomar não deve ser baseada apenas na disponibilidade e conveniência. Você também deve levar em conta a filosofia da classe. Se esta for a sua primeira gravidez, pode querer escolher uma turma que reveja todas as diferentes opções disponíveis para o tratamento da dor e do parto. Peça recomendações ao seu médico, à sua família e aos seus amigos.
