O óleo de Argan tem sido tradicionalmente utilizado tanto tópica como oralmente para melhorar a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Contém uma série de diferentes propriedades benéficas e vitaminas que formam uma poderosa combinação para melhorar a saúde da pele.
Benefícios do óleo de argan para a pele
1. Protege dos danos causados pelo sol.
As mulheres marroquinas utilizam há muito tempo o óleo de argan para proteger a sua pele dos danos solares, uma prática apoiada por um estudo realizado em 2013.
Este estudo descobriu que a actividade antioxidante do óleo de argão ajudou a proteger a pele contra os danos provocados pelos radicais livres causados pelo sol. Isto evita as queimaduras e a hiperpigmentação como resultado. A longo prazo, isto pode mesmo ajudar a prevenir o desenvolvimento de cancro de pele, incluindo o melanoma.
Pode tomar suplementos de óleo de argan oralmente ou aplicar o óleo topicamente na sua pele para estes benefícios.
2. Hidrata a pele
O óleo de Argan é talvez o mais utilizado como hidratante. É por isso que é frequentemente encontrado em loções, sabonetes e amaciadores de cabelo. Pode ser aplicado topicamente ou ingerido por via oral com suplementos diários para um efeito hidratante. Isto é em grande parte graças à sua abundância de vitamina E, que é um antioxidante lipossolúvel que pode ajudar a melhorar a retenção de água na pele.
3. Trata uma série de problemas de pele
O óleo de Argan contém um grande número de propriedades curativas, incluindo propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ambas ajudam a reduzir os sintomas de várias doenças inflamatórias da pele, como a psoríase e a rosácea.
Para melhores resultados, aplique o óleo de argan puro directamente sobre as manchas de pele afectadas pela psoríase. A rosácea pode ser melhor tratada tomando suplementos orais.
4. Tratar a acne
A acne hormonal é muitas vezes o resultado do excesso de sebo causado por hormonas. O óleo de argão tem efeitos antissépticos, que podem regular eficazmente a quantidade de sebo na pele. Isto pode ajudar a tratar vários tipos diferentes de acne e promover uma tez mais suave e calma.
Aplique o óleo de argan – ou cremes faciais que contenham óleo de argan – directamente na sua pele pelo menos duas vezes por dia. Deve começar a ver os resultados após quatro semanas.
5. Cura as infecções cutâneas
Uma das utilizações tradicionais do óleo de argão é o tratamento de infecções cutâneas. O óleo de argão tem propriedades antibacterianas e fungicidas. Isto dá-lhe a capacidade de ajudar a tratar e prevenir as infecções bacterianas e fúngicas da pele.
Aplique óleo de argan na área afetada topicamente pelo menos duas vezes por dia.
6. Melhora a cicatrização das feridas
Os antioxidantes são claramente uma força poderosa. A forte combinação de antioxidantes e vitamina E encontrada no óleo de argan pode ser utilizada para ajudar as feridas e os cortes a sarar mais rapidamente. Pode tomar regularmente suplementos de óleo de argan para experimentar este benefício em todo o seu corpo.
7. Acalma a dermatite atópica
A dermatite atópica é uma condição de pele comum com sintomas como prurido, pele vermelha. Pesquisas efectuadas revelaram que a aplicação tópica de óleo de argan na zona afectada pode ajudar a tratar os sintomas. A vitamina E e as propriedades inflamatórias naturais encontradas no óleo de argão podem levar a este efeito calmante.
Um estudo foi realizado tratando pacientes com dermatite com placebo ou vitamina E oral, que está em abundância no óleo de argan. Os investigadores descobriram que os participantes que receberam a vitamina E viram uma diminuição significativa dos sintomas.
8. Tem efeitos anti-envelhecimento
O óleo de Argan é utilizado há muito tempo como tratamento anti-envelhecimento. Embora só tenha sido apoiado por evidências anedóticas, um estudo recente com participantes na pós-menopausa foi capaz de apoiar esta afirmação. Os investigadores descobriram que uma combinação de óleo de argan oral e cosmético levou a um aumento significativo da elasticidade da pele. Isto proporcionou um tratamento anti-envelhecimento eficaz.
Pode obter estes benefícios aplicando o óleo de argan directamente na pele, tomando regularmente um suplemento oral, ou ambos.
9. Reduz a oleosidade da pele
Alguns de nós têm a pele naturalmente mais oleosa do que outros. Aqueles que o fazem muitas vezes se esforçam para se livrarem do brilho oleoso que pode ocorrer. Graças às capacidades de redução do sebo do óleo de argão, este pode ajudar a diminuir o sebo total e a reduzir a oleosidade da pele.
Um estudo descobriu que uma aplicação bi-diária de creme que continha óleo de argão reduziu significativamente a actividade sebácea e a oleosidade em apenas quatro semanas.
10. Previne e reduz as estrias
As estrias são particularmente comuns durante a gravidez, mas qualquer pessoa pode experimentá-las. Um estudo de 2016 descobriu que um creme de água em óleo contendo óleo de argan melhorou a elasticidade da pele. Isto ajudou a prevenir e tratar as estrias desde cedo.
Aplicar o óleo de argão directamente na área afectada pelo menos duas vezes por dia. Faça isto assim que suspeitar que pode ver ou começar a ver estrias para obter melhores resultados.
Efeitos secundários e riscos
O óleo de Argan é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas utilizarem. Alguns indivíduos, no entanto, podem sofrer pequenos efeitos secundários como resultado da sua utilização.
Quando utilizado topicamente, o óleo de argan pode irritar a pele. Isto pode causar erupções cutâneas ou acne. Esta pode ser uma reacção mais comum com aqueles que têm alergias a nozes de árvores. Embora o óleo de argão provenha de um fruto de caroço, pode agravar as pessoas que sofrem de tais alergias. Para evitar isto, deve testar o óleo de argan numa pequena mancha de pele, facilmente escondida, para ter a certeza que não irá irritar a sua pele.
Quando ingerido oralmente, o óleo de argan pode causar perturbações digestivas, incluindo náuseas, gases ou diarreia. Também pode causar perda de apetite ou inchaço, e algumas pessoas podem sentir reacções cutâneas como erupções cutâneas ou erupções de acne.
Em casos muito raros, as pessoas podem sofrer efeitos secundários mais graves do suplemento oral de óleo de argan. Estes incluem confusão, dificuldade para dormir, mal-estar geral, excesso de excitação, depressão e agitação. Se sentir algum destes sintomas, pare imediatamente de tomar o óleo de argan.
Quer seja utilizado por via tópica ou por via oral, o óleo de argan é seguro para a maioria das pessoas. Tem poderosos benefícios para a pele graças às várias propriedades curativas e vitaminas que contém.
No entanto, se está a usar óleo de argan há várias semanas e não vê alterações no estado que está a tentar tratar, pode marcar uma consulta com o seu profissional de saúde. Eles podem recomendar outras opções de tratamento – incluindo medicamentos com receita médica – para ajudar a resolver qualquer condição que esteja a sentir.
