Quais são as minhas opções?
Os danos no cabelo são mais do que apenas pontas espigadas. O cabelo extremamente danificado desenvolve fissuras na camada exterior (cutícula). Assim que a cutícula se levanta (abre), o seu cabelo corre o risco de sofrer mais danos e quebra. Pode também ter um aspecto baço ou frisado e ser difícil de gerir.
Então podes mesmo passar de cabelo seco e quebradiço a mechas lisas e brilhantes? A resposta nem sempre é cortar e secar. Na maioria das vezes, os danos no cabelo são permanentes, porque o cabelo é na verdade um conjunto de células mortas, tornando-as irreparáveis.
A única cura real é o tempo, um par de tesouras, e tomar medidas para evitar novos danos.
Mas não desespere, com cuidados adequados e alguns tratamentos direccionados, pode ajudar a restaurar a cutícula exterior e começar a melhorar o aspecto e toque do seu cabelo.
Se você souber onde errou
Às vezes é tudo muito claro como você acabou com o cabelo danificado. Quando usado incorrectamente, a tintura, a lixívia e as ferramentas de modelação podem fazer um número nas suas mechas.
Continue lendo para aprender como evitar mais danos e suavizar os sintomas até que consiga cortar o cabelo danificado. Talvez você precise “mergulhar duas vezes” para atender a todas as suas necessidades.
1. É da tintura
Se você foi pastel, sereia ou apenas tentou cobrir alguns cinzas, pintar o cabelo em casa pode ter conseqüências que duram mais do que a cor. Tinturas químicas podem remover a humidade natural do seu cabelo, tornando rapidamente o cabelo macio e áspero ao toque.
A menos que seu cabelo fosse leve para começar, você também pode ter tido que alvejar seu cabelo antes de aplicar a tintura (veja “É de alvejante” abaixo para mais informações sobre isso).
Como limitar mais danos
Fica na sombra. Os especialistas recomendam escolher um corante com três tonalidades da sua cor natural e optar por tonalidades mais escuras em vez de mais claras para limitar os danos. As cores não naturais são mais difíceis de manter e têm de ser retocadas com mais frequência.
Tingir menos vezes. O prolongamento do tempo entre retoques também pode ajudar a reduzir os danos. Se possível, aguarde de 8 a 10 semanas – ou mais! – entre os trabalhos de tingimento.
Para tornar isto mais viável:
- Lave o seu cabelo com menos frequência.
- Use apenas champôs formulados para cabelos tingidos.
- Lavar o champô e o amaciador com água fria. A água quente pode fazer com que a cutícula se abra, ou levante, permitindo que o corante se enxágüe.
Vai ter com um profissional. Os salões podem ser caros, mas muitas vezes é melhor deixar a coloração para os profissionais. Um colorista profissional sabe como usar os produtos corretos para minimizar os danos.
Optar por semi ou demi-permanente. Tratamentos que alteram permanentemente o cabelo podem mudar o cabelo de forma tão agressiva que o único conserto é deixá-lo crescer e recomeçar.
Fique com um serviço de cada vez. Se quiser relaxar quimicamente, alisar ou pentear o seu cabelo, é melhor fazê-lo pelo menos duas semanas antes da sua marcação de cor de cabelo. Isto dá ao seu cabelo tempo para recuperar entre tratamentos.
Como aliviar os danos existentes
Use azeite de oliva. Este óleo de cozinha comum é também extremamente popular nos cuidados com o cabelo. Os óleos têm demonstrado ajudar a re-hidratar o cabelo e a suavizar a cutícula. Diz-se que o azeite de oliva, em particular, ajuda a amolecer o cabelo e a repor a umidade muito necessária.
Também é fácil de trabalhar e relativamente barato. Basta esperar alguns dias pós-coloração antes de fazer um tratamento com azeite de oliva.
Use shampoo e condicionador de cor segura. Estes produtos são formulados com o pH adequado para evitar o inchaço do fio de cabelo e permitir que a tintura vaze para fora. A sua cor vai durar mais tempo e o seu cabelo vai parecer e sentir-se melhor.
2. É de lixívia
Se você passou de cabelo escuro para cabelo claro, você provavelmente sabe muito bem os danos que o alvejante pode infligir no seu cabelo.
A lixívia é usada para remover a cor natural do seu cabelo de cada fio. Para isso, ele faz o seu cabelo inchar, permitindo que o alvejante atinja a parte interna da madeixa. Aqui, ele dissolve a melanina que dá o pigmento ao seu cabelo.
Este processo pode deixar o cabelo seco, poroso, quebradiço e frágil. As mudanças permanentes na estrutura do seu cabelo também podem torná-lo menos forte e elástico.
Como limitar mais danos
Branquear com menos frequência… ou não o fazer de todo. Não há como contorná-lo. A lixívia danifica sempre o teu cabelo até certo ponto. Quanto menos o fizeres, melhor.
Adicione humidade. Antes de descolorir, preste atenção extra à hidratação do cabelo e evite outras actividades prejudiciais, como o penteado a quente, durante algumas semanas.
Use protecção solar. Os raios UV do sol podem prejudicar o seu cabelo. O cabelo descolorido é especialmente susceptível a danos causados pelos raios UV.
Tente usar um chapéu de aba larga ou um envoltório capilar para proteger o seu cabelo e couro cabeludo. Também pode usar um spray de protecção UV para proteger o cabelo que espreita para fora.
Para benefícios adicionais, procure por produtos que também tenham condicionador.
Tenha cuidado extra com o cloro. Além de tornar as suas mechas numa desagradável tonalidade de verde, o cloro pode tirar a humidade do seu cabelo e deixá-lo ainda mais quebradiço e áspero.
Para evitar isto:
- Enxaguar o cabelo com água fresca antes de entrar na piscina. Esta humidade pode ajudar a evitar que o cloro mude a cor do seu cabelo e que seque os fios.
- Também deve lavar bem o cabelo assim que sair da piscina.
- Embora qualquer champô hidratante e condicionador deva fazê-lo, também pode usar um champô e condicionador especialmente formulado para o efeito.
Como aliviar os danos existentes
Use óleo de amêndoa. Este óleo de cheiro doce pode ajudar a amaciar e fortalecer o seu cabelo. Aplique uma quantidade reduzida nas pontas do cabelo antes de secar para hidratar novamente os fios e diminuir o frizz.
Experimente uma lavagem com água de arroz. Por mais estranho que pareça, a pesquisa sugere que a água que você derrama pelo ralo enquanto lava o arroz pode realmente ajudar o seu cabelo. Inositol, um ingrediente encontrado na água do arroz, tem demonstrado penetrar no cabelo danificado e reparar o cabelo de dentro para fora.
3. É do uso de ferramentas de calor
A modelagem com calor pode “cozinhar” as fibras capilares e levar a cutículas e cabelos porosos em relevo. Usar o calor com demasiada frequência ou a altas temperaturas pode tornar o seu cabelo mais propenso a danos.
Como limitar mais danos
Secar à distância. Os secadores de sopro são conhecidos por causarem danos. A boa notícia é que você pode não ter que desistir totalmente. Um estudo descobriu que segurar o secador a 15 centímetros de distância do seu cabelo e mover o secador de forma contínua pode ajudar a reduzir os danos.
Use um produto de proteção térmica. Estes produtos destinam-se a ajudar a proteger o cabelo e a evitar pontas duplas.
Baixa a temperatura. Quanto mais quente for a temperatura, mais danos pode fazer. O calor excessivo pode danificar o seu cabelo, independentemente da sua origem. Use a definição de calor mais baixa em qualquer produto e limite o tempo em que o ar quente, o ferro ou o modelador toca no seu cabelo.
Seco ao ar. Evite o calor por completo e deixe o ar fazer todo o trabalho por si.
Para fazer isso, envolva suavemente o cabelo em uma toalha depois do banho. Este poço ajuda a tirar o excesso de água antes de o deixar pendurado para secar. Não esfregue o cabelo com a toalha, pois isto pode causar fricção desnecessária e danificar o seu cabelo.
A secagem sem calor também pode ser uma boa idéia se você planeja modelar com um ferro plano ou com um ferro de frisar. Os especialistas recomendam o uso de ferramentas térmicas não mais do que uma vez por semana.
Vai com naturalidade. Abrace estilos de cabelo sem calor, como ondas de praia pintadas de sal. ou permita que a textura e o estilo natural do seu cabelo levem os holofotes.
Como aliviar os danos existentes
Use óleo de coco. Este óleo tropical é uma bomba de beleza. Um benefício chave? As moléculas do óleo são pequenas o suficiente para penetrar na cutícula externa e hidratar de dentro para fora.
Também pode ajudar a repor os óleos protectores no exterior do seu cabelo. Estes óleos ajudam a proteger contra danos causados pelo calor e quebra.
Procure produtos que incluam óleo de coco, ou aplique o óleo aquecido uma vez por semana como uma máscara de hidratação profunda.
4. É de ignorar os telefonemas do seu cabeleireiro.
Cortes de cabelo regulares podem contribuir muito para manter o seu cabelo saudável e bem conservado. Se os cortes forem demasiado longos, podem levar a pontas secas. E como com o resto do seu fio, não pode voltar a juntar as pontas espigadas.
Enquanto a verdadeira resposta aqui é cortar o cabelo para remover as pontas problemáticas, há algumas coisas que você pode fazer enquanto espera pela sua consulta.
Como limitar mais danos
Trate bem o seu cabelo. Siga boas práticas de tratamento de cabelo para evitar danos, para que o seu cabelo tenha um óptimo aspecto quando se encontra mais tempo entre os cortes.
Remova os danos. Faça cortes de cabelo regulares para remover as pontas secas e danificadas. O seu cabeleireiro pode ajudá-lo a decidir quanto tempo você deve passar entre os cortes.
Como aliviar os danos existentes
Use uma máscara capilar ou tratamento com condicionador. As máscaras capilares não podem fazer milagres, mas podem ajudar a esconder e proteger contra pontas duplas.
Se você não tem certeza do que é o culpado
Pode não haver uma causa óbvia para os seus problemas capilares. Nesse caso, vá em frente e trate os sintomas. Você pode precisar tentar algumas das opções abaixo para tratar efetivamente do que está acontecendo.
1. Está emaranhado.
O cabelo danificado é facilmente emaranhado. As cutículas em relevo criam mais atrito e agarram-se a outros fios de forma mais agressiva do que as cutículas elegantes e fechadas. A falta de umidade em cada fio também pode aumentar a sua situação de nó.
Como limitar mais danos
Cuidadosamente escovar e desembaraçar. Comece pelas pontas do cabelo e trabalhe lentamente os nós à medida que avança para as raízes. Começando pelo topo da cabeça e puxando a escova com força através do cabelo pode quebrar o cabelo e levar a danos duradouros, assim como a ruídos e frizz indesejados.
Só escova o cabelo seco. A menos que você tenha cabelo texturizado ou bem encaracolado, só escova o cabelo quando ele estiver totalmente seco.
Você pode usar um pente de dentes largos para trabalhar o condicionador ou o detangler através do seu cabelo, mas espere até que ele esteja seco para quebrar a escova. O cabelo molhado quebra mais facilmente e é mais propenso a ser sobrecarregado, o que pode causar danos ao longo de todo o fio.
Pincele menos. É contra-intuitivo, mas escovar é quando os danos são mais prováveis de ocorrer. Escovar o cabelo antes de o lavar e quando for absolutamente necessário ao longo do dia. Seja gentil ao escovar o cabelo.
Amarra o teu cabelo. Coloque seu cabelo em um rabo de cavalo, trança, ou pão solto antes de fazer qualquer atividade que frequentemente emaranhe seu cabelo. Isto inclui muitas vezes ir correr ou conduzir com as janelas fechadas.
Como aliviar os danos existentes
Preste atenção à humidade. O cabelo que não tem óleos naturais é frequentemente áspero, baço e propenso a electricidade estática e emaranhados. O cabelo devidamente hidratado tem menos probabilidades de ficar emaranhado ou emaranhado. Se o condicionador sozinho não for suficiente, considere a possibilidade de adicionar um condicionador de deixar o cabelo em branco ou um detangler à sua rotina.
2. É monótono e seco.
O cabelo danificado frequentemente carece do óleo natural e da humidade que reveste o exterior da cutícula. Sem isso, o cabelo perde o brilho.
Como limitar mais danos
Lava menos. O champô foi concebido para remover a acumulação de óleos e produtos no couro cabeludo. Como funciona através do seu cabelo, também retira os óleos do seu cabelo. Tente lavar de dois em dois dias – ou menos se puder – para ajudar a manter esses óleos no seu cabelo e evitar o excesso de humidade.
Como aliviar os danos existentes
Use um champô e um condicionador formulado para cabelos secos. Os champôs com mais humidade e detergentes menos intensos podem ajudar a evitar que demasiado óleo seja removido e a voltar a adicionar humidade. Tenha o cuidado de só lavar o seu couro cabeludo.
Use óleo de jojoba. O óleo de jojoba pode ajudar a fortalecer e re-hidratar o cabelo. A jojoba é frequentemente adicionada a condicionadores, mas pode adicionar alguns ao que possui actualmente. Você também pode trabalhar uma quantidade de óleo puro em tamanho reduzido através de suas pontas enquanto o seu cabelo está úmido.
3. É frito e frisado.
Cabelo frisado é um sinal de que a tua cutícula não está deitada. Também pode significar que as fibras interiores do seu cabelo estão expostas.
Como limitar mais danos
Lavar com água fria. A água quente abre a camada exterior do seu cabelo (cutícula), enquanto que a água fria pode ajudar a fechá-lo. Enxaguar com água fria ou fria pode ajudar a proteger a camada interior do seu cabelo e a mantê-lo em óleos hidratantes.
Como aliviar os danos existentes
Use o produto certo. Um champô demasiado agressivo pode remover demasiados dos óleos naturais do seu cabelo. Isto pode deixá-lo com mechas difíceis de desembaraçar e que ficam frisadas quando secas. Procure um champô e um condicionador mais hidratantes.
Experimente um vinagre de cidra de maçã (ACV) enxaguar. A água e os produtos que utiliza podem afectar o nível de pH do seu cabelo. Se o pH do seu cabelo estiver muito alto, pode fazer com que a cutícula levante e frize. Um enxaguamento com ACV pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH no seu cabelo e couro cabeludo, além de dar brilho para trás.
Use óleo de Argan. Este óleo marroquino é altamente hidratante e rico em vitaminas A e E. Também pode ajudar a prevenir a quebra se precisar de escovar ou pentear o seu cabelo imediatamente. Procure produtos que contenham Argan, ou passe o óleo pelas suas pontas enquanto o seu cabelo ainda está húmido.
4. É quebradiço e quebradiço
O cabelo frágil pode parecer palha e quebrar-se facilmente. É um dos sintomas mais difíceis de controlar, e ocorre frequentemente em cabelos excessivamente processados.
Como limitar mais danos
Tenha uma dieta equilibrada. Uma dieta carregada de alimentos inteiros como frutas, vegetais e grãos inteiros tem uma série de benefícios, incluindo cabelo saudável. Biotina, vitaminas A e C, e ferro são todos importantes para um cabelo forte e delicioso.
Proteger do sol. Demasiada exposição solar pode tornar o seu cabelo frágil e mais propenso a quebrar. O cabelo de cor mais clara, como o louro e o cinzento, também é mais susceptível a danos causados pelo sol. Use um chapéu ou use um produto de protecção UV.
Saltar produtos que se vangloriam de uma “fixação duradoura”. Estes produtos podem secar o seu cabelo. Escovar ou pentear o seu cabelo depois de os aplicar também pode fazer com que o seu cabelo se quebre.
Evite morrer, clareamento, tratamentos químicos e estilo de calor. Dê ao seu cabelo um descanso completo até ficar menos quebradiço e aguentar-se melhor.
Como aliviar os danos existentes
Tenta a abordagem de molhar e manchar. Alguns especialistas juram pelo método “encharcar e manchar”.
Para fazer isto, champô e condicionamento como normal. Seque o seu cabelo com uma toalha antes de adicionar um amaciador leave-in.
Depois de passar o condicionador de leave-in, adicione um óleo para travar a humidade. Isto ajuda a tornar o seu cabelo mais fácil de trabalhar.
A menos que tenhas uma máquina do tempo, não podes desfazer os danos no cabelo depois de feita. Mas você pode mudar seus hábitos e dar ao seu cabelo algum amor extra.
Se você não estiver vendo resultados após algumas semanas, marque uma consulta com seu médico ou dermatologista. Eles podem avaliar os seus sintomas e determinar se a culpa pode ser de uma condição subjacente.
