Então, se tens tentado desistir e não tens tido sucesso, não estás sozinho. Mas não se desencoraje. É uma viagem difícil e complicada. Não há uma fórmula mágica que funcione para todos.
As ferramentas e o apoio certos podem fazer-te ter sucesso. Uma revisão de 2008 de estudos descobriu que as terapias de reposição de nicotina (NRT) ajudam a aumentar a taxa de sucesso em deixar de fumar em 50 a 70 por cento.
Você já ouviu falar sobre o inalador de nicotina?
Vamos ver mais de perto como funciona o inalador, e se é a ajuda certa para o ajudar a desistir.
Ajudar a parar de fumar
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 14% dos adultos nos Estados Unidos (cerca de 34 milhões de pessoas) fumaram cigarros em 2017, o que representa uma redução de 21% em 2005.
Existem várias opções para deixar de fumar, desde comprimidos de receita médica como Chantix e Zyban até produtos de nicotina de venda livre (OTC) como pastilhas, adesivos e chicletes.
Existem também produtos de nicotina de prescrição médica (inalador de nicotina e spray), bem como várias ferramentas baseadas em aplicações e programas de suporte.
Inaladores de nicotina
O inalador de nicotina só está disponível sob a marca Nicotrol. O aparelho é projetado para imitar o ato de fumar, mas é muito menos prejudicial. Para muitas pessoas, esta é uma parte fundamental do porquê de escolherem o inalador em vez de outras opções.
As pesquisas mostram que é crucial abordar os aspectos físicos (da mão à boca, olfactivos e visuais) do tabaco para ajudar as pessoas a deixar de fumar. Não se trata apenas de desejos de nicotina.
Cada inalador de nicotina vem como um kit. Inclui um suporte com a forma de um cigarro e 10 miligramas (mg) de cartuchos de nicotina que fornecem 4 mg de nicotina.
Cada kit vem com um suporte e 168 cartuchos. O tempo de duração do kit depende de quantos cartuchos você usar em um dia.
O Nicotrol não é aprovado para pessoas com menos de 18 anos ou grávidas.
Como funcionam os inaladores de nicotina para o ajudar a desistir
O inalador de nicotina ajuda-o a deixar de fumar de duas formas principais:
- Simula o acto de fumar (mão na boca) com o suporte em forma de cigarro, que algumas pessoas acham útil para deixar de fumar.
- Fornece nicotina quando você sopra no aparelho para ajudar com os desejos.
O kit tem cartuchos que administram 4 mg de nicotina na parte de trás da garganta. Quando você sopra o aparelho, você recebe a nicotina que seu corpo deseja, mas em doses mais baixas. O inalador não é tão nocivo como fumar cigarros para o seu corpo porque não tem alguns dos outros químicos nocivos nos cigarros.
Quando começar a usar o inalador pela primeira vez, comece a fumar durante 20 minutos. Não tentes inalar o vapor para os teus pulmões. Cada cartucho está pronto após cerca de 20 minutos de sopro.
Dependendo de quanto você fuma, você pode precisar usar um cartucho a cada poucas horas quando você começa. Use a menor quantidade possível para evitar que fume um cigarro.
Quando se abre um cartucho, é bom por um dia.
Não coma ou beba nada 15 minutos antes, durante e depois de usar o inalador.
O uso de um inalador de nicotina é diferente do uso do vaping?
Existem várias diferenças entre o inalador de nicotina e o vaping.
Uma das principais diferenças é que o inalador de nicotina é aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para ajudar os fumantes a parar de fumar.
Só está disponível mediante receita médica, por isso é uma forma medicamente controlada de deixar de fumar. O vaping não é um método aprovado pela FDA para deixar de fumar.
A outra grande diferença entre os dois dispositivos é como eles funcionam. Não se inala nicotina para os pulmões com o inalador de nicotina. Fica principalmente na sua garganta e boca. Não há nenhum elemento de aquecimento ou nicotina líquida.
Vaping introduz o produto nos seus pulmões quando você coloca líquido no dispositivo. Depois é aquecido e vaporizado.
Aqui estão algumas outras diferenças:
- Como comprar. Os cigarros eletrônicos usados para modelagem estão disponíveis no mercado de balcão. Existem mais de 460 marcas. Não foram regulamentados pela FDA até 2016.
- Quantidade de nicotina. Os inaladores de nicotina têm uma quantidade exacta e declarada de nicotina. A quantidade de nicotina pode variar em cigarros eletrônicos por marca. Alguns têm mais nicotina do que os cigarros tradicionais. Você também pode adicionar outros líquidos aos aparelhos, não apenas nicotina.
- Risco de overdose. Um novo estudo descobriu que as pessoas que tentavam parar de usar cigarros eletrônicos usavam menos cigarros, mas eles usavam mais nicotina total. Muitas vezes eles estavam usando os dois juntos. Isto pode levar a uma overdose de nicotina. As pessoas que usam inaladores de nicotina estão sob os cuidados de um médico, por isso o risco de overdose pode ser menor.
A modelagem tornou-se muito popular por volta de 2005. Continua a ser popular devido à publicidade, às redes sociais e a outras formas de falar sobre o produto.
Embora o Nicotrol tenha sido aprovado desde 1997, não é anunciado, por isso muitas pessoas não o sabem.
Houve vários acidentes com dispositivos e-cigarette que explodiram e feriram os usuários. A qualidade dos dispositivos pode variar muito, também.
Ainda há muito que não sabemos sobre os efeitos na saúde do vaping. Certos químicos são libertados quando o dispositivo aquece o líquido. Estes podem causar danos ao seu corpo, especialmente se usados por muito tempo. Só ainda não sabemos.
Uma das maiores preocupações com o vaping é o quão popular ele se tornou com os adolescentes.
O CDC está preocupado com os riscos para a saúde dos jovens adultos que vape. De acordo com o National Institute on Drug Abuse, os adolescentes podem experimentar outros produtos de tabaco, incluindo cigarros, depois de tentarem a venda de cigarros.
Quanto é que eles custam?
O custo médio do Nicotrol é de $420 por 168 cartuchos. Se você usar seis cartuchos por dia, isto vai durar 28 dias. Alguns planos de seguro pagam o Nicotrol. Verifique com o seu plano para ver se está coberto.
O custo de um maço de cigarros depende dos impostos federais e estaduais. O custo médio está entre $6 a $8 por maço. Se fumar um maço por dia, isto pode custar em média entre $180 a $240 dólares por mês. Mas há custos muito mais elevados para a sua saúde em geral, quanto mais tempo fuma.
Os preços do E-cigarette dependem da marca. O custo depende se é um descartável ou uma marca recarregável. O custo pode ser desde alguns dólares até mais de 150 dólares.
Neste momento, os cigarros electrónicos recarregáveis podem custar menos do que os cigarros tradicionais porque não são tributados da mesma forma.
Você precisa de uma receita?
O inalador de nicotina só está disponível como receita médica. Este é diferente de alguns dos outros produtos de nicotina que já estão no mercado, como chicletes, adesivos e pastilhas elásticas.
Os cigarros eletrônicos também estão sendo usados para parar de fumar, mas atualmente não são aprovados pela FDA para esse fim.
A vantagem do inalador de nicotina é que pode discutir as suas preocupações com o seu médico sobre desistir e apresentar um bom plano que funcione para si.
Seu médico pode monitorar como você está fazendo e ajustar seu tratamento de acordo com a forma como você está respondendo para ajudá-lo a desistir com sucesso.
Quais são os riscos de usar um inalador de nicotina para parar?
Como qualquer produto que contenha nicotina, o inalador tem alguns riscos, uma vez que você está inalando nicotina. No entanto, o inalador fornece uma dose muito mais baixa (4 mg) do que fumar um cigarro. Também é menos prejudicial.
Efeitos secundários comuns
O efeito colateral mais comum com o inalador de nicotina é a irritação da boca e da garganta quando se dá uma passa no aparelho. Outros efeitos colaterais mais comuns incluem:
- tosse
- soluços
- prurido no nariz
- dor de cabeça
- dor de estômago
Alguns destes sintomas também podem ser da abstinência de nicotina à medida que reduz a quantidade de nicotina no seu corpo.
Você pode experimentar outros efeitos colaterais não listados aqui. Fale com o seu farmacêutico para saber mais sobre quaisquer outros efeitos secundários.
Sintomas de overdose de nicotina
Não fume nem use outros produtos de nicotina com o inalador de nicotina a menos que tenha discutido o assunto com o seu médico. Demasiada nicotina pode causar envenenamento por nicotina (overdose). Os sinais de overdose incluem:
- confusão
- vertigem
- diarréia
- dor de estômago
- vómitos
- baba
- suor frio
- debilidade
- visão enevoada
- problemas de audição
O envenenamento por nicotina pode requerer cuidados médicos. Contacte o seu médico ou ligue para o 911 se tiver um ou mais destes sintomas.
Existem benefícios em usar um inalador de nicotina?
Sim, há benefícios em usar o inalador de nicotina para deixar de fumar em vez de outros produtos. Aqui estão os principais:
- É uma receita diferente de outros produtos de nicotina, que não requerem que você visite um médico e desenvolva um plano de desistência para o sucesso.
- O aparelho espelha o acto de fumar sem os efeitos nocivos da inalação de fumo para os pulmões. Muitas pessoas precisam disso para ajudá-las a parar de fumar.
- Ele não tem os outros produtos químicos nocivos que os cigarros ou cigarros eletrônicos têm.
- Já existe há muito tempo (desde 1997), por isso há provas científicas que apoiam o uso do inalador de nicotina.
- Pode ser menos caro que os produtos OTC, se estiver coberto por um seguro.
Escolha o que é melhor para si
nós não promovemos nenhuma marca em particular de NRT. Cabe a si e ao seu médico encontrar o produto e as ferramentas certas para o ajudar a deixar de fumar. O inalador de nicotina é um dos vários produtos de NRT disponíveis.
O inalador de nicotina pode ser a escolha certa para você parar de fumar se tiver experimentado outros produtos OTC e não tiver tido sucesso.
Tenha uma discussão com seu médico sobre seus hábitos tabagistas atuais e o que você já tentou no passado que pode ou não ter ajudado.
Lembre-se: Deixar de fumar é diferente para todos. Não há uma viagem perfeita.
Uma das chaves para o sucesso é o seu envolvimento activo no processo. Faça-o por si mesmo, não por mais ninguém.
O teu próprio caminho é o único que importa. Desenvolva um bom plano com a ajuda do seu médico, e procure apoio quando precisar dele.
O inalador de nicotina é um produto aprovado pela FDA que o ajuda a deixar de fumar. Está disponível sob o nome de marca Nicotrol.
Não é como moldar, porque não há nicotina líquida e não a inalas para os pulmões.
Se você escolher o inalador, seu médico pode monitorar seu sucesso e oferecer ajuda ao longo do caminho.
