⚡ Ponto G em Mulheres: O que é, como encontrá-lo, e posições sexuais

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Os orgasmos podem ajudar a reduzir o stress, melhorar a sua pele e fazê-la sentir-se, bem, óptima. No entanto, para muitas mulheres, os orgasmos – especialmente aqueles conseguidos através da penetração – podem ser tão esquivos como a misteriosa mancha G.

É relativamente incomum para as mulheres orgasmos apenas através da relação sexual. Na verdade, de acordo com um estudo de 2017, apenas cerca de 18 por cento das mulheres atingem o orgasmo apenas através da penetração – o que significa que não são necessárias mãos, boca ou brinquedos. Na maioria das vezes, a estimulação clitoriana é necessária, ou pelo menos benéfica, quando se trata de orgasmos durante a relação sexual.

No entanto, mesmo que não tenha experimentado um orgasmo vaginal, isso não significa que seja impossível. Alguns acreditam que a mancha G pode ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante a penetração. Mas alguns pesquisadores acreditam que os orgasmos vaginais nem sequer existem, por isso pode ser difícil separar os fatos da ficção.

O que é a mancha G?

Você provavelmente já ouviu falar da mancha G, juntamente com como ela é a “chave” para se atingir um orgasmo vaginal devastador. Mas será real? Sinceramente, é complicado.

Conhecida como a mancha Gräfenberg, a mancha G foi introduzida pela Dra. Beverly Whipple depois que ela descobriu que usando um movimento de “venha aqui” ao longo do interior da vagina produziu uma resposta física nas mulheres. Ela acreditava que esta região poderia ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante o sexo.

No entanto, é importante esclarecer que a mancha G não é na verdade uma parte distinta da sua anatomia. De facto, num estudo de 2017, os investigadores tentaram encontrar o ponto G apenas para aparecerem de mãos vazias.

Em vez de ser o seu próprio ponto separado na sua vagina, o ponto G faz parte da sua rede clitorial. Isto significa que quando estás a estimular o ponto G, estás na verdade a estimular parte do clítoris, que é muito maior do que somos levados a acreditar. Acontece que o nó do tamanho de ervilha onde os lábios internos se encontram é na verdade apenas a ponta do clítoris e se divide em duas “raízes” que podem ter cerca de quatro polegadas de comprimento.

Além disso, esta região pode variar de mulher para mulher, o que explica porque muitas vezes pode ser difícil de localizar. No entanto, uma vez estimulada, a mancha G pode causar ejaculação feminina (sim, é real) e ajudar as mulheres a atingir o orgasmo vaginal.

Como você pode encontrá-la?

Encontrar a mancha G pode ser difícil, especialmente porque na verdade não está em nenhum mapa do corpo humano. Isso não significa que seja impossível. Em vez de procurá-lo durante a actividade sexual em parceria, é mais fácil localizar a mancha G através da auto-exploração.

Se estás à procura do teu lugar G, começa por relaxar. Enquanto começa a explorar o seu corpo, faça o que lhe parece melhor. Quando estiver pronto, comece a massajar a abertura da vagina antes de inserir os seus dedos ou um brinquedo sexual.

Depois, usando os dedos ou um brinquedo, levante-se em direcção ao umbigo num movimento de “venha cá”. Lembre-se, você não está tentando apertar um botão específico, mas sim encontrar o que é melhor para você naquela região em geral. Repita o movimento à medida que a sensação aumenta, e – em vez de um movimento de entrar e sair – você vai querer continuar concentrando sua atenção nessa área.

Como outras zonas erógenas, as preferências podem variar de pessoa para pessoa. Na verdade, uma revisão de 2016 enfatizou que os orgasmos não são de tamanho único, portanto não há maneira certa ou errada de orgasmos.

Nem todas as mulheres vão encontrar satisfação através da estimulação da mancha G, e isso também é bom. Lembre-se que a masturbação é completamente normal e pode ser uma parte saudável de qualquer relacionamento. Ao tomar tempo para explorar suas próprias preferências, você pode usar essa informação para instruir seu parceiro sobre o que você mais gosta durante o sexo.

As melhores posições sexuais para estimular o ponto G

Se você está esperando experimentar o estímulo da mancha G durante o ato sexual, há certas posições sexuais que funcionam melhor. Tente posições que lhe permitam um pouco mais de controlo sobre os seus movimentos para que possa descobrir que tipos de estimulação mais gosta. Embora existam muitas posições sexuais que podem ajudá-lo a conseguir isto, aqui estão três para tentar.

Cowgirl

Peça ao seu parceiro que se deite de costas, depois suba para cima e os monte. Esta posição permite-lhe um controlo total sobre o ritmo, profundidade e ângulo de penetração para que se possa concentrar em encontrar o seu ponto G.

Em vez de balançar para cima e para baixo, tente mover-se para trás e para a frente para estimular a região da mancha G contra a sua parede vaginal interna. Misturá-la para cima também pode ajudar, portanto não tenha medo de experimentar com velocidades e ângulos diferentes.

Estilo cãozinho

O estilo cãozinho é outra grande forma de conseguir uma penetração mais profunda durante o sexo. É fácil variar o ângulo para atingir o seu ponto G.

Comece de mãos e joelhos com o seu parceiro atrás de si. Durante a penetração, tente apoiar-se nos antebraços ou empurrar os quadris para trás para mudar o ângulo até encontrar a posição que melhor lhe convier. Se quiser, pode tentar uma variação diferente deitado de barriga para baixo com as pernas penduradas na borda da cama, permitindo que o seu parceiro fique de pé atrás de si e penetre a partir daí.

Posição de missionário fechado

Uma variação da posição missionária clássica, esta posição permite uma maior estimulação sem a profundidade de penetração. Você vai começar de costas na posição missionária antes de mover as pernas juntas. Em seguida, as pernas do seu parceiro devem ficar sobre as suas, permitindo um aperto mais apertado. Embora esta penetração rasa que pode não atingir tão fundo, cria uma sensação mais apertada – e mais fricção contra o seu ponto G – que pode ser a forma perfeita de o ajudar a alcançar o orgasmo.

Encontre o que funciona para você

Apesar do que se pode ver nos filmes, o sexo nem sempre é rápido e fácil. As mulheres são muitas vezes levadas a acreditar que o sexo é vergonhoso, o que pode tornar mais difícil atingir o orgasmo e a satisfação sexual.

Não tenhas medo de tomar conta da tua vida sexual e encontrar o que gostas. Se isso significa que você é capaz de encontrar o seu ponto G e abaná-lo, bom para você. Se não? Isso também é óptimo. Não há nenhuma regra que diga que há uma forma de orgasmo, e – para a maioria das mulheres – é normal preferir uma combinação de esforços. Encontrar o que funciona para você pode levar tempo, então seja paciente.

O mais importante é que você esteja satisfeito. Explorar seu corpo e suas preferências sexuais é um grande passo para garantir que você tenha uma vida sexual feliz, segura e prazerosa. Você nunca deve se envergonhar de descobrir o que você gosta. Afinal de contas, todos merecem ter um ótimo sexo.

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