Opções de venda livre
Estes métodos anticoncepcionais não requerem receita médica ou visita médica. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias. Eles também estão disponíveis online.
Preservativo Masculino
O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que é desenrolado sobre o pénis para bloquear a entrada de esperma na vagina.
Eficácia: 82%.
Disponibilidade: Os preservativos masculinos estão amplamente disponíveis em mercearias, farmácias, lojas de conveniência e clínicas de saúde sexual.
Preço: Muito acessível, de graça a $1 cada.
Prós: Este método é a melhor protecção contra doenças sexualmente transmissíveis (DST), mas lembre-se que ainda não oferece protecção perfeita.
Contras: Alguns usuários, tanto homens como mulheres, pensam que os preservativos reduzem a sensibilidade. Os preservativos podem quebrar. Também é possível ter uma reacção alérgica ao material.
Preservativo Feminino
O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que cabe dentro da vagina e bloqueia os espermatozóides.
Eficácia: 79 por cento
Disponibilidade: Geralmente disponível nas farmácias.
Preço: Acessível, de $2 a $4.
Prós: Este método pode prevenir algumas DSTs. Pode ser inserido até oito horas antes da relação sexual.
Contras: Alguns utilizadores, tanto homens como mulheres, pensam que os preservativos femininos reduzem a sensibilidade. Os preservativos podem quebrar. Também é possível ter uma reacção alérgica ao material.
Esponja Contraceptiva
O que é isso? Uma esponja plástica redonda saturada com espermicida que cabe na vagina para bloquear e matar os espermatozóides.
Eficácia: 76 a 88 por cento
Disponibilidade: Geralmente disponível nas farmácias e em algumas mercearias.
Preço: De $4 a $6
Prós: Pode ser deixado para múltiplos actos de sexo em 24 horas.
Contras: Há um possível aumento do risco de síndrome do choque tóxico com este método. É possível desenvolver sensibilidade ou uma reacção alérgica aos espermicidas. A esponja também tem de ser deixada na vagina durante seis horas após o sexo, e alguns utilizadores acham-na confusa.
Opções de prescrição
Pode obter estes métodos contraceptivos mediante prescrição do seu próprio médico ou de um médico numa clínica de saúde sexual.
Tampa cervical
O que é isso? Uma cobertura macia e flexível que encaixa sobre o colo do útero para evitar que os espermatozóides entrem no útero. Enche-se com espermicida antes da utilização.
Eficácia: 80 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo do seu seguro de saúde, grátis até $75, mais o custo da visita médica e o custo do espermicida.
Prós: A tampa é uma opção possível para si se não quiser os efeitos hormonais da pílula, implante, injecção ou adesivo. Pode ser deixado para múltiplos actos de relação sexual em 48 horas.
Contras: Há um possível aumento do risco de síndrome do choque tóxico. É possível desenvolver sensibilidade ou uma reacção alérgica aos espermicidas. A tampa também tem de ser deixada na vagina durante quatro horas após o sexo, e alguns utilizadores acham-na confusa.
Diafragma
O que é isso? Um disco macio e flexível que bloqueia o colo do útero. Cobre-se com espermicida antes de ser usado.
Eficácia: 88 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo do seu seguro de saúde, grátis até $80, mais o custo da visita médica e o custo do espermicida.
Prós: O diafragma é uma opção possível para si se não quiser os efeitos hormonais da pílula, implante, injecção ou adesivo. Ele pode ser deixado para múltiplos atos sexuais em 24 horas, se você inserir mais espermicida a cada seis horas.
Contras: Há um possível aumento do risco de síndrome do choque tóxico e infecção do trato urinário. É possível desenvolver sensibilidade ou uma reacção alérgica aos espermicidas. O diafragma tem de ser deixado na vagina durante seis horas após a relação sexual. Alguns utilizadores também o acham confuso, ou não gostam de voltar a aplicar espermicida.
Implante
O que é isso? Uma haste plástica com cerca de metade do tamanho de um fósforo que é colocada debaixo da pele, liberta a hormona progestina, que afecta a ovulação e torna o muco cervical mais espesso para bloquear os espermatozóides.
Eficácia: 99 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $800 para implante, grátis até $300 para remoção.
Prós: Uma das opções mais eficazes disponíveis. Dura até três anos, mas pode ser removida a qualquer momento.
Cons: perturba os períodos e pode causar efeitos secundários menores, como acne, sensibilidade mamária e aumento de peso.
Dispositivo Intrauterino de Cobre (DIU)
O que é isso? Os dispositivos intrauterinos (DIUs) são pequenos instrumentos em forma de T que são colocados no seu útero durante uma visita médica e permanecem lá durante vários anos. Existem dois tipos de DIUs. O DIU de cobre evita que um óvulo fertilizado seja implantado no seu útero.
Eficácia: 99 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $800, mais o custo da visita médica.
Prós: Pode ser deixado no lugar por até 10 anos.
Cons: Os efeitos colaterais incluem manchas aleatórias durante o uso precoce, mais cãibras durante o período, e efeitos mais pesados da TPM.
Dispositivo Intrauterino Hormonal (DIU)
O que é isso? Os DIUs são pequenos instrumentos em forma de T que são colocados no seu útero durante uma visita médica e permanecem lá por vários anos. A versão hormonal é o segundo tipo de DIU. Ele libera progestina, que afeta a ovulação e torna o muco cervical mais espesso para bloquear os espermatozóides.
Eficácia: 99+%.
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $800, mais visita médica.
Prós: Pode ser deixado no lugar durante três a cinco anos.
Contras: O DIU hormonal pode fazer você parar de ter períodos (que alguns usuários podem considerar um “pró”).
Pílula Combinada
O que é isso? A pílula combinada usa estrogênio e progestógeno para evitar que os ovários liberem óvulos, e ajuda a evitar que os espermatozóides entrem no útero por meio do espessamento do muco cervical.
Eficácia: 91 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $50 por mês, mais o custo da visita médica inicial.
Prós: Algumas mulheres preferem a pílula porque não gostam da ideia de ter um método contraceptivo que tem de ser inserido ou implantado. A pílula também pode reduzir a gravidade dos sintomas do período.
Contras: Se você se esquece de tomar a tempo todos os dias, você tem que usar outro método contraceptivo também.
Pílula Hormonal
O que é isso? A pílula hormonal – também conhecida como minipílula – usa progestina para espessar o muco cervical e, em menor grau, afeta a forma como seus ovários liberam óvulos.
Eficácia: 91 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $50 por mês, mais o custo da visita médica inicial.
Prós: Algumas mulheres preferem-no porque não gostam da ideia de ter um método contraceptivo que tem de ser inserido ou implantado.
Cons: Se você se esquecer de tomar a pílula a tempo todos os dias, você tem que usar outro método contraceptivo também. A pílula hormonal também pode aumentar alguns efeitos do seu período, como a sensibilidade mamária.
A pílula e o câncer: Prós e Contras
Pesquisas sugerem que ambas as formas da pílula reduzem ligeiramente o risco de câncer endometrial e ovariano, mas pode aumentar ligeiramente o risco de câncer de mama, cervical e hepático. Muitos factores influenciam a probabilidade de contrair estes cancros, independentemente do seu uso de anticoncepcionais, incluindo o risco herdado.
Patch
O que é isso? Uma mancha plana, cerca de 2 centímetros quadrados. Coloca-se na pele e liberta as hormonas estrogénio e progestina. Estes afectam a libertação dos ovos e a sua capacidade de implantar e espessar o muco cervical. Aplique um adesivo fresco todas as semanas durante três semanas e depois não utilize nenhum adesivo durante uma semana para que possa ter o seu período menstrual.
Eficácia: 92 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $50 por mês, mais o custo da visita médica inicial.
Prós: A maioria dos utilizadores não experimenta efeitos secundários. Você só tem que lembrar de mudá-lo uma vez por semana.
Contras: Se forem sentidos efeitos secundários leves, incluem náuseas, dores de cabeça e sensibilidade mamária. É mais provável que você tenha esses efeitos colaterais se fumar.
Filmado em
O que é isso? Uma injecção da hormona progestina, administrada a cada 90 dias num consultório médico. Previne a gravidez ao afectar a ovulação e o revestimento uterino, e ao espessar o muco cervical.
Eficácia: 98 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $60 a cada 3 meses, mais o custo da visita médica.
Prós: Só tem de se lembrar da sua consulta médica.
Contras: A maioria dos utilizadores nota algum efeito no seu período, incluindo não ter qualquer período. Náuseas, dores de cabeça e depressão também têm sido relatadas. É mais provável que você tenha esses efeitos colaterais se fumar. A incapacidade de conceber pode durar até um ano após você parar de tomar a injecção. Estudos ligaram a injecção à perda da densidade óssea, o que pode causar osteoporose. É possível que este efeito seja temporário.
Anel Vaginal
O que é isso? Um anel flexível de cerca de 2 polegadas de largura que é colocado na sua vagina. Você mesmo insere o anel e o deixa lá por três semanas, depois o retira por uma semana para ter um período. Ele liberta progestina e estrogénio, prevenindo a gravidez ao afectar a ovulação e o revestimento uterino e ao espessar o muco cervical.
Eficácia: 92 por cento
Disponibilidade: Disponível na maioria dos médicos e clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $80 por mês, mais o custo da visita médica.
Prós: Coloca-o e esquece-o durante três semanas. Você pode ter períodos mais leves e menos efeitos pré-menstruais.
Consentimentos: Foram relatados sensibilidade mamária e dores de cabeça.
Opções para Homens
O desenvolvimento de opções anticoncepcionais para os homens está muito atrás das opções para as mulheres. As combinações hormonais para os homens estão em desenvolvimento, assim como um procedimento que injecta solvente no ducto que traz esperma para o pénis, bloqueando temporariamente a sua passagem.
Os homens podem participar no controle de natalidade fazendo uma vasectomia ou usando preservativos. “Pulling out”, termo conhecido por não ejacular enquanto o pénis está na vagina, é um método notoriamente defeituoso. Você pode engravidar porque alguns espermatozóides vazaram antes do orgasmo, ou porque o arrancamento não aconteceu rápido o suficiente. A Mayo Clinic estima que mais de um quarto das mulheres que estão usando o método pull out com seus parceiros podem engravidar.
Vasectomia
O que é isso? Uma cirurgia ambulatorial na qual os tubos que transportam o esperma são cortados e selados para que nenhum esperma seja liberado durante a ejaculação.
Eficácia: 99+ por cento
Disponibilidade: Amplamente disponível através da indicação de um médico.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $1,000, mais o custo das visitas médicas.
Prós: Este é um dos métodos mais eficazes de contracepção. Procedimento ambulatorial.
Cons: Só é eficaz após três meses, quando um médico tiver verificado que nenhum sémen está a passar para a ejaculação. Embora uma vasectomia possa ser revertida, você deve considerá-la uma solução contraceptiva permanente.
Após o Facto: A Pílula do dia seguinte
Se você acha que pode ter engravidado acidentalmente porque usou mal o seu método contraceptivo normal ou não usou nenhum, você pode considerar tomar a contracepção de emergência. É importante notar que estas combinações hormonais não são um método anticoncepcional seguro para uso regular, mas podem prevenir a gravidez em caso de emergência. Existem dois tipos: levonorgestrel (marca: Plano B e Next Choice) e acetato ulipristal (marca: Ella). São comprimidos constituídos por hormonas que impedem o implante de um óvulo no revestimento uterino.
Levonorgestrel
Eficácia: 98 por cento
Disponibilidade: Disponível em muitas farmácias, se tiveres mais de 18 anos na maioria dos estados.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $80.
Prós: Não é necessária uma visita médica. Funciona até 72 horas após sexo desprotegido.
Contras: Você pode experimentar breves episódios de náuseas, vômitos, sensibilidade mamária, dor abdominal, dor de cabeça, tonturas e fadiga. O seu período também pode ser irregular durante um ou dois ciclos.
Acetato ulipristal
Eficácia: 98 por cento
Disponibilidade: Disponível em muitos médicos e na maioria das clínicas de saúde sexual.
Preço: Dependendo da cobertura do seu seguro de saúde, grátis até $80.
Prós: Funciona até cinco dias depois do sexo desprotegido.
Contras: Você pode experimentar breves episódios de náuseas, vômitos, sensibilidade mamária, dor abdominal, dor de cabeça, tonturas e fadiga. O seu período também pode ser irregular durante um ou dois ciclos.
Fale com o seu médico
Há uma opção de contracepção que se adapta a quase todos os estilos de vida. Na maioria dos casos, os métodos mais eficazes estão disponíveis através de prescrição médica. Visitar um médico pode parecer um pouco inconveniente, mas também traz benefícios como uma oportunidade de verificar todos os aspectos da sua saúde reprodutiva. Isso é importante, quer decida ou não ter filhos. Lembre-se de que o preservativo masculino é o único método contraceptivo que o protege de doenças sexualmente transmissíveis, e mesmo assim não é perfeito nesse aspecto.
