São manchas castanhas planas que se desenvolvem na pele após a exposição solar (durante a qual a radiação UV provoca a multiplicação de células pigmentadas da pele chamadas melanócitos).
Eles variam em forma e tamanho e geralmente ocorrem nas áreas do seu corpo que tiveram maior exposição solar, como o rosto, ombros, antebraços e costas das suas mãos.
As verdadeiras manchas solares são inofensivas e não cancerosas, mas podem ser tratadas para fins cosméticos.
Como se livrar das manchas solares no seu rosto
Existem vários procedimentos em casa e profissionais que podem remover ou diminuir a aparência de manchas solares no seu rosto.
Tratamento em casa
A seguir estão alguns tratamentos em casa que podem ajudar a desaparecer ou remover manchas solares no seu rosto:
- Aloe vera. Estudos têm descoberto que o aloésin e o aloin, que são compostos ativos encontrados em plantas de aloe vera, podem iluminar manchas solares e outras hiperpigmentações.
- Extrato de alcaçuz. Alguns dos ingredientes activos do extracto de alcaçuz podem ajudar a aliviar as manchas solares e outras descolorações da pele agravadas pela exposição solar, como o melasma, que é comum em mulheres grávidas e referido como “a máscara da gravidez”. Muitos cremes tópicos para clareamento de manchas solares incluem extrato de alcaçuz.
- Vitamina C. Este antioxidante natural tem vários benefícios quando se trata da sua pele e do sol. O ácido L-ascórbico tópico protege a sua pele dos raios UVA e UVB, promove a produção de colagénio e tem sido considerado eficaz no clareamento de manchas escuras.
- Vitamina E. Uma dieta rica em vitamina E, e tomando um suplemento de vitamina E, oferece protecção contra os danos solares e pode melhorar a saúde da sua pele, especialmente quando tomado em conjunto com vitamina C. A aplicação de óleo de vitamina E proporciona ainda mais benefícios para a sua pele contra os danos solares e pode ajudar a iluminar as manchas solares.
- Vinagre de cidra de maçã. O ácido acético, que é encontrado no vinagre de cidra de maçã, pode ajudar a clarear a pigmentação da pele e melhorar a aparência geral da sua pele.
- Chá verde. Alguns sites sugerem que a aplicação de sacos de chá verde na pele pode ajudar a desbotar as manchas solares. Embora não existam provas científicas específicas sobre a eficácia dos sacos de chá verde, o extracto de chá verde demonstrou ter um efeito despigmentante.
- Água de chá preta. Um estudo de 2011 descobriu que a água de chá preto tinha um efeito de iluminação da pele em manchas bronzeadas em cobaias quando aplicada duas vezes por dia, seis dias por semana durante quatro semanas.
- Cebola vermelha. A pele seca da cebola vermelha contém ingredientes que podem clarear a pele, de acordo com um estudo publicado em 2010.
- Sumo de limão. O sumo de limão tem sido usado há muito tempo como remédio caseiro para clarear o cabelo e a pele, e é um ingrediente comum em cremes para clarear a pele. Enquanto muitos irão jurar pela capacidade do sumo de limão de desbotar as manchas solares, o sumo de limão é ácido e pode causar secura assim como irritar a pele e os olhos.
- Leitelho. O ácido láctico do leitelho pode ajudar a aliviar as manchas solares quando aplicado na pele.
- Leite. Tal como o leitelho, o leitelho é rico em ácido láctico que pode ajudar a clarear as manchas solares. O leite azedo mostrou-se eficaz no tratamento da descoloração da pele.
- Querido. Cheio de antioxidantes, o mel tem sido usado em produtos para a pele durante anos. Acredita-se que promove o crescimento de novas células e pode ajudar a desbotar manchas solares quando aplicado na pele.
- Cremes de venda livre. Há muitos cremes tópicos disponíveis no balcão que você pode aplicar em casa para remover manchas solares no seu rosto. Procure cremes que contenham ácido glicólico, ácido hidroxiácido, hidroquinona, ácido kójico ou desoxiarbutina.
Tratamento profissional
Existem alguns tratamentos profissionais disponíveis que podem remover manchas solares ou reduzir significativamente a sua aparência. Todos estes tratamentos devem ser realizados por um profissional de cuidados de pele treinado.
- Ressurfacing a laser. Durante o repavimentação a laser, um dispositivo semelhante a uma varinha é usado para fornecer feixes de luz que removem a pele danificada pelo sol camada por camada. A pele nova é então capaz de crescer no seu lugar. O Laser resurfacing no rosto pode levar de 30 minutos a duas horas, dependendo de quantas manchas solares estão a ser tratadas. A cicatrização normalmente leva de 10 a 21 dias.
- Luz pulsada intensa (IPL). O IPL utiliza pulsos de energia de luz para visar as manchas solares na pele. Ele faz isso aquecendo e destruindo a melanina, o que remove as manchas descoloridas. Uma sessão IPL normalmente leva menos de 30 minutos e causa pouca ou nenhuma dor. O número de sessões necessárias varia de pessoa para pessoa.
- Crioterapia. A crioterapia remove as manchas solares e outras lesões cutâneas, congelando-as com uma solução de nitrogénio líquido. O óxido nitroso pode ser usado (em vez do nitrogénio líquido) para o tratamento de manchas escuras superficiais, como as manchas solares, porque não é tão agressivo e é menos susceptível de causar bolhas. A crioterapia demora apenas alguns minutos e é geralmente bem tolerada.
- Peelings químicos. Este procedimento envolve a aplicação de uma solução ácida na pele, que cria uma ferida controlada que eventualmente se descola, dando lugar a uma nova pele. Os peelings químicos podem ser dolorosos e causar uma sensação de ardor que dura alguns minutos, mas isto pode ser tratado com compressas frias e medicação de venda livre para a dor.
- Microdermoabrasão. A microdermoabrasão envolve a remoção suave da camada mais externa da sua pele usando um aplicador especial com ponta abrasiva, seguido de sucção para remover a pele morta. Leva aproximadamente uma hora, causa pouca ou nenhuma dor e não requer anestesia. A sua pele ficará rosada e apertada após o tratamento, mas isto é apenas temporário.
Riscos de manchas solares
As manchas solares são inofensivas e não representam qualquer risco para a sua saúde. Não precisam de ser tratadas e o seu médico pode normalmente distinguir entre uma mancha solar e algo mais grave, como o cancro da pele, só de olhar para ela.
Os tratamentos para manchas solares são geralmente seguros, mas como em qualquer tratamento ou procedimento médico, há sempre algum risco. Fale sempre com o médico antes de usar qualquer tratamento em casa.
Qualquer procedimento profissional deve ser realizado por um dermatologista certificado pelo conselho para minimizar os riscos e garantir os melhores resultados.
Consulte o seu médico sobre qualquer mancha na sua pele que lhe diga respeito, especialmente uma mancha que tenha mudado na aparência ou:
- é escuro
- está a crescer em tamanho
- tem um pensionista irregular
- é comichão, dor, vermelho ou hemorragia
- é incomum na cor
Prevenir manchas solares
Você pode ser capaz de prevenir manchas solares no seu rosto limitando a sua exposição aos raios UVA e UVB. Você pode fazer isso por:
- evitando o sol entre as 10h e as 15h.
- aplicar o filtro solar antes de sair para o exterior e reaplicá-lo a cada duas horas
- escolha de produtos de maquilhagem que contenham protector solar
- cobrir a sua pele com roupas e chapéus
As manchas solares são inofensivas, mas podem ser tratadas eficazmente se forem incomodadas por elas.
Quaisquer manchas na sua pele que sejam escuras ou alterações na aparência devem ser avaliadas pelo seu médico.
