Antidepressivos e aumento de peso
Os medicamentos usados para tratar a depressão podem afectar o seu apetite e o seu metabolismo. Em alguns casos, estes efeitos podem fazer com que você ganhe ou perca peso.
Celexa tem sido associado a um ligeiro aumento de peso, mas pensa-se que a droga em si não causa este efeito. Pelo contrário, o aumento de peso é provavelmente devido ao aumento do apetite por tomar a droga. Um melhor apetite pode fazer com que você coma mais, levando a um aumento de peso corporal.
Por outro lado, o Celexa também pode reduzir o seu apetite, levando a uma ligeira perda de peso. Estudos têm demonstrado ambos os efeitos. É difícil dizer se você deve esperar ganho ou perda de peso.
Em um estudo de 2014 com mais de 22.000 registros de pacientes, amitriptilina, bupropiona (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) e nortriptilina (Pamelor) causaram menos ganho de peso do que o citalopram ao longo de 12 meses.
Tenha em mente que as mudanças de peso devidas à toma de antidepressivos são tipicamente pequenas, geralmente dentro de alguns quilos. Se o Celexa tiver algum efeito sobre o seu peso, quer seja ganho ou perda de peso, provavelmente será menor.
Se você acha que Celexa está fazendo você ganhar peso, não pare de tomá-lo sem falar com o seu médico. Parar o Celexa abruptamente pode causar problemas como ansiedade, mau humor, confusão e problemas para dormir.
O seu médico pode trabalhar com você para reduzir ou prevenir efeitos colaterais.
Outras causas possíveis de aumento de peso
Tenha em mente que o aumento de peso pode ser causado por outros fatores além da droga que você está tomando.
Por exemplo, a própria depressão pode levar a mudanças de peso. Algumas pessoas com depressão não têm apetite, enquanto outras comem mais do que o normal. Pode ser difícil dizer se as mudanças de peso são causadas pela depressão ou pela medicação usada para tratá-la.
Muitos outros factores também podem afectar o seu peso. Fale com seu médico se você estiver fazendo alguma das seguintes coisas:
- Adoptar hábitos pouco saudáveis, como por exemplo:
- ter um estilo de vida sedentário, ou passar a maior parte do dia sentado, deitado, ou fazer pouca actividade física
- não exercício
- consumir muitos alimentos ou bebidas que contenham altas quantidades de açúcar ou gordura
- Tomar certos medicamentos, como por exemplo:
- pílulas anticoncepcionais
- corticosteróides como a prednisona (Rayos) ou a metilprednisolona (Medrol)
- Antipsicóticos usados para tratar a desordem bipolar, esquizofrenia e depressão.
- certos medicamentos usados para tratar a diabetes, incluindo a insulina
- Ter certas condições de saúde e preocupações de saúde mental, tais como:
- hipotireoidismo
- insuficiência cardíaca
- Problemas no sistema digestivo.
- infecção crónica
- desidratação
- distúrbios alimentares, tais como bulimia
- stress
- Sentir alterações nas hormonas da mulher causadas pela gravidez ou menopausa.
O que você pode fazer em relação ao ganho de peso
Se você ganhou peso e está preocupado com isso, experimente estas dicas para melhorar sua dieta e fazer mais exercício no seu dia:
- Cortar nos doces e nas bebidas açucaradas.
- Substitua alimentos ricos em calorias por saborosas frutas e verduras.
- Dê-se porções menores e coma com mais frequência ao longo do dia.
- Coma devagar.
- Apanhe as escadas em vez do elevador.
- Vai lá fora e dá uma volta.
- Comece um programa de exercícios com a orientação do seu médico.
É sempre uma boa ideia obter orientação profissional quando se tenta perder peso.
Não se esqueça de consultar o seu médico antes de iniciar qualquer actividade física. Se precisar de ajuda para gerir a sua dieta, peça ao seu médico que o encaminhe para um dietista registado.
Fale com o seu médico
Se você ganhar ou perder uma quantidade considerável de peso após iniciar o Celexa, fale com seu médico para discutir o que pode ter causado a mudança. Um ganho de 10% ou mais do seu peso corporal pode ser motivo de preocupação, especialmente se ocorrer ao longo de apenas algumas semanas.
Se o seu médico achar que o aumento de peso está relacionado com o uso do Celexa, pergunte se baixar a dosagem ou experimentar um antidepressivo diferente pode ajudar.
Se o seu médico não acha que o seu ganho de peso está relacionado com o uso do Celexa, discuta qual pode ser a verdadeira causa. Se você está fazendo escolhas de estilo de vida saudável, mas ainda ganhando peso indesejado, não deixe de avisar ao seu médico.
Em qualquer caso, sinta-se à vontade para falar com o seu médico sobre as suas preocupações de peso e para fazer quaisquer perguntas que possa ter. Estas podem incluir:
- Achas que o meu aumento de peso foi causado por tomar Celexa?
- Se sim, devo tomar uma dose mais baixa ou mudar para uma medicação diferente?
- Que conselho você tem para me ajudar a perder peso?
- Pode indicar-me um dietista registado para me ajudar com a minha dieta?
- Quais são algumas formas seguras de eu ficar mais activo?
P&R: Exercício e depressão
Q:
É verdade que o exercício pode ajudar na depressão?
A:
O exercício é uma grande ferramenta para o corpo. Tem uma série de efeitos positivos documentados, incluindo a libertação de químicos que fazem o seu cérebro e corpo sentirem-se bem. O exercício regular pode ajudar a aliviar vários sintomas de depressão e pode, por vezes, ser bem sucedido por si só no tratamento de sintomas depressivos sazonais leves. Se você sente que tem sintomas de depressão que estão interrompendo sua vida, você deve falar com seu médico para ver se o exercício sozinho ou uma combinação de exercício e medicação pode ajudar a tratar seus sintomas.
Dena Westphalen
