Coisas a considerar
Os Blackheads estão entre os mais comuns – e mais teimosos – das condições de pele. Este tipo de acne desenvolve-se quando a oleosidade (sebo) e as células mortas da pele se combinam, obstruindo os seus poros.
Às vezes, limpar e esfoliar pode ser suficiente para soltar o plugue e puxá-lo para fora. Mas se a ficha endurece, ou é demasiado profunda para aceder, pode não conseguir remover o ponto negro por si próprio.
Continue lendo para aprender como usar medidas de venda livre (OTC) em seu benefício, o que esperar da remoção profissional, e muito mais.
Como é a extração profissional
Apanhar e espetar uma ficha que não saia pode causar danos a longo prazo na sua pele. Se estiver a lidar com um ponto negro particularmente teimoso, marque uma consulta com um dermatologista ou especialista em cuidados de pele.
A extração profissional – como mostrado no vídeo abaixo – é uma das várias técnicas disponíveis.
Para a extracção em casa, comece pela limpeza
O seu primeiro passo deve ser sempre limpar a sua cara.
A limpeza é melhor ser feita duas vezes por dia: Uma de manhã e outra no final do seu dia. Se você faz exercício no meio do dia ou fica suado, você pode querer lavar o rosto novamente.
No entanto, tente evitar o excesso de limpeza. Isto pode secar a sua pele e causar a acumulação de mais células mortas e sebo nos seus poros.
O tipo de produto de limpeza que você usa também pode fazer a diferença na remoção e prevenção dos pontos negros.
Muitas pessoas preferem produtos de limpeza à base de gel, porque não são oleosos como os seus congéneres cremosos. Os produtos de limpeza à base de gel são tipicamente seguros para tipos de pele oleosos e sensíveis.
Pode também considerar o uso de um produto de limpeza diário com micro-exfoliantes para ajudar a remover as células mortas da pele.
Use um esfoliante físico
A esfoliação ajuda a remover células mortas da pele, sebo e outros resíduos da superfície da sua pele.
Os esfoliantes físicos estão disponíveis em muitas formas, mas você não quer escolher nada muito duro que irá irritar os seus poros. Fique com algo simples, como um esfoliante “faça você mesmo” (faça você mesmo) ou um esfoliante de venda livre (OTC).
Procura ingredientes suaves e calmantes como farinha de aveia. As nozes moídas e outras pérolas ásperas podem irritar as fissuras activas ou a pele sensível.
Aplique uma fina camada do esfoliante escolhido e espalhe-a uniformemente sobre a pele. Massaje – não esfregue – na sua pele.
Siga todas as instruções do produto. Pode ter de deixar o esfoliante no rosto durante vários minutos. Uma vez terminado o processo, enxaguar o produto completamente antes de continuar.
Abra os seus poros com uma sessão de vapor
O vapor pode ajudar a soltar a sujeira que está entupindo seus poros, preparando você para um processo de extração mais eficaz. Mas não é preciso um vaporizador de spa para obter estes benefícios.
Para abrir os poros com vapor, experimente esta técnica em casa:
- Primeiro, ferva até 6 copos de água numa panela ou chaleira.
- Deixe a água arrefecer durante uns minutos.
- Deite cuidadosamente a água na pia ou numa tigela.
- Sente-se em frente ao lava-loiça ou à tigela. Descanse seu rosto cerca de 6 polegadas acima da água.
- Desenhe uma toalha sobre sua cabeça e a fonte de água para segurar o vapor.
- Levante ou baixe a cabeça para mais ou menos calor. Levante um canto da toalha para esfriar, se necessário.
- Fica aqui até 10 minutos de cada vez.
Aplique uma máscara de barro ou carvão vegetal
A esfoliação e o vapor ajudam a preparar os poros para a extracção, mas a sua pele ainda não está totalmente preparada. A aplicação de uma máscara pode ajudar a tornar a extracção ainda mais bem sucedida.
Use uma máscara à base de barro ou carvão vegetal. Estes ingredientes são conhecidos por limparem profundamente os poros, removendo o excesso de sujidade e óleo.
Você vai querer tirar o máximo possível dos seus poros antes de ter que usar a ferramenta extrator.
Aplique uma fina e uniforme camada de argila ou carvão vegetal no seu rosto e deixe actuar durante cerca de 15 minutos. Enxaguar abundantemente com água morna.
Use uma ferramenta extractor
Depois de soltar os poros e aplicar uma máscara, você pode tentar remover cabeças negras profundas com uma ferramenta extratora.
Primeiro, certifique-se de que o extractor está esterilizado com álcool para esfregar. Depois, pressione o laço virado para baixo na borda do ponto negro que você está tentando remover.
Você vai querer evitar pressionar diretamente no meio do ponto negro, pois isso pode irritar o seu poro.
Assim que tiveres a cabeça da ferramenta no lugar, faz um movimento de varrimento suave para o outro lado do teu poro.
Você pode repetir o processo mais duas vezes se você não tirar a ficha da primeira vez – mais do que isso pode irritar ou danificar a pele ao redor.
Certifique-se de esterilizar a ferramenta entre utilizações para evitar a transferência de sujidade e bactérias entre os poros.
Aplique uma máscara de gel refrigerante ou soro calmante.
Depois de extrair os resíduos dos poros, é importante suavizar a pele para prevenir a inflamação. Isto pode ser conseguido através de uma máscara de gel refrigerante ou soro.
Procure ingredientes anti-inflamatórios, como chá verde, vitamina E e óleo de amêndoa. Aplique uma pequena quantidade em uma camada uniforme.
Se usar uma máscara de gel, enxague após o uso e acompanhe o resto da sua rotina de cuidados com a pele.
Faças o que fizeres, não faças isto!
É tentador espremer um ponto negro, especialmente se você não conseguir extraí-lo com segurança na primeira vez.
Já ouviste este conselho antes, mas vale a pena repeti-lo: Nunca se deve beliscar, espetar, ou espremer um cabeça negra.
Isto pode resultar em aumento dos poros e irritação da pele. A cicatrização é outro risco.
Embora as tiras de poro sejam tocadas como uma forma de remover os pontos negros sem apanhar, muitas vezes fazem mais mal do que bem.
As tiras de poro só têm como alvo os detritos superficiais, o que pode fazer pouco para resolver os pontos negros profundos. Estas tiras pegajosas também podem secar e irritar a sua pele.
E os remédios caseiros?
Embora uma pesquisa rápida na Internet revele dezenas de “remédios caseiros” para a remoção de pontos negros, nenhum deles foi comprovadamente eficaz.
Na verdade, muitos destes supostos remédios podem realmente piorar a sua acne.
Se você decidir tentar um remédio caseiro, tenha extremo cuidado. Fazer um teste de remendo no antebraço pode ajudá-lo a avaliar como a sua pele irá reagir.
Remédios caseiros que podem ser prejudiciais
Apesar do que alguns sites podem dizer, certos produtos do dia-a-dia usados como “remédios” de cabeça negra podem fazer mais mal do que bem.
Estes incluem:
- vinagre de cidra de maçã
- bicarbonato de sódio
- sais de Epsom
- limão
- pasta de dentes
Pensa-se que estes produtos podem absorver óleo e ver-se livres de células mortas da pele. O problema é que estes produtos podem estar demasiado secos. Usá-los pode levar a irritação, inchaço e mais rupturas.
Remédios caseiros que não são prejudiciais, mas que são ineficazes.
Alguns supostos remédios não são necessariamente prejudiciais – eles simplesmente não têm efeito sobre a acne.
Estes incluem:
- claras de ovo
- chá verde
- querida
- iogurte
Estes produtos são frequentemente utilizados em máscaras caseiras devido às suas propriedades antioxidantes e hidratantes. Infelizmente, estas propriedades não fazem nada pelos pontos negros profundos.
Quais são as minhas opções para remoção profissional?
A menos que esteja a sentir dores fortes ou inchaço, a remoção profissional normalmente não é necessária.
Se você não estiver obtendo os resultados que deseja em casa, considere marcar uma consulta com um dermatologista ou esteticista para conversar sobre suas preocupações.
Eles podem recomendar uma das seguintes técnicas de remoção.
Extração profissional
O seu dermatologista ou esteticista fará um pequeno buraco no poro entupido. Em seguida, eles removerão a ficha com uma ferramenta extratora de metal com laço.
Microdermoabrasão
A microdermoabrasão oferece uma esfoliação mais profunda do que os esfoliantes e outras opções OTC.
O seu fornecedor irá provavelmente usar uma peça de mão emissora de cristais para pulverizar suavemente cristais finos sobre a pele. O dispositivo irá esfregar e aspirar as camadas externas da pele morta.
Também podem usar uma peça de mão com ponta de diamante para esfoliar áreas mais sensíveis, como ao redor dos olhos.
Esta técnica também pode reduzir o aparecimento de poros dilatados.
Peelings químicos
Um peeling químico profissional remove toda a camada superior da pele, reduzindo os pontos negros e outros resíduos.
A sua pele pode estar mais propensa a queimaduras solares durante o processo de recuperação, por isso vai querer usar de precaução quando estiver ao ar livre.
Terapia laser
A terapia laser é por vezes utilizada em fugas que não respondem a outros tratamentos.
Para os cravos profundos, os dermatologistas usam a terapia fotopneumática. O processo envolve uma combinação de lasers de luz pulsada intensa e um vácuo manual.
Quando usados em conjunto, o seu dermatologista é capaz de penetrar profundamente nos seus poros para remover células mortas da pele e o excesso de sebo.
Para melhores resultados, a Academia Americana de Dermatologia recomenda uma ou duas sessões de acompanhamento por ano.
Dicas de prevenção
Os pontos negros profundos podem demorar algum tempo para serem removidos de forma segura e eficaz. Uma vez que você tenha tirado o gunk, você vai querer usar algumas das sugestões abaixo para ajudar a evitar que eles voltem.
Usar produtos não comedogênicos. Nãocomedogénico é o código para “não entupimento de poros”. Procure também protectores solares e loções sem óleo para ajudar a prevenir poros entupidos.
Tire a maquilhagem antes de dormir. A limpeza à noite ajuda a remover a maquilhagem, mas por vezes os resíduos ainda ficam para trás. Pense em adicionar um pré-cleaner para remover toda a sua maquilhagem.
Lave o seu cabelo regularmente. Não só as suas mechas se manterão saudáveis e macias, como também se livrará de óleos e sujidade que podem ficar no seu rosto e entupir os seus poros.
Assegura-te que as tuas mãos e unhas estão limpas. Manter as suas unhas limpas pode ajudar a minimizar a sujidade e a transferência de óleo.
Lave as suas fronhas e roupa de cama. Isto deve ser feito uma vez por semana para se livrar de qualquer sujidade e óleo nos seus lençóis.
Acrescente ácido salicílico à sua rotina de cuidados com a pele. O ácido salicílico seca as células mortas da pele que se acumulam nos seus poros, diminuindo assim as hipóteses de pontos negros. Procure uma lavagem facial, tónico ou hidratante que contenha ácido salicílico para obter estes benefícios.
Considere o ácido glicólico. O uso regular pode ajudar a sua pele a perder células mortas, prevenindo o entupimento dos poros. Procure ácido glicólico em hidratantes e peelings OTC.
Pergunte a um dermatologista sobre retinóides de prescrição. Os retinóides são derivados da vitamina A. Embora recomendados principalmente para a acne inflamatória, também podem ajudar a controlar o excesso de óleos que contribuem para os seus pontos negros.
Não use em demasia produtos para a acne. O uso excessivo de ácido salicílico, enxofre e peróxido de benzoíla contendo acne ou a combinação de muitos produtos contra a acne, como os aqui discutidos, pode secar a sua pele. Ironicamente, isto pode causar mais pontos negros porque os seus poros entram em modo de pânico, fazendo mais sebo para hidratar a sua pele.
Faça uma dieta saudável. Embora os alimentos gordurosos e gordurosos não sejam causas directas de acne, comer uma dieta equilibrada é importante para a saúde geral da sua pele. Beber muita água também pode ajudar a equilibrar o sebo e ajudar na renovação das células da pele.
Os cravos profundos podem ser difíceis, mas não impossíveis, de se livrar. Você pode ser capaz de afrouxar e remover fichas teimosas com uma ou mais das técnicas de remoção doméstica mencionadas aqui.
Se você não vir melhorias nas próximas seis semanas, considere marcar uma consulta com um dermatologista ou esteticista. Eles podem discutir as suas opções de tratamento.
