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Os alimentos não são apenas responsáveis pelo inchaço do intestino – também podem causar inchaço facial. Você já olhou para fotos de si mesmo depois de uma noite fora e notou que seu rosto parece invulgarmente inchado? Embora normalmente associemos o inchaço e os alimentos que o provocam ao estômago e à secção média do … Ler mais…

Quer esteja a trabalhar num programa de halterofilismo ou apenas queira voltar a ter mobilidade, é importante manter os músculos da parte superior do seu corpo condicionados. Estes músculos ajudam-no a fazer tarefas diárias, como colocar a loiça no alto de um armário ou colocar objectos em cima de uma prateleira. Uma forma de manter … Ler mais…

Mesmo quando as abdominais fazem parte de uma rotina regular de exercícios, o desenvolvimento muscular pode abrandar após algum tempo. Os seus músculos abdominais podem habituar-se a um determinado exercício e, como resultado, terá de encontrar novas formas de desafiar estes músculos. Mudar para um situp ponderado é uma forma simples de alterar o seu … Ler mais…

A disfunção eréctil (DE), a incapacidade de manter uma erecção, é um problema que ocorre em muitos homens por muitas razões. É frequentemente causada por condições físicas como doenças cardíacas, diabetes, obesidade e baixa testosterona. Outras causas podem incluir problemas psicológicos, problemas de fluxo sanguíneo, flutuações hormonais e danos nos nervos. Tratar a DE com … Ler mais…

O consumo de probióticos tornou-se uma forma popular de melhorar a saúde digestiva. Os probióticos são cepas de bactérias saudáveis encontradas naturalmente em alguns alimentos e em suplementos nutricionais.Mais recentemente, os especialistas em saúde começaram a considerar os benefícios potenciais dos probióticos na saúde vaginal. As evidências científicas não são conclusivas. No entanto, parece que … Ler mais…

Hoje, existem mais de 50 marcas de fita de cinesiologia no mercado, mas o produto original, a fita Kinesio ou Kinesio Tex Tape, foi desenvolvido no final dos anos 70 pelo Dr. Kenzo Kase, um quiroprático japonês que queria uma fita que fornecesse suporte mas não limitasse o movimento como fazem as fitas atléticas tradicionais. … Ler mais…

A clamídia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), é a infecção de transmissão sexual bacteriana mais frequentemente notificada nos EUA, com cerca de 2,86 milhões de infecções que ocorrem anualmente.Embora a Chlamydia trachomatis ocorra em todos os grupos etários e afecte tanto homens como mulheres, é mais comum em … Ler mais…

Introdução O tipo de contracepção que você usa é uma decisão pessoal, e há muitas opções para escolher. Se você é uma mulher sexualmente ativa, você pode considerar a pílula anticoncepcional. As pílulas anticoncepcionais orais são medicamentos que você toma por via oral para prevenir a gravidez. Eles são um método eficaz de contracepção. Descubra … Ler mais…

A perturbação do espectro do autismo (ASD) é uma perturbação do desenvolvimento neurológico que afecta a comunicação e o comportamento. “Neurodevelopmental” significa que a desordem está relacionada com o desenvolvimento do sistema nervoso. Tipicamente, os sinais aparecem na primeira infância, geralmente entre 12 a 24 meses. Mas o diagnóstico pode não ocorrer até mais tarde, … Ler mais…

Se você tem diabetes tipo 2, seu médico pode prescrever insulina para ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. A insulina é uma hormona que é produzida no pâncreas. Ela regula os níveis de açúcar no sangue e permite que seu corpo converta o açúcar em energia. Pessoas com diabetes tipo 2 ainda … Ler mais…

Outrora considerado uma iguaria norte-africana, o cuscuz é agora consumido em todo o mundo. Na verdade, pode ser encontrado nas prateleiras da maioria das mercearias. É um produto de grão processado feito de pequenas bolinhas de trigo duro ou farinha de sêmola. Há três tipos de cuscuz: Marroquino, Israelita e Libanês. O cuscuz marroquino é … Ler mais…

O que é a Demência Multi-Infarto? Demência Multi-Infarto (MID) é um tipo de demência vascular. Ocorre quando uma série de pequenos acidentes vasculares cerebrais causa uma perda da função cerebral. Um AVC, ou enfarte cerebral, ocorre quando o fluxo sanguíneo para qualquer parte do cérebro é interrompido ou bloqueado. O sangue transporta oxigênio para o … Ler mais…

Metade da população está interessada no kink Partilhar os detalhes mais íntimos da sua vida sexual ainda é, em grande parte, tabu. Mas se você não pode falar sobre isso com seus amigos mais íntimos, será que falar sobre isso no quarto vai ser muito mais fácil? Se não fosse pela erotismo mainstream e pornografia … Ler mais…

O que é um teste de glicemia? Um teste de glicemia mede a quantidade de glicose no seu sangue. A glicose, um tipo de açúcar simples, é a principal fonte de energia do seu corpo. Seu corpo converte os carboidratos que você ingere em glicose. O teste de glicose é feito principalmente para pessoas com … Ler mais…

Livrar-se de percevejos é uma tarefa assustadora. Eles são diabolicamente bons a esconder-se, são noturnos e rapidamente se tornam resistentes aos pesticidas químicos – o que deixa muita gente a pensar se uma solução simples como esfregar álcool (álcool isopropílico) poderia ser uma melhor maneira de matar os sugadores de sangue. Pode matar os próprios … Ler mais…

A acne é uma doença de pele comum que afecta quase 10% da população mundial (1). Muitos factores contribuem para o desenvolvimento da acne, incluindo a produção de sebo e queratina, bactérias causadoras da acne, hormonas, poros obstruídos e inflamação (2). A ligação entre dieta e acne tem sido controversa, mas pesquisas recentes mostram que … Ler mais…

O que é acne inflamada? Quando se trata de acne, todas as formas têm uma coisa em comum: os poros entupidos. São as substâncias e causas subjacentes dos poros entupidos que diferenciam a acne inflamada da não-inflamada. A acne inflamada consiste em inchaço, vermelhidão e poros que estão profundamente entupidos com bactérias, óleo e células … Ler mais…

O que são mergulhos de anca? Os mergulhos são a depressão interna ao longo do lado do seu corpo, logo abaixo do osso da anca. Algumas pessoas chamam-lhes “ancas de violino”. Em vez das extremidades externas dos quadris, seguindo curvas que parecem ter sido desenhadas usando um transferidor, elas têm reentrâncias. Estes recuos podem ser … Ler mais…

A raiva narcisista é uma explosão de raiva intensa ou de silêncio. Ambos acontecem quando uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista sente sua auto-estima ou auto-estima ameaçada ou ferida por outra pessoa ou por um evento.O transtorno de personalidade narcisista (NPD) é um transtorno de personalidade no qual um indivíduo tem um senso exagerado … Ler mais…

Já estás a ir sozinho? Quando o seu pequenino começa a brincar com brinquedos e a explorar objectos em sua casa, eles podem fazê-lo interagindo consigo por vezes, e em outras ocasiões, ir sozinho. Peça solitária, por vezes chamada de peça independente, é um palco de desenvolvimento infantil onde o seu filho brinca sozinho. Embora … Ler mais…

Dor abdominal durante a gravidez A dor abdominal durante a gravidez não é invulgar, mas pode ser assustadora. A dor pode ser afiada e esfaqueada, ou baça e dolorosa. Pode ser um desafio determinar se a sua dor é grave ou leve. É importante saber o que é normal e quando deve chamar o seu … Ler mais…

O seu doce favorito é realmente a causa de manchas injustas? Há muito tempo que se culpa o chocolate pelas fugas, mas será que a guloseima que você deseja é realmente culpa? Desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator de contribuição para a acne. Poderia ser a gordura, o açúcar ou … Ler mais…

A niacina é um efeito colateral comum de tomar doses elevadas de niacina suplementar, que pode ser prescrita para tratar problemas de colesterol. Embora inofensiva, os seus sintomas – pele vermelha, quente e com prurido – podem ser desconfortáveis. Na verdade, é por isso que as pessoas param de tomar niacina (1). A boa notícia … Ler mais…

Há alguns meses atrás, decidi fazer algumas mudanças na minha vida para resolver os meus problemas com ansiedade. Eu disse ao meu marido que ia fazer uma coisa todos os dias só para mim. Chamei-lhe autocuidado radical, e senti-me muito bem com isso. Tenho dois filhos pequenos e não tenho muito tempo para mim, então … Ler mais…

Um cisto do plexo coróide é um pequeno espaço cheio de fluido que ocorre em uma glândula no cérebro chamada plexo coróide. Esta glândula está localizada tanto no lado esquerdo como no direito do cérebro, e produz fluido dentro do cérebro e da medula espinhal. Um cisto do plexo coróide é encontrado em alguns fetos … Ler mais…

Aperte o botão reset na sua vida sexual Se estás preso a um cio sexual, não estás sozinho. Embora os períodos de seca sejam uma parte normal de qualquer relacionamento, ainda assim não é um consolo para casais que experimentam um. “A familiaridade é a morte do impulso sexual”, disse-nos Allison Moon, autora de “Girl … Ler mais…

Desde que seja confortável, força! Se fizer sexo, será que o seu bebé em crescimento será capaz de escutar até ao terceiro trimestre? Bem, claro. Mas as boas notícias? Todos os sons são bem abafados, e o seu bebé não consegue entender a conversa suja em nenhuma língua. E se não quiseres ter nada a … Ler mais…

Muitas coisas podem causar uma erupção cutânea nos pulsos. Perfumes e outros produtos contendo fragrâncias são irritantes comuns que podem causar erupções cutâneas nos pulsos. As jóias metálicas, particularmente se forem feitas de níquel ou cobalto, são outra causa possível. Algumas doenças de pele também podem causar erupções cutâneas no pulso e um impulso irresistível … Ler mais…

O meu regime de cuidados com a pele, e mais especificamente a minha rotina de cuidados matinais, tende a mudar com base nas estações e estado da minha pele. À medida que avançamos para a Primavera, estou a esfoliar mais para me livrar da minha pele seca de Inverno e a usar bases hidratantes (pense … Ler mais…

É interessante notar que cada probiótico pode ter efeitos diferentes no seu corpo. O Lactobacillus acidophilus é um dos tipos mais comuns de probióticos e pode ser encontrado em alimentos fermentados, iogurtes e suplementos. O que é Lactobacillus Acidophilus? Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria encontrada em seu intestino. É um membro do gênero … Ler mais…

Sobre a vacina da gripe Todos os anos, as pessoas se protegem da gripe, ou da gripe, obtendo a vacina da gripe. Essa vacina, que normalmente vem como injeção ou spray nasal, pode reduzir suas chances de contrair a gripe em até 60%. A maioria dos efeitos secundários da vacina da gripe são tipicamente ligeiros. … Ler mais…

A gravidez traz uma variedade de mudanças para o corpo. Elas podem variar desde mudanças comuns e esperadas, como inchaço e retenção de líquidos, até mudanças menos familiares, como mudanças de visão. Continue lendo para saber mais sobre elas. Mudanças hormonais durante a gravidez As alterações hormonais e fisiológicas que surgem com a gravidez são … Ler mais…

O que você pode fazer Se você quer esculpir um conjunto assassino de tríceps – os músculos na parte de trás dos braços – não procure mais. Estas variações de flexão são tudo o que você precisa para se mexer. Além disso, vamos mostrar-lhe como aperfeiçoar a sua forma, outros exercícios focados no tríceps para … Ler mais…

A Gazelle é uma peça de equipamento de cardio barato. Utiliza músculos da parte superior e inferior do corpo para empurrar e puxar níveis e mover pedais de forma circular. Existem três modelos, cada um com ligeiras diferenças. Como funciona Você move a Gazela posicionando um pé em cada placa de pé e segurando um … Ler mais…

O que é hipersônia? Hipersónia é uma condição em que se sente sonolência excessiva durante o dia. Pode ocorrer mesmo após longos períodos de sono. Outro nome para a hipersónia é sonolência diurna excessiva (SED). A hipersónia pode ser uma condição primária ou secundária. A hipersónia secundária é o resultado de outra condição médica. As … Ler mais…

Embora rara, a alergia à melancia é possível. A melancia é amplamente considerada como uma das iguarias mais saborosas do verão. É um alimento básico em piqueniques e cozinhados, esta fruta é frequentemente utilizada para aromatizar sumos, iogurtes e doces. Estima-se que entre 4% e 6% das crianças e 4% dos adultos têm uma alergia … Ler mais…

Há uma razão para prestar atenção à frequência com que fazes cocó: Os movimentos intestinais regulares podem ser essenciais para uma boa saúde. Se os seus são muitas vezes difíceis de passar ou se você gostaria de fazer cocô mais vezes ou mais confortavelmente, aqui estão dicas para ajudá-lo a chegar lá. Dicas para ter … Ler mais…

Um transplante de fígado, também chamado de transplante hepático, pode ajudar a salvar a sua vida quando o seu fígado já não funciona. O tratamento envolve a remoção cirúrgica de todo o seu fígado. É então substituído por todo, ou parte, de um fígado saudável de um doador. Isto pode vir de um doador vivo … Ler mais…

Como construir o seu próprio espaço pessoal e emocional Nossos limites pessoais não são tão óbvios como uma cerca ou um gigantesco sinal de “não invasão de propriedade”, infelizmente. Eles são mais como bolhas invisíveis. Mesmo que as fronteiras pessoais possam ser um desafio para navegar, estabelecê-las e comunicá-las é essencial para a nossa saúde, … Ler mais…

Red Bull é uma das bebidas energéticas mais vendidas no mundo (1). É comercializada como uma forma de melhorar a energia e impulsionar o desempenho físico e mental. No entanto, existem preocupações quanto à sua segurança e potenciais efeitos secundários. Este artigo analisa os possíveis efeitos secundários da Red Bull, incluindo se beber demasiado pode … Ler mais…

O óleo de coco tem estado nas manchetes nos últimos anos, por várias razões de saúde. Em particular, os especialistas vão e vêm debatendo sobre se é bom ou não para os níveis de colesterol. Alguns especialistas dizem que se deve evitar o óleo de coco devido aos seus altos níveis de gordura saturada (sabe-se … Ler mais…

O velho padrão para “termo completo”. A certa altura, 37 semanas foi considerado um período completo para bebés no útero. Isso significava que os médicos sentiam que eles estavam desenvolvidos o suficiente para serem entregues em segurança. Mas os médicos começaram a perceber algo depois de demasiadas induções que resultaram em complicações. Acontece que 37 … Ler mais…

Faltar a menstruação é um dos primeiros sinais de que você pode estar grávida. Você pode fazer um teste de gravidez em casa o mais rápido possível. Se você tiver sintomas de gravidez muito cedo, como sangramento no implante, você pode até fazer um teste de gravidez em casa antes da primeira menstruação perdida. Mas … Ler mais…

Um novo estudo reacendeu o debate sobre a eficácia do zinco na prevenção e tratamento do resfriado comum. Na recente pesquisa da Universidade de Helsinque, cientistas disseram que as pessoas que tomavam uma dose relativamente alta de zinco diariamente tinham uma taxa de recuperação três vezes melhor do que as pessoas que não tomavam o … Ler mais…

As mulheres podem sentir uma variedade de desconfortos durante a gravidez. Uma dor que você pode não esperar? Dor no umbigo. Eis porque é que o seu umbigo pode doer, como aliviar o desconforto e quando deve consultar o seu médico. O que esperar Durante a gravidez, o seu corpo passa por mudanças tremendas de … Ler mais…

Consegues fazer o teste? Então você “reprovou” no seu teste de uma hora de glicose, e agora você tem que fazer o temido teste de três horas? Sim, eu também. Eu tive que fazer o teste de três horas com duas das minhas gravidezes, e cheira mal! Infelizmente, não há maneira de realmente passar neste … Ler mais…

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), é um tipo de doença pulmonar que dificulta a respiração. A condição é normalmente causada pela exposição prolongada a irritantes pulmonares, como fumaça de cigarro ou poluição do ar. As pessoas com DPOC costumam ter falta de ar, pieira e tosse. Se você tem DPOC e gosta de viajar, … Ler mais…

Testes de gravidez em casa Você pode suspeitar que está grávida se perdeu um período ou está com enjôos matinais. Mesmo que seu instinto diga que você está esperando, você ainda terá que confirmá-lo com um teste de gravidez. Pode fazer um teste de gravidez em casa na sua farmácia local ou online. Estes testes … Ler mais…

Compreender a fibrose cística A fibrose cística é um distúrbio genético incomum. Afeta principalmente o sistema respiratório e digestivo. Os sintomas incluem frequentemente tosse crónica, infecções pulmonares e falta de ar. As crianças com fibrose cística também podem ter dificuldade em ganhar peso e crescer. O tratamento gira em torno de manter as vias respiratórias … Ler mais…

Viver com a síndrome do intestino irritável (SII) é o modo de vida para 12% dos americanos, estimativas de pesquisa. Embora a causa exata da SII seja desconhecida, os sintomas de desconforto abdominal, dor abdominal intermitente, diarréia, constipação, inchaço e gases são bem conhecidos daqueles que lidam com este distúrbio gastrointestinal (IG). Com tantos sintomas … Ler mais…

A pressão arterial é uma medida da força do seu sangue a empurrar contra as paredes da sua artéria quando este viaja do seu coração para o resto do seu corpo. De acordo com a Clínica Mayo, a pressão arterial abaixo de 120/80 é normal. A pressão sanguínea baixa é geralmente considerada inferior a 90/60. … Ler mais…

O que é a Patente Ductus Arteriosus? Patent ductus arteriosus (PDA) é uma deficiência cardíaca congênita bastante comum que ocorre em cerca de 3.000 recém-nascidos por ano nos Estados Unidos, de acordo com a Clínica Cleveland. Ocorre quando um vaso sanguíneo temporário, chamado ductus arteriosus, não fecha logo após o nascimento. Os sintomas podem ser … Ler mais…

Choque de concha. Essa é a única palavra que posso usar para descrever o que eu senti quando comecei a faculdade. Eu estava lutando como um estudante premeditado e me senti desencorajado pelo meu desempenho e ambiente de alta tensão. A pressão familiar para continuar a seguir a medicina como carreira era inacreditável. Quanto mais … Ler mais…

Anunciando a sua gravidez Um dos momentos mais excitantes da sua gravidez é ter aquele primeiro teste positivo. Você provavelmente quer dizer ao mundo inteiro que você está esperando. Mas quando é a melhor altura para anunciar a sua gravidez? Muitos futuros pais esperam até o final do primeiro trimestre – por volta da semana … Ler mais…

A cobiçada forma da ampulheta é o tipo de figura que você provavelmente já viu em anúncios em outdoors, revistas, postes influentes e celebridades no tapete vermelho. Ícones de beleza bem conhecidos como Marilyn Monroe, Kim Kardashian e Jennifer Lopez podem vir à mente quando você pensa nesta famosa forma corporal, que tipicamente envolve ombros … Ler mais…

8 dias depois da ovulação? Algumas pessoas não suspeitam que estão grávidas até falharem o período. Isto geralmente acontece cerca de 15 dias após a ovulação (DPO). A ovulação ocorre quando um ovário libera um óvulo. O óvulo viaja para a trompa de Falópio e aguarda a fertilização por um espermatozóide. Um óvulo fertilizado continua … Ler mais…

De acordo com pesquisadores da Universidade McMaster, beber um batido à base de soro de leite aumentou a força física de um grupo de homens com mais de 70 anos de idade. Os resultados foram perceptíveis depois que os tremores foram ingeridos, e melhoraram quando combinados com o exercício. Os resultados foram publicados na semana … Ler mais…

A progesterona é conhecida como a “hormona da gravidez”. Sem progesterona suficiente, o corpo de uma mulher não pode continuar a cultivar um óvulo fertilizado. Se estiver a tentar engravidar, o seu médico pode recomendar tratamentos com progesterona. Eles podem ajudar a apoiar a sua gravidez. Eles também podem recomendá-los se você tiver abortado no … Ler mais…

O seu corpo tem muitas formas de a surpreender – e a gravidez pode dar-lhe as maiores surpresas de todas! O aumento de peso, uma dor na parte inferior das costas, seios carnudos e mudanças na cor da pele são todos iguais para o curso de nove meses. Assim como uma condição bastante inofensiva mas … Ler mais…

Quando você está escalando montanhas, caminhando, dirigindo ou fazendo qualquer outra atividade a uma altitude elevada, seu corpo pode não receber oxigênio suficiente. A falta de oxigénio pode causar doenças de altitude. A doença de altitude geralmente ocorre em altitudes de 8.000 pés ou mais. As pessoas que não estão acostumadas a estas alturas são … Ler mais…