O que é a dobra do joelho?

Joelho a dobrar-se é quando um ou ambos os joelhos cedem. Também é referido como instabilidade do joelho ou joelhos fracos. Embora muitas vezes seja acompanhado de dor, nem sempre é o caso.

Se só aconteceu uma ou duas vezes, pode ter apenas tropeçado. No entanto, se continuar a acontecer, pode ser um sinal de outra coisa. A queda frequente do joelho também aumenta o risco de cair e de se ferir gravemente, por isso é importante descobrir a causa subjacente.

1. Lesão

Muitos casos de instabilidade do joelho são causados por lesões, seja por actividades de alto impacto, como a corrida, ou por um acidente. As lesões comuns nos joelhos incluem:

  • lágrimas de LCA
  • lágrimas de menisco
  • corpos soltos (pedaços de osso ou cartilagem flutuando dentro do joelho)

Além da instabilidade, lesões no joelho muitas vezes causam dor e inchaço no joelho afetado.

As lesões relacionadas com as lesões no joelho geralmente desaparecem depois de se tratar a lesão subjacente. Dependendo do tipo de lesão, você pode precisar fazer fisioterapia ou cirurgia. Enquanto se recupera, tente evitar colocar pressão no joelho sempre que possível.

2. Lesão nervosa

O nervo femoral é um dos dois nervos principais da sua perna inferior. A neuropatia femoral, que se refere à disfunção do nervo femoral, pode causar fraqueza nos joelhos, tornando-os mais propensos ao encurvamento. Outros sintomas de neuropatia do nervo femoral incluem:

  • dor
  • formigamento
  • ardente
  • dormência em partes da coxa ou da perna

Muitas coisas podem causar neuropatia femoral, incluindo:

  • diabetes
  • certos medicamentos
  • artrite
  • consumo intenso de álcool
  • doenças neurológicas, como a fibromialgia
  • lesões

O tratamento da neuropatia femoral depende da causa, mas geralmente envolve cirurgia, medicação para dor ou mudanças no estilo de vida. Em muitos casos, a neuropatia não é curável, mas o tratamento pode ajudar a reduzir os sintomas ou evitar que eles se agravem.

3. Síndrome de Plica

A síndrome de plica é causada pela inflamação da plica medial, que é uma dobra no meio da membrana que cobre a articulação do joelho. Para além da dobra do joelho, a síndrome da plica também pode causar:

  • sons de clique no seu joelho
  • dor no interior do seu joelho
  • dor e ternura na rótula

A maioria dos casos de síndrome plica é causada por uma lesão no joelho ou por uma utilização excessiva do joelho. O tratamento geralmente envolve fisioterapia para fortalecer os músculos que envolvem o joelho. Você também pode precisar de uma injeção de corticosteroides para reduzir a inflamação. Em casos raros, o seu médico pode sugerir uma cirurgia para remover ou ajustar a sua placa bacteriana.

4. Artrite

A artrite refere-se à inflamação nas articulações, e muitas vezes afecta os joelhos. Existem muitos tipos de artrite, mas a dobra do joelho é um sintoma comum tanto da osteoartrite como da artrite reumatóide, que é uma doença auto-imune. Enquanto a artrite reumatóide geralmente afeta ambos os joelhos, você pode ter apenas osteoartrite em um joelho.

Tanto a osteoartrose como a artrite reumatóide também podem causar:

  • dor
  • rigidez
  • uma sensação de bloqueio ou de colagem
  • um ruído de moagem ou de clique

Embora não haja cura para a artrite, várias coisas podem ajudá-lo a gerir os seus sintomas, incluindo:

  • medicamentos, tais como anti-inflamatórios não esteróides
  • injeções de corticosteroides
  • terapia física
  • usando um dispositivo de assistência, como um joelheira.

5. Esclerose múltipla

Algumas pessoas com esclerose múltipla (EM) relatam ter o joelho a cair como um sintoma. A EM é uma condição que faz com que o seu sistema imunológico ataque a cobertura protectora dos seus nervos. Embora não tenha havido muita pesquisa sobre a relação entre a inclinação do joelho e a esclerose múltipla, a fraqueza e o entorpecimento das pernas são sintomas comuns da EM. Isto pode fazer com que pareça que o seu joelho está a encurvar.

A EM pode causar uma variedade de sintomas que diferem de pessoa para pessoa, mas outros sintomas comuns incluem:

  • perda da visão
  • fadiga
  • vertigem
  • tremores

Não há cura para a EM, mas as injeções de corticosteroides podem ajudar a reduzir a inflamação nervosa nas pernas. A toma de relaxantes musculares também pode ajudar se tiver rigidez ou espasmos frequentes nas pernas.

Até à sua consulta

As quedas frequentes do joelho podem ser um sinal de uma lesão ou condição subjacente, por isso é uma boa ideia acompanhar o seu médico. Entretanto, tente descansar o joelho e aplique uma compressa quente ou fria. Você também pode usar um joelheira ou usar uma bengala para reduzir o risco de queda quando os joelhos se dobrarem.

O encurvamento do joelho pode variar desde um ligeiro incómodo até um grave perigo para a saúde. Dependendo da causa, você pode precisar de fisioterapia ou cirurgia. Trabalhe com o seu médico para descobrir o que está a causar a dobra dos joelhos e tenha um cuidado extra ao subir ou descer escadas.