É normal ficar frustrado com seus filhos, especialmente se eles estão se comportando mal. Mas a forma como você expressa essa frustração e lida com a situação pode ter grandes implicações no desenvolvimento da personalidade deles e na sua saúde a longo prazo.
Na verdade, medidas disciplinares severas dos pais, como a gritaria, podem ter um impacto ainda maior nas crianças do que se acreditava anteriormente. Continue lendo para saber o que estudos clínicos descobriram sobre os efeitos a longo prazo que a gritaria pode ter sobre as crianças.
1. A gritaria faz com que os seus problemas de comportamento se agravem.
Você pode pensar que gritar com seus filhos pode resolver um problema no momento ou pode evitar que eles se comportem mal no futuro. Mas a pesquisa mostra que, a longo prazo, pode estar criando mais problemas. Gritar pode na verdade piorar ainda mais o comportamento do seu filho. O que significa que você tem que gritar mais para tentar corrigi-lo. E o ciclo continua.
Um estudo sobre as relações pai-filho mostrou que este é apenas o caso em muitas famílias. No estudo, crianças de 13 anos que foram gritadas por seus pais reagiram aumentando seus níveis de mau comportamento no ano seguinte.
E se você acha que importa qual dos pais está a fazer a disciplina, não importa. Outro estudo descobriu que não há diferença se a disciplina severa vem do pai ou da mãe. O resultado é o mesmo: os problemas comportamentais se agravam.
2. A gritaria muda a forma como o cérebro deles se desenvolve.
A gritaria e outras técnicas de paternidade podem mudar literalmente a forma como o cérebro do seu filho se desenvolve. Isso porque os humanos processam informações e eventos negativos mais rápida e completamente do que os bons.
Um estudo comparou exames de ressonância magnética cerebral de pessoas que tiveram um histórico de abuso verbal parental na infância com exames daqueles que não tiveram um histórico de abuso. Eles encontraram uma diferença física notável nas partes do cérebro responsáveis pelo processamento de sons e linguagem.
3. A gritaria pode levar à depressão.
Além das crianças se sentirem magoadas, assustadas ou tristes quando seus pais gritam com elas, o abuso verbal tem a capacidade de causar problemas psicológicos mais profundos que levam à vida adulta.
No estudo que acompanhou os crescentes problemas comportamentais de crianças de 13 anos que foram gritadas, os pesquisadores também encontraram um aumento nos sintomas depressivos. Muitos outros estudos também mostram uma ligação entre abuso emocional e depressão ou ansiedade. Estes tipos de sintomas podem levar ao agravamento do comportamento e podem mesmo evoluir para acções auto-destrutivas, como o uso de drogas ou um aumento da actividade sexual de risco.
4. A gritaria tem efeitos sobre a saúde física
As experiências que temos vindo a crescer moldam-nos de muitas maneiras, algumas das quais podemos nem sequer perceber. O estresse na infância de um pai verbalmente abusivo pode aumentar o risco de uma criança de ter certos problemas de saúde como adulto. A investigação diz-nos que o stress na infância pode ter impactos a longo prazo na saúde física.
5. Gritar pode causar dor crônica.
Um estudo recente encontrou uma ligação entre experiências negativas da infância, incluindo abusos verbais e outros tipos de abuso, e o desenvolvimento posterior de condições crónicas dolorosas. As condições incluíam artrite, dores de cabeça ruins, problemas nas costas e pescoço, e outras dores crônicas.
Nunca é tarde demais para fazer uma mudança no seu comportamento como pai ou aprender algumas técnicas novas. Se você perceber que está gritando muito ou perdendo a calma, peça ajuda. Um terapeuta ou até mesmo outro pai pode ajudá-lo a classificar alguns desses sentimentos e desenvolver um plano para lidar com eles de uma forma mais saudável.
