Mudanças no seu corpo

Na sua sexta semana de gravidez, você começa a notar as mudanças no seu corpo e as hormonas da sua gravidez estão em excesso.

Embora as pessoas ainda não possam ver que estás grávida, o teu útero está a crescer. Pode pressionar a sua bexiga e mandá-la a correr para a casa de banho com mais frequência. O aumento do fluxo sanguíneo para os rins também contribui para urinar com mais frequência.

O seu bebé

Na semana 6, o seu bebé tem cerca de 1/8 a 1/4 de polegada de comprimento, ou do tamanho de uma semente de romã ou ervilha. O feto parece algo como um girino, com uma pequena cauda que se tornará uma coluna vertebral. Os pequenos botões estão a caminho de se tornarem braços, pernas e orelhas. O cérebro, os pulmões e outros órgãos também se estão a desenvolver.

Embora seja muito cedo para ver se o bebé tem o nariz da tia Ella, o que se vai tornar feições faciais está a desenrolar-se. O feto tem dentes e uma fina camada de pele. O batimento cardíaco do feto pode muitas vezes ser detectado por ultra-som vaginal nesta fase da gravidez.

Desenvolvimento do gêmeo na semana 6

Você tem um risco maior de desenvolver certas complicações na gravidez se você estiver carregando vários bebês. Aqui estão as complicações mais comuns que você pode querer discutir com o seu médico:

  • anemia
  • pré-eclâmpsia
  • diabetes gestacional
  • hemorragia vaginal
  • colestase obstétrica
  • Síndrome transfusional gémeo a gémeo, que ocorre quando um bebé recebe mais sangue do que o outro bebé
  • trabalho de parto prematuro
  • restrição do crescimento intra-uterino, ou atraso do crescimento fetal

Uma vez diagnosticada uma gravidez gémea, o seu curso de tratamento pode mudar ligeiramente. Você pode precisar de exames mais frequentes, enfrentar certas restrições, ou mesmo planejar um parto mais precoce via cesárea. As mulheres que estão grávidas de gémeos normalmente ganham mais peso. Esse ganho de peso geralmente gira em torno de 37 a 54 libras no total. Você também geralmente precisa de mais nutrientes do que se você estivesse carregando apenas um bebê, inclusive:

  • ácido fólico
  • cálcio
  • ferro
  • proteína

6 semanas de gravidez com sintomas

A gravidez é um momento excitante, mas a gestão dos seus sintomas pode ser um desafio. Outros sintomas por estar grávida de 6 semanas incluem:

  • enjôo matinal
  • micção frequente
  • fadiga
  • seios inchados ou doridos
  • areolas maiores e mais escuras ao redor dos mamilos
  • comovente ou irritável

Continue lendo para aprender mais sobre como administrá-los.

Doenças matinais (tarde, noite e noite)

Segundo o Centro Nacional de Colaboração para a Saúde da Mulher e da Criança, 80 a 85 por cento das mulheres sofrem de náuseas e 52 por cento das mulheres de vómitos durante o primeiro trimestre da gravidez. É possível que já tenha enjoos matinais, o que, para muitas mulheres, não se limita apenas à parte da manhã.

A causa dos enjoos matinais não é totalmente compreendida, mas acredita-se que um aumento da hormona gonadotropina coriónica humana desempenhe um papel. A maioria das mulheres sente-se melhor no segundo trimestre.

O que você pode fazer

  • Coma pequenas refeições várias vezes ao dia.
  • Mantenha os alimentos que você tolera bem à mão para mordiscar. Muitas mulheres juram comendo bolachas salinas antes de saírem da cama pela manhã.
  • Evite alimentos picantes ou gordurosos. Uma dieta suave tende a ser mais fácil.
  • Não te deites logo a seguir a comer.
  • Tente evitar odores que desencadeiam náuseas.
  • Beba muitos líquidos, especialmente se tiver vomitado.
  • Pergunte ao seu médico se você pode tomar cápsulas de gengibre ou chá de gengibre, o que pode trazer alívio.
  • Embora os estudos sobre a eficácia da vitamina B-6 para aliviar os enjoos matinais sejam inconclusivos, o Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia recomenda a toma de suplementos de vitamina B-6, quando aprovados pelo seu médico.
  • Algumas mulheres relatam alívio por usarem bandas de acupressão promovidas por enjoos de movimento.
  • Pode encontrar as suas náuseas temporariamente aliviadas por alimentos e bebidas azedos ou azedos.

Fadiga

O cansaço que estás a sentir é normal. É causado pelas hormonas da gravidez e pelo aumento do volume de sangue.

O que você pode fazer

  • Faça a sesta. Isto pode ser um desafio se você estiver trabalhando ou cuidando de outras crianças, mas encontrar tempo para uma soneca durante o dia pode ajudar a combater a fadiga. Isto também será importante depois do nascimento do seu bebé.
  • Vai para a cama mais cedo.
  • Beba mais líquidos no início do dia para não ter de se levantar tantas vezes à noite.
  • Deixe que outros se encarreguem de algumas das tarefas.
  • Salte a cafeína e confie na fruta ou no sumo para um impulso energético.

Obstipação

As vitaminas pré-natais são vitais para a saúde de si e do seu bebé, mas todo esse ferro faz com que as mulheres tenham prisão de ventre muitas vezes.

O que você pode fazer

  • Beba muitos líquidos. O Instituto de Medicina recomenda que as mulheres grávidas bebam 10 copos de líquido por dia. Dica: Se a sua urina for amarela escura, você pode estar desidratada.
  • Aumente o seu consumo de fibras comendo muita fruta, vegetais, pães e cereais integrais, feijão, nozes e farelo.
  • Ponha-se a andar. O exercício físico é bom para o corpo e para a mente. Também ajuda a prevenir a obstipação.
  • Não tome laxantes antes de falar com o seu médico.

Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

1. Marque uma consulta pré-natal com o seu médico ou parteira.

Os cuidados pré-natais são importantes para si e para o seu bebé. Se ainda não o fez, agora é o momento de marcar a sua visita pré-natal inicial. Alguns médicos gostam de a ver quando está grávida de cerca de seis semanas. Outros preferem esperar até você chegar às oito semanas.

2. Tome as suas multivitaminas.

Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal (idealmente, você deve começar a tomá-la no ano anterior à sua concepção), você deve começar a tomar uma esta semana. Uma das primeiras coisas que o seu médico vai fazer é prescrever um suplemento contendo vitaminas e minerais extras que você e o seu bebé vão precisar durante toda a gravidez.

3. Não fume

Fumar aumenta o risco de aborto espontâneo e outras complicações da gravidez. Também aumenta o risco do seu bebé de problemas de saúde e de baixo peso ao nascer. Fale com o seu médico para saber mais sobre os programas de cessação do tabagismo.

4. Fumar sem álcool

O consumo excessivo de álcool pode causar distúrbio do espectro alcoólico fetal (FASD). Embora os sintomas variem, na sua forma mais extrema, a FASD pode causar características faciais anormais, distúrbios de aprendizagem e outros problemas de saúde.

5. Pule a banheira e a sauna

Ambos podem aumentar o risco de aborto espontâneo e de anomalias fetais. Como regra geral, evite atividades que elevem a temperatura do seu corpo acima de 102°F.

6. Coma bem

É importante comer refeições nutritivas durante toda a gravidez. Se você está tendo enjoos matinais, coma os alimentos que lhe soam bem e que não a deixam doente.

7. Beba muita água.

Agora que está grávida, precisa de mais água do que precisava antes da gravidez. Mulheres grávidas devem beber pelo menos 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação pode levar a sérias complicações na gravidez. Se você está tendo dificuldades em manter a água baixa, tente adicionar um pouco de limão. Num estudo, a aromaterapia do limão foi vista para ajudar a reduzir as náuseas e vómitos em mulheres grávidas.

8. Vá com calma.

Embora seja importante continuar com exercícios de baixo impacto, você também precisa ir com calma quando estiver cansado.

A sua primeira consulta pré-natal

Embora cada médico e parteira aborde os cuidados de forma um pouco diferente, a maioria inclui os seguintes passos numa visita pré-natal inicial:

  • Uma revisão do seu histórico médico, incluindo condições médicas e cirurgias que você já fez, e a prescrição atual e medicamentos de venda livre. Esteja preparado para fornecer esta informação.
  • O seu peso, frequência cardíaca e pressão arterial serão verificados.
  • O seu médico vai pedir análises de sangue de rotina e uma amostra de urina.
  • Durante o seu exame pélvico, o seu médico examinará a sua vagina, útero, pélvis, trompas de Falópio e ovários.
  • Você receberá informações sobre o que esperar durante sua gravidez e instruções para uma gravidez e um bebê seguros e saudáveis.
  • Você terá tempo para fazer perguntas. Prepare-as com antecedência.

Quando chamar o médico

Ligue imediatamente ao seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas:

  • sangramento vaginal
  • vazamento de fluido da vagina
  • dor abdominal ou pélvica severa
  • febre superior a 100,4°F
  • visão enevoada
  • dor de cabeça forte.
  • inchaço grave ou repentino das mãos, rosto ou dedos
  • dor ou ardor ao urinar