Dormir em uma posição que coloca pressão no braço ou na mão é uma causa comum de dormência e uma sensação de pinos e agulhas que logo se resolve após acordar e reposicionar, mas não é a única possibilidade.
As mãos dormentes podem ser um sinal de uma condição médica subjacente, por isso é importante estar atento a outros sintomas.
Acordar com as mãos entorpecidas causa
As seguintes são causas possíveis de acordar com as mãos dormentes.
Síndrome do Túnel Cárpico
A síndrome do túnel do carpo é causada pela compressão no nervo mediano do túnel do carpo, que é uma passagem estreita na parte da frente do pulso. Formigamento e entorpecimento são os sintomas mais comuns. Também pode ocorrer fraqueza na força de preensão.
Os movimentos repetitivos das mãos, como digitar em um teclado ou usar máquinas, podem desencadeá-lo, assim como a obesidade ou traumas no pulso.
Espondilose cervical (pescoço)
A espondilose cervical é normalmente causada pelo desgaste diário dos discos vertebrais do pescoço com a idade.
Isto pode causar sinais de osteoartrite, tais como esporas ósseas e discos salientes. Ambos podem reduzir o espaço na coluna cervical e colocar pressão sobre uma raiz nervosa ou medula espinal, causando dormência e formigamento nos braços e mãos.
A espondilose cervical também pode causar dormência nas pernas e nos pés, assim como dor e rigidez no pescoço.
Síndrome da saída do tórax (TOS)
TOS é um grupo de distúrbios que se desenvolvem quando os nervos ou vasos sanguíneos na região inferior do pescoço e superior do tórax estão irritados, feridos ou comprimidos.
Dormência no antebraço, mão e dedos são sintomas comuns de compressão nervosa, que também podem causar dor em partes do pescoço, ombro, braço ou mão.
Neuropatia periférica (lesão nervosa)
A neuropatia periférica refere-se a várias condições que envolvem danos ao seu sistema nervoso periférico, que recebe e envia sinais entre o seu sistema nervoso central e o resto do seu corpo.
Existem mais de 100 tipos de neuropatia periférica e os sintomas dependem dos nervos afectados. Os sintomas podem incluir:
- formigamento e dormência
- dores agudas e lancinantes
- sensação de zumbido
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus é uma doença crónica que causa uma elevada taxa de açúcar no sangue. Acontece quando o seu corpo ou não responde à insulina eficazmente ou não produz o suficiente.
Aproximadamente metade das pessoas com diabetes tem alguma forma de lesão nervosa, incluindo neuropatia periférica e síndrome do túnel do carpo, que podem causar dor, dormência e fraqueza nas mãos.
Postura de sono
A pressão nas mãos devido à sua postura de sono é uma causa provável de acordar com as mãos dormentes. Pode acontecer quando você dorme no braço ou na mão ou em uma posição que coloca pressão sobre um nervo. A falta temporária de fluxo sanguíneo pode causar entorpecimento ou pinos e agulhas.
Mudar a sua posição é normalmente suficiente para aliviar os seus sintomas.
Quimioterapia e outros medicamentos
A quimioterapia e outros medicamentos podem danificar os nervos periféricos. Estudos mostram que a neuropatia periférica induzida pela quimioterapia afecta entre 30 a 68 por cento das pessoas em tratamento.
Outros medicamentos conhecidos por causar neuropatia periférica incluem anticonvulsivos, certos medicamentos para redução da pressão arterial e cardíaca e alguns antibióticos, incluindo metronidazol (Flagyl) e Fluoroquinolonas (Cipro, Levaquin).
Deficiência de vitamina B-12
A vitamina B-12 é essencial para o funcionamento do seu cérebro e sistema nervoso central e para a síntese do seu ADN. Também é necessária para produzir glóbulos vermelhos.
A deficiência de vitamina B-12 pode ser causada por uma série de fatores, como idade, histórico familiar e certas condições médicas, como gastrite e doenças auto-imunes.
Os sintomas de deficiência de vitamina B-12 podem incluir dormência e formigamento nos pés, fraqueza muscular e diminuição do apetite.
Abuso de álcool
O álcool pode danificar o tecido nervoso quando são ingeridas quantidades excessivas de álcool. Isto é chamado neuropatia alcoólica.
As pessoas que bebem demais podem sentir dor e formigamento nos membros. Não é raro ter níveis deficientes de certas vitaminas e nutrientes que o corpo precisa para o funcionamento nervoso adequado em meio ao alcoolismo, já que o uso pesado de álcool muitas vezes coincide com uma dieta pobre.
Você também pode notar:
- fraqueza muscular
- cãibras musculares e espasmos
- disfunção sexual
Cisto Ganglionar
Os quistos de gânglios são grumos não cancerosos que crescem ao longo das articulações ou tendões dos pulsos ou das mãos. Se um cisto pressionar um nervo, pode causar entorpecimento nas mãos. Um cisto também pode ser doloroso quando pressionado ou pode interferir com o movimento das articulações.
A maioria dos quistos de ganglionares desaparece sem tratamento.
Outras doenças
Uma série de outras doenças podem causar dormência nas mãos. Algumas delas incluem:
- poliartrite reumatóide
- esclerose múltipla
- lupus
- doença de Lyme
- VIH e SIDA
- sífilis
- síndrome de Sjögren
- hipotireoidismo
- síndrome de Guillain-Barré
- fenômeno de Raynaud
Dormência nas mãos e em outros lugares
Se você também está sentindo dormência em outras partes do seu corpo, aqui está um olhar sobre o que poderia estar causando isso.
Acordar com as mãos e braços entorpecidos
A síndrome do túnel cárpico e a sua posição de sono podem fazer com que acorde com dormência em uma ou ambas as mãos e braços.
Outras causas de entorpecimento das mãos e braços são espondilose cervical, neuropatia periférica e TOS. O abuso do álcool também pode causar isso.
Acordar com as mãos e os pés entorpecidos
A neuropatia periférica causada por uma condição médica, como diabetes, ou certos medicamentos, incluindo a quimioterapia, pode causar dormência nas mãos e nos pés. O abuso de álcool e a deficiência de vitamina B-12 também podem causar isso.
Acordar com as mãos e os dedos dormentes
A síndrome do túnel do carpo muitas vezes afecta as mãos e todos os dedos, excepto o dedo mindinho. Espondilose cervical, TOS, neuropatia periférica e postura de sono também podem causar dormência nas mãos e nos dedos.
Acordar com uma mão entorpecida
Se apenas uma mão estiver dormente, a síndrome do túnel do carpo e a pressão na sua mão durante o sono são os culpados mais prováveis. Os danos nos nervos periféricos e os cistos de gânglio são outras possibilidades.
Acordar com diagnóstico de entorpecimento das mãos
Um médico irá primeiro perguntar-lhe sobre os seus sintomas e qualquer medicação que esteja a tomar. Em seguida, farão um exame físico. Provavelmente vão pedir imagens ou outros exames, como por exemplo:
- uma radiografia de filme plano
- tomografia computadorizada
- IRM
- testes de função nervosa, como a electromiografia
- análises de sangue
Um médico também pode encaminhá-lo para um neurologista. Eles podem realizar um exame neurológico para verificar a fraqueza.
Tratar o entorpecimento das mãos
O tratamento para o entorpecimento das mãos depende da causa. Pode não precisar de qualquer tratamento se o seu entorpecimento for ocasional e melhorar assim que mudar de posição de sono.
O tratamento pode incluir uma combinação de tratamentos médicos e remédios caseiros.
Exercício
Exercícios para a síndrome do túnel do carpo podem ajudar a melhorar os seus sintomas e aumentar a sua força se também tiver fraqueza muscular.
Os exercícios de alongamento, fortalecimento e postura também podem ajudar nos sintomas de espondilose cervical.
Medicamentos para a dor no balcão
Os anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno ou a aspirina, podem ajudar com dores leves e inflamações que afectam as mãos, pescoço e outras áreas.
Talas ou protecções para os pulsos
Usar um protector de pulso ou tala mantém os pulsos direitos para aliviar a pressão sobre o nervo mediano. Você pode usá-los ao realizar tarefas repetitivas ou à noite para ajudar a prevenir os sintomas da síndrome do túnel do carpo.
Tratamentos tópicos
Manchas de lidocaína e creme de capsaicina aplicados na pele podem proporcionar alívio de dores leves e neuropatia periférica. O mentol tópico, como o Biofreeze, também pode ajudar a aliviar a dor no túnel do carpo, de acordo com um estudo de 2014.
Vitamina B-12
Uma deficiência de vitamina B-12 pode ser tratada com suplementos orais de vitamina B-12. Se a deficiência for grave ou se você não conseguir absorver vitamina B-12 da sua dieta, pode precisar de injeções de vitamina B-12.
Comer alimentos ricos em vitamina B-12, tais como salmão, ovos e fígado também pode ajudar.
Antidepressivos
Alguns tipos de antidepressivos tratam a dor neuropática interferindo com os processos responsáveis pelo envio de sinais de dor. Eles podem ser úteis no tratamento da dor nervosa causada por diabetes e outras condições.
Medicamentos antidepressivos
Os medicamentos desenvolvidos para tratar a epilepsia podem aliviar as dores nervosas. Estes incluem gabapentina (Gralise, Neurontin) e pregabalina (Lyrica).
Cirurgia
A cirurgia pode ser uma opção para certas condições se os tratamentos não cirúrgicos não funcionarem. Isto pode incluir a cirurgia para libertar nervos comprimidos ou vasos sanguíneos causados pelo túnel do carpo, discos salientes, TOS ou quistos de gânglio.
Quando consultar um médico
Consulte um médico se continuar a sentir dormência ou se a sua dormência não melhorar quando mudar de posição. Consulte também um médico se você estiver dormindo em outras áreas ou se tiver outros sintomas preocupantes.
Chame o 911 para uma dormência que começa repentinamente, especialmente quando acompanhada de fraqueza ou paralisia, dificuldade em falar, ou uma dor de cabeça forte e repentina, pois estes são sinais potenciais de uma emergência médica como um acidente vascular cerebral.
Acordar com as mãos dormentes não deve ser motivo de alarme se acontecer ocasionalmente e melhorar assim que as mãos acordarem.
Se o entorpecimento persistir ou se você apresentar outros sintomas, consulte o seu médico. Eles podem verificar se há danos nos nervos e outras causas subjacentes ao entorpecimento.
