Isto é normal?

Se ainda não o fez, tente largar qualquer noção de vergonha ou constrangimento.

Sentir-se sexualmente excitado nos dias que antecedem o seu período é perfeitamente normal – quer o experimente todos os meses ou de vez em quando.

Na verdade, uma série de estudos encontrou um aumento do desejo sexual perto do tempo de ovulação. (Isso é cerca de duas semanas antes do início do seu período menstrual).

Infelizmente, há pouca pesquisa sobre quantas pessoas sentem uma onda de libido antes da menstruação. Apenas saiba que você definitivamente não está sozinho.

Porque é que isto acontece?

Honestamente, ninguém realmente sabe – mas há um monte de teorias.

Pensa-se que os hormônios desempenham um grande papel. Seus níveis de estrogênio e testosterona aumentam durante a ovulação, potencialmente provocando um aumento na libido.

De acordo com os especialistas, este conceito faz todo o sentido.

A ovulação é a época da alta fertilidade, e nossos corpos são supostamente biologicamente conectados para procriar.

Combine os dois, e você pode ver porque você pode querer ter mais sexo.

Mas, como algumas pessoas se sentem excitadas mesmo antes do período, essa não é a única teoria. Aqui estão mais algumas.

Há um risco reduzido de gravidez antes da menstruação.

A maior chance de engravidar vem de ter sexo vaginal um a dois dias antes da ovulação.

Fazer sexo pénis-vaginal nos dias imediatamente anteriores à menstruação reduz, portanto, o risco de gravidez em muito pouco tempo.

Simplesmente saber isto pode encorajar as pessoas a sentirem-se mais excitadas.

No entanto, é importante lembrar que a concepção neste momento ainda é possível. Tomar precauções, se necessário.

Descarga antes do período pode aumentar a sensibilidade

Durante o seu ciclo menstrual, é normal notar corrimento vaginal.

Antes do seu período, tende a ser branco e cheio de células que estão sendo derramadas do seu corpo. Em outros momentos, pode parecer claro.

Uma maior quantidade de descarga pode resultar em mais lubrificação, permitindo que a área genital se sinta mais sensível.

Para alguns, isso pode levar a sentimentos de excitação.

O inchaço antes do período pode colocar pressão sobre o seu ponto G.

Muitas pessoas sentem inchaço no período que antecede o seu período.

Algumas pesquisas sugerem que mudanças nos níveis de estrogênio e progesterona podem causar retenção de água.

Embora a sensação de inchaço resultante possa ser desconfortável, também pode exercer pressão sobre o seu ponto G se localizado na região pélvica. E a pressão pode fazer com que a mancha G se sinta extra sensível.

Na verdade, toda a área ao redor de sua vulva pode experimentar uma sensação semelhante quando o seu útero em expansão pressiona as extremidades nervosas na área.

O sexo pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM

A síndrome pré-menstrual (TPM) começa entre 5 e 11 dias antes da menstruação. Os sintomas variam de cãibras e fadiga a anseios alimentares e acne.

Sabe-se que ter um orgasmo alivia os sintomas fisicamente dolorosos ao libertar endorfinas que aumentam o humor.

Não são só as cãibras que são positivamente afectadas.

De acordo com um estudo de 2013, verificou-se que as enxaquecas – outro sintoma que pode surgir por volta da época do seu período – foram parcial ou completamente aliviadas após a actividade sexual.

Você pode engravidar se você fizer sexo vaginal?

Não é impossível fazer sexo pénis-vaginal pouco antes da menstruação e ficar grávida. Mas é altamente improvável.

O tempo que você é mais fértil depende de quando você ovula. Como mencionado anteriormente, isto é normalmente cerca de 14 dias antes do início do seu período.

Mas isto só se aplica se o seu ciclo menstrual durar os “típicos” 28 dias.

Os ciclos de algumas pessoas podem durar apenas 21 dias e outros têm sido conhecidos por atingirem cerca de 35 dias.

A gravidez só ocorrerá durante ou nos poucos dias que antecedem o tempo de ovulação.

Isto porque um óvulo só sobreviverá por cerca de 24 horas após ser libertado, e o esperma só permanecerá vivo no corpo por um máximo de cinco dias.

Se você não quer ficar grávida, é sempre uma boa idéia usar uma forma de contracepção. Só para estar no lado seguro.

Ter sexo vaginal penetrativo vai induzir o seu período?

Isto causa sempre alguma confusão. Mas, em poucas palavras, a actividade sexual pode causar o início da menstruação.

No entanto, isto só é provável que aconteça se você estiver prestes a começar o seu período. Isso significa que dentro de um ou dois dias.

Como isso acontece é um pouco misterioso. Pensa-se que as hormonas encontradas no sémen podem suavizar o colo do útero, encorajando a menstruação.

Outra teoria está relacionada com as contracções vaginais durante a actividade sexual. Quando estas param e a vagina relaxa, o revestimento uterino pode começar a perder-se.

Como pode reduzir a hipótese de – ou preparar-se para – sangrar durante a actividade sexual?

Se fizer sexo penetrativo perto do início do período menstrual, pode apenas derramar uma pequena quantidade de sangue, se houver.

Aqui estão algumas dicas para o ajudar a preparar-se para uma possível hemorragia durante o sexo.

  • Usa um copo ou boné. Uma série de designs modernos captura simultaneamente sangue e permite a penetração. Basta garantir que o que você usa se encaixa nessa categoria.
  • Coloque uma toalha de cor escura sobre a cama. Se você estiver preocupado em manchar seus lençóis, uma toalha absorverá qualquer vazamento. Alternativamente, faça sexo em algum lugar mais fácil de limpar, como um chuveiro ou banho.
  • Use um preservativo. Isto não vai impedir grandes fugas, mas vai impedir que qualquer DST não diagnosticada seja transmitida entre si e o seu parceiro. Além disso, vai proteger contra a gravidez.
  • Comunique-se com o seu parceiro. Fale com eles sobre qualquer preocupação que tenha de antemão. Uma vez que esteja a começar, mantenha os canais de comunicação abertos. Não tenha medo de pedir uma mudança de ritmo ou de posição, ou de parar, se necessário.
  • Pegue um pouco de lubrificante. Se você está em uma parte do seu ciclo menstrual que requer um pouco mais de lubrificação, escolha um lubrificante à base de água. Esta não só é a melhor escolha para preservativos, como também reduzirá qualquer fricção durante as relações pénis-vaginal ou sexo digital.
  • Não use, sob nenhuma circunstância, tampão. Pode pensar que esta é a forma óbvia de parar o fluxo sanguíneo, mas pode facilmente ser empurrado cada vez mais para dentro de si, exigindo uma visita a um médico.

E se você só quiser se masturbar?

Além do facto de um orgasmo poder encorajar a menstruação, não há evidências que sugiram que a masturbação irá induzir um período.

Se você quiser se preparar para uma possível mancha de sangue, considere o seguinte:

  • Mantenha uma toalha ou toalhetes molhados por perto.
  • Use um copo menstrual, não um tampão, para recolher sangue.
  • Concentre-se na estimulação do clítoris, se não quiser penetrar.
  • Limpe quaisquer brinquedos antes e depois para prevenir a propagação de infecções.

Sentir-se excitado em qualquer momento do seu ciclo menstrual é totalmente normal. Por isso, quer esteja a semanas ou dias do seu período ou no meio dele, não tenha medo de ser sexualmente activa.