Desequilíbrio hormonal

À medida que os homens envelhecem, os seus níveis de testosterona diminuem. No entanto, a testosterona que diminui muito ou muito rapidamente pode resultar em hipogonadismo. Esta condição, caracterizada pela incapacidade do corpo de produzir esta importante hormona, pode causar muitos sintomas, incluindo:

  • perda da libido
  • queda na produção de esperma
  • disfunção eréctil (DE)
  • fadiga

Estrogênio nos homens

O estrogénio, pensado principalmente como uma hormona feminina, assegura que o corpo masculino funciona correctamente. Existem três tipos de estrogênio:

  • estriol
  • estrone
  • estradiol

Estradiol é o tipo primário de estrogênio que é ativo nos homens. Ele desempenha um papel vital para manter as articulações e o cérebro dos homens saudáveis. Também permite que os espermatozóides se desenvolvam adequadamente.

Um desequilíbrio hormonal – por exemplo, um aumento do estrogénio e uma diminuição da testosterona – cria problemas. Demasiado estrogénio no corpo masculino pode levar a:

  • ginecomastia, ou o desenvolvimento de tecido mamário do tipo feminino
  • problemas cardiovasculares
  • risco acrescido de AVC
  • aumento de peso
  • problemas da próstata

Bloqueadores de estrogénio naturais

Estes produtos naturais podem ajudar a bloquear o estrogénio:

  • Raiz de urtiga selvagem: Raiz de urtiga ou folhas de urtiga são muitas vezes usadas para fazer medicação para a próstata. As urtigas contêm compostos que actuam como bloqueadores naturais do estrogénio. A toma de suplementos pode regular a produção da hormona.
  • Chrysin: Este flavonóide é encontrado em passionflower, mel, e própolis de abelha. Proponentes argumentam que ele bloqueia o estrogênio e aumenta a testosterona, e outros afirmam que não há evidências.
  • Maca: Maca é uma planta cruciferous que se origina no Peru. Os defensores dizem que tem uma série de benefícios, incluindo o aumento da fertilidade e o bloqueio do estrogênio nos homens. Embora a maca contenha muitas vitaminas e nutrientes, há poucas evidências científicas de que ela desempenhe um papel na regulação hormonal.
  • Extracto de semente de uva: Este extracto demonstrou actuar como um inibidor da aromatase, ou bloqueador do estrogénio, em mulheres na pós-menopausa com elevado risco de cancro da mama. Os homens podem experimentar benefícios semelhantes ao tomá-lo como um suplemento.

Bloqueadores de estrogénio farmacêutico

Certos produtos farmacêuticos têm um efeito bloqueador de estrogênio nos homens. Tipicamente concebidos para as mulheres, estão a ganhar popularidade entre os homens – e particularmente entre os homens que desejam ter filhos.

Os suplementos de testosterona podem levar à esterilidade. Mas os bloqueadores de estrogênio prescritos, como o clomifeno (Clomid), podem restaurar o equilíbrio hormonal sem afetar a fertilidade.

Alguns medicamentos conhecidos como moduladores seletivos de receptores de estrogênio (SERMs) também podem ser usados para bloquear o estrogênio em homens. Eles são comumente comercializados para o tratamento do câncer de mama. Eles também podem ser usados fora do rótulo para uma variedade de condições relacionadas à baixa testosterona, incluindo:

  • infertilidade
  • baixa contagem de espermatozóides
  • ginecomastia
  • osteoporose

Estes medicamentos devem ser usados selectivamente, com base na condição que está a ser tratada. Exemplos incluem:

  • tamoxifen
  • anastrozol (Arimidex)
  • letrozol (Femara)
  • raloxifeno (Evista)

Restabelecer o equilíbrio

Você pode tomar uma série de medidas para restaurar o equilíbrio em seus níveis de estrogênio. Por exemplo, se o seu excesso de estrogênio está relacionado a baixa testosterona, você pode se beneficiar da terapia de reposição de testosterona (TRT) na forma de um bloqueador de estrogênio.

Os passos seguintes podem ajudá-lo a controlar seus níveis de estrogênio sem terapia:

Controlar os níveis de estrogénio…

  • evitar estrogénios ambientais, tais como parabenos em produtos de cuidados pessoais
  • perda de peso (ou, mais importante, de gordura corporal)
  • reduzindo o consumo de álcool
  • adicionar legumes cruciferos (como os brócolos) à sua dieta

Estrogênios ambientais

É impossível evitar todos os estrogénios ambientais. No entanto, evitar produtos de carne de animais criados com hormônios sintéticos é um bom lugar para começar. Embalagens plásticas de alimentos ou recipientes de alimentos podem lixiviar o estrogênio para dentro dos alimentos. Os champôs e produtos de higiene pessoal que têm parabenos também contêm estrogênios. Sempre que possível, afaste-se destes produtos.

Peso

Perder peso ou, o que é mais importante, perder gordura corporal. Dietas com alto teor de gordura e excesso de gordura corporal estão ambos ligados ao excesso de estrogênio.

Dieta

Você também pode achar útil reduzir o consumo de álcool. O álcool interfere com a função hepática e renal, o que, por sua vez, afecta a capacidade do organismo de regular o estrogénio.

Por outro lado, você pode querer aumentar a ingestão de vegetais cruciferos. Alimentos como brócolos, couves e couves-de-bruxelas contêm compostos que regulam o estrogénio. Eles também contêm zinco, o que ajuda a aumentar a testosterona.

Ligue-se ao seu médico

Demasiado estrogénio pode causar problemas para os homens, mas também muito pouca testosterona. Por exemplo, você está em maior risco de desenvolver osteoporose se seus níveis de estrogênio forem muito baixos. O objetivo dos bloqueadores de estrogênio nunca deve ser diminuir os níveis de estrogênio para um nível insalubre.

Fale com um médico se estiver preocupado com o seu nível de estrogénio. Eles podem monitorar cuidadosamente os seus níveis hormonais com testes de sangue e discutir opções de terapia hormonal com você.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Q:

Quais são os possíveis efeitos colaterais dos bloqueadores de estrogênio?

A:

Não há dados na literatura médica para os remédios naturais acima, por isso é difícil dizer quais são os efeitos colaterais para esses tratamentos. Eles também não são monitorados pela FDA, o que dificulta saber o que está realmente no frasco. Quanto ao clomifeno, os efeitos secundários são geralmente os descritos nas mulheres, que estão relacionados com níveis elevados de estrogénio, tais como afrontamentos. O tamoxifeno SERM também pode causar afrontamentos, e há um risco aumentado de coágulos sanguíneos, mas efeitos benéficos nos lípidos. Os inibidores da aromatase, como o anastrazole, têm menos efeitos secundários, mas algumas pessoas têm dores musculares e articulares. Nas mulheres, estes têm causado efeitos secundários sexuais devido às propriedades bloqueadoras do estrogénio. Pelo menos um estudo mostrou alterações cognitivas, aumento da fadiga e sono deficiente.

Suzanne Falck, MD, FACP