A maioria das futuras mamãs irá sentir algumas dores e dores leves durante a gravidez. Afinal de contas, o seu corpo está a mudar a cada novo dia. E sejamos realistas – não é assim tão fácil carregar um bebé em crescimento!
As cólicas podem ser uma parte normal da sua gravidez, mas às vezes podem ser uma séria preocupação. Com um pouco de conhecimento, você será capaz de descobrir o que está causando o seu desconforto.
Porque estou com cãibras?
Durante o primeiro e segundo trimestres, o seu corpo está ocupado a fazer horas extraordinárias para se preparar para o seu novo bebé.
Os músculos do seu útero vão começar a esticar-se e a expandir-se em breve. Isto pode causar uma sensação de puxão em ambos os lados do seu estômago. Muito cedo na sua gravidez, pode até sentir dores semelhantes às do período. “O aumento da pressão pélvica ao longo da gravidez é bastante comum”, explicou Annette Bond, médica, diretora de medicina materno-fetal do Hospital Greenwich, em Connecticut.
Efeitos colaterais da gravidez precoce
Os efeitos secundários típicos da gravidez precoce, como a obstipação, podem causar cãibras. Você também pode ter cãibras enquanto mantém a sua rotina normal de exercício. Isto pode colocar um stress adicional nos seus músculos. Cólicas durante o exercício é um sinal para você parar e descansar bem necessário.
Infecção
Infecções por leveduras ou infecções das vias urinárias (IU) também podem causar cãibras. Um estudo da BMJ afirmou que até 6% das futuras mães irão desenvolver uma IU durante a gravidez. As IU podem levar rapidamente a uma infecção nos seus rins. Isto aumenta o seu risco de entrar em trabalho de parto prematuro. O seu médico deve testar a sua urina em cada consulta para se certificar de que não há sinais de infecção.
Sexo
As relações sexuais também podem levar a cólicas. Muitas mulheres que têm a sorte de ter uma gravidez saudável e normal podem continuar a ter relações sexuais até ao parto, de acordo com a HealthyWoman, uma organização sem fins lucrativos.
Mas durante a gravidez, você pode achar que o sexo é um pouco diferente. Pode não ser agradável, devido à sua barriga em expansão. Mais tarde na sua gravidez, o orgasmo pode causar-lhe ligeiras contracções. Se sentir algum destes sintomas depois de ter relações sexuais, fale com o seu médico.
Gravidez ectópica
Mesmo que cólicas leves sejam uma parte normal da gravidez, você ainda deve falar com seu médico sobre seu desconforto. Se começar a ver manchas ou hemorragias juntamente com as suas cólicas, pode ser um sinal de aborto espontâneo ou uma gravidez ectópica.
Com uma gravidez normal, o seu ovário liberta um óvulo para a trompa de Falópio. Quando os espermatozóides fertilizam o óvulo, ele se move para o seu útero e se prende ao revestimento. O óvulo continua a crescer ao longo dos próximos nove meses.
O médico de família americano diz que as gravidezes ectópicas ocorrem em 1 a 2% das gravidezes. O óvulo fertilizado não se move para o útero, mas permanece na trompa de Falópio. Em casos raros, o óvulo fertilizado pode ligar-se a um dos seus ovários, colo do útero ou mesmo ao seu abdómen.
Se você sentir dores agudas que durem mais do que alguns minutos, você deve entrar em contato imediatamente com o seu médico.
Pré-eclâmpsia
Outro motivo de séria preocupação é uma condição chamada pré-eclâmpsia. A pré-eclâmpsia pode ocorrer em qualquer altura após a semana 20 de gravidez. A Fundação Preeclâmpsia explica que pelo menos 5 a 8% de todas as mulheres grávidas são diagnosticadas com pré-eclâmpsia.
A pré-eclâmpsia pode levar a dores na parte superior direita do estômago. Isto pode aumentar o risco de desenvolver abrupção da placenta, uma condição em que a placenta se separa da parede uterina antes do parto.
O seu médico irá verificar a sua tensão arterial e urina em todas as consultas até ao parto. A proteína encontrada na sua urina pode ser um sinal de pré-eclâmpsia.
Cãibras e o terceiro trimestre
Ao entrar no seu terceiro trimestre, o mais provável é começar a sentir mais pressão na sua pélvis. Isto é bastante comum, uma vez que o seu bebé está a crescer muito rapidamente.
O teu pequeno pressiona os nervos que vão desde a vagina até às pernas. Pode sentir mais pressão e cólicas à medida que caminha, pois o bebé está a saltar na sua barriga. Deitar-se de lado durante algum tempo pode aliviar o seu desconforto. Mas contacte o seu médico de imediato se sentir cólicas crescentes e constantes.
“As cólicas durante o terceiro trimestre nunca são realmente consideradas normais para a gravidez”, disse Bond. Bond acrescentou que, se uma futura mamãe está passando por isso, ela deve sempre procurar conselhos de seu médico o mais rápido possível.
Embora os sintomas do parto prematuro possam ser diferentes em cada futura mãe, Bond acrescentou que é “importante relatar qualquer aperto ou dureza da barriga, bem como novas dores nas costas”. Especialmente se as suas dores nas costas acompanharem mudanças no corrimento vaginal”.
| Sintoma | Possível causa |
| Cãibras acompanhadas de manchas ou hemorragias | Aborto espontâneo ou gravidez ectópica |
| Dor e cólicas no lado superior direito do estômago | Pré-eclâmpsia |
| Aumento das cãibras constantes no terceiro trimestre | Trabalho de parto prematuro |
Como posso obter algum alívio?
Não se sinta triste com cãibras. Há várias coisas simples que você pode fazer para obter algum alívio. Tente voltar a escalar a actividade física e evite posições indutoras de cãibras. Desfrutar de um banho quente à noite antes de dormir, e tirar momentos do dia para descansar tranquilamente e confortavelmente, também deve aliviar a sua barriga.
Usar uma faixa de barriga de maternidade também pode oferecer algum conforto por causa de cólicas, disse Bond. Ela recomendou o uso de uma cinta elástica simples de velcro debaixo da barriga. Certifique-se de que é ajustável e não muito restritivo.
