1. As tuas unhas são feitas de queratina.
A queratina é um tipo de proteína que forma as células que compõem o tecido das unhas e outras partes do seu corpo.
A queratina tem um papel importante na saúde das unhas. Ela protege as unhas dos danos, tornando-as fortes e resistentes.
2. Sim, é a mesma coisa que compõe o seu cabelo.
A queratina também forma as células do seu cabelo e da sua pele. Ela também forma células que são uma parte fundamental de muitas glândulas e dessa linha de órgãos internos.
3. As suas unhas visíveis estão mortas.
As unhas começam a crescer sob a sua pele. À medida que novas células crescem, elas empurram as antigas através da sua pele. A parte que você pode ver consiste em células mortas. É por isso que não te dói cortar as unhas.
4. Mas elas precisam de fluxo de sangue para crescerem e criarem a “unha”.
Pequenos vasos sanguíneos, chamados capilares, sentam-se debaixo do leito das unhas. O sangue que flui através dos capilares ajuda as unhas a crescerem e dá-lhes a sua cor rosada.
5. As unhas têm sensação – uma espécie de
Os pregos que você pode ver estão mortos e não têm nenhum sentimento. No entanto, uma camada de pele debaixo das unhas, chamada derme, tem terminações nervosas sensoriais. Estas enviam um sinal para o cérebro quando é aplicada pressão nas unhas.
6. As unhas crescem cerca de 3,5 milímetros por mês.
E as unhas dos pés crescem cerca de 1,5 milímetros por mês. Essas são as médias para adultos saudáveis. Se você está recebendo uma nutrição adequada e como você cuida bem das unhas pode afetar a taxa de crescimento.
7. As suas unhas param de crescer quando você morre, no entanto
Embora o mito sobre unhas crescendo após a morte não seja verdade, há uma razão para que exista. Depois de alguém morrer, a sua pele desidrata e encolhe, fazendo parecer que as suas unhas cresceram.
8. As unhas dos homens crescem mais depressa.
O cabelo deles também cresce mais rápido que o das mulheres. A única exceção é durante a gravidez, quando as unhas e o cabelo de uma mulher podem crescer mais rápido do que o de um homem.
9. Assim como as unhas da sua mão dominante.
Se você for destro, talvez tenha notado que os pregos dessa mão crescem mais rápido que os da esquerda e vice-versa. Isto pode ser porque essa mão é mais activa (ver item 11).
10. As estações do ano influenciam o crescimento
As unhas crescem mais depressa no Verão do que no Inverno. Não tem sido feita muita pesquisa sobre o porquê disto acontecer, mas um estudo envolvendo ratos descobriu que o tempo frio atrofiou o crescimento de suas unhas.
11. O quanto você usa suas mãos afeta o crescimento, também
Usar muito as mãos torna as unhas mais propensas a pequenos traumas devido a coisas como bater com elas numa mesa ou usar um teclado. Isto promove a circulação sanguínea nas suas mãos, estimulando o crescimento das unhas.
12. A cor das suas unhas pode mudar de acordo com a sua saúde.
Cerca de 10 por cento de todas as condições dermatológicas estão relacionadas com as unhas. As unhas amarelas, castanhas ou verdes geralmente significam que você tem uma infecção fúngica. Em alguns casos, as unhas amarelas são um sintoma de uma condição da tiróide, psoríase ou diabetes.
13. As manchas brancas nas unhas não são, na realidade, um sinal de deficiência de cálcio, embora
As manchas ou linhas brancas são geralmente causadas por ferimentos menores na sua unha, como por mordê-las. Estas manchas são tipicamente inofensivas e vão crescer.
14. E o stress pode realmente afectar as suas unhas.
O stress pode fazer com que as unhas cresçam mais lentamente ou mesmo parar temporariamente de crescer. Quando começarem a crescer novamente, você pode ter linhas horizontais através das unhas. Normalmente são inofensivas e vão crescer.
15. Morder as unhas é o “hábito nervoso” mais comum.
Também chamada onicofagia, a picada de unhas não costuma causar danos a longo prazo. No entanto, aumenta o risco de ficar doente ao espalhar germes na boca. Os danos na pele à volta das unhas também podem causar infecção.
16. Você realmente precisa deixar suas unhas “respirar”.
Para manter as unhas saudáveis, faça pausas para não usar polimento ou ter unhas artificiais. A utilização e remoção destes produtos pode ser difícil para as unhas, por isso, fazer uma pausa nas unhas ajuda a reparar as unhas por si próprias.
17. Você pode culpar os seus pais pela espessura (ou espessura) das unhas
O crescimento das unhas e outras características das unhas dependem em parte dos seus genes herdados. Outros factores incluem a sua idade e o seu estado de saúde.
18. As cutículas têm uma finalidade
Esta pequena lasca de pele na base da sua unha protege a nova unha de germes à medida que cresce através da sua pele. Você não deve cortar suas cutículas. Ao fazê-lo, remove a importante barreira que ajuda a prevenir a infecção.
19. As unhas separam os primatas dos outros mamíferos
Primatas, incluindo humanos, têm unhas em vez de garras, bem como polegares oponíveis. Isto dá aos humanos mãos mais ágeis que nos permitem agarrar as coisas melhor do que outros mamíferos.
As suas unhas dão-lhe uma imagem da sua saúde em geral. Mudanças na cor das suas unhas ou uma interrupção no seu crescimento podem ser sintomas de uma condição médica, má nutrição, ou stress excessivo. Fale com o seu médico se estiver preocupado com alterações recentes nas suas unhas.
Siga estas dicas para uma boa higiene das unhas:
- Apare suas unhas regularmente, mantendo-as curtas.
- Se tiver unhas mais compridas, esfregue a parte de baixo das unhas ao lavar as mãos. Use sempre sabão e água e considere também o uso de uma escova de unhas.
- Higienize as unhas antes de cada utilização (e certifique-se de que qualquer salão que visite faz o mesmo).
- Não morda nem mastigue as unhas.
- Evite arrancar ou morder as unhas das unhas. Em vez disso, use um aparador de unhas higienizado para removê-las.
