Embora durante a gravidez você possa ter um tipo de dor de cabeça diferente do que costuma ter, a maioria das dores de cabeça durante a gravidez não são prejudiciais.
As dores de cabeça durante o primeiro trimestre de gravidez podem acontecer por razões diferentes das dores de cabeça no segundo ou terceiro trimestre. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser um sinal de outros problemas de saúde durante a gravidez.
Informe o seu médico sobre qualquer dor de cabeça que tenha durante, antes e depois da gravidez. Mantenha um diário para registar a frequência com que tem dores de cabeça e a gravidade da dor. Além disso, registe quaisquer outros sintomas que tenha.
Tipos de dores de cabeça
A maioria das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça primárias. Isto significa que a dor de cabeça acontece por si só. Não é um sinal ou sintoma de outro distúrbio ou uma complicação na gravidez. As dores de cabeça primárias incluem:
- dores de cabeça de tensão
- crises de enxaqueca
- dores de cabeça de grupo
Cerca de 26 por cento das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça de tensão. Informe o seu médico se tiver dores de cabeça crónicas ou enxaquecas durante a gravidez ou se tiver um historial de enxaquecas.
Algumas mulheres com histórico de enxaqueca têm menos ataques de enxaqueca durante a gravidez. A enxaqueca também tem sido associada a complicações que acontecem mais tarde na gravidez ou após o nascimento do seu bebé.
As dores de cabeça secundárias são causadas por uma complicação na gravidez, como a hipertensão arterial.
Sintomas comuns de dor de cabeça durante a gravidez
As dores de cabeça podem variar de uma pessoa para outra. Você pode ter:
- dor chata
- dor palpitante ou pulsante
- dor intensa em um ou ambos os lados
- dor aguda atrás de um ou ambos os olhos
As dores de enxaqueca também podem incluir:
- náusea
- vómitos
- ver linhas ou flashes de luz
- ângulos mortos
Causas das dores de cabeça durante a gravidez
Primeiro trimestre
As dores de cabeça tensoras são comuns no primeiro trimestre da gravidez. Isto pode acontecer porque o seu corpo está a sofrer várias mudanças neste momento. Estas alterações podem desencadear dores de cabeça:
- alterações hormonais
- maior volume de sangue
- mudanças de peso
As causas comuns de dor de cabeça durante o primeiro trimestre de gravidez também incluem:
- desidratação
- náuseas e vómitos
- stress
- falta de sono
- retirada de cafeína
- alimentação deficiente
- baixos níveis de açúcar no sangue
- muito pouca atividade física
- sensibilidade à luz
- mudanças na visão
Alguns alimentos também podem causar dores de cabeça. Os seus alimentos podem mudar durante a gravidez. Alimentos comuns que podem causar dores de cabeça em algumas pessoas incluem:
- laticínio
- chocolate
- queijo
- levedura
- tomates
Segundo e terceiro trimestres
As dores de cabeça durante o seu segundo e terceiro trimestres podem ter causas diferentes. Estas incluem:
- peso extra
- postura
- sono muito pouco
- dieta
- tensão e aperto muscular
- hipertensão arterial
- diabetes
Pressão arterial elevada
As dores de cabeça durante o segundo ou terceiro trimestre de gravidez podem ser um sinal de que você tem pressão arterial alta. Cerca de 6 a 8% das mulheres grávidas entre 20 e 44 anos nos Estados Unidos têm pressão arterial alta.
O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adverte que esta condição tratável pode causar sérias complicações tanto para a mãe quanto para o bebê. Isto é mais comum após a semana 20 de gravidez.
Se estiver grávida, a tensão alta pode aumentar o risco de:
- curso
- pré-eclâmpsia
- eclampsia
- baixo fluxo de oxigénio para o bebé
- parto prematuro, antes de 37 semanas
- abrupção placentária
- baixo peso ao nascer do bebê, que é inferior a 5 libras, 8 onças
Tratamento da hipertensão durante a gravidez
O seu médico pode prescrever-lhe medicamentos para tratar a sua tensão arterial elevada. Você também precisará cortar o sal e adicionar mais fibra à sua dieta diária. O exercício regular também é muito importante para ajudar a equilibrar a sua tensão arterial.
Outras causas de dor de cabeça durante a gravidez incluem infecções comuns e doenças mais graves:
- infecção sinusal
- tensão arterial baixa
- coágulos de sangue
- sangramento
- anemia falciforme
- tumor cerebral
- aneurismático
- curso
- condições cardíacas
- meningite ou encefalite
Tratamento da dor de cabeça durante a gravidez
Fale com o seu médico antes de tomar os seus medicamentos regulares para as dores de cabeça durante a gravidez. Não tome aspirina e ibuprofeno (Advil, Motrin, etc.).
O CDC adverte que estes medicamentos para o alívio da dor podem ser prejudiciais para o seu bebé em crescimento, especialmente se tomados durante o primeiro trimestre. Muitas mulheres podem tomar acetaminofen (Tylenol) durante a gravidez. No entanto, alguns estudos sugerem que pode haver efeitos da toma de acetaminofeno também.
O seu médico pode recomendar medicamentos alternativos para tratar a dor de cabeça durante a gravidez e remédios naturais para a dor de cabeça, como por exemplo:
- consumo de muita água
- resto
- pacote de gelo
- almofada térmica
- massagem
- exercício e alongamento
- óleos essenciais, tais como hortelã-pimenta, alecrim e camomila
Quando consultar o seu médico
Consulte o seu médico se tiver alguma dor de cabeça durante a gravidez. Se tiver dores de cabeça, consulte o seu médico:
- febre
- náuseas e vómitos
- visão enevoada
- dor violenta
- dores de cabeça que duram mais do que algumas horas
- dores de cabeça freqüentes
- desmaio
- apreensão
Seu médico pode recomendar exames e varreduras para descobrir a causa de suas dores de cabeça. Estes incluem:
- controlo da sua tensão arterial
- análise ao sangue
- teste de açúcar no sangue
- teste de visão
- ultra-som da cabeça e pescoço
- exame do coração ou da cabeça
- verificação da saúde dos olhos com um escopo
- punção lombar
A dor de cabeça durante a gravidez é comum. Você pode ter dores de cabeça de tensão durante o primeiro trimestre de gravidez. Isto pode acontecer devido às muitas mudanças que você está passando em um período curto.
A dor de cabeça pode acontecer no segundo e terceiro períodos da gravidez por outras razões. Algumas causas de dores de cabeça na metade ou no final da gravidez podem ser graves.
A tensão arterial elevada é uma causa grave de dor de cabeça durante a gravidez. Você pode ter pressão arterial alta a qualquer momento da gravidez. Você pode não ter nenhum sintoma. Verifique a sua tensão arterial pelo menos uma vez por dia com um monitor doméstico.
Informe o seu médico se tiver dores de cabeça em qualquer altura da sua gravidez. Informe o seu médico imediatamente se tiver uma história pessoal ou familiar de enxaqueca, hipertensão arterial, convulsões ou diabetes.
Tomar todos os medicamentos e tratamentos exactamente como prescrito pelo seu médico. Siga cuidadosamente todos os conselhos de dieta e exercício. Consulte o seu médico para todos os acompanhamentos e check-ups regulares. A maioria das causas de dores de cabeça durante a gravidez são tratáveis ou evitáveis com os cuidados certos.
