Uma das melhores formas de tirar partido das capacidades hidratantes do azeite de oliva é usando-o em uma máscara capilar.
Uma máscara capilar é um tratamento condicionante que você deixa por um período prolongado, geralmente em torno de 30 minutos a 2 horas, dependendo dos ingredientes da máscara capilar, do seu tipo de cabelo e do grau de condicionamento que você precisa.
Este artigo vai analisar os benefícios do uso de uma máscara capilar de azeite e como fazer uma e aplicá-la no seu cabelo.
Quais são os benefícios de uma máscara capilar de azeite de oliva?
Uma pequena pesquisa analisa especificamente a forma como o azeite de oliva pode beneficiar o cabelo, por isso as evidências que suportam os possíveis benefícios são limitadas.
No entanto, há pesquisas de que óleos minerais e vegetais podem proteger o cabelo de danos e quebra e ter um efeito hidratante.
Embora este estudo em particular não se tenha centrado especificamente no azeite de oliva, a revisão afirmou que óleos monoinsaturados e saturados podem penetrar no eixo capilar mais completamente do que óleos polinsaturados.
Em outras palavras, usar um ingrediente como azeite de oliva no cabelo pode proporcionar mais benefícios do que um óleo polinsaturado, como óleo de girassol ou de açafroa.
De acordo com uma revisão de 2017 de estudos sobre os benefícios à saúde do azeite de oliva, um composto chamado squalene, encontrado no azeite virgem, tem a capacidade de atuar como hidratante em vários cosméticos.
O azeite de oliva virgem contém vitaminas E e outros antioxidantes. Um estudo de 2010 sugere que um nutriente da família da vitamina E pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Resumo
Embora a investigação seja limitada, muitas pessoas, incluindo alguns especialistas, usam frequentemente o azeite como ingrediente para os cuidados do cabelo. Os benefícios anedóticos sugeridos do azeite de oliva para o seu cabelo incluem:
- redução de danos e quebra
- mais humidade
- engraxar
- emoliência
- aumento do crescimento do cabelo
- haste capilar mais forte
- menos pontas espigadas
- menos caspa
Funciona com todos os tipos de cabelo?
Segundo aqueles que usam azeite de oliva em seus cabelos, uma máscara de azeite de oliva tende a funcionar melhor para os seguintes tipos de cabelo:
- grosseiro
- espesso
- seco
- processado, tratado quimicamente ou danificado
Use máscaras de cabelo de azeite de oliva com moderação, se tiver:
- cabelo fino
- cabelo fino
- cabelo oleoso ou couro cabeludo
Como fazer uma máscara capilar de azeite de oliva
Se quiseres experimentar uma máscara de cabelo com azeite, podes fazer a tua em casa. Começando com azeite de oliva extra virgem, verifique como ela afeta o seu cabelo antes de adicionar outros ingredientes à sua receita.
Siga estes passos para fazer uma máscara básica de cabelo de azeite de oliva:
- Comece com azeite de oliva extra virgem de alta qualidade. Verifique a lista de ingredientes para ter a certeza de que não foram adicionados outros azeites.
- Utilizar entre 2 colheres de sopa e 1/4 copo de azeite de oliva. Isto irá fazer uma máscara que cobre todo o seu cabelo. Se você quiser fazer apenas um tratamento final dividido, você pode precisar apenas de 1 colher de sopa. Se o seu cabelo for comprido ou grosso, pode precisar de mais.
- Tente aquecer o seu óleo. Tenha cuidado para não deixar o óleo ficar muito quente. Aqueça-o em incrementos de 10 segundos no microondas. Mexa o óleo com uma colher, depois veja se a colher está quente ao toque. Dependendo do seu microondas e da quantidade de óleo que usa, 10 a 30 segundos deve aquecer o óleo. Depois de o aquecer, mexa para garantir uma temperatura uniforme em toda a mistura. Certifique-se de que está suficientemente fresco antes de aplicar.
Como aplicar uma máscara capilar de azeite de oliva
Quando tiveres a máscara de cabelo pronta, está na hora de a aplicares. Para reduzir qualquer confusão, você pode usar um frasco aplicador e luvas para pentear. Pode encontrar frascos de aplicadores e luvas numa loja de artigos de beleza ou numa drogaria.
- Despeje a máscara capilar no frasco do aplicador, se estiver a usar um.
- Use uma camiseta velha ou coloque uma toalha sobre os ombros para proteger suas roupas do óleo.
- Aplique o óleo no cabelo seco em secções. Massaje o óleo no seu cabelo desde a raiz até às pontas. Se o seu cabelo tende a ser oleoso, concentre-se principalmente nas pontas. Você pode recortar as seções completadas enquanto trabalha.
- Quando terminar, cubra o seu cabelo com uma touca de banho.
- Deixe a máscara de cabelo posta durante pelo menos 15 minutos. Se esta é a primeira vez que você usa uma máscara capilar de azeite, você pode querer enxaguar a máscara após 15 minutos. Se já usou óleo de oliva no cabelo antes e sabe que não vai deixar o cabelo oleoso, pode deixar a máscara ligada durante 30 minutos ou mais. Deixar a máscara ligada por mais de uma hora geralmente não lhe trará nenhum benefício adicional.
- Passa um pente de dentes largos pelo teu cabelo.
- Lave o cabelo com champô e enxaguar.
Se o seu cabelo estiver seco e danificado, você pode usar uma máscara de cabelo com azeite duas vezes por semana. Se o seu cabelo tende a ser mais oleoso, use a cada duas semanas. Também pode querer pedir à sua estilista a sua recomendação sobre a frequência com que deve usar uma máscara de cabelo com azeite.
Se tiver pele com tendência para acne, não se esqueça de remover o excesso de óleo e lavar a pele ou o rosto depois de aplicar a máscara capilar.
Variações da receita
Você pode incluir outros ingredientes em sua máscara de cabelo. Anecdotally falando, alguns destes ingredientes têm sido ditos para promover um cabelo saudável, mas não são apoiados por provas científicas actuais.
Alguns ingredientes populares de máscaras de cabelo incluem:
- óleo de coco
- clara de ovo, gema, ou ambas
- mel
- vinagre de cidra de maçã
- suco de limão
- banana
- óleo de abacate ou abacate
- iogurte
- óleos essenciais
Como a FDA não regula a pureza ou qualidade dos óleos essenciais, fale com o seu fornecedor de cuidados de saúde antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade. Também deve sempre fazer um teste antes de usar e ter a certeza de que estão devidamente diluídos.
Máscara capilar de ovo, mel e azeite de oliva
Usar tanto a gema como a clara do ovo pode dar um impulso ao seu cabelo e ajudar a controlar os danos.
De acordo com a pesquisa, as vitaminas A e E, biotina e folato – todas encontradas nos ovos – têm sido ligadas ao crescimento do cabelo e a um cabelo saudável. No entanto, estes estudos estão mais relacionados com a ingestão nutricional.
Se tiver o cabelo seco, o mel pode ser uma boa adição, pois pode ajudar a reter a humidade no seu cabelo.
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de chá de mel
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Para fazer a máscara:
- Bata o ovo numa tigela e bata bem.
- Adicione mel e azeite de oliva. Pode aquecer suavemente estes ingredientes para uma consistência mais suave, se quiser.
- Bata todos os ingredientes até que sejam combinados.
Alternativamente, você pode adicionar todos os ingredientes a um liquidificador e misturar até que estejam bem misturados.
Máscara de cabelo de abacate e azeite
As vitaminas, minerais e ácidos gordos do abacate podem ajudar a hidratar o seu cabelo. Além disso, pesquisas têm mostrado que minerais como os encontrados no abacate podem ajudar a selar as cutículas, o que pode prevenir a quebra do cabelo.
Ingredientes
- 1/2 abacate maduro, picado e descascado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Para fazer esta máscara:
- Corte o abacate em pedaços e junte a um liquidificador.
- Adicione o azeite.
- Misturar até combinar.
Se você não tiver um liquidificador, simplesmente amasse o abacate com uma colher até ficar liso, depois mexa o azeite até misturar bem.
Máscara de cabelo de árvore de chá e azeite de oliva
Se você tiver caspa ou outra irritação no couro cabeludo, o óleo de árvore de chá pode ajudar a proporcionar alívio. Um estudo de 2002 encontrou evidências que sugerem que o uso de óleo de árvore de chá pode estar ligado a menos caspa.
Ingredientes
- 2-4 colheres de sopa de azeite de oliva, dependendo do comprimento e espessura do cabelo
- 2-4 gotas de óleo de árvore de chá
Para fazer esta máscara, basta mexer o azeite de oliva e o óleo de árvore de chá até combinar.
Dicas de segurança
A menos que seja alérgico a azeitonas, há um risco muito baixo associado a uma máscara capilar de azeite de oliva.
Pode deixar o seu cabelo oleoso, especialmente se o seu cabelo estiver fino ou oleoso, mas provavelmente irá notar este efeito de imediato. Lavar e condicionar o seu cabelo como de costume deve remover qualquer oleosidade extra.
Se aquecer o óleo no microondas primeiro, certifique-se de que não fica muito quente. Evite usar o seu dedo para testar directamente a temperatura do óleo. Se não quiser aquecer o óleo no microondas, outra opção é colocar o recipiente de óleo numa tigela com água quente.
Muitas pessoas usam azeite para ajudar a melhorar a força, o brilho e a saúde do seu cabelo.
Se o seu cabelo estiver áspero, seco ou danificado, uma máscara de cabelo com azeite pode funcionar bem para si. Outros ingredientes como ovo, abacate e mel podem oferecer ainda mais benefícios.
