É um problema universal.
Fenda do pântano. Vagabundo suado. Suor no rabo. Como quer que lhe chames, fica a saber que acontece com os melhores de nós. Um treino intenso, um dia quente de Verão, e até o stress pode fazer o teu rabo suar tanto que te sentes como se estivesses sentado num pântano.
Então, o que é uma pessoa a fazer? Continue lendo para saber como lidar com este problema pegajoso para que você possa parar de se preocupar em deixar sua marca em assentos por toda a cidade.
Por que isso acontece?
Primeiro, saiba que todos suam lá atrás. Acontece que algumas pessoas suam mais que outras.
O teu corpo tem dois tipos de glândulas sudoríparas:
- glândulas écrinas, que segregam uma mistura inodora de água e sal para refrescar a pele e baixar a temperatura corporal
- glândulas apócrinas, que produzem a substância malcheirosa que normalmente associamos ao suor.
A boa notícia é que o seu traseiro só contém glândulas écrinas. Portanto, embora o suor do rabo possa ser visível através das tuas calças, pelo menos não tem odor.
O suor do rabo resulta das mesmas coisas que aumentam a temperatura do seu corpo e causam suor em outras partes do corpo, inclusive:
- estar em temperaturas quentes
- exercitando
- estar stressado ou nervoso
- usando tecidos espessos ou inexpiráveis
Depois há toda a situação entre o espaço apertado e a rachadura. O suor adora recolher nas dobras de pele – e isso é basicamente o que o seu rabo racha.
Você tem duas nádegas carnudas pressionadas juntas, o que já cria o espaço ideal para o suor se desenvolver, sem lugar para onde ir. Adicione um par de jeans escanzelados ou qualquer outro equipamento confortável, e você tem as características de uma situação de suor.
O que você pode fazer
O suor no rabo não é apenas desconfortável. A humidade retida entre as nádegas pode resultar numa acumulação de bactérias e germes, aumentando o risco de desenvolver infecções ou erupções cutâneas.
Siga estas dicas para manter as suas costas sem suor.
Escolha roupa interior de algodão ou humidade
O tipo certo de roupa interior pode ajudar a manter a sua traseira fresca e seca. Os tecidos naturais como o algodão permitem à sua pele respirar e podem ser uma boa escolha para a roupa interior do dia-a-dia.
Quando se trata de exercício ou qualquer outra actividade fisicamente exigente, opte por roupa interior hidratante concebida para evitar a acumulação de humidade na sua pele.
E leve um par sobresselente na sua mala
Mantenha um par de roupa interior de reserva na sua mala para o caso de sentir que as coisas começam a ficar húmidas lá em baixo. Isto é especialmente útil se você tem planos de ir ao ginásio ou passar uma noite fora depois do trabalho. Quanto menos tempo passar em roupa interior húmida, menos tempo as bactérias têm de se acumular.
Saiba onde estão os banheiros
Se começar a sentir a temida humidade e não tiver um par de roupa interior à mão, dirija-se à casa de banho o mais depressa possível. Pegue algumas toalhas de papel e molhe uma delas levemente antes de ir para a banca.
Com suavidade, passe o suor com a toalha molhada antes de secar a área com as toalhas de papel restantes. Certifique-se de que não está esfregando ou esfregando, o que pode causar mais irritação.
Levante-se sempre que tiver oportunidade
Sentar-se por longos períodos de tempo dá ao suor a oportunidade perfeita de recolher entre as suas bochechas. Se você passar a maior parte do seu dia sentado, tente ficar de pé e andar por aí por alguns minutos sempre que puder. Isto dará à sua parte de trás uma oportunidade de respirar.
Aplique pó de bebê
Funciona para os rabiosques dos bebés há anos e também pode funcionar para os seus. Um leve pó de bebê em pó entre as bochechas pode ajudar a absorver a umidade extra e reduzir a fricção.
Algumas pesquisas sugerem que o pó de talco pode estar ligado ao câncer ovariano quando usado na sua região inferior. Embora a ligação entre os dois ainda não esteja completamente clara, você pode evitar o problema optando por um pó à base de amido de milho, como este.
Ou opte por um pó de corpo medicado
Se o seu suor no rabo é frequentemente acompanhado por comichão ou dor, considere o uso de um pó corporal medicado. Estes pós são concebidos para reduzir a fricção e o calor, evitando o crescimento de fungos e bactérias. Alguns também contêm calamina para aliviar a comichão e mentol para um efeito refrescante.
Alguns produtos populares que podem valer a pena tentar, incluem:
- Anti-Macaco Butt Powder
- Excesso de umidade em pó Zeasorb
- Gold Bond Ultimate Body Powder (sem talco)
Invista em alguns fundos escuros
Se tudo o resto falhar, ou se ainda estiveres consciente de ter uma mancha molhada nas calças, considera ficar com o rabo de cor escura se sabes que vais estar a suar muito. Isto não vai impedir o teu rabo de suar, mas pode ajudar a minimizar a aparência de humidade.
O que você não deve fazer
Quando se trata de suor no rabo, há algumas coisas que você deve evitar fazer a todo custo.
Use as suas calças quentes de couro.
As tuas calças são tão importantes como a tua roupa interior quando se trata de suor no rabo. Evite usar calças não respiráveis feitas de couro ou tecidos sintéticos, tais como poliéster. Mesmo que você esteja usando cuecas respiráveis, calças grossas e inexpiráveis podem dificultar a evaporação do suor.
Aplique desodorizante no seu rabo
Toneladas de pessoas usam desodorizante para combater o suor das axilas, por isso podes ser tentado a experimentá-lo entre as bochechas. Mas o desodorizante geralmente contém fragrância pesada para ajudar a combater o cheiro produzido pelas glândulas apócrinas debaixo dos braços. Os químicos destas fragrâncias podem irritar a pele delicada do seu derrière, levando a mais desconforto.
Espere para tirar o fundo do fato de banho molhado
O suor do rabo tende a ser um problema maior em tempo mais quente. Esta também é a época do ano em que é mais provável que você esteja nadando. Quando você combina suor de bumbum com rabo encharcado, você tem uma receita perfeita para uma infecção fúngica ou erupção cutânea desconfortável.
Quando consultar um médico
Todos suam. Mas para algumas pessoas, o suor excessivo pode ser um sinal de uma condição subjacente. Este tipo de sudorese é conhecido como hiperidrose. Nem sempre tem uma causa clara, e alguns especialistas pensam que pode haver um componente genético.
Em outros casos, o suor do rabo pode levar a uma infecção ou erupção cutânea que requer tratamento.
Condições subjacentes
Certas condições médicas também podem causar hiperidrose, inclusive:
- problemas na tiróide
- diabetes
- afrontamentos causados pela menopausa
- infecções
- distúrbios do sistema nervoso
- certos tipos de câncer
Mas se uma destas condições está a causar a sua transpiração, é provável que também note alguns outros sintomas.
Acompanhe um médico se você notar alguma das seguintes situações:
- suor e perda de peso inexplicável
- suor que ocorre principalmente enquanto você dorme (suores noturnos)
- suor que é acompanhado por dor no peito ou pressão
- transpiração que ocorre com febre, falta de ar, ritmo cardíaco acelerado e dores no peito
- transpiração persistente e inexplicável
Infecções cutâneas
A transpiração excessiva também pode causar maceração da pele, o que aumenta o seu risco de desenvolver uma infecção.
Informe o seu médico se notar quaisquer sinais de uma infecção cutânea, como por exemplo:
- vermelhidão
- carinho
- inchaço
- dor
O suor no rabo acontece com todos, mas fazer alguns ajustes na sua rotina diária pode ajudá-lo a mantê-lo sob controle. Concentre-se em manter a área o mais fria e seca possível, e dê ao seu vagabundo uma chance de arejar sempre que puder.
