A forma mais acessível de branquear os dentes em casa (e o remédio apoiado pelo corpo de pesquisa mais significativo) é o ingrediente principal da maioria dos produtos para branquear os dentes: peróxido de hidrogênio.
O que diz a ciência?
Aqui está o que você precisa saber: A maioria das garrafas de peróxido de hidrogénio que se pode comprar numa drogaria ou mercearia são diluídas em cerca de 3 por cento. A quantidade de peróxido de hidrogênio em tratamentos branqueadores comerciais varia e pode chegar a 10% em alguns produtos.
Mas estudos científicos sugerem que a diluição é uma coisa boa quando se trata de usar peróxido de hidrogênio para branqueamento dos dentes; concentrações que são muito fortes podem danificar o esmalte, ou revestimento externo, dos dentes.
Em um estudo, os cientistas aplicaram soluções diluídas de peróxido de hidrogênio de 10, 20 e 30% em dentes humanos que haviam sido extraídos por quantidades variáveis de tempo. Eles descobriram que soluções de maior concentração causavam mais danos aos dentes, assim como manter os dentes em contato com o peróxido de hidrogênio por um período maior de tempo. Isto sugere que tratamentos de baixa concentração de peróxido de hidrogênio, aplicados por períodos mais curtos de tempo, têm o menor potencial de danificar seus dentes.
De acordo com outro estudo, os cientistas descobriram que uma solução de peróxido de hidrogénio a 5% era tão eficaz como uma solução a 25% para branquear os dentes. Mas para alcançar o mesmo nível de brancura, seria necessário branquear os dentes com a solução de 5% 12 vezes para obter o mesmo nível de branqueamento que uma vez com a solução de 25%.
Isto significa que se você estiver usando tratamentos curtos e de baixa concentração, você terá que realizar mais tratamentos a fim de alcançar a brancura desejada.
Como se usa o peróxido de hidrogénio como branqueador de dentes?
Existem duas maneiras: balançando-o pela boca ou misturando-o com bicarbonato de sódio e colocando-o nos dentes como uma pasta antes do enxaguamento.
Usando peróxido de hidrogênio como enxágüe:
- Misture quantidades iguais de peróxido de hidrogênio com água, como 1/2 xícara a 1/2 xícara.
- Balance esta mistura na sua boca durante cerca de 30 segundos a 1 minuto.
- Pare e cuspa a solução se estiver a ferir a boca e tente não engolir nada da mistura.
Usando peróxido de hidrogênio em uma pasta:
- Misture algumas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um prato com uma pequena quantidade de peróxido.
- Comece a misturar o refrigerante e o peróxido com uma colher limpa.
- Continue adicionando um pouco mais de peróxido até obter uma pasta espessa – mas não granulada.
- Use uma escova de dentes para aplicar a pasta nos seus dentes usando pequenos movimentos circulares durante dois minutos.
- Deixe a pasta nos seus dentes durante alguns minutos.
- Depois, enxagúe bem a pasta com água na boca.
Certifique-se de remover toda a pasta antes de continuar com o seu dia.
Existem efeitos secundários?
Vários estudos sugerem que a utilização de peróxido de hidrogénio – seja num produto comercial ou em casa – pode causar danos nos seus dentes. O risco de danos aumenta quando você:
- Use uma solução de peróxido de hidrogênio muito forte.
- Deixe o peróxido de hidrogênio em contato com seus dentes por um longo tempo (mais de um minuto se estiver inchando ou dois minutos se estiver escovando como uma pasta).
- aplicar o peróxido de hidrogénio nos dentes demasiadas vezes (mais de uma vez por dia)
Consulte seu dentista antes de aplicar qualquer peróxido de hidrogênio em seus dentes para determinar qual estratégia e cronograma de aplicação faz mais sentido para a sua situação.
A sensibilidade dentária é talvez o efeito colateral mais comum do uso de peróxido de hidrogênio. Você pode achar o consumo de alimentos quentes ou frios ou líquidos desagradáveis após um tratamento com peróxido. Evite fazer isso enquanto sentir dor.
Isto acontece porque o peróxido pode causar danos significativos ao esmalte protector dos dentes se usado com demasiada frequência ou em concentrações demasiado elevadas. Os efeitos secundários mais graves do branqueamento com peróxido de hidrogénio incluem a inflamação das raízes dos dentes nas gengivas. Este problema pode levar a problemas secundários, tais como infecções, que podem ser de tratamento dispendioso.
Você deve usar peróxido de hidrogênio nos seus dentes?
O peróxido de hidrogênio é um produto doméstico barato que você provavelmente tem em mãos neste momento.
Quando usado com cuidado, pode ser uma forma eficaz de clarear os dentes. Mas se usado incorrectamente – em concentrações demasiado altas ou se usado com demasiada frequência – pode causar danos graves e por vezes dispendiosos nos dentes.
Se optar por branquear os seus dentes com peróxido de hidrogénio, faça-o com cuidado. Se tiver alguma preocupação, consulte o seu dentista, que lhe poderá dar conselhos sobre a melhor forma de branquear para a sua saúde dentária.
Entretanto, você pode preservar a brancura dos seus dentes e evitar manchas adicionais, evitando alimentos e bebidas que possam manchar seus dentes.
Isto inclui:
- bebidas energéticas
- café
- chá e vinho tinto
- bebidas gaseificadas, o que pode tornar os seus dentes mais propensos a manchas
- bala
- bagas, incluindo amoras
- mirtilos
- morangos e framboesas
- molhos à base de tomate
- frutas cítricas
Se você optar por consumir esses alimentos e bebidas, enxaguar ou escovar os dentes depois pode evitar manchas.
