O sistema circulatório do seu corpo é responsável pelo envio de sangue, oxigênio e nutrientes para todo o seu corpo. Quando o fluxo de sangue para uma parte específica do seu corpo é reduzido, você pode experimentar os sintomas de má circulação. A má circulação é mais comum nas extremidades, tais como pernas e braços. A má circulação não é uma condição em si mesma. Em vez disso, resulta de outros problemas de saúde. Portanto, é importante tratar as causas subjacentes, em vez de apenas os sintomas. Várias condições podem levar a uma má circulação. As causas mais comuns incluem a obesidade, diabetes, problemas cardíacos e problemas arteriais.

Sintomas de má circulação

Os sintomas mais comuns de má circulação incluem:

  • formigamento
  • entorpecimento
  • dor palpitante ou picante nos seus membros
  • dor
  • cãibras musculares

Cada condição que pode levar a uma má circulação também pode causar sintomas únicos. Por exemplo, pessoas com doença arterial periférica podem ter disfunção eréctil juntamente com dor típica, dormência e formigamento.

Causas da má circulação

Há várias causas diferentes de má circulação.

Doença arterial periférica

A doença arterial periférica (DAP) pode levar a uma má circulação nas suas pernas. A DAP é uma condição circulatória que provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos e das artérias. Numa condição associada chamada aterosclerose, as artérias endurecem devido à acumulação de placa nas artérias e vasos sanguíneos. Ambas as condições diminuem o fluxo sanguíneo para as extremidades e podem resultar em dor.

Com o tempo, a redução do fluxo sanguíneo nas extremidades pode causar:

  • entorpecimento
  • formigamento
  • lesão nervosa
  • danos dos tecidos

Se não for tratado, a redução do fluxo sanguíneo e da placa nas artérias carótidas pode resultar em um derrame. As suas artérias carótidas são os principais vasos sanguíneos que conduzem o sangue para o cérebro. Se a acumulação de placa nas artérias do seu coração ocorrer, você corre o risco de ter um ataque cardíaco.

O DAP é mais comum em adultos com mais de 50 anos, mas também pode ocorrer em pessoas mais jovens. As pessoas que fumam correm um risco maior de desenvolver o DAP no início da vida.

Coágulos de sangue

Coágulos de sangue bloqueiam o fluxo de sangue, seja parcial ou totalmente. Eles podem desenvolver-se em quase qualquer parte do corpo, mas um coágulo de sangue que se desenvolve nos braços ou pernas pode levar a problemas de circulação.

Os coágulos de sangue podem desenvolver-se por uma variedade de razões, e podem ser perigosos. Se um coágulo de sangue na sua perna se partir, pode passar por outras partes do seu corpo, incluindo o seu coração ou pulmões. Também pode levar a um derrame. Quando isso acontece, os resultados podem ser graves, ou mesmo mortais. Se for descoberto antes que cause um problema maior, um coágulo de sangue pode muitas vezes ser tratado com sucesso.

Varizes

As varizes são veias aumentadas causadas por falha da válvula. As veias parecem entupidas e ingurgitadas e são mais frequentemente encontradas na parte de trás das pernas. As veias danificadas não conseguem mover o sangue tão eficientemente como as outras veias, por isso a má circulação pode tornar-se um problema. Embora raras, as veias varicosas também podem causar coágulos de sangue.

Os teus genes determinam em grande parte se vais ou não desenvolver varizes. Se um parente tem veias varicosas, o seu risco é maior. As mulheres também são mais propensas a desenvolvê-las, assim como as pessoas que têm excesso de peso ou são obesas.

Diabetes

Pode pensar que a diabetes afecta apenas o açúcar no sangue, mas também pode causar má circulação em certas áreas do seu corpo. Isto inclui cólicas nas pernas, bem como dores nas pernas, coxas ou nádegas. Esta cãibra pode ser especialmente má quando se está fisicamente activo. Pessoas com diabetes avançada podem ter dificuldade em detectar os sinais de má circulação. Isto acontece porque a neuropatia diabética pode causar uma diminuição da sensação nas extremidades.

A diabetes também pode causar problemas cardíacos e nos vasos sanguíneos. Pessoas com diabetes têm um risco aumentado de aterosclerose, hipertensão arterial e doenças cardíacas.

Obesidade

Transportar quilos a mais coloca um fardo no seu corpo. Se você estiver acima do peso, estar sentado ou em pé por horas pode levar a problemas de circulação.

O excesso de peso ou obesidade também o coloca em maior risco de muitas outras causas de má circulação, incluindo varizes e problemas nos vasos sanguíneos.

Doença de Raynaud

As pessoas que sofrem de constipação crónica nas mãos e pés podem ter uma doença chamada doença de Raynaud. Esta doença faz com que as pequenas artérias das suas mãos e dedos dos pés se estreitem. As artérias estreitas são menos capazes de mover o sangue através do seu corpo, portanto você pode começar a sentir sintomas de má circulação. Os sintomas da doença de Raynaud ocorrem normalmente quando você está em temperaturas frias ou se sente estressado de forma incomum.

Outras áreas do seu corpo podem ser afectadas para além dos dedos das mãos e dos pés. Algumas pessoas terão sintomas nos seus lábios, nariz, mamilos e orelhas.

As mulheres são mais propensas a desenvolver a doença de Raynaud. Além disso, as pessoas que vivem em climas mais frios são mais propensas a tê-la.

Diagnosticando a má circulação

Como a má circulação é sintomática de numerosas condições, o diagnóstico da condição ajudará o seu médico a diagnosticar os sintomas. É importante primeiro revelar qualquer histórico familiar conhecido de má circulação e qualquer doença relacionada. Isto pode ajudar seu médico a avaliar melhor seus fatores de risco, assim como determinar quais testes diagnósticos são mais apropriados.

Além de um exame físico para detectar dor e inchaço, o seu médico pode pedir:

  • uma análise ao sangue de anticorpos para detectar condições inflamatórias, tais como a doença de Raynaud
  • um teste de açúcar no sangue para diabetes
  • teste de sangue para procurar níveis elevados de D dimer no caso de um coágulo sanguíneo
  • um ultra-som ou uma tomografia computadorizada
  • testes de pressão sanguínea, incluindo testes às pernas

Tratar a má circulação

O tratamento da má circulação depende da condição que a causa. Os métodos podem incluir:

  • meias de compressão para pernas dolorosas e inchadas
  • programa especial de exercícios recomendado pelo seu médico para aumentar a circulação
  • insulina para diabetes
  • cirurgia a laser ou endoscópica de veias varicosas

Os medicamentos podem incluir drogas dissolventes de coágulos, bem como diluentes de sangue, dependendo da sua condição. Bloqueadores alfa e bloqueadores dos canais de cálcio são usados para tratar a doença de Raynaud.

Você deve discutir possíveis sintomas de má circulação com o seu médico. Se você estiver tendo sintomas desconfortáveis, eles podem sinalizar uma condição subjacente. Condições não tratadas podem levar a sérias complicações. O seu médico irá trabalhar para determinar a causa da sua má circulação e tratar o problema subjacente.

Quando apanhadas cedo, as doenças que levam a uma má circulação são tratáveis. Se não for tratada, a má circulação pode indicar que uma doença está em estado progressivo. Complicações potencialmente fatais, tais como coágulos soltos, também podem ocorrer se a condição não for tratada adequadamente. Trabalhe com seu médico para iniciar um plano de tratamento abrangente que também inclua um estilo de vida saudável.