Os médicos podem não considerar imediatamente a fibromialgia ao avaliar estes tipos de sintomas, porque a dor também é comum em muitas outras condições. Essa é uma das razões pelas quais são necessários em média cinco anos para que as pessoas com este distúrbio sejam diagnosticadas.
Saber o tipo e localização da sua dor, e que outros sintomas você tem, pode ajudar o seu médico a chegar a um diagnóstico. Quanto mais rápido você for diagnosticado, mais rápido você pode começar um tratamento para aliviar seus sintomas.
Continue lendo para aprender alguns dos sintomas mais comuns de fibromialgia, e alguns sintomas pouco comuns que você pode não esperar.
Principais sinais e sintomas
O principal sintoma da fibromialgia é a dor e a sensibilidade nos músculos e articulações de todo o corpo. A dor pode mudar de lugar para lugar, mas para cumprir os critérios para um diagnóstico, terá de ter sentido dor durante pelo menos três meses. A dor deve estar em um número específico de partes do corpo e estar acima de uma pontuação de gravidade específica. E, você não deve ter outra condição (como artrite) que possa explicar a dor.
A fibromialgia também causa uma série de outros sintomas, como por exemplo:
- fadiga
- escassez de energia
- dificuldade para dormir
- depressão ou ansiedade
- problemas de memória e concentração de problemas (às vezes chamados de “fibro nevoeiro”)
- dores de cabeça
- contracções ou cãibras musculares
- dormência ou formigamento nas mãos e nos pés
- prurido, ardor e outros problemas de pele
Sintomas mais graves
A dor da fibromialgia pode ser intensa e constante. Pode ser severa o suficiente para mantê-lo longe do trabalho e de outras atividades.
Em uma Pesquisa Nacional de Saúde, 87% dos participantes relataram ter dores na maioria dos dias ou em todos os dias de suas vidas.
A fibromialgia também pode causar sintomas emocionais intensos. Mais de 43% das pessoas da National Health Interview Survey tinham ansiedade e depressão que eram suficientemente graves para necessitarem de medicação.
De todos os sintomas de fibromialgia, a fadiga pode ter um dos maiores impactos na sua vida. A fadiga constante afeta mais de 90 por cento das pessoas com a condição.
A fadiga da fibromialgia não é cansaço comum. É um cansaço ósseo que drena o seu corpo de energia e transforma cada atividade em uma tarefa.
Entre 40 e 70 por cento das pessoas com fibromialgia também têm sintomas desconfortáveis de síndrome do intestino irritável, como por exemplo:
- diarréia e/ou prisão de ventre
- dor de barriga
- inchaço
- gás
- náusea
E até 70 por cento tem tensão regular ou enxaquecas, que são muitas vezes graves. As dores de cabeça podem ter origem em dores na cabeça, pescoço ou músculos do ombro.
Sintomas mais incomuns
Aqui estão alguns outros sintomas que você pode não esperar, mas que podem ocorrer com fibromialgia:
- suor em excesso
- contusões fáceis
- inchaço
- sensibilidade ao ruído, à luz ou à temperatura
- dor na mandíbula
- dores no peito
- dor na bexiga
- uma necessidade urgente de urinar
- sintomas de alergia alimentar como nariz entupido, pieira, diarreia ou vómitos
Qual a diferença entre a dor por fibromialgia e outros tipos de dor?
A dor de fibromialgia está localizada nos músculos e outros tecidos moles como as articulações. É única no sentido em que afecta vários locais em todo o corpo. A dor é intensificada devido à forma como o cérebro a processa.
A dor de fibromialgia pode estar na:
- pescoço
- região lombar e meia-lombar
- armas
- pernas
- ombros
- quadris
A experiência de todos com a dor de fibromialgia é diferente. Algumas pessoas sentem-na por todo o corpo. Outras só a sentem em certos músculos, como nas costas ou nas pernas.
A qualidade da dor também pode variar de pessoa para pessoa. Tem sido descrita como:
- palpitante
- dolorido
- ardente
- filmagem
- esfaqueamento
- dor
- rigidez
A intensidade da dor pode variar em função da hora do dia e da sua actividade. Em algumas pessoas é pior pela manhã, ou depois de fazerem exercício. O estresse, a falta de sono e o clima também podem afetar o tipo e a intensidade da dor por fibromialgia.
Leia o relato de uma mulher sobre como é a fibromialgia.
Tratamentos para os sintomas de fibromialgia
Três medicamentos são aprovados pela U.S. Food and Drug Administration para o tratamento da fibromialgia:
- duloxetina (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalina (Lyrica)
Cymbalta e Savella são antidepressivos. Eles funcionam alterando os níveis de produtos químicos no cérebro e na medula espinhal que controlam a transmissão de sinais de dor.
A Lyrica é um medicamento antisséptico. Impede que as células nervosas envolvidas na sinalização da dor se tornem hiperactivas.
Outros tipos de antidepressivos e medicamentos antissépticos também podem ser eficazes no tratamento da fibromialgia.
Acetaminofen (Tylenol) e outros analgésicos podem ajudar no desconforto a curto prazo. Os anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) como o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou o naproxeno (Aleve) não são eficazes porque a fibromialgia não causa inflamação.
Estes tratamentos alternativos também podem ajudar a aliviar a dor e outros sintomas de fibromialgia:
- terapias de relaxamento
- terapia cognitiva comportamental (CBT)
- biofeedback
- ioga e tai chi
Tente também fazer exercício o máximo e o máximo de vezes possível. Embora possa doer no início, se você se mantiver com um programa de fitness aeróbico (como caminhar ou andar de bicicleta) e exercícios de tonificação, você eventualmente irá fortalecer seus músculos e reduzir a dor.
Comece devagar e aumente gradualmente a sua intensidade apenas quando se sentir pronto. Um fisioterapeuta pode ensiná-lo a fazer exercício com segurança.
Dormir pode ser difícil quando se tem fibromialgia. No entanto, a falta de sono pode fazer-te sentir pior. Se você está lutando para adormecer ou para ficar dormindo a noite toda, tente limitar ou evitar a cafeína e outros estimulantes antes de dormir. Tente dormir e acordar às mesmas horas todos os dias para colocar o seu corpo num ritmo.
A dor é o sintoma mais óbvio, e por vezes o mais difícil, da fibromialgia. Outros sintomas como fadiga, má concentração e depressão ou ansiedade também podem ter um grande efeito na sua vida.
Mantenha um registo dos seus sintomas num diário para que os possa reportar ao seu médico com precisão. Se o seu tratamento actual não aliviar a sua dor, trabalhe com o seu médico para encontrar algo que o ajude.
