O que é cocó de stringy?

Podes aprender muito sobre a tua saúde com o aparecimento das tuas fezes. As fezes podem ser causadas por algo simples, tal como uma dieta pobre em fibras. Em alguns casos, a causa é mais grave.

O cocó de estrume também pode ser referido como fezes que são finas, em forma de lápis, fitas, finas, ou estreitas. As fezes normais têm cerca de um a dois centímetros de diâmetro. O cocó estreito e, em alguns casos, quase plano, dando-lhe um aspecto de cordel. Pode ser sólido ou solto.

O cocô estressado pode ou não ser acompanhado por outros sintomas gastrointestinais, como por exemplo:

  • dores de estômago
  • cãibras
  • náusea
  • sangue nas fezes

O que causa cocó de stringy?

Há várias razões pelas quais as suas fezes podem ser finas.

Obstipação

A obstipação pode ser causada por uma dieta pobre em fibras e falta de líquidos. A fibra adiciona volume às fezes, aumentando o seu tamanho. Se você não comer fibras suficientes ou não beber líquidos suficientes, as fezes perdem seu volume e podem se tornar finas e fibrosas.

Aumentar a ingestão de fibras pode ser tão simples quanto fazer algumas alterações na sua dieta.

  • Grãos inteiros, como farelo, trigo integral ou aveia, são uma forma fácil de aumentar a sua fibra. Ao comprar mercearias, procure um pão integral, massa ou cereais.
  • Obter as porções diárias recomendadas de frutas e vegetais também pode ajudá-lo a aumentar a ingestão de fibras. Procure frutas e legumes com cinco ou mais gramas de fibra.
  • O feijão é outra grande fonte de fibra. Jogue o feijão em uma salada ou adicione-o ao arroz integral para uma refeição rica em fibras.

Câncer colorretal

Muitas pessoas entram em pânico quando vêem fezes filamentosas porque leram ou lhes disseram que é um sinal de câncer colorretal. A teoria é que à medida que um ou mais tumores crescem, o espaço dentro do cólon se estreita, resultando em fezes mais finas. Uma revisão da literatura médica de 2009 chegou a uma conclusão diferente.

A revisão constatou que fezes de “baixo calibre” ou de “baixa altura” ocorrem sempre que as pessoas têm fezes soltas. Concluiu que se as fezes de baixo calibre ocorrem sem outros sintomas, o risco de cancro é baixo. Outros sintomas podem incluir:

  • sangramento rectal
  • mudanças nos hábitos intestinais
  • o desejo persistente de ter um movimento intestinal
  • dor abdominal esquerda
  • anemia

A revisão também sugere que o encaminhamento de pessoas para uma colonoscopia apenas porque têm fezes de baixo calibre as coloca desnecessariamente em risco e sobrecarrega o sistema de saúde. Apesar destes resultados, as fezes finas ainda são consideradas uma bandeira vermelha para o câncer colorretal por muitos na comunidade médica.

Outras causas

Essas outras condições podem causar estreitamento no cólon e levar a fezes filiforme:

  • impactação fecal
  • pólipos de cólon
  • hérnias abdominais presas
  • estrangulamentos anorretais, ou um estreitamento entre o recto e o ânus
  • distendido, ou esticado, cólon
  • intestino torcido, ou vólvulo

Alguns parasitas intestinais, como a giárdia, podem causar fezes soltas e finas. Se você tem um parasita, você pode ter outros sintomas, como:

  • cãibras
  • náusea
  • emagrecimento
  • fadiga

Condições que causam inflamação no cólon, tais como doença de Crohn ou colite ulcerosa, podem causar fezes soltas, fezes finas e diarréia.

A síndrome do intestino irritável pode causar alterações nos hábitos intestinais, levando a fezes finas. Também pode causar muco nas fezes, o que pode dar às fezes uma aparência fibrosa.

Algumas infecções intestinais, como salmonela, gastroenterite e shigella podem causar fezes soltas ou diarreia.

As fezes estressadas também podem ocorrer sem razão óbvia.

Como é diagnosticado o cocó filiforme?

Não há razão para chamar o seu médico se tiver fezes ocasionais de fezes. Se isso acontecer durante mais de uma semana, ou se também tiver vómitos, febre, dores abdominais ou hemorragia rectal, ainda assim deve chamar o seu médico. Eles irão discutir os seus sintomas e determinar se são necessários testes ou tratamento.

Os testes para determinar a causa do cocó de stringy podem incluir:

  • teste oculto fecal para verificar se há sangue nas suas fezes
  • teste de amostras de fezes para verificar a presença de parasitas ou bactérias
  • Exames de sangue para excluir a doença celíaca
  • sigmoidoscopia flexível para examinar o seu cólon inferior
  • colonoscopia para examinar todo o seu cólon
  • Raio-x com contraste (bário) para ver o seu tracto gastrointestinal
  • TAC para ver os seus órgãos abdominais

Que tratamento posso esperar para o cocó de stringy?

O plano de tratamento para fezes filiforme depende da causa. Se só acontecer de vez em quando, provavelmente não precisará de nenhum tratamento.

Obstipação

Se as fezes fibrosas são causadas pela obstipação, beber muita água e comer mais alimentos ricos em fibras deve ajudar. Alguns alimentos ricos em fibras são:

  • farelo
  • leguminosas
  • sementes
  • frutas e legumes frescos

Se necessário, você também pode tomar um suplemento de fibra.

Doença celíaca

Quando as fezes fibrosas são causadas pela doença celíaca, eliminar todos os produtos que contêm glúten da sua dieta ajuda a mantê-la sob controlo.

Parasita ou infecção

Se o cocó filiforme for causado por um parasita ou outra infecção, pode precisar de medicação para o limpar. A maioria dos parasitas são tratados com medicamentos antiparasitários. Alguns são eliminados em um tratamento enquanto outros requerem tratamento por várias semanas.

Você não deve usar remédios à base de ervas para tratar parasitas a menos que aconselhado pelo seu médico. Os remédios fitoterápicos são potentes e podem ser perigosos se usados de forma incorrecta.

Infecções intestinais

A Salmonella e outras infecções intestinais muitas vezes desaparecem por si mesmas em vários dias. Em casos graves, o seu médico pode prescrever antibióticos ou medicamentos antidiarreicos. Também é importante beber muita água para repor os líquidos perdidos devido ao vômito e diarréia.

Câncer colorretal

O tratamento do câncer colorretal depende do estágio. O câncer em estágio inicial pode ser resolvido com cirurgia minimamente invasiva. O cancro colorrectal invasivo pode ser tratado removendo parte do cólon e dos gânglios linfáticos circundantes. Também pode ser utilizada quimioterapia, radioterapia e terapia medicamentosa direccionada.

Tratamentos adicionais

Quando a causa do cocó filiforme for grave, como uma obstrução intestinal ou uma hérnia, você vai precisar de cuidados urgentes. Uma combinação de cirurgia e medicação pode ser necessária.

A maioria das pessoas experimenta cocó de stringy pelo menos uma vez. Na maioria dos casos, a perspectiva é boa. Quando a condição é esporádica e você não tem outros sintomas, é provável que não tenha nada com que se preocupar e deve resolver por si só dentro de pouco tempo.

Quando o cocó filiforme é causado por uma condição grave, sua visão depende da rapidez com que você recebe cuidados e da extensão dos danos. Em muitos casos, mudanças dietéticas, medicação, cirurgia e bons cuidados posteriores resolvem os sintomas com sucesso.

Quando se trata de cocô, o importante é que você saiba o que é normal para você. Se você nunca comeu cocô de stringy antes e de repente o tem regularmente, entre em contato com seu médico.

Q:

Devo tomar um suplemento diário de fibras?

A:

Os especialistas recomendam 25-35 gramas de fibras por dia. Você pode obter esta quantidade de fibra de sua dieta normal com ou sem suplementos. Certifique-se de que está a comer fibra solúvel em vez de fibra insolúvel, ou poderá ter prisão de ventre. Consumir demasiadas fibras na sua dieta e não beber bebidas sem cafeína em quantidade suficiente também pode levar à obstipação.

Aumentar a ingestão diária de fibras pode causar inchaço abdominal, excesso de gases e diarréia. Estes sintomas geralmente se resolvem quando o seu corpo se ajusta à sua nova dieta. Você deve aumentar sua ingestão de fibras em cerca de 5 gramas por semana até atingir seu nível alvo.

Graham Rogers, MD