- com que frequência as enfermeiras do seu bebé
- se estão ou não a ser oferecidos suplementos ao seu bebé
- se o seu bebé toma ou não uma chupeta
- quanto tempo o seu bebé dorme à noite
- se o seu bebé está ou não a tomar sólidos ainda
- a sua própria química corporal e a sua sensibilidade às flutuações hormonais relacionadas com a amamentação
Se começar a menstruar novamente enquanto estiver a amamentar, poderá sentir manchas e períodos irregulares e perguntar-se o que se está a passar.
É completamente normal ter ciclos inconsistentes quando se está amamentando um bebê, e você pode gizá-lo até as mesmas hormonas que causaram a amenorréia.
O meu período será diferente se eu estiver a amamentar?
Embora possa não ser tão regular e consistente como o seu período pré-natal, a menstruação durante a amamentação será semelhante em outros aspectos.
Quer o seu ciclo fosse ou não inconsistente antes do seu bebé, o seu período durante a amamentação poderia ser mais longo, mais curto ou mesmo ausente durante vários meses de cada vez.
Você pode estar irritável ou mal-humorado antes do início do seu período. Você pode notar sensibilidade nos mamilos durante a ovulação, nos dias que antecedem o seu período, ou em ambos.
Mais uma vez, a consistência do seu ciclo e os sintomas relacionados com o seu período serão afectados pela frequência com que o seu bebé está a amamentar e como isso afecta as suas hormonas.
A menstruação irá afectar o meu fornecimento de leite?
Não considere o seu período menstrual como um sinal de que a amamentação deve chegar ao fim. La Leche League International aconselha que a amamentação pode e deve continuar quando o seu período menstrual voltar.
Você pode, no entanto, notar que o seu bebé é um pouco agitado na sua época do mês. Não assuma que é porque o seu leite “correu mal”. O seu leite materno é tão nutritivo e adequado para o seu bebé como quando não está menstruado.
A agitação do seu bebé deve-se provavelmente ao facto de algumas mães experimentarem uma pequena e temporária redução no seu fornecimento de leite apenas alguns dias antes do início do seu período, e durante os primeiros dias num só.
Assim que os seus níveis hormonais voltarem ao normal, o seu fornecimento voltará ao normal. Muitos bebês irão compensar com a queda no seu suprimento amamentando com mais freqüência.
Tomando precauções
O retorno do seu período, mesmo enquanto estiver amamentando, significa que você está novamente fértil e pode ficar grávida.
La Leche League observa que a amamentação como método de contracepção, conhecido como método da amenorreia lactacional (LAM), é considerado eficaz apenas quando certas condições são cumpridas. Estas incluem:
- o seu bebé tem menos de 6 meses de idade
- o seu período ainda não começou
- o seu bebé está a amamentar exclusivamente sem utilizar chupetas ou suplementos de qualquer tipo
- você está a amamentar o seu bebé a pedido durante o dia e também durante a noite
Quando estas condições são cumpridas, há menos de 2% de chance de engravidar. Isso faz da LAM uma forma de contracepção tão fiável como um preservativo ou um diafragma.
Opções de controle de natalidade enquanto você amamenta
Quando o seu período menstrual começar, ou quando outras condições da LAM não estiverem mais sendo satisfeitas, você precisará considerar uma forma alternativa de controle de natalidade se engravidar não for o que você quer neste momento.
Para evitar problemas para o seu bebé lactante, deve explorar métodos de barreira não hormonal. Estes incluem preservativos, diafragmas e espermicidas. O dispositivo intra-uterino (DIU) também é considerado seguro se você estiver amamentando.
Os métodos naturais de planeamento familiar também são uma opção, embora estes tenham frequentemente uma taxa de falhas mais elevada do que os métodos de barreira. A maioria destes métodos envolve uma combinação de rastreamento de coisas como muco cervical, temperatura corporal basal, manchas ou sangramento menstrual, e a posição e firmeza do seu colo uterino.
Se você quiser explorar as opções de controle de natalidade hormonal enquanto continua amamentando, tenha cuidado para usar opções somente de progestina para reduzir qualquer efeito negativo no seu fornecimento de leite.
Algumas mulheres tiveram um impacto significativo na sua produção de leite com contracepção apenas de progestina.
Você pode tentar evitar isto introduzindo esta opção anticoncepcional bem depois de ter estabelecido com sucesso a amamentação, mas pode querer evitar qualquer contracepção que tenha estrogénio enquanto estiver a amamentar.
É uma boa ideia discutir com o seu médico como o seu fornecimento de leite e a sua composição podem ser afectados pelos contraceptivos hormonais. Alguns irão recomendar que sejam totalmente evitados, enquanto outros pensam que introduzi-los depois de o seu bebé ter mais de 6 meses está bem.
