E às vezes CBD (canabidiol).
Felizmente, a partir do ano passado, a CDB tornou-se muito mais fácil de encontrar – embora não tão fácil de entender.
O quadro completo por trás da eficácia da CDB, especialmente da CDB derivada do cânhamo, ainda precisa de muito mais pesquisa para ser tratada como uma panaceia ou remédio. E em áreas onde a visibilidade da CDB é galopante ou na sua cara “digital”, você pode ter que verificar se o seu produto contorna ou não a legalidade de tudo isso.
Por exemplo, a CDB derivada do cânhamo é legalmente federal, de acordo com a Food and Drug Administration (FDA). No entanto, as suas leis estaduais ainda podem proibi-la.
Então a questão mantém-se: Embora o CDB derivado do cânhamo seja muito mais fácil de obter, será que um produto que você compra na sua bodega local ou um anúncio da Instagram realmente funcionará?
A resposta não é tão simples como “a ciência diz” – e os resultados são mais pessoais do que isso.
Tendo experimentado Vybes (funcionou, mas achei muito doce) e doces de CBD (que não funcionaram) por vários meses, tive a chance de experimentar Recess, uma bebida de água com gás infundida com CBD e adaptogens.
(Divulgação: O meu colega de trabalho é amigo de Benjamin Witte, o fundador, e arranjou-me uma lata de recreio de graça).
Uma bebida da CBD é totalmente sobre a sensação
Ao experimentar a bebida, eu sabia o que esperar – ou pelo menos a sensação que eu queria. E o recreio deu-mo.
Como John Green escreveu sobre o amor, a produtividade bateu-me assim. Devagar, e tudo ao mesmo tempo.
É a mesma sensação que se desenvolve quando estou na praia. Sentei entre o sol da tarde e a areia firme e molhada, aos poucos me tornei muito consciente dos movimentos do meu corpo, mas não das dores. É a mesma sensação subestimada que tenho quando estou olhando para o oceano, perdido numa onda de impulso.
Ou como o Recesso coloca na lata deles: calma, fresca, recolhida.
Eu senti isso.
Mas como um editor imerso em informações suplementares, eu também estava interessado no raciocínio por trás da marca adicionando adaptogens à sua fórmula.
Os adaptógenos, ervas que ajudam o seu corpo a equilibrar-se e a combater o stress, têm sido uma “coisa” com saúde funcional durante algum tempo, mas como um colectivo, nunca se tornaram tão populares como a sua propaganda.
Imagino que para as pessoas com doenças crónicas, são menos um comprimido que se quer tomar por “talvez” razões. E para pessoas saudáveis, eles podem ser uma chatice cara para algo que precisa de ser tomado durante meses antes de “sentir um efeito”.
Como uma pessoa naturalmente com fio, hiper e ansiosa, Witte tinha feito experiências com CDB e adaptogens antes de fazer a sua bebida de CDB. Quando ele começou a incorporar ambos, sentia-se – não relaxado – mas equilibrado, centrado e mais produtivo.
Mas ele descobriu que tomar vários comprimidos, cápsulas, tinturas e óleos é um incómodo.
Isso o inspirou a procurar outra forma de obter CBD e adaptogens de uma só vez.
“Ninguém estava a combinar os ingredientes”, diz-me ele ao telefone. “Eles trabalham bem juntos e estamos habituados a beber bebidas funcionais, então porque não uma bebida CBD?”
Nove meses de experimentação, fórmula e teste de sabor mais tarde, ele desenvolveu o Recesso. A mesma bebida que foi responsável pela minha função repentina, de um dia, de 9 a 5, onde consegui passar por três edições em um dia e ainda tinha energia para responder à notícia de que o carro do meu namorado estava totalizado.
E isso foi só depois de uma lata.
Cada lata tem 10 miligramas (mg) de CDB derivada do cânhamo. Embora ainda não tenham sido feitas pesquisas sobre a eficácia exata de 10 mg, pesquisas de vários estudos mostram que a dosagem mais baixa de CDB que já teve eficácia é de cerca de 300 mg.
Witte também me diz que eles estão no processo de criação de um pó que estará disponível no início de 2019. Um pó que eu posso chicotear em qualquer lugar? Isso é produtividade da CBD no seu auge, na verdade.
“Não é para ansiedade – não à noite ou antes de dormir. É para ser edificante e inspirador.”
O recesso também se expandirá para além de Nova Iorque (actualmente está disponível online) para a Costa Oeste e para o resto do país no final deste ano.
De acordo com Witte, não há limite pessoal para a quantidade de bebidas que ele bebe
“Eu bebo quatro a cinco [latas] por dia. É uma coisa pessoal”, diz ele. Witte também acredita que seu produto é algo que pode ser consumido no escritório ou enquanto trabalha.
Se você está preocupado com a dosagem, fale com um provedor médico.
“É uma bebida do dia”, explica ele.
Ele usa muito a palavra equilíbrio, e enfatiza que não se trata de relaxamento. “Não é para ansiedade – não à noite ou antes de dormir. É para ser edificante e inspirador.”
Com os adaptogens adicionados, especificamente o ginseng, L-teanina e schiandra, a bebida pareceu ter um efeito nos meus níveis de stress. E para os desertores da cafeína, a CBD pode ser um substituto potencial.
“[Eu] penso nisso como cafeína”, diz Witte, “excepto que a CDB tem um efeito menos agudo”.
Então, o Recesso está à altura das suas reivindicações?
Como alguém que gostava de vitaminas personalizadas mas detestava tomar seis comprimidos “talvez eles funcionem”, a irmã muito mais fixe da LaCroix é muito mais divertida para relaxar. No entanto, com cerca de 40 dólares por um pacote de oito, não tenho a certeza se a minha carteira consegue acompanhar.
Mas a ideia do recreio? Só isso me levou a escrever este artigo em menos de uma hora.
Christal Yuen é um editor do Millionsofpeachesblog que escreve e edita conteúdo girando em torno de sexo, beleza, saúde e bem-estar. Ela está constantemente à procura de formas de ajudar os leitores a forjar a sua própria jornada de saúde. Você pode encontrá-la no Twitter.
