Os períodos menstruais são o resultado de um complicado acto de equilíbrio entre as hormonas estrogénio e progesterona.

Há uma variedade de coisas que podem interromper este equilíbrio, levando a períodos saltados ou manchas em vez de um período. A mancha é um sangramento mais leve do que um fluxo normal. Geralmente não requer muita proteção de uma almofada ou tampão.

Muitas causas de manchas não são motivo de preocupação e podem até ser normais, dependendo da sua idade ou de outros factores, tais como a gravidez. Outras causas podem indicar que está na hora de consultar o seu médico para tratamento de uma condição subjacente.

Aqui estão 11 causas possíveis para a detecção, em vez do seu período.

1. Gravidez

A mancha no momento da menstruação, que é cerca de 10 a 14 dias após a ovulação, pode ser causada pela implantação no início da gravidez. Quando a implantação ocorre, o óvulo fecundado enterrase mais profundamente no revestimento uterino, causando a mancha.

Outros sintomas de gravidez precoce:

  • seios inchados e tenros
  • náusea
  • vómitos
  • micção frequente
  • fadiga

Se você suspeita que pode estar grávida, tente fazer um teste de gravidez em casa. Você pode ter um resultado positivo já quatro ou cinco dias antes de um período esperado. Para evitar um falso negativo, é sensato esperar até ter perdido o período.

2. Infecções sexualmente transmissíveis (DSTs)

Clamídia e gonorréia são DSTs que podem causar manchas a qualquer momento ao longo do seu ciclo. Estas infecções podem ser adquiridas através de sexo vaginal, oral ou anal. Elas podem começar com poucos ou nenhuns sintomas ou apenas sinais leves.

À medida que a infecção progride, a mancha pode acontecer juntamente com outros sintomas, como por exemplo:

  • dor durante o sexo
  • queimadura ou dor durante a micção
  • alterações no corrimento vaginal
  • descarga verde ou amarela com cheiro fétido
  • náusea
  • febre
  • prurido anal ou corrimento, dor ou hemorragia

Estas DSTs podem ser tratadas com antibióticos. É importante que qualquer parceiro sexual receba tratamento também para prevenir a reinfecção.

3. Doença inflamatória pélvica (DIP)

O PID pode resultar quando uma DST fica sem tratamento durante um longo período de tempo. Geralmente significa que a infecção tem viajado da vagina para os órgãos reprodutivos. Como outras infecções, pode causar sangramento irregular e manchas no momento do período esperado, e caso contrário.

Outros sintomas incluem:

  • dor na pélvis ou no abdômen
  • dor ao urinar
  • corrimento vaginal pesado e/ou com cheiro fétido
  • hemorragia após a relação sexual
  • sangramento entre períodos
  • febre e calafrios

O tratamento inclui antibióticos, tratamento de parceiros sexuais e abstinência até que a infecção tenha desaparecido.

4. Idade

As meninas que estão começando seus períodos podem ter ciclos irregulares enquanto seus corpos se ajustam à menstruação. Isto ocorre tipicamente entre os 10 e 15 anos de idade. Os períodos durante este tempo podem ser:

  • próximo uns dos outros
  • mais distante
  • pesado
  • muito leve (spotting)

Com o tempo, as hormonas ajustam-se e o fluxo deve regular e tornar-se mais previsível.

O mesmo se aplica às mulheres mais velhas. À medida que se aproxima a menopausa, os níveis hormonais tornam-se imprevisíveis. Durante a perimenopausa, os períodos podem ser mais pesados ou mais leves, mais longos ou mais curtos e mais espaçados ou mais próximos uns dos outros. Esta imprevisibilidade pode continuar até que os períodos parem completamente.

5. Peso

Um peso corporal muito baixo pode afectar as suas hormonas. Quando as hormonas são interrompidas, pode parar a ovulação. Isto pode levar a uma condição chamada amenorréia, ou a um ou mais períodos menstruais perdidos. Outros sintomas além da mancha incluem:

  • queda capilar
  • dores de cabeça
  • acne
  • uma descarga leitosa dos mamilos

O exercício excessivo está ligado à amenorréia também. Demasiado movimento pode levar ao que é conhecido como a “tríade das atletas femininas”. Isso se refere à desordem alimentar, amenorréia e osteoporose. Sem tratamento, isto pode levar a problemas cardíacos, ossos fracos e infertilidade.

6. Falta de ovulação

A ovulação é a libertação de um ovo maduro para a trompa de Falópio. Este evento normalmente acontece por volta do 14º dia de um ciclo menstrual de 28 dias.

Uma vez que a ovulação ocorre, o corpo produz mais progesterona para se preparar para uma possível gravidez. Se um óvulo fertilizado não for implantado no útero, os níveis hormonais caem e sinalizam o corpo para ter um período menstrual.

Sempre que a ovulação normal é interrompida, o ciclo menstrual pode tornar-se irregular. A anovulação ocasional é causada pelo peso, idade e stress.

A anovulação a longo prazo pode ser um sinal de condições, como a síndrome dos ovários policísticos (PCOS). Você ainda pode ter períodos sem ovulação. Podem parecer manchas ou um fluxo muito leve.

7. Síndrome dos ovários policísticos (PCOS)

Períodos irregulares é um sintoma de PCOS. Esta condição é causada por hormônios chamados andrógenos que podem interromper a ovulação.

Ao invés de desenvolver e liberar um óvulo a cada ciclo, os ovários podem desenvolver múltiplos folículos, mas não liberá-los. Quando isso acontece, você pode experimentar um leve sangramento ou mancha em vez de um período verdadeiro.

Outros sintomas:

  • acne
  • excesso de pêlos no corpo ou no rosto
  • calvície de padrão masculino
  • aumento do peso
  • dor pélvica
  • infertilidade

O tratamento para PCOS inclui:

  • controlo de natalidade para regular os seus períodos
  • dieta
  • exercício

8. Condições da tiróide

Estima-se que 1 em cada 8 mulheres possa desenvolver uma condição de tiróide em algum momento. Um dos principais sintomas é ciclos menstruais irregulares. Quando muito ou pouco hormônio tireoidiano é liberado no corpo, você pode detectar ou ter apenas um período leve. Os períodos também podem tornar-se pesados ou parar.

Outros sintomas incluem:

  • fadiga
  • inquietude
  • ganho ou perda de peso
  • infertilidade
  • problemas durante a gravidez

As doenças da tiróide são mais comuns diretamente após a gravidez ou menopausa.

9. Stress

Períodos leves ou manchas em vez de um período é também um sinal de stress em excesso. Este stress pode ser físico, ou seja: excesso de exercício, dieta rigorosa ou doença grave. Também pode ser emocional, que pode ser devido a grandes eventos da vida, como o divórcio, uma morte na família, ou um importante prazo de trabalho.

Os períodos podem tornar-se mais dolorosos ou mesmo parar completamente até que a causa seja abordada.

Se você acha que o estresse está impactando o seu ciclo, considere tentar encontrar mais maneiras de relaxar. Envolver-se em atividades regulares pode ajudar, como por exemplo:

  • yoga
  • jogging
  • a pé
  • meditação
  • exercícios respiratórios

10. Controlo de natalidade

Hormônios em diferentes métodos anticoncepcionais, como a pílula, remendo ou tiro, podem causar manchas em vez de um período normal.

O estrogénio ajuda a estabilizar o revestimento do útero. Pode ser derramado irregularmente se você estiver em um método que esteja baixo nesta hormona. Este sintoma é mais comum nos meses após começar a usá-lo pela primeira vez.

Os seguintes métodos anticoncepcionais podem reduzir os períodos e levar à detecção:

  • implante
  • foto
  • anel
  • adesivo
  • pílula
  • DIU Mirena

Alguns métodos destinam-se a ser utilizados continuamente para ajudar a saltar períodos. Você também pode ter a experiência de detectar com esses métodos. Para obter um período completo, tire de três a cinco dias entre as embalagens de comprimidos ou anéis.

11. Câncer

Em casos raros, pode ver manchas em vez do período devido a cancros cervicais ou uterinos subjacentes.

Os fatores de risco incluem:

  • idade
  • histórico familiar de câncer ovariano ou cervical
  • uso de terapia de reposição de estrogênio
  • portadores das mutações dos genes BRCA1 ou BRCA2
  • início precoce da menstruação
  • início tardio da menopausa

O cancro precoce pode não causar quaisquer sintomas. À medida que o câncer progride, você pode experimentar:

  • dor ou desconforto na pélvis
  • obstipação ou outras alterações intestinais
  • emagrecimento
  • micção frequente
  • inchaço ou inchaço no abdómen
  • uma sensação de plenitude ao comer

Spotting vs. período

Então, como podes saber se estás a manchar versus teres o teu período normal? Há algumas diferenças importantes na quantidade de sangue que você vai ver, a cor e outras características.

Spotting

Sangramentoprópria luz
Proteçãoforro-calça
Cor
vermelho claro, rosa, ou castanho
Duraçãopode variar
Calendárioem qualquer altura do mês
Outros sintomasdepende da causa, mas pode não ter outros sintomas

Período

Sangramentodias pesados, médios e leves
Proteçãotampão, almofada ou copo
Cor
vermelho escuro, vermelho vivo, castanho ou rosa
Duraçãogeralmente 3 a 7 dias
Calendáriofluxo mensal a cada 24 a 38 dias
Outros sintomasacne
inchaço
fadiga
sensibilidade mamária
obstipação/diarreia
mudanças de humor
insônia
dificuldade de concentração
ansiedade
redução do desejo sexual

Quando consultar um médico

Ver o spotting em vez de um período de um mês pode não ser motivo de preocupação. Por exemplo, se você estiver muito estressado um mês ou talvez pular o período porque você está perto da menopausa, seu fluxo regular pode retornar no mês seguinte sem necessidade de tratamento.

Se a sua detecção estiver sendo causada por condições médicas, como PCOS, problemas de tiróide ou DSTs, você pode experimentar outros sintomas que o levem a chamar seu médico. O mesmo se aplica a uma possível gravidez. Preste atenção aos outros sintomas que você está experimentando junto com o spotting e marque uma consulta.

Chame sempre o seu médico se o seu spotting for acompanhado por:

  • dor
  • febre ou arrepios
  • descarga com cheiro desagradável
  • outros sinais de infecção

A experiência de detectar no lugar do seu período pode ser normal de vez em quando. Há uma variedade de situações que podem alterar o equilíbrio hormonal no corpo e levar a um ciclo perturbado.

Considere rastrear seus períodos em papel ou em um aplicativo de rastreamento, como o Clue. Registre coisas como o número de dias que você vê sangramento ou manchas, a cor do sangue e o fluxo para observar os padrões.

Se sentir outros sintomas que o preocupem, não hesite em contactar o seu médico.