O que é a manobra de Heimlich?
A cada ano, muitas pessoas morrem por asfixia em objetos que obstruem suas vias respiratórias e causam asfixia. A asfixia é de facto a quarta causa principal de morte não intencional. No entanto, há uma técnica simples que você pode usar para ajudar a expulsar um objeto preso das vias aéreas de outra pessoa. Você pode até usar uma versão desta técnica em si mesmo.
A técnica é chamada de manobra de Heimlich, ou impulsos abdominais. Os impulsos abdominais levantam o diafragma e expulsam o ar dos pulmões. Isto faz com que o objecto estranho seja expelido das suas vias respiratórias. A Cruz Vermelha também recomenda incluir cinco golpes nas costas, embora alguns institutos, como a Associação Americana do Coração, não ensinem esta técnica.
Como realizar a manobra de Heimlich
Os passos necessários para realizar uma manobra de Heimlich dependem de quem você está ajudando:
- outra pessoa que não esteja grávida ou uma criança (menos de um ano de idade)
- uma mulher grávida ou uma criança
- você mesmo
Independentemente de quem você executar a manobra, essa pessoa ainda deve obter ajuda médica depois. Isto é para garantir que não ocorreram danos físicos na garganta e nas vias respiratórias.
Em alguém que não seja uma mulher grávida ou uma criança
Determine se precisa de executar impulsos abdominais. Se uma pessoa que parece estar a sufocar está consciente e a tossir, pode ser capaz de desalojar o objecto por si só. Administre os primeiros socorros se a pessoa estiver:
- não tossir
- incapaz de falar ou respirar
- sinalizando para pedir ajuda, normalmente segurando as mãos à volta da garganta
Primeiro, se houver um espectador, peça-lhes que liguem para o 911 (ou para o seu número de telefone de emergência local) para pedir ajuda de emergência. Se você for a única pessoa presente, comece o tratamento de primeiros socorros:
- Faça com que a pessoa se levante.
- Posicione-se atrás da pessoa.
- Incline a pessoa para a frente e dê cinco golpes nas costas com o calcanhar da sua mão.
- Coloque seus braços ao redor da cintura deles.
- Faça um punho e coloque-o logo acima do umbigo, do lado do polegar para dentro.
- Agarre o punho com a outra mão e empurre-o para dentro e para cima ao mesmo tempo. Faça cinco destes impulsos abdominais.
- Repita até o objeto ser expulso e a pessoa poder respirar ou tossir sozinha.
Alternativamente, se a pessoa não consegue ficar de pé, de pé, com a cintura voltada para a cabeça. Empurre seu punho para dentro e para cima da mesma maneira que você faria se eles estivessem de pé.
Em uma mulher grávida
Nas mulheres grávidas, você precisa colocar a mão um pouco mais alta no tronco, em torno da base do osso do peito. Se essa pessoa estiver inconsciente, coloque-a de costas e tente limpar a via aérea com o dedo num movimento de varredura. Se você não conseguir remover o objeto alojado, comece a fazer RCP.
Em uma criança
Se a pessoa que está engasgando-se é mais jovem do que 1 ano, você precisa seguir outros passos:
- Sente-se e segure a criança de barriga para baixo no seu antebraço, que deve estar descansando na sua coxa.
- Dê cinco golpes de costas suavemente com o calcanhar da sua mão.
- Se isso não funcionar, posicione a criança de cara para cima e descanse no seu antebraço e coxa para que a sua cabeça fique mais baixa do que o tronco.
- Coloque dois dedos no centro do osso do peito e faça cinco rápidas compressões torácicas.
- Repita as pancadas nas costas e as pancadas no peito até o objeto ser expelido e o bebê poder respirar ou tossir por conta própria.
Sobre si mesmo
Se estás sozinho e engasgado, segue estes passos:
- Faça um punho e coloque-o logo acima do umbigo, com o polegar para dentro.
- Agarre o punho com a outra mão e empurre-o para dentro e para cima ao mesmo tempo. Execute cinco destes impulsos abdominais.
- Repita até que o objeto seja expulso e você possa respirar ou tossir por conta própria.
Você também pode empurrar o abdômen superior contra uma borda dura como o canto de uma mesa ou balcão, ou as costas de uma cadeira.
Vídeos de manobras de Heimlich
Você pode achar estes vídeos de treinamento de manobras de Heimlich úteis para assistir:
