Beber água destilada
Sim, você pode beber água destilada. No entanto, pode não gostar do sabor porque é mais plano e menos saboroso do que a água da torneira e a água engarrafada.
As empresas produzem água destilada fervendo água e, em seguida, condensando o vapor recolhido de volta para um líquido. Este processo remove as impurezas e minerais da água.
Algumas fontes afirmam que beber água destilada vai ajudar a desintoxicar o seu corpo e melhorar a sua saúde. Outras afirmam que a água destilada lixivia minerais do seu corpo e pode colocar a sua saúde em risco. Na realidade, nenhuma destas alegações é totalmente verdadeira.
Efeitos colaterais da água destilada: Prós e contras…
Para além do seu sabor plano, a água destilada não lhe fornece minerais como cálcio e magnésio, que obtém da água da torneira.
Uma vez que a água destilada não contém os seus próprios minerais, tem tendência a puxá-los de tudo o que toca para manter um equilíbrio. Portanto, quando você bebe água destilada, ela pode extrair pequenas quantidades de minerais do seu corpo, inclusive dos seus dentes.
Como você já obtém a maioria dos minerais que precisa da sua dieta, beber água destilada não deve torná-lo deficiente. Mesmo assim, se você vai beber água destilada, é uma boa idéia garantir que você receba as porções diárias recomendadas de frutas e vegetais.
Prós
Dependendo de onde você mora, água destilada pode ser melhor para você do que água da torneira. Se a água da sua cidade estiver contaminada com produtos químicos ou pesticidas nocivos, você estará mais seguro se beber água destilada.
Contras
O armazenamento de água destilada pode ser um problema maior. A água destilada pode extrair minerais de qualquer material em que toque. Isto significa que pode absorver vestígios de plástico ou qualquer substância que esteja no recipiente que está a segurá-la.
Água destilada vs. água purificada
A água destilada é um tipo de água purificada que teve tanto contaminantes como minerais removidos. A água purificada teve seus produtos químicos e contaminantes removidos, mas ainda pode conter minerais.
A água purificada é filtrada através de um destes processos:
- A osmose inversa filtra a água através de um material especial chamado membrana semipermeável. Este material permite a passagem do fluido, mas remove o sal e as impurezas.
- A destilação ferve a água, e depois condensa o vapor de volta a um líquido para remover impurezas e minerais.
- A desionização remove o sal e outros íons minerais (moléculas) da água.
Utilizações comuns para água destilada
Como a água destilada foi retirada dos seus minerais, é frequentemente utilizada em automóveis e electrodomésticos. Aqui estão alguns usos comuns:
- ferros a vapor
- aquários (suplementos minerais devem ser adicionados ao alimento dos peixes)
- plantas de rega
- sistemas de arrefecimento de automóveis
- experiências laboratoriais
- certos dispositivos médicos, como os dispositivos de pressão positiva contínua nas vias respiratórias (CPAP) para a apneia do sono
A água destilada não é susceptível de melhorar drasticamente a sua saúde, mas provavelmente também não a vai prejudicar. Se não se importar com o sabor e se obtiver minerais suficientes de uma dieta bem equilibrada, não há problema em beber destilada.
Você também pode usar água destilada ao redor da casa. Despeje-a no seu ferro ou no sistema de arrefecimento do seu carro para evitar a acumulação de minerais. Ou, use-a para regar as suas plantas ou encher o seu aquário.
