O que é água de rosas?
A água das rosas é criada pela destilação de pétalas de rosas com vapor. A água de rosas é perfumada, e às vezes é usada como uma fragrância natural suave como uma alternativa aos perfumes cheios de químicos.
A água de rosas é usada há milhares de anos, inclusive na Idade Média. Pensa-se que tenha tido origem no que é agora o Irão. Tem sido usada tradicionalmente tanto em produtos de beleza como em produtos alimentícios e bebidas. Ela também vem com muitos benefícios potenciais para a saúde, incluindo os seguintes.
1. Ajuda a acalmar a irritação da pele
Um dos maiores benefícios da água das rosas é as suas fortes propriedades anti-inflamatórias. Estas propriedades podem ajudar a tratar múltiplas afecções, tanto internas como externas. Pode até ajudar a acalmar a irritação do eczema ou da rosácea.
2. Acalma a dor de garganta
Os médicos prescrevem frequentemente antibióticos para dores de garganta, mas também pode querer experimentar água de rosas. A água de rosas tem sido usada tradicionalmente para acalmar a dor de garganta. Embora a pesquisa seja necessária para provar a sua eficácia, há fortes evidências anedóticas que a suportam e muito pouco risco em experimentá-la.
3. Reduz a vermelhidão da pele
A água de rosas é usada como um produto de beleza há milhares de anos, por isso não é surpresa que possa melhorar a sua tez e reduzir a vermelhidão da pele. As propriedades antibacterianas podem ajudar a reduzir a acne. As propriedades anti-inflamatórias podem reduzir a vermelhidão e o inchaço da pele.
4. Ajuda a prevenir e tratar infecções
A água de rosas tem propriedades anti-sépticas poderosas, que podem prevenir e tratar infecções. Devido a isso, a água das rosas está frequentemente incluída numa variedade de tratamentos naturais e medicinais. Um estudo até descobriu que quando a água de rosas era usada em gotas para tratar casos de conjuntivite, as suas propriedades anti-sépticas e analgésicas ajudavam no tratamento da doença ocular.
5. Contém antioxidantes
Pétalas de rosa e óleo de rosas contêm uma série de poderosos antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células de danos. Um estudo descobriu que estes antioxidantes tinham potenciais efeitos inibidores da peroxidação lipídica. Isso proporciona uma poderosa proteção celular como resultado.
6. Cura cortes, cicatrizes e queimaduras
A água de rosas tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas que podem ajudar as feridas a sarar mais rapidamente. Estas propriedades podem ajudar a limpar e a combater a infecção de cortes e queimaduras. Também podem ajudar os cortes, queimaduras e até as cicatrizes a sarar mais rapidamente.
7. Melhora o estado de espírito
A água de rosas pode ter fortes propriedades antidepressivas e antiansiedade. Um estudo de 2011 descobriu que o extrato de pétalas de rosa pode relaxar o sistema nervoso central em camundongos. Isto resultou em efeitos antidepressivos e antiansiedade.
8. Alivia as dores de cabeça
A água de rosas e o óleo essencial de rosas são normalmente utilizados em aromaterapia para ajudar a aliviar as dores de cabeça. Isto pode ser devido aos efeitos desestressantes discutidos na seção acima. Um estudo descobriu que o vapor da água das rosas pode aliviar as dores de cabeça. Outra opção é aplicar uma compressa embebida em água das rosas na cabeça durante 45 minutos para obter resultados positivos.
9. Tem propriedades anti-envelhecimento
A água de rosas é frequentemente encontrada em produtos de beleza destinados a reduzir as rugas. Isso é porque pode realmente ter efeitos anti-envelhecimento. Além de acalmar a pele irritada, pode reduzir a aparência das rugas quando aplicada topicamente.
10. Suaviza os problemas de digestão
Na medicina popular, a água das rosas tem sido usada para ajudar na digestão e reduzir a perturbação digestiva. De acordo com um estudo de 2008, há algumas evidências de que a água das rosas pode influenciar positivamente a digestão e aliviar o transtorno digestivo. Também pode melhorar a secreção biliar, o que pode ajudar ainda mais a digestão.
Formas e doses
Pode aplicá-lo sobre a pele por si só, ou misturá-lo com hidratantes ou óleos naturais como óleo de coco.
Você também pode usar água de rosas para fazer chá de água de rosas ou chá de pétalas de rosas. Estes melhoram a hidratação, proporcionam benefícios para a pele, tratam o desconforto digestivo e acalmam uma dor de garganta.
Potenciais riscos
A água de rosas é considerada segura. Não existem riscos conhecidos para a população em geral de a utilizar, seja tópica ou por ingestão. A única exceção é se você for alérgico à substância.
Como utilizá-la
Uma vez que você o tenha, há uma série de maneiras diferentes de usá-lo, incluindo as seguintes:
- Use-o como um produto de limpeza facial ou tónico. Basta enxaguar o rosto com água de rosas após a lavagem com o seu produto de limpeza normal.
- Use-o em receitas, como o chá gelado de hibisco com água de rosas.
- Crie uma névoa de água de rosas, adicionando-a a um frasco de spray. Isto pode aliviar o stress. Você pode misturar a água das rosas nos pulsos, no rosto ou até no travesseiro.
